שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
איך לבחור חבילת לידה?
הנה 10 דגשים חשובים בבואכם להזמין חבילת לידה, בזמן שפעמים רבות הפיתוי גובר על הצורך:
1. כל מוצר שאתם רוכשים צריך להיות עם תו תקן ואישור של מכון התקנים הישראלי.
2. מוצריי היגיינה לתינוק חייבים להיות מאושרים ע"י משרד הבריאות.
3. הקפידו מאד ברכישת מוצרי בטיחות ואל תתפשרו על סלקלים וכסאות בטיחות שאינכם יודעים כמה זמן היו בשימוש. במקרים שכאלה רצוי לרכוש מוצר חדש.
4. אל תבחרו דווקא את המוצרים היקרים, ישנם מוצרים נפלאים תוצרת הארץ (טיטולים לדוגמה).
5. טיטולים ומגבונים לחים כדאי לקנות בכמות קטנה בהתחלה ורק לאחר הלידה, שרואים שהתינוק לא פיתח אלרגיה או תפרחת מהם, לרכוש עוד.
6. קנו ציוד נוח לשימוש ומתאים לצרכים ולצורת החיים שלכם (חשוב במיוחד בבחירת גודל, משקל ואופן קיפול העגלה וכדומה).
7. ערכו השואות מחירים לפני הזמנה סופית.
8. התייעצו עם הורים טריים אחרים וקבלו מהם המלצות.
9. גשו לקניות עם רשימה מסודרת.
10. אם יש באפשרותכם לקבל ציוד משומש במצב מצוין מחברים או בני משפחה, אל תהססו. חלק גדול מהציוד משמש לתקופות זמן לא ארוכות והחסכון משתלם.
- ...ושיהיה במזל!
על מה להקפיד כדי שלתינוק תהייה שנת לילה טובה?
הנה 5 דברים שכדאי להקפיד עליהם כדי שלתינוק תהייה שנת לילה טובה:
1. תינוקות נוטים להיות פעמים רבות ערים בלילה וישנוניים בבוקר. מומלץ בשעות היום לשהות עמם בחדר מואר ובסביבה פעילה שיסיעו לגופו להפריד חומרים מעוררים ויעזרו לו להבחין ביום ולילה.
2. בעשות הלילה, גם כשהתינוק ער חשוב לשהות איתו בחדר חשוך ושקט. להימנע מהדלקת טלוויזיה, שיחות טלפון או עבודות בית, שוב על מנת לחדד עבורו את ההבחנה בין יום ולילה.
3. אין צורך לגשת לתינוק בכל פעם שהוא משמיע קול. השתהו רגע ותגלו שהרבה פעמים הוא מצליח להתגבר על הפרעת השינה לבדו. ככל שתאפשרו את זה יותר שנתו תשתפר.
4. אל תתנו לתינוק מיצים ממותקים או דברי מתיקה לפני השינה. זה מזיק לשיניים וגורם לעירנות יתר.
5. אל תמנעו מתינוקכם את שנת הבוקר או הצהריים שלו. אין קשר בין שינה זו לשנת הלילה, נהפוך הוא - שנת היום הכרחית כדי לשמור על רמות אנדרנלין נמוכות שיאפשרו לו להירדם היטב בלילה. תינוק עייף מדי מתקשה להירדם.
איך לעשות אמבטיה לתינוקות?
כך עושים אמבטיה לתינוקות:
1. לפני תחילת האמבטיה יש לדאוג שדל הציוד הדרוש למהלך האמבטיה ואחריה יהיה מוכן מראש. ציוד זה כולל: סבון לתינוק, שמפו לתינוק, מגבת גדולה ורכה בקרבת האמבטיה, משטח החתלה פנוי ועליו טיטול נקי, בגדים נקיים, משחות ושמנים לעיסוי התינוק.
2. יש למלא את האמבטיה במים בערך עד מחציתה בטמפרטורה של 37 מעלות. כדאי לרכוש מד חום למים ולוודא שהמים בטמפרטורה המתאימה ואינם חמים מדי. הורים מנוסים יכולים לבדוק את חום המים בעזרת המרפק.
3. החדר בו רוחצים את התינוק צריך להיות בטמפרטורה של 25 מעלות.
4. מפשיטים את התינוק ומכניסים אותו לאט לאט למים בהתחלה את הרגליים והישבן ואז את שאר הגוף. מניחים את התינוק על הדפני ובמידה ולא משתמשים בדפני אוחזים אותו עם היד החזקה שלכם מתחת לגב כשכף ידכם אוחזת בראשו.
5. מרטיבים בעדינות את פניו וראשו, מסבנים את גופו עם הקפדה לסבן בין הקפלים שברגליו וידיו, מרימים אותן מהדפני, אוחזים מתחת לבית השחי של התינוק ומסבנים את חלק הגוף האחורי. מחזירים לתנוחה הראשונה ושוטפים בעדינות במים.
6. חשוב מאד להקפיד כל הזמן שראש התינוק יהיה מעל המים.
7. חשוב מאד לשמור כל הזמן על קשר עין עם התינוק.
8. מומלץ לדבר ולשיר לתינוק, להסביר לו מה עושים בכל שלב.
9. להניח את המגבת על הכתף ולהביא את התינוק עליכם, לעטוף אותו היטב ולגשת למשטח ההחתלה להשלמת הניגוב וההלבשה.
10. חשוב לנגב היטב בין קפלי העור.
10. כדאי לערוך אמבטיה לתינוק לפני האוכל אך לא כשהוא כבר עצבני וחסר סבלנות. אמבטיה אחרי האוכל פחות מומלצת מהסיבה שהוא יכול לפלוט יותר בקלות ופחות עירני.
איך לבחור מטפלת לילד?
כך תבחרו מטפלת לילדכם:
1. בתחילה יש להקפיד על מיון ולחפש דמות רגועה, מחנכת אך מלטפת, לשוחח אישית ופנים אל פנים עם כמה ממליצים מקרב המעסיקים הקודמים שלה.
2. לתת לה בפגישה להחליף טיטול, להאכיל את התינוק, לעשות גרפס ולבדוק האם היא יודעת כיצד לנהוג בשעת חירום (בנפילה או חנק של הילד) עדיף אם יש לה הכשרה בסיסית כלשהי בעזרה ראשונה.
3. מומלץ לערוך את הראיון בנוכחות הילד בו היא אמורה לטפל, ולבחון כיצד היא מתייחסת אליו.
4. לאחר התחלת הטיפול בילד יש להמעיט בדרישות לעבודות בית ובישול כדי שתהיה זמינה לילד לחלוטין.
5. רצוע לעקוב אחריה, להתקשר מהעבודה ולשאול לשלומו של הילד, להפתיע בהגעה בזמנים לא קבועים, לפקוח עין על הילד ולקלוט סימני מצוקה או רתיעה מהמטפלת במידה וישנם כאלה, ושינויים בצורת האכילה וההתנהגות.
6. חשוב לשים לב אם לאחר הימים הראשונים (הסתגלות) הילד מגלה שמחה כשהוא פוגש אותה בבוקר או סימני דחייה, אם הוא נרתע ממנה זהו תמרור אזהרה! במקרה של חשד - להתקין מצלמת מעקב על ידי מומחה.
מהם מוצרי האמבטיה והרחצה הדרושים לרחצת התינוק?
מהו הציוד ההכרחי לחדר התינוק?
הציוד לחדר התינוק יכלול את הדברים הבאים:
מיטת תינוק
מגן ראש למיטה (דפנות רכות)
סדינים ושמיכות
מזרן למיטת תינוק
מובייל למיטת התינוק
שידת אחסון והחתלה
מזרון/שעוונית לשידה
מגש טיפולים (שיהיה מעל לשידה)
עריסה לתינוק עם מזרון
פח אשפה עם מכסה לחיתולים
סל כביסה
וילון לחלון החדר
מדחום לחדר (תרמומטר)
מכשירי התראה לחדר התינוק
========================
בייבי סנס – מכשיר התראה על ירידה בנשימה של התינוק
אינטרקום - לשמיעת מצבו של התינוק
אופציה
======
ארון (אופציה)
מנורת לילה (אופציה)
לול (מגיל חצי שנה)
למה כדאי למנוע מתינוקות ופעוטות לצפות בטלוויזיה?
כדאי למנוע מתינוקות ופעוטות מתחת לגיל שנתיים לצפות בטלוויזיה מהסיבות הבאות:
1. עיכוב ברכישת השפה - השפה מתפתחת בעיקר עקב שיחה איכותית ורבה בין הילד להוריו, צפייה בטלוויזיה מצמצמת משמעותית אפשרות זו.
2. פגיעה בזיכרון - לטווח הארוך עלולה צפייה מרובה בטלוויזיה בגילאים אלה לפגוע ביכולת של הבנת הנקרא והזיכרון של הילד.
3. השפעה שלילית על הריכוז - ישנו קשר שנבדק מחקרית בין צפייה בגילאים הצעירים בטלוויזיה לבין הפרעות קשב וריכוז בשלב מאוחר יותר, בבית הספר.
4. שינוי במבנה המוח - לפי מחקר שנערך ביפן צפייה ממושכת בטלוויזיה בגיל הצעיר גורמת לאונה הפרונטלית, זו הקשורה ליכולות אינלקטואליות, להיות קטנה יותר.
5. סיוטים בלילה - צפייה מרובה בטלוויזיה גורמת לפחות שעות שינה, יקיצות מרובות ויותר סיוטים בלילה.
איך למנוע בעיות שינה אצל תינוקות?
כך ניתן למנוע בעיות שינה אצל תינוקות כבר מהשבועות הראשונים לחייהם:
1. השכיבו את התינוק בעריסה מעט לפני נרדם עמוק, כך הוא ילמד להרדים את עצמו. חשוב שגם אמהות מניקות יעשו זאת, על מנת שזיכרון ההירדמות של הצינוק יהיה קשור למיטתו ולא להנקה עצמה.
2. ההירדמות עשויה לקחת עד 20 דקות. עד גיל 3 חודשים אם התינוק מתעורר חבקו והרגיעו וכשנרגע החזירו אותו שוב למיטתו. השתדלו לא להרגילו להירדם לכם על הידיים.
3. השתדלו שהשינה ביום לא תעלה על שלוש שעות רצופות. במידה והוא כן נרדם לזמן ארוך משלוש שעות נסו להעירו בעדינות ולשעשע אותו. הדבר ילמד אותו שבלילה ישנים שינה ארוכה ובמשך היום פחות.
4. הקפידו על מרווחים של לפחות שעתיים בין ארוחה לארוחה. אם התינוק הרך יתרגל לאכול במרווחים קטנים מאלה הוא גם יתעורר יותר כדי לאכול.
5. קצרו ככל הניתן את ארוחות הלילה. הימנעו מדיבורים והתקשרות מילולית עם התינוק. התמקדו בהאכלה וחזרה לשינה.
6. אל תעירו את תינוקכם כדי להחליף לו חיתול, אלא אם הוא סובל מתפרחת חיתולים ועשה קקי.
7. בגיל חודשיים כדאי להעביר את התינוק לחדר משלו כדי שלא תתעוררו מכל תזוזה שלו. רוב הסיכויים שגם אם יתעורר ויזוז מעט יצליח להרדים את עצמו מחדש.
8. דחו את האכלת הלילה לשעה המאוחרת ביותר שניתן. גם אם הוא מתעורר נסו לתת מוצץ ולהרגיע ולא ישר להציע אוכל. בכל מקרה אין להעיר את התינוק בלילה כדי שיאכל.
9. בין גיל ארבעה חודשים לחצי שנה יש להפסיק את האכלת הלילה. הרגיעו אותו וכשהוא בוכה, הקטינו את כמות האוכל עד לכדי הפסקה מוחלטת.
10. מגיל חצי שנה הציעו לתינוקכם חפץ רך שישמש כחפץ מעבר. בגיל זה חרדת הפרידה מתחילה להתעורר והילד נעזר בחפץ כדי להתגבר על החרדה הקפידו להשאיר את דלת חדרו פתוחה. בשעות היום חשוב שהילד יזכה מכם להרבה מגע, החזקה על הידיים ותשומת לב.
11. לאחר גיל שנה יש להתמיד בטקס השכבה הכולל סיפור, מוסיקה שקטה אן כל דבר אחר שמתאים לסגנון שלכם. חשוב שהטקס יהיה תחום בזמן ולא אין סופי. במידה ויש פחדים חשוב לתת להם תשומת לב והתייחסות כי מעצמם סביר להניח שהם לא יעלמו.
איך לבחור בגדים לתינוק?
בבחירת בגדים לתינוקות יש להקפיד על הדברים הבאים:
1. קניית בגדים העשויים מכותנה - הם נעימים למגע ומתכבסים בקלות.
2. בגד חסין אש - חשוב לוודא שבתגית שעל הבגד מצוין שהבגד הוא "חסין אש".
3. לוותר על חוטים ושרוכים - רצוי לקנות בגדים נוחים ככל האפשר ללא חוטים העלולים לסכן את התינוק כשהם נכרכים סביב האצבעות או הצוואר.
4. מפתח רחב לראש - מקל על הלבשת התינוק ולא מכאיב לו.
5. בגדים ללא כפתורים - רצוי לרכוש בגדים ללא כפתורים, הם עלולים להכאיב כשהתינוק שוכב ונשען עליהם ועלולים להיות רופפים וליפול, מה שמסכן את התינוק בבליעתם.
הנה 10 דגשים חשובים בבואכם להזמין חבילת לידה, בזמן שפעמים רבות הפיתוי גובר על הצורך:
1. כל מוצר שאתם רוכשים צריך להיות עם תו תקן ואישור של מכון התקנים הישראלי.
2. מוצריי היגיינה לתינוק חייבים להיות מאושרים ע"י משרד הבריאות.
3. הקפידו מאד ברכישת מוצרי בטיחות ואל תתפשרו על סלקלים וכסאות בטיחות שאינכם יודעים כמה זמן היו בשימוש. במקרים שכאלה רצוי לרכוש מוצר חדש.
4. אל תבחרו דווקא את המוצרים היקרים, ישנם מוצרים נפלאים תוצרת הארץ (טיטולים לדוגמה).
5. טיטולים ומגבונים לחים כדאי לקנות בכמות קטנה בהתחלה ורק לאחר הלידה, שרואים שהתינוק לא פיתח אלרגיה או תפרחת מהם, לרכוש עוד.
6. קנו ציוד נוח לשימוש ומתאים לצרכים ולצורת החיים שלכם (חשוב במיוחד בבחירת גודל, משקל ואופן קיפול העגלה וכדומה).
7. ערכו השואות מחירים לפני הזמנה סופית.
8. התייעצו עם הורים טריים אחרים וקבלו מהם המלצות.
9. גשו לקניות עם רשימה מסודרת.
10. אם יש באפשרותכם לקבל ציוד משומש במצב מצוין מחברים או בני משפחה, אל תהססו. חלק גדול מהציוד משמש לתקופות זמן לא ארוכות והחסכון משתלם.
- ...ושיהיה במזל!
הנה 5 דברים שכדאי להקפיד עליהם כדי שלתינוק תהייה שנת לילה טובה:
1. תינוקות נוטים להיות פעמים רבות ערים בלילה וישנוניים בבוקר. מומלץ בשעות היום לשהות עמם בחדר מואר ובסביבה פעילה שיסיעו לגופו להפריד חומרים מעוררים ויעזרו לו להבחין ביום ולילה.
2. בעשות הלילה, גם כשהתינוק ער חשוב לשהות איתו בחדר חשוך ושקט. להימנע מהדלקת טלוויזיה, שיחות טלפון או עבודות בית, שוב על מנת לחדד עבורו את ההבחנה בין יום ולילה.
3. אין צורך לגשת לתינוק בכל פעם שהוא משמיע קול. השתהו רגע ותגלו שהרבה פעמים הוא מצליח להתגבר על הפרעת השינה לבדו. ככל שתאפשרו את זה יותר שנתו תשתפר.
4. אל תתנו לתינוק מיצים ממותקים או דברי מתיקה לפני השינה. זה מזיק לשיניים וגורם לעירנות יתר.
5. אל תמנעו מתינוקכם את שנת הבוקר או הצהריים שלו. אין קשר בין שינה זו לשנת הלילה, נהפוך הוא - שנת היום הכרחית כדי לשמור על רמות אנדרנלין נמוכות שיאפשרו לו להירדם היטב בלילה. תינוק עייף מדי מתקשה להירדם.
כך עושים אמבטיה לתינוקות:
1. לפני תחילת האמבטיה יש לדאוג שדל הציוד הדרוש למהלך האמבטיה ואחריה יהיה מוכן מראש. ציוד זה כולל: סבון לתינוק, שמפו לתינוק, מגבת גדולה ורכה בקרבת האמבטיה, משטח החתלה פנוי ועליו טיטול נקי, בגדים נקיים, משחות ושמנים לעיסוי התינוק.
2. יש למלא את האמבטיה במים בערך עד מחציתה בטמפרטורה של 37 מעלות. כדאי לרכוש מד חום למים ולוודא שהמים בטמפרטורה המתאימה ואינם חמים מדי. הורים מנוסים יכולים לבדוק את חום המים בעזרת המרפק.
3. החדר בו רוחצים את התינוק צריך להיות בטמפרטורה של 25 מעלות.
4. מפשיטים את התינוק ומכניסים אותו לאט לאט למים בהתחלה את הרגליים והישבן ואז את שאר הגוף. מניחים את התינוק על הדפני ובמידה ולא משתמשים בדפני אוחזים אותו עם היד החזקה שלכם מתחת לגב כשכף ידכם אוחזת בראשו.
5. מרטיבים בעדינות את פניו וראשו, מסבנים את גופו עם הקפדה לסבן בין הקפלים שברגליו וידיו, מרימים אותן מהדפני, אוחזים מתחת לבית השחי של התינוק ומסבנים את חלק הגוף האחורי. מחזירים לתנוחה הראשונה ושוטפים בעדינות במים.
6. חשוב מאד להקפיד כל הזמן שראש התינוק יהיה מעל המים.
7. חשוב מאד לשמור כל הזמן על קשר עין עם התינוק.
8. מומלץ לדבר ולשיר לתינוק, להסביר לו מה עושים בכל שלב.
9. להניח את המגבת על הכתף ולהביא את התינוק עליכם, לעטוף אותו היטב ולגשת למשטח ההחתלה להשלמת הניגוב וההלבשה.
10. חשוב לנגב היטב בין קפלי העור.
10. כדאי לערוך אמבטיה לתינוק לפני האוכל אך לא כשהוא כבר עצבני וחסר סבלנות. אמבטיה אחרי האוכל פחות מומלצת מהסיבה שהוא יכול לפלוט יותר בקלות ופחות עירני.
כך תבחרו מטפלת לילדכם:
1. בתחילה יש להקפיד על מיון ולחפש דמות רגועה, מחנכת אך מלטפת, לשוחח אישית ופנים אל פנים עם כמה ממליצים מקרב המעסיקים הקודמים שלה.
2. לתת לה בפגישה להחליף טיטול, להאכיל את התינוק, לעשות גרפס ולבדוק האם היא יודעת כיצד לנהוג בשעת חירום (בנפילה או חנק של הילד) עדיף אם יש לה הכשרה בסיסית כלשהי בעזרה ראשונה.
3. מומלץ לערוך את הראיון בנוכחות הילד בו היא אמורה לטפל, ולבחון כיצד היא מתייחסת אליו.
4. לאחר התחלת הטיפול בילד יש להמעיט בדרישות לעבודות בית ובישול כדי שתהיה זמינה לילד לחלוטין.
5. רצוע לעקוב אחריה, להתקשר מהעבודה ולשאול לשלומו של הילד, להפתיע בהגעה בזמנים לא קבועים, לפקוח עין על הילד ולקלוט סימני מצוקה או רתיעה מהמטפלת במידה וישנם כאלה, ושינויים בצורת האכילה וההתנהגות.
6. חשוב לשים לב אם לאחר הימים הראשונים (הסתגלות) הילד מגלה שמחה כשהוא פוגש אותה בבוקר או סימני דחייה, אם הוא נרתע ממנה זהו תמרור אזהרה! במקרה של חשד - להתקין מצלמת מעקב על ידי מומחה.
תינוקות
מה הדברים הדרושים לרחצה לתינוק?
מהם הדברים הדרושים לשטיפת התינוק באמבטיה היומית?
ציוד הרחצה לתינוק יכלול את הדברים הבאים:
אמבטיה לתינוק על רגליים (עם פקק וצינור לריקון המים)
מושב בטיחות לאמבטיה (דפני)
מדחום לאמבטיה
סבון רחצה לתינוק
מגבות
שמן לחות לעור התינוק (בלינאום)
פסטה בייבי - משחה לטוסיק
מגבונים לחים
חיתולים
מספריים לציפורניים
מקלוני אוזניים עדינים
אלכוהול וצמר גפן לחיטוי הטבור
מברשת שיער רכה
מד חום דיגיטלי
לבנים אחרי ברית מילה
====================
משחת ויטה מרפן
אקמולי
מהם הדברים הדרושים לשטיפת התינוק באמבטיה היומית?
ציוד הרחצה לתינוק יכלול את הדברים הבאים:
אמבטיה לתינוק על רגליים (עם פקק וצינור לריקון המים)
מושב בטיחות לאמבטיה (דפני)
מדחום לאמבטיה
סבון רחצה לתינוק
מגבות
שמן לחות לעור התינוק (בלינאום)
פסטה בייבי - משחה לטוסיק
מגבונים לחים
חיתולים
מספריים לציפורניים
מקלוני אוזניים עדינים
אלכוהול וצמר גפן לחיטוי הטבור
מברשת שיער רכה
מד חום דיגיטלי
לבנים אחרי ברית מילה
====================
משחת ויטה מרפן
אקמולי
הציוד לחדר התינוק יכלול את הדברים הבאים:
מיטת תינוק
מגן ראש למיטה (דפנות רכות)
סדינים ושמיכות
מזרן למיטת תינוק
מובייל למיטת התינוק
שידת אחסון והחתלה
מזרון/שעוונית לשידה
מגש טיפולים (שיהיה מעל לשידה)
עריסה לתינוק עם מזרון
פח אשפה עם מכסה לחיתולים
סל כביסה
וילון לחלון החדר
מדחום לחדר (תרמומטר)
מכשירי התראה לחדר התינוק
========================
בייבי סנס – מכשיר התראה על ירידה בנשימה של התינוק
אינטרקום - לשמיעת מצבו של התינוק
אופציה
======
ארון (אופציה)
מנורת לילה (אופציה)
לול (מגיל חצי שנה)
כדאי למנוע מתינוקות ופעוטות מתחת לגיל שנתיים לצפות בטלוויזיה מהסיבות הבאות:
1. עיכוב ברכישת השפה - השפה מתפתחת בעיקר עקב שיחה איכותית ורבה בין הילד להוריו, צפייה בטלוויזיה מצמצמת משמעותית אפשרות זו.
2. פגיעה בזיכרון - לטווח הארוך עלולה צפייה מרובה בטלוויזיה בגילאים אלה לפגוע ביכולת של הבנת הנקרא והזיכרון של הילד.
3. השפעה שלילית על הריכוז - ישנו קשר שנבדק מחקרית בין צפייה בגילאים הצעירים בטלוויזיה לבין הפרעות קשב וריכוז בשלב מאוחר יותר, בבית הספר.
4. שינוי במבנה המוח - לפי מחקר שנערך ביפן צפייה ממושכת בטלוויזיה בגיל הצעיר גורמת לאונה הפרונטלית, זו הקשורה ליכולות אינלקטואליות, להיות קטנה יותר.
5. סיוטים בלילה - צפייה מרובה בטלוויזיה גורמת לפחות שעות שינה, יקיצות מרובות ויותר סיוטים בלילה.
כך ניתן למנוע בעיות שינה אצל תינוקות כבר מהשבועות הראשונים לחייהם:
1. השכיבו את התינוק בעריסה מעט לפני נרדם עמוק, כך הוא ילמד להרדים את עצמו. חשוב שגם אמהות מניקות יעשו זאת, על מנת שזיכרון ההירדמות של הצינוק יהיה קשור למיטתו ולא להנקה עצמה.
2. ההירדמות עשויה לקחת עד 20 דקות. עד גיל 3 חודשים אם התינוק מתעורר חבקו והרגיעו וכשנרגע החזירו אותו שוב למיטתו. השתדלו לא להרגילו להירדם לכם על הידיים.
3. השתדלו שהשינה ביום לא תעלה על שלוש שעות רצופות. במידה והוא כן נרדם לזמן ארוך משלוש שעות נסו להעירו בעדינות ולשעשע אותו. הדבר ילמד אותו שבלילה ישנים שינה ארוכה ובמשך היום פחות.
4. הקפידו על מרווחים של לפחות שעתיים בין ארוחה לארוחה. אם התינוק הרך יתרגל לאכול במרווחים קטנים מאלה הוא גם יתעורר יותר כדי לאכול.
5. קצרו ככל הניתן את ארוחות הלילה. הימנעו מדיבורים והתקשרות מילולית עם התינוק. התמקדו בהאכלה וחזרה לשינה.
6. אל תעירו את תינוקכם כדי להחליף לו חיתול, אלא אם הוא סובל מתפרחת חיתולים ועשה קקי.
7. בגיל חודשיים כדאי להעביר את התינוק לחדר משלו כדי שלא תתעוררו מכל תזוזה שלו. רוב הסיכויים שגם אם יתעורר ויזוז מעט יצליח להרדים את עצמו מחדש.
8. דחו את האכלת הלילה לשעה המאוחרת ביותר שניתן. גם אם הוא מתעורר נסו לתת מוצץ ולהרגיע ולא ישר להציע אוכל. בכל מקרה אין להעיר את התינוק בלילה כדי שיאכל.
9. בין גיל ארבעה חודשים לחצי שנה יש להפסיק את האכלת הלילה. הרגיעו אותו וכשהוא בוכה, הקטינו את כמות האוכל עד לכדי הפסקה מוחלטת.
10. מגיל חצי שנה הציעו לתינוקכם חפץ רך שישמש כחפץ מעבר. בגיל זה חרדת הפרידה מתחילה להתעורר והילד נעזר בחפץ כדי להתגבר על החרדה הקפידו להשאיר את דלת חדרו פתוחה. בשעות היום חשוב שהילד יזכה מכם להרבה מגע, החזקה על הידיים ותשומת לב.
11. לאחר גיל שנה יש להתמיד בטקס השכבה הכולל סיפור, מוסיקה שקטה אן כל דבר אחר שמתאים לסגנון שלכם. חשוב שהטקס יהיה תחום בזמן ולא אין סופי. במידה ויש פחדים חשוב לתת להם תשומת לב והתייחסות כי מעצמם סביר להניח שהם לא יעלמו.
בבחירת בגדים לתינוקות יש להקפיד על הדברים הבאים:
1. קניית בגדים העשויים מכותנה - הם נעימים למגע ומתכבסים בקלות.
2. בגד חסין אש - חשוב לוודא שבתגית שעל הבגד מצוין שהבגד הוא "חסין אש".
3. לוותר על חוטים ושרוכים - רצוי לקנות בגדים נוחים ככל האפשר ללא חוטים העלולים לסכן את התינוק כשהם נכרכים סביב האצבעות או הצוואר.
4. מפתח רחב לראש - מקל על הלבשת התינוק ולא מכאיב לו.
5. בגדים ללא כפתורים - רצוי לרכוש בגדים ללא כפתורים, הם עלולים להכאיב כשהתינוק שוכב ונשען עליהם ועלולים להיות רופפים וליפול, מה שמסכן את התינוק בבליעתם.
על מה חשוב להקפיד בטיסה עם ילדים קטנים?
הנה 12 דברים שחשוב להקפיד עליהם בטיסה עם ילדים קטנים:
1. כדאי ליידע מבעוד מועד את סוכן הנסיעות או חברת התעופה על גילם של הילדים בכדי שישמרו לכם מקומות נסיעה נוחים ומתאימים יותר לילדים.
2. העדיפו טיסות לילה. הילדים נרדמים והזמן עובר בקלות ומהר יחסית.
3. ארזו בתיק העלייה למטוס חפץ אהוב, כרית קטנה ושמיכה שאחר כך יהיו גם שימושיים בנסיעות ברכב השכור.
4. ארזו משחקים קטנים וספר אהוב לכל ילד, כמו כן כדאי מאד להצטייד בטושים או עפרונות צבעוניים ומחברת ציור חלקה לכל ילד.
5. מוסיקה בנגן לילדים בגיל המתאים יכולה לעזור מאד.
6. ניתן להביא הפתעה קטנה ארוזה בתיק, למקרים שצריך לשלוף משהו שיעזור בזמנים קשים.
7. הצטיידו בחטיף אהוב ובסוכריות מציצה.
8. בזמן המראה ונחיתה תנו לילדים למצוץ סוכריות בדי להקל על הלחץ באוזניים.
9. הצטיידו במלאי מספיק של טיטולים, מגבונים לחים, מוצצים ובקבוקים.
10. הצטיידו בתרופות ועזרה ראשונה, קחו אתכם למטוס את מה שהכרחי.
11. קבעו מראש היכן תלונו בלילה הראשון.
12. הביאו למטוס את כיסא הבטיחות של התינוק מהרכב.
הנה 12 דברים שחשוב להקפיד עליהם בטיסה עם ילדים קטנים:
1. כדאי ליידע מבעוד מועד את סוכן הנסיעות או חברת התעופה על גילם של הילדים בכדי שישמרו לכם מקומות נסיעה נוחים ומתאימים יותר לילדים.
2. העדיפו טיסות לילה. הילדים נרדמים והזמן עובר בקלות ומהר יחסית.
3. ארזו בתיק העלייה למטוס חפץ אהוב, כרית קטנה ושמיכה שאחר כך יהיו גם שימושיים בנסיעות ברכב השכור.
4. ארזו משחקים קטנים וספר אהוב לכל ילד, כמו כן כדאי מאד להצטייד בטושים או עפרונות צבעוניים ומחברת ציור חלקה לכל ילד.
5. מוסיקה בנגן לילדים בגיל המתאים יכולה לעזור מאד.
6. ניתן להביא הפתעה קטנה ארוזה בתיק, למקרים שצריך לשלוף משהו שיעזור בזמנים קשים.
7. הצטיידו בחטיף אהוב ובסוכריות מציצה.
8. בזמן המראה ונחיתה תנו לילדים למצוץ סוכריות בדי להקל על הלחץ באוזניים.
9. הצטיידו במלאי מספיק של טיטולים, מגבונים לחים, מוצצים ובקבוקים.
10. הצטיידו בתרופות ועזרה ראשונה, קחו אתכם למטוס את מה שהכרחי.
11. קבעו מראש היכן תלונו בלילה הראשון.
12. הביאו למטוס את כיסא הבטיחות של התינוק מהרכב.
איך להרגיל תינוק להירדם בעצמו?
הפעוט לא ישן טוב?
הסיכויים גדולים שאתם אחראים לכך בהצבת גבולות פגומה, על ידי אספקה של מזון לקול בכי, הרמה על הידיים ואף העברה למיטת ההורים.
השיטה הנכונה: כשהתינוק מתעורר ובוכה, גשו אליו, אך אל תראו בכך סימן למצוקה בהכרח. הגישו לו מוצץ ועיזרו לו להירגע במיטה, מבלי להרימו, וכך תרגילו אותו להירדם בכוחות עצמו ולא להזדקק לכם, שתרימו אותו.
וכן, גם אם הוא כבר התרגל - עשו שינוי. תוך כמה לילות של בכי ומחאה (ההרגל, אתם יודעים..) הוא ירכוש את ההרגלים הנכונים.
בהצלחה!
הפעוט לא ישן טוב?
הסיכויים גדולים שאתם אחראים לכך בהצבת גבולות פגומה, על ידי אספקה של מזון לקול בכי, הרמה על הידיים ואף העברה למיטת ההורים.
השיטה הנכונה: כשהתינוק מתעורר ובוכה, גשו אליו, אך אל תראו בכך סימן למצוקה בהכרח. הגישו לו מוצץ ועיזרו לו להירגע במיטה, מבלי להרימו, וכך תרגילו אותו להירדם בכוחות עצמו ולא להזדקק לכם, שתרימו אותו.
וכן, גם אם הוא כבר התרגל - עשו שינוי. תוך כמה לילות של בכי ומחאה (ההרגל, אתם יודעים..) הוא ירכוש את ההרגלים הנכונים.
בהצלחה!
איך לבחור נעלי צעד ראשון לילדי הפעוט?
ברכישת נעליים למבוגרים אנו מחפשים בדרך כלל עמידות לאורך זמן ואיכות יצור, מה שמוביל בדרך כלל למותגים מובילים ונחשבים. נעליים לילדים הן לתקופות קצרות ולכן מרכיבים אלה פחות חשובים.
בבחירת נעליים לילדים חשובים הדברים הללו:
1. שיאחזו היטב את החלק הקדמי של הרגל ואת הקרסול (מה שיאפשר לילד לעמוד ולצעוד בהן ביציבות - תנו לו לנסות בחנות!)
2. שתהיינה מתאימות לגודל הרגל שלו ושאצבעותיו לא יהיו מקופלות בתוך הנעליים.
3. במידה והנעל נסגרת בעזרת סקוץ' הוא נסגר היטב ותפור טוב.
4. חשוב שהסוליה גמישה וקלה ושהנעליים לא כבדות מדי.
5. וודאו שהנעל עשויה חומרים טבעיים, כך שכפות רגליו של הפעוט לא תתמלאנה בזיעה.
ברכישת נעליים למבוגרים אנו מחפשים בדרך כלל עמידות לאורך זמן ואיכות יצור, מה שמוביל בדרך כלל למותגים מובילים ונחשבים. נעליים לילדים הן לתקופות קצרות ולכן מרכיבים אלה פחות חשובים.
בבחירת נעליים לילדים חשובים הדברים הללו:
1. שיאחזו היטב את החלק הקדמי של הרגל ואת הקרסול (מה שיאפשר לילד לעמוד ולצעוד בהן ביציבות - תנו לו לנסות בחנות!)
2. שתהיינה מתאימות לגודל הרגל שלו ושאצבעותיו לא יהיו מקופלות בתוך הנעליים.
3. במידה והנעל נסגרת בעזרת סקוץ' הוא נסגר היטב ותפור טוב.
4. חשוב שהסוליה גמישה וקלה ושהנעליים לא כבדות מדי.
5. וודאו שהנעל עשויה חומרים טבעיים, כך שכפות רגליו של הפעוט לא תתמלאנה בזיעה.
איך לעזור לילד שלא רוצה לנסוע ברכב?
ילדים רבים אינם רוצים לנסוע ברכב מסיבות שונות, בכדי להקל עליהם את הנסיעה כדאי לשים לב ולדאוג לדברים הבאים:
1. יש לוודא לפני ובמהלך הנסיעה שתינוקות עם חיתול יבש.
2. יש לוודא שהתינוק או הילד שבע, אך להקפיד לא להעמיס להאכיל יותר מדי לפני הנסיעה, במיוחד לאלו הסובלים מהקאות.
3. לוודא שהילד יושב בצורה נוחה, בבגדים נוחים וללא הפרעות מיוחדות.
4. חשוב לדאוג שחגורת הבטיחות סגורה טוב אך לא לוחצת מדי או מטרידה.
5. כדאי להצטייד הצעצועים ומוסיקה אהובה.
6. ילדים קטנים נלחצים לעתים כשאינם רואים טוב את ההורה או מאד משועממים בנסיעה לכן, אם הדבר מתאפשר, כדאי שמבוגר ישב לידם מאחור.
7. במצבים בהם ילד חסר שקט ובוכה מאוד כדאי לעצור בצד, להרגיעו ולהירגע בעצמכם (שתייה, מנוחה קלה) ורק אז לחזור להמשך הנסיעה.
ילדים רבים אינם רוצים לנסוע ברכב מסיבות שונות, בכדי להקל עליהם את הנסיעה כדאי לשים לב ולדאוג לדברים הבאים:
1. יש לוודא לפני ובמהלך הנסיעה שתינוקות עם חיתול יבש.
2. יש לוודא שהתינוק או הילד שבע, אך להקפיד לא להעמיס להאכיל יותר מדי לפני הנסיעה, במיוחד לאלו הסובלים מהקאות.
3. לוודא שהילד יושב בצורה נוחה, בבגדים נוחים וללא הפרעות מיוחדות.
4. חשוב לדאוג שחגורת הבטיחות סגורה טוב אך לא לוחצת מדי או מטרידה.
5. כדאי להצטייד הצעצועים ומוסיקה אהובה.
6. ילדים קטנים נלחצים לעתים כשאינם רואים טוב את ההורה או מאד משועממים בנסיעה לכן, אם הדבר מתאפשר, כדאי שמבוגר ישב לידם מאחור.
7. במצבים בהם ילד חסר שקט ובוכה מאוד כדאי לעצור בצד, להרגיעו ולהירגע בעצמכם (שתייה, מנוחה קלה) ורק אז לחזור להמשך הנסיעה.
מה לעשות במקרה של חנק תינוק מגוף זר?
כשתינוק נחנק קודם יש לדאוג לחילוץ מה שגורם לחנק אצל התינוק:
1. הטו את התינוק על הבטן כשהראש למטה.
2. אחזו את הגוף והפנים ביד אחת וביד השניה טפחו על הצד העליון של גבו עד 5 טפיחות, תוך שאתם בודקים אם הוא פולט.
התינוק לא משתעל? - להזעיק בדחיפות מד"א (במקביל להמשך ההחייאה).
לא עזר? - השכיבו את התינוק על גבו, פתחו נתיב אויר, נסו לאתר גוף זר תוך פיו ונסו לשלוף אותו משם באצבעותיכם (זהירות שלא לדחוף חפץ כלשהו במטרה שהחפץ התקוע יחליק למטה).
לא עזר והתינוק לא נושם - הנשימו אותו:
1. איחזו בין שחמות התינוק ואפשרו לאוויר להיכנס.
2. אינו נושם - נשפו פעמיים לפיו תוך עטיפת פיו ואפו.
3. אם אין נשימה - בצעו עיסוי לב והנשמות: היחס הוא חמישה עיסויים להנשמה אחת. עיסוי: מניחים אצבע בין שתי הפטמות של התינוק, מקפלים שתי אצבעות עוקבות למרכז בית החזה ומבצעים לחיצות חזה.
כשתינוק נחנק קודם יש לדאוג לחילוץ מה שגורם לחנק אצל התינוק:
1. הטו את התינוק על הבטן כשהראש למטה.
2. אחזו את הגוף והפנים ביד אחת וביד השניה טפחו על הצד העליון של גבו עד 5 טפיחות, תוך שאתם בודקים אם הוא פולט.
התינוק לא משתעל? - להזעיק בדחיפות מד"א (במקביל להמשך ההחייאה).
לא עזר? - השכיבו את התינוק על גבו, פתחו נתיב אויר, נסו לאתר גוף זר תוך פיו ונסו לשלוף אותו משם באצבעותיכם (זהירות שלא לדחוף חפץ כלשהו במטרה שהחפץ התקוע יחליק למטה).
לא עזר והתינוק לא נושם - הנשימו אותו:
1. איחזו בין שחמות התינוק ואפשרו לאוויר להיכנס.
2. אינו נושם - נשפו פעמיים לפיו תוך עטיפת פיו ואפו.
3. אם אין נשימה - בצעו עיסוי לב והנשמות: היחס הוא חמישה עיסויים להנשמה אחת. עיסוי: מניחים אצבע בין שתי הפטמות של התינוק, מקפלים שתי אצבעות עוקבות למרכז בית החזה ומבצעים לחיצות חזה.
איך להקפיד על בטיחות במיטת התינוק?
במיטת התינוק יש להקפיד על בטיחות מרבית של הדברים הבאים:
1. שהמיטה (או הלול) מסורגת.
2. שהרווח בין הסורגים אינו עולה על 6.5 סנטימטר.
3. שלא יהיו במיטה מצעים רכים שעלולים לחנוק את התינוק.
4. שאין בקרבתה רהיטים שראש התינוק עלול להיתפס בהם.
5. שלא ישנו יחד עמו אחים או הורים.
6. צריך להקפיד שאין במיטה צעצועים המאפשרים לתינוק לעמוד עליהם ולטפס החוצה.
7. על המיטה להיות רחוקה מתנור, חלון, מדף כבד, תמונות זכוכית או מנורת קיר.
8. על המזרן להיות דוחה נוזלים ומעכב שריפה.
9. ציפוי המזרן צריך להיות מבד אטום לנוזלים, נוח להסרה ועדיף מכותנה.
10. כשהתינוק מתחיל לשבת, צריך להנמיך את גובה המזרן ואחר כך לגובה הנמוך ביותר, כשהוא מתחיל לעמוד (בכל מקרה להקפיד על 50 ס"מ בין המזרן לקצה העליון של המעקה).
במיטת התינוק יש להקפיד על בטיחות מרבית של הדברים הבאים:
1. שהמיטה (או הלול) מסורגת.
2. שהרווח בין הסורגים אינו עולה על 6.5 סנטימטר.
3. שלא יהיו במיטה מצעים רכים שעלולים לחנוק את התינוק.
4. שאין בקרבתה רהיטים שראש התינוק עלול להיתפס בהם.
5. שלא ישנו יחד עמו אחים או הורים.
6. צריך להקפיד שאין במיטה צעצועים המאפשרים לתינוק לעמוד עליהם ולטפס החוצה.
7. על המיטה להיות רחוקה מתנור, חלון, מדף כבד, תמונות זכוכית או מנורת קיר.
8. על המזרן להיות דוחה נוזלים ומעכב שריפה.
9. ציפוי המזרן צריך להיות מבד אטום לנוזלים, נוח להסרה ועדיף מכותנה.
10. כשהתינוק מתחיל לשבת, צריך להנמיך את גובה המזרן ואחר כך לגובה הנמוך ביותר, כשהוא מתחיל לעמוד (בכל מקרה להקפיד על 50 ס"מ בין המזרן לקצה העליון של המעקה).
על מה להקפיד בגידול תינוקות בחורף?
הנה מספר דברים שחשוב להקפיד עליהם בגידול תינוקות בחורף:
1. יש לחמם את חדר התינוק לטמפרטורה של 22-23 מעלות במשך כל היום והלילה.
2. רצוי לשים מד חום בקרבת מיטת התינוק.
3. רצוי לא להציב את מיטת התינוק בסמוך לקיר חיצוני של הבית (קר יותר) ובכל מקרה להרחיקה 20 ס"מ מהקיר החיצוני.
4. כאשר התינוק נמצא בחדר מחומם שתי שכבות של בגדים (קלות יחסית) יספיקו לו.
5. חשוב להלבישו במכנס עם רגלים ו/או גרביים בנוסף.
6. ביציאה מהבית יש להוסיף ללבוש שכבה חמה, כובע שיכסה את האוזניים ושמיכה לעגלה או למנשא. חשוב, בכל מקרה, לא להלביש ביותר מדי שכבות העלולות לגרום להזעה מרובה והתקררות.
7. יש לוודא שימוש באמצעי חימום בטיחותיים ככל האפשר, תוך הקפדה לא ליצור עומס על נקודת חשמל מסוימת והרחקת אמצעי החימום מחפצים כלשהם.
8. יש להקפיד על אוורור חדר התינוק לפחות פעם אחת ביום.
הנה מספר דברים שחשוב להקפיד עליהם בגידול תינוקות בחורף:
1. יש לחמם את חדר התינוק לטמפרטורה של 22-23 מעלות במשך כל היום והלילה.
2. רצוי לשים מד חום בקרבת מיטת התינוק.
3. רצוי לא להציב את מיטת התינוק בסמוך לקיר חיצוני של הבית (קר יותר) ובכל מקרה להרחיקה 20 ס"מ מהקיר החיצוני.
4. כאשר התינוק נמצא בחדר מחומם שתי שכבות של בגדים (קלות יחסית) יספיקו לו.
5. חשוב להלבישו במכנס עם רגלים ו/או גרביים בנוסף.
6. ביציאה מהבית יש להוסיף ללבוש שכבה חמה, כובע שיכסה את האוזניים ושמיכה לעגלה או למנשא. חשוב, בכל מקרה, לא להלביש ביותר מדי שכבות העלולות לגרום להזעה מרובה והתקררות.
7. יש לוודא שימוש באמצעי חימום בטיחותיים ככל האפשר, תוך הקפדה לא ליצור עומס על נקודת חשמל מסוימת והרחקת אמצעי החימום מחפצים כלשהם.
8. יש להקפיד על אוורור חדר התינוק לפחות פעם אחת ביום.
מתי לפנות לייעוץ כשתינוק אינו פעיל?
כדאי לפנות לייעוץ מקצועי שתינוק עושה רושם שאינו פעיל מספיק במקרים הבאים:
1. כאשר קשה לפסק את רגלי התינוק בכדי לחתלו.
2. כאשר התינוק אינו עושה תנועה סימטרית לשני הכיוונים לאורך זמן.
3. כשאתם חשים בנוקשות בשרירים וכפות הידיים של התינוק נשארות קפוצות גם מעבר לגיל ארבעה חודשים.
4. כאשר ישנן בעיות של מציצה, בליעה ואכילה. כשהתינוק אינו מצליח לינוק, למצוץ מבקבוק וקשה לו לאכול עם כפית מזון מוצק.
5. כאשר קיים פער בין התפתחות מוטורית להתפתחות קוגנטיבית.
כדאי לפנות לייעוץ מקצועי שתינוק עושה רושם שאינו פעיל מספיק במקרים הבאים:
1. כאשר קשה לפסק את רגלי התינוק בכדי לחתלו.
2. כאשר התינוק אינו עושה תנועה סימטרית לשני הכיוונים לאורך זמן.
3. כשאתם חשים בנוקשות בשרירים וכפות הידיים של התינוק נשארות קפוצות גם מעבר לגיל ארבעה חודשים.
4. כאשר ישנן בעיות של מציצה, בליעה ואכילה. כשהתינוק אינו מצליח לינוק, למצוץ מבקבוק וקשה לו לאכול עם כפית מזון מוצק.
5. כאשר קיים פער בין התפתחות מוטורית להתפתחות קוגנטיבית.
