שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
איך לשפר את הקשב והריכוז של ילדנו?
הנה 6 דרכים לשיפור הקשב והריכוז של ילדנו בעולמם עמוס הגרויים:
1. שמירה על סדר יום קבוע - סדר יום קבוע ממקד את הילד בפעילויות הקבועות שעליו לעשות, מה שבסופו של דבר הופך לשגרה והרגל ונעשה באופן אוטומטי, בלי קשר להסחות הדעת השונות.
2. הגבילו צריכה דיגיטלית - אל תתייחסו לכך כמלחמה אבודה מראש, ודאי לא בגילאים הצעירים. קבעו כמה זמן מסך אתם מאפשרים (טלוויזיה, סלולאר, טאבלט וכו) ומתי. שימו גבולות ברורים וצרו זמנים בהם אף אחד מבני המשפחה לא נמצא מול מסך. קבעו גבולות ברורים גם לגבי מקום השימוש במסכים, לדוגמה - במיטה וליד שולחן האוכל אין מסכים.
3. תזונה תומכת זיכרון - תזונה עשירה אומגה 3, ויטמין B, ויטמין E, אבץ ואשלגן מתדלקים את המוח והשרירים ומסייעים בשיפור הזיכרון. גם אספקת גלוקוז קבועה חשובה למוח. אם אתם מתלבטים מה נכון איל לבנות תפריט נכון, תוכלו תמיד להיעזר בדיאטנית שתדייק לכם את התזונה אל מול המטרות.
4. משימות בחלקים - ילדים הולכים לאיבוד לעיתים אל מול עומס המטלות שמבקשים מהם לעשות. רצוי לחלק את המשימות לחלקים רקטנים, מעשיים וברורים ורק בתום משימה אחת לתת משימה נוספת. הדבר נכון הן למטלות הנדרשות מהם בבית והן להתמודדות עם שיעורי בית או מטלות אחרות מבית הספר.
5. לימוד מותאם אישית - זהו מה הדרך הנכונה של ילדכם ללמוד. פנו לצד שיש לו חוזקות ברורות בו (מילולי, שמיעתי, חזותי או תחושתי). אמנם חשוב לשכלל את הכישורים כולם, אך על מנת להבין נושא מסויים עם כמה שפחות תסכול כדאי לפנות לטכניקת הלימוד שהכי מסייעת לו.
6. מיינדפולס - מודעות קשובה. תרגול מדיטציה המסייע לשפר את הריכוז ולפוגג הסחות דעת, מקרב אותנו לכאן ועכשיו מתאים הן למבוגרים והן לילדים, קל לתרגול בבית דרך ההצע הרחב שיש ברשת.
איך להכין תבשיל פתיתים ונקניקיות?
הנה מתכון מהיר להכנת תבשיל פתיתים ונקניקיות:
מצרכים:
=======
1 חבילת פתיתים קטנה
1 בצל גדול קצוץ דק
1 שקית אבקת רוטב פטריות
4 נקניקיות עוף פרוסות לטבעות בעובי 1 ס"מ
5-6 כפות שמן סויה
מלח
פלפל
אופן ההכנה:
===========
1. להזהיב את הבצל בתוך סיר רחב ולהוסיף את הנקניקיות עד הזהבה קלה של הנקניקיות.
2. להוסיף את הפתיתים ולערבב.
3. להוסיף את אבקת רוטב הפטריות והתבלינים ומערבבים.
4. לכסות במים רותחים, להנמיך את האש ולהסיר ברגע שהפתיתים מוכנים.
בתיאבון!
מה לעשות כשילד מתקשה להירדם?
כשילד מתקשה להירדם חשוב להקפיד על הדברים הבאים:
1. שהוא אינו ישן שנת צהריים ארוכה מדי או שאינו ישן כלל אם אין לו צורך בכך.
2. שהוא לא מתאמץ מבחינה פיסית יתר על המידה לפני השינה, שעה רגועה מכל הבחינות חיונית להירדמות קלה יותר.
3. יש לדאוג לאווירה שקטה יחסית ומזעור רעשים מטרידים (טלוויזיה צועקת, שעון מתקתק, שיחות טלפון שנעשות סמוך לחדרו וכדומה).
4. חשוב שארוחת הערב תהיה מזינה ולא כבדה מדי.
5. שמירה על שעת השכבה קבועה.
6. במידה והילד רוצה יש לתת לו להירדם עם בובה או דובי אהובים.
7. אם הילד מתלונן על פחדים ניתן להשאיר בחדר אור קטן ורך, אם חששותיו גוברים ניתן לערוך לו סיור בבית, להראות שהכל סגור ונעול והבטיח שאתם לא יוצאים מהבית.
8. שמירה על שעת השכבה רגועה המתחילה בזמן בכדי שאתם לא תאבדו מהסבלנות שלכם ותגרמו לילד להרגיש שרוצים להיפטר ממנו.
9. במידה והילד הולך לישון כשיש בייביסיטר הוא חייב להכיר אותו ולעולם אל תלכו מבלי ליידע אותו קודם לכן.
10. הקפידו לסגור כעסים ומריבות לפני ההשכבה ולהיפרד מהילד לשנת הלילה בצורה אוהבת ונעימה.
11. לילד שלא נרדם ניתן להציע לקרוא או להסתכל בספר בשקט במיטה, במידה והוא רוצה אפשר גם לשים מוסיקה שקטה. הקפידו לא להעבירו לחדרכם כפתרון מהיר ונוח שיהפוך לקבוע.
איך לבחור חיית מחמד לילד?
כך בוחרים חיית מחמד לילדים:
1. מבררים עם הילד איזון חיה הוא אוהב (רוב הילדים ירצו כלב, אף יהיו כאלה בעלי העדפות אחרות).
2. לילדים צעירים כדאי להביא חיית מחמד גדולה יחסית כמו חתול או כלב מאחר וליטוף עדין של חיה קטנה יהיה קשה להם.
3. קחו בחשבון את אורך החיים של בעל החיים, לחתולים וכלבים למשל יש תוחלת חיים ארוכה יחסית, הדבר מחייב אמנם טיפול ארוך טווח, אך מאידך יכולה להימנע עגמת נפש פרידה מחיה שמתה לאחר זמן קצר.
4. שימו לב לאופי החיה ועד כמה ניתן להיקשר אליה (רצוי שניתן יהיה להיקשר אליה).
5. חשוב להבין מה יכולות הילד הטיפול בחיית המחמד מבחינת גילו, יש לזכור שילדים מתחת לגיל חמש עדיין מתקשים לטפל בחיה בעצם ובכל מקרה נטל הטיפול הוא בעיקר על ההורים.
איזה כסא לבחור לילדי לשולחן הלימודים שלו?
כסא מתאים לילד הוא כזה שניתן להתאים את גובהו ואת גובה המשענת לילד. את הגובה יש להתאים כך שכשהילד יושב צריכות אמות הידיים להיות מונחות על השולחן בנוחות כשהן אינן כפופות וגם לא המרפקים ושהכתפיים לא יהיו מורמות. על המשענת להיות גמישה כך שאם הילד נשען המשענת נוטה מעט לאחור (ב-20 מעלות יותר מה-90 מעלות שבהן היא במצבה הטבעי). בהתאם לגובהו של הילד - חשוב להקפיד שבעת הישיבה ישנו מרחק של כמה סנטימטרים בין הצד הפנימי של רגליו (באיזור הברכיים) לקצה הכסא ושהגב התחתון בישיבה כזו נוגע במשענת הכסא (מה שאומר שלא לקנות כסא גדול מדי לילד צעיר). בכסא אין להסכים למצב שבו רגלי הילד יהיו מכופפות בברך או תלויות באויר - כל כפות רגליו חייבות להיות מונחות על הרצפה. אם יש תומכים בצידי הכסא (הם אינם נחוצים אלא אם כן הילד מבלה זמן רב למול מחשב או בקריאה ליד השולחן) יש להקפיד שאינם מגבילים את הכסא בהתקרבות לשולחן הכתיבה שכן אז יהיה על הילד להתכופף (במצב כזה - עדיף כסא ללא תומכים).
איך לבחור בר מים לקניה?
בבחירה של בר מים חשוב לבדוק את 9 הדברים הבאים:
1. תו תקן - השוק הפרוץ הזה כולל מוצרים מעטים שיש להם תו תקן. שווה לבדוק.
2. אחריות מלאה על המוצר - יש חברות עם ים של אותיות קטנות. בררו היטב ממי אתם קונים.
3. סוג הסינון - נורת UV וסנן פחם פעיל טובים יותר מאמצעי סינון אחרים של המים. בדקו כל כמה זמן יש להחליפם ומה העלות.
4. תחזוקה נכונה - יש למלא אחרי הוראות התחזוקה בכדי לשמור עליו לאורך זמן רב.
5. ניידות - מרבית המיני ברים מחוברים לצנרת המים, אבל למי עדן יש מתקנים שניתן גם לנייד, עם מיכל. זה טוב למי שצריך להוציא מים לשתיה למסיבות, ברביקיו וכדומה.
6. בטיחות לילדים - בבדיקה שערך האתר "כיכר השבת" הוא מצא שאלקטרה בר בטיחותי יותר מתמי 4. למי שחושש מאסון כדאי לבדוק זאת.
7. סודה? - כיום יש גם בר מים שמשולב עם סודה (בינתיים רק למי עדן יש מתקן כזה).
8. מניעת ג'וקים בבר מים - בשנים האחרונות היו המון תלונות על ברי המים של תמי 4 בנושא של מקקים שהשתכנו במכשירים. ודאו שבר המים שאתם קונים אטום למקקים ותיקנים ובררו מה אומרת האחריות בנושא זה.
9. מילוי בקבוקים - בהשוואה של כיכר השבת נמצא שתמי 4 מאפשר מילוי בקבוקים בקלות רבה משל אלקטרה בר.
האם לאפשר לנער מתבגר לנעול את חדרו?
לא. כל עוד המתבגר חי בבית הרי שההורים אחראים על בטחונו האישי, חינוכו ושמירה עליו, הוצאת חדרי המתבגרים מחוץ לגבולות בהם מותר או אפשרי להורים להיכנס היא טעות.
מחקירת מקרי הידרדרות נערים לסמים, פשע ואלימות עולה כי הם היו נערים להורים שהמעיטו במעורבות ולמעשה לא ידעו מה מתחולל בחדרם של ילדיהם, ממש מתחת לאפם.
עם זאת, כמובן שההתערבות והמעורבות צריכה להיעשות בדרך מכבדת, תוך מתן כבוד לפרטיות הנדרשת ולצרכים שלהם, השונים משל ילדים צעירים יותר.
ההבהרה למתבגר צריכה להיות שאין לנעול את הדלת ושמאידך - בני הבית יכבדו את פרטיותו ולא ייכנסו בלא נקישה.
איך לסייע לילד בהכנת השיעורים?
כך תסייעו לילדכם בהכנת שיעורי בית:
1. הקפידו שבכיתה הוא רושם ביומן את שיעורי הבית שלו.
2. חשוב להזכיר לו להכין את השיעורים בבית.
3. עזרו לו לארגן את המשימות לפי מועדי השיעורים או ההגשה והרגילו אותו לארגון זמן שכזה.
4. הניחו לו להראות לכם את תשובותיו אם הוא מבקש זאת ועיינו בהן בכובד ראש - אם הוא פנה אליכם הרי שהערכתכם חשובה לו ותחזק את בטחונו.
5. אל תעירו על אי הכנת שיעורים אלא אם כן היא הופכת לקבועה.
6. במידה והוא זקוק למבוגר שישב אתו על השיעורים - מצאו את הזמן לכך או מצאו מי שיוכל לעשות זאת, אך אל תיקחו על עצמכם את הכנת שיעוריו או השגה של חומרים או מקורות שהוא אמור לחפש.
איך לשמור על שיני התינוק?
למניעת עששת הינקות יש להקפיד ולעשות את הדברים הבאים:
1. להמעיט ככל האפשר ממילוי הבקבוק בנוזלים שאינם מים, כגון מיץ, תה ממותק, חלב, פורמולה וכדומה.
2. להעדיף מוצץ על מציצת אצבע שמעוותת את מבנה הלסת והשיניים.
3. להמעיט לאפשר לתינוק לינוק בלילה ללא הפסקה.
4. לנקות את שיניו על בסיס דו-יומי מהיום בו הן בוקעות.
5. בריאות שיני האם משפיעה על בריאות שיני התינוק - הקפידי לשמור על שינייך!
6. יש להביא את הפעוט לבדיקה חצי שנתית במרפאת שיניים כבר מתום השנה הראשונה ולבקש הדרכה וטיפול, במידה וזה נדרש.
הנה 6 דרכים לשיפור הקשב והריכוז של ילדנו בעולמם עמוס הגרויים:
1. שמירה על סדר יום קבוע - סדר יום קבוע ממקד את הילד בפעילויות הקבועות שעליו לעשות, מה שבסופו של דבר הופך לשגרה והרגל ונעשה באופן אוטומטי, בלי קשר להסחות הדעת השונות.
2. הגבילו צריכה דיגיטלית - אל תתייחסו לכך כמלחמה אבודה מראש, ודאי לא בגילאים הצעירים. קבעו כמה זמן מסך אתם מאפשרים (טלוויזיה, סלולאר, טאבלט וכו) ומתי. שימו גבולות ברורים וצרו זמנים בהם אף אחד מבני המשפחה לא נמצא מול מסך. קבעו גבולות ברורים גם לגבי מקום השימוש במסכים, לדוגמה - במיטה וליד שולחן האוכל אין מסכים.
3. תזונה תומכת זיכרון - תזונה עשירה אומגה 3, ויטמין B, ויטמין E, אבץ ואשלגן מתדלקים את המוח והשרירים ומסייעים בשיפור הזיכרון. גם אספקת גלוקוז קבועה חשובה למוח. אם אתם מתלבטים מה נכון איל לבנות תפריט נכון, תוכלו תמיד להיעזר בדיאטנית שתדייק לכם את התזונה אל מול המטרות.
4. משימות בחלקים - ילדים הולכים לאיבוד לעיתים אל מול עומס המטלות שמבקשים מהם לעשות. רצוי לחלק את המשימות לחלקים רקטנים, מעשיים וברורים ורק בתום משימה אחת לתת משימה נוספת. הדבר נכון הן למטלות הנדרשות מהם בבית והן להתמודדות עם שיעורי בית או מטלות אחרות מבית הספר.
5. לימוד מותאם אישית - זהו מה הדרך הנכונה של ילדכם ללמוד. פנו לצד שיש לו חוזקות ברורות בו (מילולי, שמיעתי, חזותי או תחושתי). אמנם חשוב לשכלל את הכישורים כולם, אך על מנת להבין נושא מסויים עם כמה שפחות תסכול כדאי לפנות לטכניקת הלימוד שהכי מסייעת לו.
6. מיינדפולס - מודעות קשובה. תרגול מדיטציה המסייע לשפר את הריכוז ולפוגג הסחות דעת, מקרב אותנו לכאן ועכשיו מתאים הן למבוגרים והן לילדים, קל לתרגול בבית דרך ההצע הרחב שיש ברשת.
הנה מתכון מהיר להכנת תבשיל פתיתים ונקניקיות:
מצרכים:
=======
1 חבילת פתיתים קטנה
1 בצל גדול קצוץ דק
1 שקית אבקת רוטב פטריות
4 נקניקיות עוף פרוסות לטבעות בעובי 1 ס"מ
5-6 כפות שמן סויה
מלח
פלפל
אופן ההכנה:
===========
1. להזהיב את הבצל בתוך סיר רחב ולהוסיף את הנקניקיות עד הזהבה קלה של הנקניקיות.
2. להוסיף את הפתיתים ולערבב.
3. להוסיף את אבקת רוטב הפטריות והתבלינים ומערבבים.
4. לכסות במים רותחים, להנמיך את האש ולהסיר ברגע שהפתיתים מוכנים.
בתיאבון!
כשילד מתקשה להירדם חשוב להקפיד על הדברים הבאים:
1. שהוא אינו ישן שנת צהריים ארוכה מדי או שאינו ישן כלל אם אין לו צורך בכך.
2. שהוא לא מתאמץ מבחינה פיסית יתר על המידה לפני השינה, שעה רגועה מכל הבחינות חיונית להירדמות קלה יותר.
3. יש לדאוג לאווירה שקטה יחסית ומזעור רעשים מטרידים (טלוויזיה צועקת, שעון מתקתק, שיחות טלפון שנעשות סמוך לחדרו וכדומה).
4. חשוב שארוחת הערב תהיה מזינה ולא כבדה מדי.
5. שמירה על שעת השכבה קבועה.
6. במידה והילד רוצה יש לתת לו להירדם עם בובה או דובי אהובים.
7. אם הילד מתלונן על פחדים ניתן להשאיר בחדר אור קטן ורך, אם חששותיו גוברים ניתן לערוך לו סיור בבית, להראות שהכל סגור ונעול והבטיח שאתם לא יוצאים מהבית.
8. שמירה על שעת השכבה רגועה המתחילה בזמן בכדי שאתם לא תאבדו מהסבלנות שלכם ותגרמו לילד להרגיש שרוצים להיפטר ממנו.
9. במידה והילד הולך לישון כשיש בייביסיטר הוא חייב להכיר אותו ולעולם אל תלכו מבלי ליידע אותו קודם לכן.
10. הקפידו לסגור כעסים ומריבות לפני ההשכבה ולהיפרד מהילד לשנת הלילה בצורה אוהבת ונעימה.
11. לילד שלא נרדם ניתן להציע לקרוא או להסתכל בספר בשקט במיטה, במידה והוא רוצה אפשר גם לשים מוסיקה שקטה. הקפידו לא להעבירו לחדרכם כפתרון מהיר ונוח שיהפוך לקבוע.
כך בוחרים חיית מחמד לילדים:
1. מבררים עם הילד איזון חיה הוא אוהב (רוב הילדים ירצו כלב, אף יהיו כאלה בעלי העדפות אחרות).
2. לילדים צעירים כדאי להביא חיית מחמד גדולה יחסית כמו חתול או כלב מאחר וליטוף עדין של חיה קטנה יהיה קשה להם.
3. קחו בחשבון את אורך החיים של בעל החיים, לחתולים וכלבים למשל יש תוחלת חיים ארוכה יחסית, הדבר מחייב אמנם טיפול ארוך טווח, אך מאידך יכולה להימנע עגמת נפש פרידה מחיה שמתה לאחר זמן קצר.
4. שימו לב לאופי החיה ועד כמה ניתן להיקשר אליה (רצוי שניתן יהיה להיקשר אליה).
5. חשוב להבין מה יכולות הילד הטיפול בחיית המחמד מבחינת גילו, יש לזכור שילדים מתחת לגיל חמש עדיין מתקשים לטפל בחיה בעצם ובכל מקרה נטל הטיפול הוא בעיקר על ההורים.
ילדים
כסא מתאים לילד הוא כזה שניתן להתאים את גובהו ואת גובה המשענת לילד. את הגובה יש להתאים כך שכשהילד יושב צריכות אמות הידיים להיות מונחות על השולחן בנוחות כשהן אינן כפופות וגם לא המרפקים ושהכתפיים לא יהיו מורמות. על המשענת להיות גמישה כך שאם הילד נשען המשענת נוטה מעט לאחור (ב-20 מעלות יותר מה-90 מעלות שבהן היא במצבה הטבעי). בהתאם לגובהו של הילד - חשוב להקפיד שבעת הישיבה ישנו מרחק של כמה סנטימטרים בין הצד הפנימי של רגליו (באיזור הברכיים) לקצה הכסא ושהגב התחתון בישיבה כזו נוגע במשענת הכסא (מה שאומר שלא לקנות כסא גדול מדי לילד צעיר). בכסא אין להסכים למצב שבו רגלי הילד יהיו מכופפות בברך או תלויות באויר - כל כפות רגליו חייבות להיות מונחות על הרצפה. אם יש תומכים בצידי הכסא (הם אינם נחוצים אלא אם כן הילד מבלה זמן רב למול מחשב או בקריאה ליד השולחן) יש להקפיד שאינם מגבילים את הכסא בהתקרבות לשולחן הכתיבה שכן אז יהיה על הילד להתכופף (במצב כזה - עדיף כסא ללא תומכים).
בבחירה של בר מים חשוב לבדוק את 9 הדברים הבאים:
1. תו תקן - השוק הפרוץ הזה כולל מוצרים מעטים שיש להם תו תקן. שווה לבדוק.
2. אחריות מלאה על המוצר - יש חברות עם ים של אותיות קטנות. בררו היטב ממי אתם קונים.
3. סוג הסינון - נורת UV וסנן פחם פעיל טובים יותר מאמצעי סינון אחרים של המים. בדקו כל כמה זמן יש להחליפם ומה העלות.
4. תחזוקה נכונה - יש למלא אחרי הוראות התחזוקה בכדי לשמור עליו לאורך זמן רב.
5. ניידות - מרבית המיני ברים מחוברים לצנרת המים, אבל למי עדן יש מתקנים שניתן גם לנייד, עם מיכל. זה טוב למי שצריך להוציא מים לשתיה למסיבות, ברביקיו וכדומה.
6. בטיחות לילדים - בבדיקה שערך האתר "כיכר השבת" הוא מצא שאלקטרה בר בטיחותי יותר מתמי 4. למי שחושש מאסון כדאי לבדוק זאת.
7. סודה? - כיום יש גם בר מים שמשולב עם סודה (בינתיים רק למי עדן יש מתקן כזה).
8. מניעת ג'וקים בבר מים - בשנים האחרונות היו המון תלונות על ברי המים של תמי 4 בנושא של מקקים שהשתכנו במכשירים. ודאו שבר המים שאתם קונים אטום למקקים ותיקנים ובררו מה אומרת האחריות בנושא זה.
9. מילוי בקבוקים - בהשוואה של כיכר השבת נמצא שתמי 4 מאפשר מילוי בקבוקים בקלות רבה משל אלקטרה בר.
לא. כל עוד המתבגר חי בבית הרי שההורים אחראים על בטחונו האישי, חינוכו ושמירה עליו, הוצאת חדרי המתבגרים מחוץ לגבולות בהם מותר או אפשרי להורים להיכנס היא טעות.
מחקירת מקרי הידרדרות נערים לסמים, פשע ואלימות עולה כי הם היו נערים להורים שהמעיטו במעורבות ולמעשה לא ידעו מה מתחולל בחדרם של ילדיהם, ממש מתחת לאפם.
עם זאת, כמובן שההתערבות והמעורבות צריכה להיעשות בדרך מכבדת, תוך מתן כבוד לפרטיות הנדרשת ולצרכים שלהם, השונים משל ילדים צעירים יותר.
ההבהרה למתבגר צריכה להיות שאין לנעול את הדלת ושמאידך - בני הבית יכבדו את פרטיותו ולא ייכנסו בלא נקישה.
כך תסייעו לילדכם בהכנת שיעורי בית:
1. הקפידו שבכיתה הוא רושם ביומן את שיעורי הבית שלו.
2. חשוב להזכיר לו להכין את השיעורים בבית.
3. עזרו לו לארגן את המשימות לפי מועדי השיעורים או ההגשה והרגילו אותו לארגון זמן שכזה.
4. הניחו לו להראות לכם את תשובותיו אם הוא מבקש זאת ועיינו בהן בכובד ראש - אם הוא פנה אליכם הרי שהערכתכם חשובה לו ותחזק את בטחונו.
5. אל תעירו על אי הכנת שיעורים אלא אם כן היא הופכת לקבועה.
6. במידה והוא זקוק למבוגר שישב אתו על השיעורים - מצאו את הזמן לכך או מצאו מי שיוכל לעשות זאת, אך אל תיקחו על עצמכם את הכנת שיעוריו או השגה של חומרים או מקורות שהוא אמור לחפש.
למניעת עששת הינקות יש להקפיד ולעשות את הדברים הבאים:
1. להמעיט ככל האפשר ממילוי הבקבוק בנוזלים שאינם מים, כגון מיץ, תה ממותק, חלב, פורמולה וכדומה.
2. להעדיף מוצץ על מציצת אצבע שמעוותת את מבנה הלסת והשיניים.
3. להמעיט לאפשר לתינוק לינוק בלילה ללא הפסקה.
4. לנקות את שיניו על בסיס דו-יומי מהיום בו הן בוקעות.
5. בריאות שיני האם משפיעה על בריאות שיני התינוק - הקפידי לשמור על שינייך!
6. יש להביא את הפעוט לבדיקה חצי שנתית במרפאת שיניים כבר מתום השנה הראשונה ולבקש הדרכה וטיפול, במידה וזה נדרש.
איך לבחור סאמר סקול?
הנה כמה נקודות חשובות שכדאי להביא בחשבון, לפני שרושמים ילד לסאמר-סקול:
1. מאחר ומספר המקומות מוגבל, יש להקדים ולהירשם.
2. ודאו עד לפרטים הקטנים מה כוללים דמי הרישום (אטרקציות למיניהן, טיולים, ביטוח וכו'). כמו כן ודאו מהם תנאי התשלום ובמידת הצורך ביטול התשלום.
3. בבואכם להרשם, זכרו שהוצאת ויזה לילדים מעל גיל 14 יכולה לקחת גם מעל לחודשיים.
4. כדי להיות מכוסים מבחינת הביטוח, דאגו להיות מעודכנים על כל סוגי הפעילות המתוכננים לילדים (כגון ספורט ימי, בנג'י וכו').
5. ודאו כמה מדריכים יש לכל מספר ילדים - הדבר מעיד על אופי והקפדת ההשגחה עליהם. ככל שיש יותר - מדובר במסגרת רצינית ובטוחה יותר.
6. הקפידו לבדוק איך מתנהלת האבטחה במקום שבו מתקיים המחנה.
7. יש להיות בטוחים כי קיימת מרפאה מאויישת במשך כל שעות היום.
8. בקשו רשימת ציוד מפורטת לאריזה, בכדי שילדכם לא ימצא את עצמו מעבר לים ללא הציוד הנדרש (בגד ים לדוג').
9. מומלץ סאמר סקול שבו יהיו קבוצות מעורבות ממדינות שונות וערבוב כזה יובטח גם בחדרים עצמם. זה חשוב: ככל שהילד ישהה יותר עם ילדים דוברי שפות אחרות, לא תהיה להם ברירה והם ישוחחו ביניהם באנגלית.
הנה כמה נקודות חשובות שכדאי להביא בחשבון, לפני שרושמים ילד לסאמר-סקול:
1. מאחר ומספר המקומות מוגבל, יש להקדים ולהירשם.
2. ודאו עד לפרטים הקטנים מה כוללים דמי הרישום (אטרקציות למיניהן, טיולים, ביטוח וכו'). כמו כן ודאו מהם תנאי התשלום ובמידת הצורך ביטול התשלום.
3. בבואכם להרשם, זכרו שהוצאת ויזה לילדים מעל גיל 14 יכולה לקחת גם מעל לחודשיים.
4. כדי להיות מכוסים מבחינת הביטוח, דאגו להיות מעודכנים על כל סוגי הפעילות המתוכננים לילדים (כגון ספורט ימי, בנג'י וכו').
5. ודאו כמה מדריכים יש לכל מספר ילדים - הדבר מעיד על אופי והקפדת ההשגחה עליהם. ככל שיש יותר - מדובר במסגרת רצינית ובטוחה יותר.
6. הקפידו לבדוק איך מתנהלת האבטחה במקום שבו מתקיים המחנה.
7. יש להיות בטוחים כי קיימת מרפאה מאויישת במשך כל שעות היום.
8. בקשו רשימת ציוד מפורטת לאריזה, בכדי שילדכם לא ימצא את עצמו מעבר לים ללא הציוד הנדרש (בגד ים לדוג').
9. מומלץ סאמר סקול שבו יהיו קבוצות מעורבות ממדינות שונות וערבוב כזה יובטח גם בחדרים עצמם. זה חשוב: ככל שהילד ישהה יותר עם ילדים דוברי שפות אחרות, לא תהיה להם ברירה והם ישוחחו ביניהם באנגלית.
על מה להקפיד בשימוש בכסא בטיחות לילד?
לפי הנחיות ארגון בטרם יש להקפיד על הכללים הבאים בשימוש בכיסא בטיחות לילד:
1. בכל נסיעה ולו הקצרה ביותר, על הילד להיות חגור במושב בטיחות.
2. מושב בטיחות אמור להיות צמוד לרכב באופן שלא ניתן להזיז אותו יותר מ-2 ס"מ.
3. יש לוודא את שהמושב מחוזק כראוי לפני כל תחילת נסיעה.
4. חגורות הבטיחות אמורות להיות צמודות לגוף הילד, באופן שניתן להכניס אצבע אחת בלבד בין הילד לבין החגורה.
5. מומלץ, תמיד, לשים את מושב הבטיחות של הילד מאחורה ולא ליד כיסא הנהג.
6. חלה חובה להחליף כל כיסא בטיחות שהיה מעורב בתאונה.
לפי הנחיות ארגון בטרם יש להקפיד על הכללים הבאים בשימוש בכיסא בטיחות לילד:
1. בכל נסיעה ולו הקצרה ביותר, על הילד להיות חגור במושב בטיחות.
2. מושב בטיחות אמור להיות צמוד לרכב באופן שלא ניתן להזיז אותו יותר מ-2 ס"מ.
3. יש לוודא את שהמושב מחוזק כראוי לפני כל תחילת נסיעה.
4. חגורות הבטיחות אמורות להיות צמודות לגוף הילד, באופן שניתן להכניס אצבע אחת בלבד בין הילד לבין החגורה.
5. מומלץ, תמיד, לשים את מושב הבטיחות של הילד מאחורה ולא ליד כיסא הנהג.
6. חלה חובה להחליף כל כיסא בטיחות שהיה מעורב בתאונה.
איך להגביר את אהבת הקריאה של ילדי?
לחיזוק אהבת הקריאה אצל ילדיכם הקפידו על הדברים הבאים:
1. קראו בעצמכם ספרים - זה יחזק את אהבת הקריאה שלהם.
2. מגיל צעיר - החלו לקרוא להם סיפורים כבר מגיל שנה והמשיכו לקרוא עמם גם אם החלו כבר לקרוא לבדם.
3. עשו להם מנוי על עיתון ילדים - אח"כ עיתון נוער (אך בחרו את האיכותיים שבהם).
4. שוחחו אתם על ספרים - הזכירו במקומות ובהקשרים שונים את הסמיכות לדמות ההיא מהספר ההוא.
5. שמו אותם לספריה - קחו אותם גם לשעות סיפור ומפגשים עם סופרים.
6. קריאה משפחתית - הקדישו זמן בכל יום או שבוע לקריאה משפחתית, שעה שבה כל אחד קורא את הספר שלו.
לחיזוק אהבת הקריאה אצל ילדיכם הקפידו על הדברים הבאים:
1. קראו בעצמכם ספרים - זה יחזק את אהבת הקריאה שלהם.
2. מגיל צעיר - החלו לקרוא להם סיפורים כבר מגיל שנה והמשיכו לקרוא עמם גם אם החלו כבר לקרוא לבדם.
3. עשו להם מנוי על עיתון ילדים - אח"כ עיתון נוער (אך בחרו את האיכותיים שבהם).
4. שוחחו אתם על ספרים - הזכירו במקומות ובהקשרים שונים את הסמיכות לדמות ההיא מהספר ההוא.
5. שמו אותם לספריה - קחו אותם גם לשעות סיפור ומפגשים עם סופרים.
6. קריאה משפחתית - הקדישו זמן בכל יום או שבוע לקריאה משפחתית, שעה שבה כל אחד קורא את הספר שלו.
איך להוריד את רמת וכמות הוויכוחים על המחשב עם הילדים?
גלעד האן, חוקר פשעי מחשב מציע להגיע עם הילדים ל"הסכם גלישה" המגדיר את כללי הגלישה ברשת אצלכם בבית ובכך להוריד את רמת הוויכוחים בין הורים לילדים בנושא האינטרנט, יש לדון בדברים הבאים:
1. כמה זמן ביום מקדישים לגלישה.
2. לאן מותר ולאן אסור לגלוש.
3. מה עושים במקרה שנתקלים בהטרדה, למי מדווחים ואיך מטפלים.
4. מה קורה אם רוצים להיפגש עם מישהו 'מהרשת'.
5. מה מספרים ומה לא מספרים ברשת, כולל תמונות ופרטים אישיים.
6. איך אני מסביר/ה לילדי שיכול להיות שהוא מצ'וטט עם מתחזה, גם כשהשיחות נראות תמימות ואמינות? ניתן להשתמש בדוגמאות מהעיתונות.
7. שחקו משחק: נהלו צ'ט עם הילד, שבו כל אחד ישחק דמות שיבחר. ניסוי כזה מבהיר את היכולת להיות אנונימי והפתיחות שהיא גוררת איתה לטוב ולרע. בתום הצ'ט שבו והחליטו על כמה כללי התנהגות ובהם: אין לקיים צ'ט עם אדם שאינו מוכר.
8. אין לאשר לאדם לא מוכר להיות חבר ברשימת הקשר.
9. אם מישהו מציק/מטריד יש להעביר אותו למצב "התעלמות" ולדווח להורים.
גלעד האן, חוקר פשעי מחשב מציע להגיע עם הילדים ל"הסכם גלישה" המגדיר את כללי הגלישה ברשת אצלכם בבית ובכך להוריד את רמת הוויכוחים בין הורים לילדים בנושא האינטרנט, יש לדון בדברים הבאים:
1. כמה זמן ביום מקדישים לגלישה.
2. לאן מותר ולאן אסור לגלוש.
3. מה עושים במקרה שנתקלים בהטרדה, למי מדווחים ואיך מטפלים.
4. מה קורה אם רוצים להיפגש עם מישהו 'מהרשת'.
5. מה מספרים ומה לא מספרים ברשת, כולל תמונות ופרטים אישיים.
6. איך אני מסביר/ה לילדי שיכול להיות שהוא מצ'וטט עם מתחזה, גם כשהשיחות נראות תמימות ואמינות? ניתן להשתמש בדוגמאות מהעיתונות.
7. שחקו משחק: נהלו צ'ט עם הילד, שבו כל אחד ישחק דמות שיבחר. ניסוי כזה מבהיר את היכולת להיות אנונימי והפתיחות שהיא גוררת איתה לטוב ולרע. בתום הצ'ט שבו והחליטו על כמה כללי התנהגות ובהם: אין לקיים צ'ט עם אדם שאינו מוכר.
8. אין לאשר לאדם לא מוכר להיות חבר ברשימת הקשר.
9. אם מישהו מציק/מטריד יש להעביר אותו למצב "התעלמות" ולדווח להורים.
מהו התקן החדש לבית בטוח לילדים?
התקן החדש "בית בטוח" לילדים הוא תקן שיוכלו החל מפברואר 2015 להוסיף קבלנים לדירות אותן הם מוכרים, אמנם תהיה עלות כספית לדירות עם תקן זה, אך הוא נועד להעלות את סטנדרט הבטיחות של הבית עבור ילדים ולסייע משמעותית בהפחתת תאונות ביתיות. התקן כולל את הדברים הבאים:
1. התקנת סורגים, פתיחה עליונה לחלונות, מעקים שקופים בגגות ומרפסות ואמצעים נוספים המונעים נפילה מגובה רב
2. התקנת גלאי עשן בחדרי השינה
3. התקנת מטף באיזור המטבח
4. כיסוי של בתי תקע כך שלא יהיה קל לגשת אליהם
5. התקנת מנגנונים המונעים פתיחת דלתות שאינה מבוקרת בשליש העליון של הדלתות
6. התקנת מתקן המזהה גזים רעילים בסביבת ברז הגז
7. גידור ונעילה של איזורי בריכה
8. סימון זגוגית שקופה בגובה 80-90 ס"מ באיזורים ציבוריים
9. מתקן המונע מילדים לצאת מתחום החצר
10. סימון השטח המיועד לילדים והפרדתו מאזור החנייה
11. מניעת גישת ילדים לחדרי מכונות, חדרי כביסה, חדרי גז, גגות וכדומה
התקן החדש "בית בטוח" לילדים הוא תקן שיוכלו החל מפברואר 2015 להוסיף קבלנים לדירות אותן הם מוכרים, אמנם תהיה עלות כספית לדירות עם תקן זה, אך הוא נועד להעלות את סטנדרט הבטיחות של הבית עבור ילדים ולסייע משמעותית בהפחתת תאונות ביתיות. התקן כולל את הדברים הבאים:
1. התקנת סורגים, פתיחה עליונה לחלונות, מעקים שקופים בגגות ומרפסות ואמצעים נוספים המונעים נפילה מגובה רב
2. התקנת גלאי עשן בחדרי השינה
3. התקנת מטף באיזור המטבח
4. כיסוי של בתי תקע כך שלא יהיה קל לגשת אליהם
5. התקנת מנגנונים המונעים פתיחת דלתות שאינה מבוקרת בשליש העליון של הדלתות
6. התקנת מתקן המזהה גזים רעילים בסביבת ברז הגז
7. גידור ונעילה של איזורי בריכה
8. סימון זגוגית שקופה בגובה 80-90 ס"מ באיזורים ציבוריים
9. מתקן המונע מילדים לצאת מתחום החצר
10. סימון השטח המיועד לילדים והפרדתו מאזור החנייה
11. מניעת גישת ילדים לחדרי מכונות, חדרי כביסה, חדרי גז, גגות וכדומה
איך להגיד לילדים "לא" בצורה נכונה?
על מנת לא להגיע למצבים בהם אתם, כהורים מתנצלים שאמרת "לא" ונכנעים לילדים על עקרונות החשובים לכם, הקפידו לעשות זאת בצורה הנכונה:
1. ראשית הפנימו שאמירת "לא" חשובה לילדים כי היא מציבה להם גבולות הכרחיים.
2. אמרו "לא" כשאתם באמת מתכוונים לכך ולא בצורה אימפולסיבית. אם אתם לא בטוחים במשהו, אמרו לילדים שאתם רוצים לחשוב על זה קצת ושתודיעו שתחליטו.
3. עשו הכנה מראש כאשר אתם יודעים שבקרוב תצטרכו לסרב למשהו (לדוגמה לפני כניסה לחנות או לכל מקום אחר בו הילדים ירצו ויבקשו עוד ועוד). אמרו מראש מה הולך להיות ומה אתם מרשים או לא מרשים.
4. אמרו "לא" תוך כדי שאתם יוצרים קשר עין עם הילד או הילדה.
5. לצד ה"לא" אמרו גם מה "כן". מה אתם כן מרשים עכשיו. מה אתם מרשים במקום. מה אפשרי כתחליף, מה אפשר אחר כך וכדומה.
6. אל תצדיקו את עצמכם או תסבירו את עצמכם כי לעתים זו שיחה ללא מוצא. זכותכם וחובתכם להציב גבול. במידה ומתפתחת שיחה עניינית תוכלו לנהל אותה ובמידה שתראו לנכון לאור טיעונים נכונים לשנות את דעתכם.
7. תנו חיזוקים חיובים לילדים כשהם מקבלים את "לא" שלכם מבלי להתווכח, לריב או לחולל מהומה.
על מנת לא להגיע למצבים בהם אתם, כהורים מתנצלים שאמרת "לא" ונכנעים לילדים על עקרונות החשובים לכם, הקפידו לעשות זאת בצורה הנכונה:
1. ראשית הפנימו שאמירת "לא" חשובה לילדים כי היא מציבה להם גבולות הכרחיים.
2. אמרו "לא" כשאתם באמת מתכוונים לכך ולא בצורה אימפולסיבית. אם אתם לא בטוחים במשהו, אמרו לילדים שאתם רוצים לחשוב על זה קצת ושתודיעו שתחליטו.
3. עשו הכנה מראש כאשר אתם יודעים שבקרוב תצטרכו לסרב למשהו (לדוגמה לפני כניסה לחנות או לכל מקום אחר בו הילדים ירצו ויבקשו עוד ועוד). אמרו מראש מה הולך להיות ומה אתם מרשים או לא מרשים.
4. אמרו "לא" תוך כדי שאתם יוצרים קשר עין עם הילד או הילדה.
5. לצד ה"לא" אמרו גם מה "כן". מה אתם כן מרשים עכשיו. מה אתם מרשים במקום. מה אפשרי כתחליף, מה אפשר אחר כך וכדומה.
6. אל תצדיקו את עצמכם או תסבירו את עצמכם כי לעתים זו שיחה ללא מוצא. זכותכם וחובתכם להציב גבול. במידה ומתפתחת שיחה עניינית תוכלו לנהל אותה ובמידה שתראו לנכון לאור טיעונים נכונים לשנות את דעתכם.
7. תנו חיזוקים חיובים לילדים כשהם מקבלים את "לא" שלכם מבלי להתווכח, לריב או לחולל מהומה.
על מה חשוב להקפיד במזג אוויר אביך?
במזג אויר אביך חשוב להקפיד על הדברים הבאים:
1. סגירת חלונות בבית, במשרד, ברכב או בכל מקום אחר בו נמצאים.
2. בהפעלת מזגן יש לכוונו על תכנית מיחזור אוויר במקום שאיבת אוויר מבחוץ
3. להימנע ככל האפשר משהייה מחוץ באוויר הפתוח, במיוחד ילדים, מבוגרים ואנשים החולים במחלות לב וריאה.
4. להימנע באימוני כושר באוויר הפתוח, או כל פעילות אחרת הדורשת מאמץ.
5. אנשים החולים במחלות לב וריאה החשים מצוקה נשימתית הכוללת קוצר נשימה עם או בלי הקרנת הכאב לאיזורים אחרים יזעיקו מיד עזרה רפואית.
6. חולי אסתמה ומחלות ריאה יצטיידו במשאף בכל יציאה מהבית.
במזג אויר אביך חשוב להקפיד על הדברים הבאים:
1. סגירת חלונות בבית, במשרד, ברכב או בכל מקום אחר בו נמצאים.
2. בהפעלת מזגן יש לכוונו על תכנית מיחזור אוויר במקום שאיבת אוויר מבחוץ
3. להימנע ככל האפשר משהייה מחוץ באוויר הפתוח, במיוחד ילדים, מבוגרים ואנשים החולים במחלות לב וריאה.
4. להימנע באימוני כושר באוויר הפתוח, או כל פעילות אחרת הדורשת מאמץ.
5. אנשים החולים במחלות לב וריאה החשים מצוקה נשימתית הכוללת קוצר נשימה עם או בלי הקרנת הכאב לאיזורים אחרים יזעיקו מיד עזרה רפואית.
6. חולי אסתמה ומחלות ריאה יצטיידו במשאף בכל יציאה מהבית.
איך להקל על הילדים במעבר דירה?
הנה 8 דרכים להקלה על ילדים בתהליך מעבר דירה:
1. חשוב לבקר עם הילדים בבית החדש מספר פעמים לפני המעבר, גם אם הבית בשלבי בניה.
2. נסו למצוא נקודות חיוביות במעבר הדירה ולהעצים אותן (נצבע לך את החדר החדש בצבע שרצית וכו').
3. אם הדירה החדשה רחוקה מהמקום הנוכחי ועליו להפרד גם מחבריו, ארגנו עבורו מסיבת פרידה, בה יוכל באופן ברור להיפרד מהחברים.
4. קיימו עם הילד דיאלוג והסבירו לו את סיבות המעבר.
5. את חדרי הילדים אירזו אחרונים ובבית החדש סדרו אותם ראשונים - זה יקל על תחושת השייכות.
6. אל תחליפו מיד מיטה. המיטה היא פינה אישית וחשובה מבחינה רגשית, תנו לילד לעבור איתה את תקופת ההסתגלות למקום החדש.
7. צפו לרגרסיות בהתנהגות ואל תשפטו אותם.
8. אם הדבר מתאפשר לכם, צרו קשר עם הילדים בסביבה החדשה טרם המעבר ונסו ליצור חיבורים מוקדמים ביניהם לבין הילד.
הנה 8 דרכים להקלה על ילדים בתהליך מעבר דירה:
1. חשוב לבקר עם הילדים בבית החדש מספר פעמים לפני המעבר, גם אם הבית בשלבי בניה.
2. נסו למצוא נקודות חיוביות במעבר הדירה ולהעצים אותן (נצבע לך את החדר החדש בצבע שרצית וכו').
3. אם הדירה החדשה רחוקה מהמקום הנוכחי ועליו להפרד גם מחבריו, ארגנו עבורו מסיבת פרידה, בה יוכל באופן ברור להיפרד מהחברים.
4. קיימו עם הילד דיאלוג והסבירו לו את סיבות המעבר.
5. את חדרי הילדים אירזו אחרונים ובבית החדש סדרו אותם ראשונים - זה יקל על תחושת השייכות.
6. אל תחליפו מיד מיטה. המיטה היא פינה אישית וחשובה מבחינה רגשית, תנו לילד לעבור איתה את תקופת ההסתגלות למקום החדש.
7. צפו לרגרסיות בהתנהגות ואל תשפטו אותם.
8. אם הדבר מתאפשר לכם, צרו קשר עם הילדים בסביבה החדשה טרם המעבר ונסו ליצור חיבורים מוקדמים ביניהם לבין הילד.
