» «
צחצוח שיניים
איך נדע שצחצחנו מספיק זמן את השיניים?


בכדי לדעת שצחצחתם שיניים לפחות שלוש דקות (הזמן המומלץ לצחצוח יעיל) ניתן להשתמש בשעון חול או טיימר בעת הצחצוח. את שעון החול, המותאם לשלוש דקות, יש להפוך אם תחילת הצחצוח ולצחצח עד שהחול כולו ירד או לכוון טיימר לשלוש דקות ולצחצח עד הישמע הצלצול.

כך נוכל לדעת שצחצחנו מספיק זמן את השיניים ולשמור על בריאותם.
חברות ביטוח
לכמה זמן לשמור דיווחים מחברות דיווח?


את הדיווחים מחברות הביטוח, הכוללים ביטוח מנהלים, ביטוח חיים, ביטוח רפואי, ביטוח סיעודי ודיווח מקרן פנסיה יש לשמור לתמיד, דיווחים אלה מראים על התשלומים שהועברו לחברות השונות במהלך כל שנות עבודתכם ויעידו על זכאותכם לכספים מהחברות השונות.
דיווחים
לכמה זמן לשמור דיווחים על חסכונות והלוואות?


דיווחים על חסכונות והלוואות יש לשמור עד לפירעון התוכנית במקרה של תכניות חיסכון, קופות גמל קרנות השתלמות, כאשר לרוב מספיק הדיווח האחרון או עד תום תקופת ההלוואה במקרה של משכנתה, הלוואות מבנק או הלוואות מחברת האשראי, אלא אם היו שינויים באופן ההחזרים ויש עליהם פירוט בדיווח האחרון שקיבלתם.
ניתוח אף
כמה זמן לאחר ניתוח אף אפשר לחזור לכושר?


לאחר ניתוח פלסטי באף אין לעשות כושר במשך שבועיים. לאחר שבועיים ניתן לחזור לפעילות רגילה, אך חשוב לשמור שלא לקבל מכות באף במהלך שנה. יש לציין שלפני החזרה לפעילות גופנית יש לקבל אישור מהרופא המנתח וליידע את המדריך בחדר הכושר על ביצוע הניתוח.

כמה זמן

כושר
מהו אורך האימון הגופני הנכון?



המיתוס, שהדרך היחידה לשיפור פעילות הלב היא באימון רצוף של לפחות 30 דקות ושלפעילות קצרה אין ערך, איננו נכון.

הנכון: מחקרים עדכניים מראים שחזרה במשך היום על פעילות קצרת טווח – אפילו 5 דקות כל פעם, במשך היום מוסיפה לבריאות הלב. למרות זאת פעילות רצופה עדיפה. זכור, חשוב להוסיף פעילות יזומה ביום שלך, אפילו לכמה דקות. לדוגמא, החנה את הרכב רחוק מהמקום שאליו עליך להגיע ולך ברגל.
מתיחת פנים
כמה זמן לאחר ניתוח מתיחת פנים ניתן לחזור לכושר?


לאחר ניתוח מתיחת פנים אין לעשות פעילות גופנית הגורמת להזעה באיזור בו התבצע הניתוח למשך שבועיים מאחר והדבר עלול לגרום לדימום. לאחר מכן ניתן לחזור באופן הדרגתי לפעילות רגילה באישור הרופא המנתח. כדאי בנוסף ליידע את מאמן הכושר על ביצוע הניתוח.
לונדון
כמה זמן לוקח להגיע ברכבת מלונדון לאדינבורו?


זמן הנסיעה ברכבת מלונדון לאדינבורו, בירת סקוטלנד, הוא ארבע שעות ועשרים דקות. אם תיסעו בשעות היום, תזכו לראות נופים ירוקים יפיפים משובצים באלפי כבשים הרועות בשטח.

למחירים זולים יותר, כדאי לרכוש את הכרטיסים באינטרנט. חפשו באתרי הרכבת הזולים יותר.
דרום אמריקה
לכמה זמן כדאי לנסוע לדרום אמריקה?



בחצי שנה אפשר לראות את מרבית הדברים החשובים בדרום אמריקה. אם רוצים לבקר גם מרכז אמריקה כדאי לשריין עוד חודשיים וחצי (סה"כ 8 חודשים). אם נוסעים בנובמבר כדאי להתחיל את הטיול מארגנטינה (בואנוס איירס) ולהמשיך לפי הסדר: צ'ילה, ברזיל, פנטנל בוליביה (אפריל) ופרו, אם נוסעים באוגוסט כדאי להתחיל בצפון, ולסיים בברזיל.



הנקה
איך לדעת כמה זמן להניק?


את זמן ההנקה לא ניתן למדוד בסטופר והוא משתנה בין תינוק לתינוק ובין הנקה להנקה, ובאופן כללי ברגע שהתינוק משחרר את פיו מהשד זה הסימן שהוא סיים לינוק. חשוב לזכור שהרכב החלב משתנה תוך ההנקה עצמה ואם היא אורכת זמן קצר מדי, התינוק לא יוכל ליהנות מהחלב העשיר יותר המגיע בסוף ההנקה.
מהי הענישה לנהגים וגובה הקנסות ממצלמות המהירות הדיגיטליות החדשות?



גובה הקנסות והעונש ממצלמות התנועה החדשות הוא:


למהירות של עד 30 קמ"ש מעל למותר - 250 ש"ח קנס.

למהירות 31-40 קמ"ש מעל למותר - 750 ש"ח קנס + 8 נקודות לחובת הנהג (בשיטת הנקודות).

למהירות 40 קמ"ש מעל למותר - הזמנה לדין + 10 נקודות.
כמה זמן מותר לשהות בשמש?



הנה זמני השהייה המותרים בשמש, מבחינה בריאותית:

1. שהייה עם מקדם הגנה מספר 40 - עד שמונה שעות.

2. שהייה עם מקדם הגנה מספר 30 - עד שש שעות.

3. שהייה עם מקדם הגנה מספר 15 - עד 3 שעות.

4. שהייה בשמש ללא מקדם הגנה - עד 12 דקות.
מתי אפשר לחזור לכושר לאחר ניתוח מתיחת בטן?



כך יש לחזור לכושר לאחר ניתוח מתיחת בטן:

1. לאחר שבוע - שבוע וחצי ניתן להתחיל בהליכה מתונה ואטית

2. לאחר שלושה שבועות ניתן לבצע פעילות גופנית שאינה גורמת להפעלת שרירי הבטן

3. לאחר חודשיים ניתן לבצע פעילות גופנית גם עם שרירי הבטן, אך יש לעשות זאת בהדרגה

בכל מקרה יש לקבל הנחיות מהרופא המטפל וממדריכי הכושר.
לכמה זמן ניתן להחזיק חשודים במעצר?



אלו חוקי החזקת חשוד במעצר:

1. למשטרה מותר להחזיק חשוד במעצר ללא צו שופט עד 24 שעות.

2. בסמכותו של שופט להאריך מעצר גם לפני הגשת כתב אישום עד 15 ימים ובמידת הצורך בזמן נוסף, אך שמספר הימים הכולל לא יעלה על 30 יום.

3. ניתן להוסיף עוד 5 ימים על תקופה זו אם התביעה הצהירה שבכוונתה להגיש כתב אישום נגד החשוד ובית המשפט קבע שיש עילה למעצר עד סוף ההליכים.
חופשה ארוכה או מספר חופשות קצרות - איזו חופשה עדיף?


צורת ואורך החופשה היא אמנם דבר מאד אישי, אך ישנם מומחים הטוענים שמאחר והשפעת הרוגע שנרכש בחופשה חולף כה מהר עם החזרה לשגרה, עדיף לפצל את החופשה למספר חופשות קצרות במהלך השנה ובכך להאריך את האפקט שלהן.
כמה זמן מותר להשתמש בתרסיס נגד נזלת?


משך השמן בו מותר להשתמש בתרסיס נגד נזלת הוא 3-5 ימים. תרסיסים אלו יעילים כיוון שהם מכווצים את כלי הדם, מה שמפחית את זרימת הדם לרירית האף. שימוש יתר עלול ליצור נזק לכלי הדם ולגרום לגודש יתר.

אין מדובר על תרסיסים המבוססים על מי מלח.
כמה זמן החלקה יפנית מחזיקה מעמד?


החלקה יפנית נשארת לצמיתות על השיער שעבר את התהליך. על השיער החדש שצומח מהשורש זה משתנה ותלוי בצורת צמיחת השיער:

1. אם שערך גלי או מתולתל באזור השורש תצטרכי להגיע לחידוש שורשים לאחר שלושה חודשים עד חצי שנה.

2. אם שורש שערך חלק ושאר השיער מתולתל או גלי אז הרווחת ותגיעי לחידוש שורשים לאחר חצי שנה עד שנה.
כל כמה זמן יש לסדר גבות?


גבות יש לסדר אחת לשלושה שבועות.


כמה זמן אפשר לשמור סלק במקפיא?


סלק ניתן לשמור בהקפאה בין 8-10 חודשים.
כמה זמן לוקח לגוף לעכל דגים?


דגים מתעכלים בגוף חצי שעה עד שעה מזמן אכילתם.
כל כמה זמן יש לעשות פיליניג לעור הפנים?


פילינג לעור הפנים יש לעשות אחת לשבוע.
כמה זמן אורך טיפול של שיננית?


ניקוי שיניים ע"י שיננית אמור לקחת לפחות חצי שעה ולכלול גם הדרכה בהיגיינת הפה. טיפול קצר יותר הוא טיפול שאינו מספיק יסודי ויש ספק לגבי יעילותו.
כמה זמן ניתן לאחסן פלפלים אדומים במקרר?
מהו הזמן המומלץ להכנת דג סלמון?
כמה זמן לוקח לגוף לעכל גבינה לבנה רזה?
כמה זמן לוקח לגוף לעכל תירס?
כמה זמן יש לצחצח שיניים?


אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

העולם הוא צבעוני ומופלא, אאוריקה כאן בשביל שתגלו אותו...

אלפי נושאים, תמונות וסרטונים, מפתיעים, מסקרנים וממוקדים.

ניתן לנווט בין הפריטים במגע, בעכבר, בגלגלת, או במקשי המקלדת

בואו לגלות, לחקור, ולקבל השראה!

אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.