שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
איך להתמודד עם פערים כלכליים בין ילדי הכיתה?
הנה מספר אפשרויות להתמודדות עם פערים חברתיים בין ילדי הכיתה:
1. ראשית זכרו תמיד שאושרו וחוסנו הנפשי של ילדכם אינו תלוי מצב כלכלי.
2. שיחה גלויה וקיום דיאלוג מתמיד עם ילדכם על חשיבותם של דברים שונים הנו הכרחי.
3. אל תשדרו תחושת אשם. היו גאים במי שאתם.
4. חלק מחינוך טוב ודוגמה אישית ראויה הנו התאמת רמת החיים ליכולת הכלכלית.
5. נסו למצוא תחליפים שונים העולים פחות כסף ומספקים לא פחות (לדוגמה מספר חולצות במקום מותג אחד, טיול אטרקטיבי בארץ במקום נסיעה לחו"ל, הזמנה למסיבה בביתכם בו ילדכם יהיה "מסמר הערב" במקום יציאה למקומות יקרים וכו').
אל מי ניתן לפנות כשמרגישים שהכל אבוד? מי יכול לסייע כשההתאבדות היא ממש אפשרות סבירה בעיני?
אתה או את במצוקה גדולה?
מרגישים שזה הרגע להתאבד?
עליכם לדעת שיש מוצא מהדיכאון הקשה הזה. עד כמה שזה לא נראה לכם כרגע סביר, אבל המצב הזה אינו סופני וניתן לצאת ממנו בקלות, בעזרת טיפול ואפילו תרופות לדיכאון. הסבל שייגרם לכל מי שאוהב אתכם יהיה עצום אם לא תחשבו ותפנו לעזרה אצל אלו שממתינים כדי לעזור לכם. יש להם את הכלים והידע. הם הוציאו בעבר רבים וטובים שחזרו לחיים מלאי אושר ובנו זוגיות, משפחה ועתיד מלא אור.
הנה הגופים שיכולים לסייע במקרה של קשיים נפשיים, עם עזרה ותמיכה בטלפון וברשת:
על"ם - העמותה למען נוער במצבי סיכון ומצוקה 03-6414508.
ער "ן - עזרה ראשונה נפשית לילדים ולבני נוער. טלפון בעברית: 1201 טלפון למגזר הערבי: 02-5630301.
יד ביד - אוזן קשבת לנוער ולילדים במצוקה. 24 שעות ביממה. 03-6203141, 04-8229488 08-6376366.
אוזן קשבת - ייעוץ לנוער והורים טלפון: 03-5226027.
סה"ר סיוע והקשבה ברשת - תורן ICQ במספר 179201498 או צ'ט פעיל דרך האתר.
פנו אליהם. בבקשה פנו אליהם! עכשיו!
איך להשכיב את הילדים לישון בצורה נעימה?
כך תשכיבו את הילדים לישון בצורה נעימה ורגועה:
1. הקפידו על זמנים קבועים.
2. הקפידו על טקס וסדר קבוע (לדוגמא: ארוחה - מקלחת - סיפור).
3. הקפידו על אכילה ושתייה מאוזנים לפני השינה. נסו להמנע משוקו או ממזונות מעוררים למיניהם.
4. אל תרגילו את הילדים להירדם מול הטלוויזיה או המחשב. הרגילו אותם להירדם בכוחות עצמם.
5. אל תשכיבו את הילדים לישון בכעס וריב. נסו "לסגור את הפינות", להירגע ולהרגיע לפני השינה.
6. דחו לימודים, חזרה למבחן או כל נושא "כבד" אחר למחר.
7. ודאו שחדר השינה מסודר ונעים לשינה (ניתן ומומלץ לשתף בכך את הילדים).
8. הקריאו לילדים סיפור לפי בחירתם ובהתאם לגילם.
איך אוכל לדעת אם אני סובלת מאלימות נפשית?
ישנם סממנים שונים לאלימות נפשית. אלו הסימנים, כפי שהגדירה אותם עמותת ל.א.:
ניבולי פה
הקנטות
הערות משפילות
שקרים
הסתרת מידע
אי-קיום הבטחות
סירוב לקחת חלק בטיפול בילדים ובעבודות הבית
חוסר הפגנת רגשות
אי-מתן תמיכה
אי כיבוד רגשות, זכויות או דעות
שליטה כלכלית
הטלת האחריות לאלימות על האישה בטענה שהיא הגורם לאלימות
השפלה בפני אנשים אחרים
הטענה שהוא (הבעל) תמיד צודק
בקרה על שיחות טלפון
הטלת בידוד חברתי
מעקבים ובדיקות והתייחסות משפילה כלפי העדפות מיניות
כל אחד מסממנים אלה וכמובן שכולם יחד מעידים על אלימות נפשית.
על מה חשוב להקפיד בטיסה עם ילדים קטנים?
הנה 12 דברים שחשוב להקפיד עליהם בטיסה עם ילדים קטנים:
1. כדאי ליידע מבעוד מועד את סוכן הנסיעות או חברת התעופה על גילם של הילדים בכדי שישמרו לכם מקומות נסיעה נוחים ומתאימים יותר לילדים.
2. העדיפו טיסות לילה. הילדים נרדמים והזמן עובר בקלות ומהר יחסית.
3. ארזו בתיק העלייה למטוס חפץ אהוב, כרית קטנה ושמיכה שאחר כך יהיו גם שימושיים בנסיעות ברכב השכור.
4. ארזו משחקים קטנים וספר אהוב לכל ילד, כמו כן כדאי מאד להצטייד בטושים או עפרונות צבעוניים ומחברת ציור חלקה לכל ילד.
5. מוסיקה בנגן לילדים בגיל המתאים יכולה לעזור מאד.
6. ניתן להביא הפתעה קטנה ארוזה בתיק, למקרים שצריך לשלוף משהו שיעזור בזמנים קשים.
7. הצטיידו בחטיף אהוב ובסוכריות מציצה.
8. בזמן המראה ונחיתה תנו לילדים למצוץ סוכריות בדי להקל על הלחץ באוזניים.
9. הצטיידו במלאי מספיק של טיטולים, מגבונים לחים, מוצצים ובקבוקים.
10. הצטיידו בתרופות ועזרה ראשונה, קחו אתכם למטוס את מה שהכרחי.
11. קבעו מראש היכן תלונו בלילה הראשון.
12. הביאו למטוס את כיסא הבטיחות של התינוק מהרכב.
איך לצאת מהחובות?
לצאת מהחובות יש דרכים טובות. רמז: אף אחת מהן לא כוללת לקחת הלוואות מהשוק האפור או לקנות באשראי נוסף.
חובות שונים לגופים ואנשים שונים הן בעיה, מכמה בחינות (כולל פסיכולוגית, כלכלית ומבחינת התפקוד שלכם).
לכן הפתרון הפשוט והראשוני יהיה לקחת הלוואה אחת גדולה (רק מהבנק או ממישהו שאתם סומכים עליו: קרוב משפחה, חבר טוב וכו').
ע"פ ההלוואה הזו להחזיר את כל החובות ואת ההלוואה הזו להחזיר בהחזר חודשי שאתם יכולים לשלם ועדיין לקיים את עצמכם בצורה ראוייה.
בנוסף, צעדים משלימים וחשובים לפתרון הבעיה הכלכלית:
1. לקרוע את כרטיס האשראי ולהתחיל להתנהל במזומן בלבד.
2. לנהל רישום הוצאות והכנסות ולהקפיד להישאר מאוזנים.
3. להתנתק מכבלים, סיגריות, בתי קפה וכל מה שלא נחוץ לכלכלתכם ולאיכות חייכם האמיתית. אתם במאבק הישרדות!
4. להתחייב בפני אנשים שאתם אוהבים (הורים, חברים טובים), באופן אמיתי, על שינויים בהרגלים שלכם ולעמוד בביצוע השינויים.
על מה חשוב להקפיד במתן הלוואה מהורים לילדיהם?
אלו הדברים שחשוב להקפיד עליהם במתן הלוואה של הורים לילדיהם:
1. חתימת הסכם בין ההורים לילדיהם המבטיח שמה שניתן הוא בגדר הלוואה ולא מתנה ושהוא יוחזר בדרך כלשהי.
2. חשוב שכל המעורבים בדבר יחתמו על ההסכם, משמע ההורים המלווים, בניהם או בנותיהם ובני זוגם.
3. יש לפרט בהסכם את התנאים להחזרת ההלוואה.
4. רצוי לערוך ולחתום את ההסכם בפני עורך דין.
5. כדאי לרשום משכנתה בלשכת רישום המקרקעין על דירה שנקנתה בכספי ההלוואה.
6. חשוב לדרוש את פירעון ההלוואה בזמן סביר, חשוב לדעת שדחייה ארוכה של פירעון זה עלולה להיחשב בבית משפט כוויתור עליו והתייחסות לנושא כדבר שחלה עליו התיישנות.
מהן הטעויות המרכזיות שהורים עושים בחינוך ילדיהם?
מחקרים שנעשו ע"י פסיכולוגים באמריקה מראים שאלו הטעויות הנפוצות ביותר שעושים הורים בחינוך ילדיהם:
1. פינוק מוגזם - בעיקר פינוק המתבטא במתנות שאינן לצורך ואינן בפרופורציה לצרכיו של הילד.
2. חסות מוגזמת - הורים המפקחים באופן מוגזם על כל מעשיו והתנהגויותיו של הילד.
3. חרדת יתר - הורים שאינם מסוגלים "לשחרר" ועסוקים השכם וערב בשלומו ובריאותו של ילדם.
4. כניעה הורית - הורים המוותרים לילדים ואינם מסוגלים לדרוש מהם בכדי לזכות באהבתם כביכול.
5. ציפייה לשלמות - הורים המצפים מילדם להיות מושלם וכתוצאה מכך הופכים ביקורתיים בצורה מוגזמת.
6. ציפייה להפגנת אהבה - הורים המצפים מילדם לבטא את אהבתם אליהם באופן קבוע.
איזו עמותה מסייעת למשפחות עם חובות וחוסר יכולת לצאת מהמצוקה?
עמותת פעמונים מלווה אישית משפחות בנתינת הדרכה, במיוחד בניהול נכון של התקציב הביתי, במתן מענקים והלוואות כספיות נקודתיות כדי לסייע בתהליך ההבראה הכלכלי של המשפחה ובהגברה של המודעות באוכלוסיה, לנושאים הקשורים בניהול מיטבי של משק הבית.
העמותה מלמדת משפחות ויחידים מהי אחריות כלכלית ואיך לנהל את ענייניהם. הארגון מסייע למשפחות בחובות או במשבר כלכלי לעלות על דרך המלך, במיוחד על ידי הקנייה של כלים לניהול ענייני הכספים שלהם, כגון:
מיצוי כושר ההשתכרות של בני המשפחה.
ניהול תקציב משפחתי מאוזן.
הסדרת חובות.
פתרון חובות, הלוואות שקשה להחזיר ועוד בעיות כלכליות סבוכות.
הנה מספר אפשרויות להתמודדות עם פערים חברתיים בין ילדי הכיתה:
1. ראשית זכרו תמיד שאושרו וחוסנו הנפשי של ילדכם אינו תלוי מצב כלכלי.
2. שיחה גלויה וקיום דיאלוג מתמיד עם ילדכם על חשיבותם של דברים שונים הנו הכרחי.
3. אל תשדרו תחושת אשם. היו גאים במי שאתם.
4. חלק מחינוך טוב ודוגמה אישית ראויה הנו התאמת רמת החיים ליכולת הכלכלית.
5. נסו למצוא תחליפים שונים העולים פחות כסף ומספקים לא פחות (לדוגמה מספר חולצות במקום מותג אחד, טיול אטרקטיבי בארץ במקום נסיעה לחו"ל, הזמנה למסיבה בביתכם בו ילדכם יהיה "מסמר הערב" במקום יציאה למקומות יקרים וכו').
אתה או את במצוקה גדולה?
מרגישים שזה הרגע להתאבד?
עליכם לדעת שיש מוצא מהדיכאון הקשה הזה. עד כמה שזה לא נראה לכם כרגע סביר, אבל המצב הזה אינו סופני וניתן לצאת ממנו בקלות, בעזרת טיפול ואפילו תרופות לדיכאון. הסבל שייגרם לכל מי שאוהב אתכם יהיה עצום אם לא תחשבו ותפנו לעזרה אצל אלו שממתינים כדי לעזור לכם. יש להם את הכלים והידע. הם הוציאו בעבר רבים וטובים שחזרו לחיים מלאי אושר ובנו זוגיות, משפחה ועתיד מלא אור.
הנה הגופים שיכולים לסייע במקרה של קשיים נפשיים, עם עזרה ותמיכה בטלפון וברשת:
על"ם - העמותה למען נוער במצבי סיכון ומצוקה 03-6414508.
ער "ן - עזרה ראשונה נפשית לילדים ולבני נוער. טלפון בעברית: 1201 טלפון למגזר הערבי: 02-5630301.
יד ביד - אוזן קשבת לנוער ולילדים במצוקה. 24 שעות ביממה. 03-6203141, 04-8229488 08-6376366.
אוזן קשבת - ייעוץ לנוער והורים טלפון: 03-5226027.
סה"ר סיוע והקשבה ברשת - תורן ICQ במספר 179201498 או צ'ט פעיל דרך האתר.
פנו אליהם. בבקשה פנו אליהם! עכשיו!
כך תשכיבו את הילדים לישון בצורה נעימה ורגועה:
1. הקפידו על זמנים קבועים.
2. הקפידו על טקס וסדר קבוע (לדוגמא: ארוחה - מקלחת - סיפור).
3. הקפידו על אכילה ושתייה מאוזנים לפני השינה. נסו להמנע משוקו או ממזונות מעוררים למיניהם.
4. אל תרגילו את הילדים להירדם מול הטלוויזיה או המחשב. הרגילו אותם להירדם בכוחות עצמם.
5. אל תשכיבו את הילדים לישון בכעס וריב. נסו "לסגור את הפינות", להירגע ולהרגיע לפני השינה.
6. דחו לימודים, חזרה למבחן או כל נושא "כבד" אחר למחר.
7. ודאו שחדר השינה מסודר ונעים לשינה (ניתן ומומלץ לשתף בכך את הילדים).
8. הקריאו לילדים סיפור לפי בחירתם ובהתאם לגילם.
ישנם סממנים שונים לאלימות נפשית. אלו הסימנים, כפי שהגדירה אותם עמותת ל.א.:
ניבולי פה
הקנטות
הערות משפילות
שקרים
הסתרת מידע
אי-קיום הבטחות
סירוב לקחת חלק בטיפול בילדים ובעבודות הבית
חוסר הפגנת רגשות
אי-מתן תמיכה
אי כיבוד רגשות, זכויות או דעות
שליטה כלכלית
הטלת האחריות לאלימות על האישה בטענה שהיא הגורם לאלימות
השפלה בפני אנשים אחרים
הטענה שהוא (הבעל) תמיד צודק
בקרה על שיחות טלפון
הטלת בידוד חברתי
מעקבים ובדיקות והתייחסות משפילה כלפי העדפות מיניות
כל אחד מסממנים אלה וכמובן שכולם יחד מעידים על אלימות נפשית.
משפחה
הנה 12 דברים שחשוב להקפיד עליהם בטיסה עם ילדים קטנים:
1. כדאי ליידע מבעוד מועד את סוכן הנסיעות או חברת התעופה על גילם של הילדים בכדי שישמרו לכם מקומות נסיעה נוחים ומתאימים יותר לילדים.
2. העדיפו טיסות לילה. הילדים נרדמים והזמן עובר בקלות ומהר יחסית.
3. ארזו בתיק העלייה למטוס חפץ אהוב, כרית קטנה ושמיכה שאחר כך יהיו גם שימושיים בנסיעות ברכב השכור.
4. ארזו משחקים קטנים וספר אהוב לכל ילד, כמו כן כדאי מאד להצטייד בטושים או עפרונות צבעוניים ומחברת ציור חלקה לכל ילד.
5. מוסיקה בנגן לילדים בגיל המתאים יכולה לעזור מאד.
6. ניתן להביא הפתעה קטנה ארוזה בתיק, למקרים שצריך לשלוף משהו שיעזור בזמנים קשים.
7. הצטיידו בחטיף אהוב ובסוכריות מציצה.
8. בזמן המראה ונחיתה תנו לילדים למצוץ סוכריות בדי להקל על הלחץ באוזניים.
9. הצטיידו במלאי מספיק של טיטולים, מגבונים לחים, מוצצים ובקבוקים.
10. הצטיידו בתרופות ועזרה ראשונה, קחו אתכם למטוס את מה שהכרחי.
11. קבעו מראש היכן תלונו בלילה הראשון.
12. הביאו למטוס את כיסא הבטיחות של התינוק מהרכב.
לצאת מהחובות יש דרכים טובות. רמז: אף אחת מהן לא כוללת לקחת הלוואות מהשוק האפור או לקנות באשראי נוסף.
חובות שונים לגופים ואנשים שונים הן בעיה, מכמה בחינות (כולל פסיכולוגית, כלכלית ומבחינת התפקוד שלכם).
לכן הפתרון הפשוט והראשוני יהיה לקחת הלוואה אחת גדולה (רק מהבנק או ממישהו שאתם סומכים עליו: קרוב משפחה, חבר טוב וכו').
ע"פ ההלוואה הזו להחזיר את כל החובות ואת ההלוואה הזו להחזיר בהחזר חודשי שאתם יכולים לשלם ועדיין לקיים את עצמכם בצורה ראוייה.
בנוסף, צעדים משלימים וחשובים לפתרון הבעיה הכלכלית:
1. לקרוע את כרטיס האשראי ולהתחיל להתנהל במזומן בלבד.
2. לנהל רישום הוצאות והכנסות ולהקפיד להישאר מאוזנים.
3. להתנתק מכבלים, סיגריות, בתי קפה וכל מה שלא נחוץ לכלכלתכם ולאיכות חייכם האמיתית. אתם במאבק הישרדות!
4. להתחייב בפני אנשים שאתם אוהבים (הורים, חברים טובים), באופן אמיתי, על שינויים בהרגלים שלכם ולעמוד בביצוע השינויים.
אלו הדברים שחשוב להקפיד עליהם במתן הלוואה של הורים לילדיהם:
1. חתימת הסכם בין ההורים לילדיהם המבטיח שמה שניתן הוא בגדר הלוואה ולא מתנה ושהוא יוחזר בדרך כלשהי.
2. חשוב שכל המעורבים בדבר יחתמו על ההסכם, משמע ההורים המלווים, בניהם או בנותיהם ובני זוגם.
3. יש לפרט בהסכם את התנאים להחזרת ההלוואה.
4. רצוי לערוך ולחתום את ההסכם בפני עורך דין.
5. כדאי לרשום משכנתה בלשכת רישום המקרקעין על דירה שנקנתה בכספי ההלוואה.
6. חשוב לדרוש את פירעון ההלוואה בזמן סביר, חשוב לדעת שדחייה ארוכה של פירעון זה עלולה להיחשב בבית משפט כוויתור עליו והתייחסות לנושא כדבר שחלה עליו התיישנות.
מחקרים שנעשו ע"י פסיכולוגים באמריקה מראים שאלו הטעויות הנפוצות ביותר שעושים הורים בחינוך ילדיהם:
1. פינוק מוגזם - בעיקר פינוק המתבטא במתנות שאינן לצורך ואינן בפרופורציה לצרכיו של הילד.
2. חסות מוגזמת - הורים המפקחים באופן מוגזם על כל מעשיו והתנהגויותיו של הילד.
3. חרדת יתר - הורים שאינם מסוגלים "לשחרר" ועסוקים השכם וערב בשלומו ובריאותו של ילדם.
4. כניעה הורית - הורים המוותרים לילדים ואינם מסוגלים לדרוש מהם בכדי לזכות באהבתם כביכול.
5. ציפייה לשלמות - הורים המצפים מילדם להיות מושלם וכתוצאה מכך הופכים ביקורתיים בצורה מוגזמת.
6. ציפייה להפגנת אהבה - הורים המצפים מילדם לבטא את אהבתם אליהם באופן קבוע.
עמותת פעמונים מלווה אישית משפחות בנתינת הדרכה, במיוחד בניהול נכון של התקציב הביתי, במתן מענקים והלוואות כספיות נקודתיות כדי לסייע בתהליך ההבראה הכלכלי של המשפחה ובהגברה של המודעות באוכלוסיה, לנושאים הקשורים בניהול מיטבי של משק הבית.
העמותה מלמדת משפחות ויחידים מהי אחריות כלכלית ואיך לנהל את ענייניהם. הארגון מסייע למשפחות בחובות או במשבר כלכלי לעלות על דרך המלך, במיוחד על ידי הקנייה של כלים לניהול ענייני הכספים שלהם, כגון:
מיצוי כושר ההשתכרות של בני המשפחה.
ניהול תקציב משפחתי מאוזן.
הסדרת חובות.
פתרון חובות, הלוואות שקשה להחזיר ועוד בעיות כלכליות סבוכות.
איך לתת דוגמה אישית לילדים?
הנה כמה עצות שיועילו לכם במתן דוגמה אישית והשקעה בילדים:
1. נסו להירגע מעט לפני כניסתכם הביתה מיום העבודה.
2. החליטו על מספר שעות שאינכם מתעסקים עם העבודה או עם מחויבויות אחרות פרט לבני המשפחה, בהגיעכם הביתה.
3. הקדישו חלק מהזמן שלכם עם הילדים לפעילויות משותפות איתם (לדוגמה עבודה בגינה, הכנת אוכל או עוגה ביחד, הכנת משחק במשותף וכו').
4. בזמן שהותכם עם הילדים, נסו להיות רגועים. התקלחו, אכלו ואז תתפנו להיות איתם, מבלי לחכות שכבר ילכו לישון.
5. איכלו ארוחת ערב משותפת. גם אם לא כולם נמצאים, הקפידו שכל מי שנמצא בבית ישב יחד לשולחן.
6. העדיפו לקרוא ולהקריא ספרים במקום לצפות בטלוויזיה.
7. העמידו בסלון כוננית עם ספרים.
8. הקפידו על סיפור או שיר ערש יום יום לפני השינה, כזה שאתם שרים ומספרים ולא מקלטות.
9. העדיפו זמן איכות ולא "פיצויים" בדמות מתוקים ומשחקים יקרי ערך.
10. צאו יחד לטבע. שהייה בטבע עושה פלאים למשפחתיות.
11. הקפידו על סדר יום וחוקים ברורים. אלו הבסיס לכל חינוך.
הנה כמה עצות שיועילו לכם במתן דוגמה אישית והשקעה בילדים:
1. נסו להירגע מעט לפני כניסתכם הביתה מיום העבודה.
2. החליטו על מספר שעות שאינכם מתעסקים עם העבודה או עם מחויבויות אחרות פרט לבני המשפחה, בהגיעכם הביתה.
3. הקדישו חלק מהזמן שלכם עם הילדים לפעילויות משותפות איתם (לדוגמה עבודה בגינה, הכנת אוכל או עוגה ביחד, הכנת משחק במשותף וכו').
4. בזמן שהותכם עם הילדים, נסו להיות רגועים. התקלחו, אכלו ואז תתפנו להיות איתם, מבלי לחכות שכבר ילכו לישון.
5. איכלו ארוחת ערב משותפת. גם אם לא כולם נמצאים, הקפידו שכל מי שנמצא בבית ישב יחד לשולחן.
6. העדיפו לקרוא ולהקריא ספרים במקום לצפות בטלוויזיה.
7. העמידו בסלון כוננית עם ספרים.
8. הקפידו על סיפור או שיר ערש יום יום לפני השינה, כזה שאתם שרים ומספרים ולא מקלטות.
9. העדיפו זמן איכות ולא "פיצויים" בדמות מתוקים ומשחקים יקרי ערך.
10. צאו יחד לטבע. שהייה בטבע עושה פלאים למשפחתיות.
11. הקפידו על סדר יום וחוקים ברורים. אלו הבסיס לכל חינוך.
על מה להקפיד בטיפוח היחסים עם ילדים בוגרים?
הנה 5 דגשים לטיפוח היחסים עם ילדים בוגרים:
1. ביסוס נפרדות - פחות התקשרות, שיתוף והתייעצות עמכם הוא דבר טבעי לגיל. אפשרו זאת.
2. ייעוץ רק לפי בקשה - אל תכפו התערבות וייעוץ. אפשרו להם לקבל החלטות בעצמם, גם אן הן לא לטעמכם וייעצו רק שמבקשים מכם.
3. לאהוב את בני ובנות הזוג שלהם - לא תמיד אפשרי, אבל עשו מאמצי על לעשות זאת, אחרת המרחק ביניכם ילך ויגדל. גם אם אינם אוהבים אותם מאוד, עשו הכל כדי לא להראות זאת.
4. העמיקו תחביבים משותפים - פעילות משותפת שלכם ושל ילדכם הבוגרים תמיד תגרום לקרבה, השקיעו בה.
5. הימנעות מריבים - עליכם לזכור שילדכם כבר מבוגרים ומנהלים את חייהם לפי רצונם. עשו הכל כדי להימנע מריבים ודברו אתם כפי שמדברים עם אנשים מבוגרים.
הנה 5 דגשים לטיפוח היחסים עם ילדים בוגרים:
1. ביסוס נפרדות - פחות התקשרות, שיתוף והתייעצות עמכם הוא דבר טבעי לגיל. אפשרו זאת.
2. ייעוץ רק לפי בקשה - אל תכפו התערבות וייעוץ. אפשרו להם לקבל החלטות בעצמם, גם אן הן לא לטעמכם וייעצו רק שמבקשים מכם.
3. לאהוב את בני ובנות הזוג שלהם - לא תמיד אפשרי, אבל עשו מאמצי על לעשות זאת, אחרת המרחק ביניכם ילך ויגדל. גם אם אינם אוהבים אותם מאוד, עשו הכל כדי לא להראות זאת.
4. העמיקו תחביבים משותפים - פעילות משותפת שלכם ושל ילדכם הבוגרים תמיד תגרום לקרבה, השקיעו בה.
5. הימנעות מריבים - עליכם לזכור שילדכם כבר מבוגרים ומנהלים את חייהם לפי רצונם. עשו הכל כדי להימנע מריבים ודברו אתם כפי שמדברים עם אנשים מבוגרים.
איך להתנהל נכון לאחר הגירושין?
כך יהיה נכון לאשה לאחר גירושין לנהל את חייה:
1. בזמן שהילדים לא בבית כדאי להוציא את הדברים הגורמים לך להיזכר בקשר הקודם כמו מזכרות שונות, בגדים שנשארו וכדומה. מבלי לעשות מהפכה בבית, יש להיפרד מכל מה שגרום לך זיכרון לא טוב.
2. אל תהססי לבקש עזרה מחברים וחברות קרובים, יש תקופות שמותר ורצוי להיעזר ולהיות נתמכים. בהזדמנויות אחרות תהיי את זו שעוזרת.
3. אל תפסיקי בשגרה יומך, המשיכי ללכת לעבודה ולפעילויות בהן השתתפת קודם לכן.
4. במידה ואת מרגישה בדידות, הירשמי לחוג או פעילות כלשהי בה תוכלי לפגוש אנשים נוספים.
5. הקפידי לעשות כושר גופני בצורה סדירה, מעבר לאפקט הפיסי הוא מסייע בשמירה על מצב רוח טוב, משחרר כעסים וגורם לאנרגיה טובה.
6. אם יש לך ילדים בבית, נסי לדחות לפחות בשנת הגירושין הראשונה להביא גבר חדש הביתה, בכדי לתת להם לעכל את המצב החדש.
7. במידת הצורך פני לעזרה מקצועית בכדי להצליח לעבור את התקופה הלא פשוטה הזו בצורה טובה יותר.
כך יהיה נכון לאשה לאחר גירושין לנהל את חייה:
1. בזמן שהילדים לא בבית כדאי להוציא את הדברים הגורמים לך להיזכר בקשר הקודם כמו מזכרות שונות, בגדים שנשארו וכדומה. מבלי לעשות מהפכה בבית, יש להיפרד מכל מה שגרום לך זיכרון לא טוב.
2. אל תהססי לבקש עזרה מחברים וחברות קרובים, יש תקופות שמותר ורצוי להיעזר ולהיות נתמכים. בהזדמנויות אחרות תהיי את זו שעוזרת.
3. אל תפסיקי בשגרה יומך, המשיכי ללכת לעבודה ולפעילויות בהן השתתפת קודם לכן.
4. במידה ואת מרגישה בדידות, הירשמי לחוג או פעילות כלשהי בה תוכלי לפגוש אנשים נוספים.
5. הקפידי לעשות כושר גופני בצורה סדירה, מעבר לאפקט הפיסי הוא מסייע בשמירה על מצב רוח טוב, משחרר כעסים וגורם לאנרגיה טובה.
6. אם יש לך ילדים בבית, נסי לדחות לפחות בשנת הגירושין הראשונה להביא גבר חדש הביתה, בכדי לתת להם לעכל את המצב החדש.
7. במידת הצורך פני לעזרה מקצועית בכדי להצליח לעבור את התקופה הלא פשוטה הזו בצורה טובה יותר.
מה לעשות כדי שהחופשה המשפחתית תהיה מוצלחת?
בכדי שהחופשה המשפחתית תצליח כדאי להקפיד על הדברים הבאים:
1. שיתוף הילדים בבחירת מסלולי הטיול.
2. בחירת מקומות ומסלולים המותאמים לגילאי הילדים.
3. שילוב בין חופשה בעיר ובחיק הטבע.
4. בחירת מספר מצומצם של מקומות לינה, מעברים יום יומיים לא תמיד מתאימים לילדים.
5. כדאי להצטייד בספרים, משחקים, חוברות צביעה ומוסיקה שהילדים אוהבים.
6. אל תיצרו יותר אטרקציות ביום אחד, לילדים יהיה קשה להכיל את זה.
7. כדאי לקחת חטיפים שהילדים אוהבים, או מזון אחר קל שניתן לארוז ולקחת. שלא תמיד במקומות שמגיעים אליהם, במיוחד בחו"ל ניתן למצוא כאלה.
8. חשוב לקחת מספיק מזון לתינוקות ולא להסתמך על כך שתקנו בדרך.
9. יש לקחת סוכריות לזמן הטיסה כדי להפחית את הלחץ באוזניים.
10. הכינו בתיק העזרה ראשונה תרופות להורדת חום, מד חום ומשככי כאבים לילדים.
בכדי שהחופשה המשפחתית תצליח כדאי להקפיד על הדברים הבאים:
1. שיתוף הילדים בבחירת מסלולי הטיול.
2. בחירת מקומות ומסלולים המותאמים לגילאי הילדים.
3. שילוב בין חופשה בעיר ובחיק הטבע.
4. בחירת מספר מצומצם של מקומות לינה, מעברים יום יומיים לא תמיד מתאימים לילדים.
5. כדאי להצטייד בספרים, משחקים, חוברות צביעה ומוסיקה שהילדים אוהבים.
6. אל תיצרו יותר אטרקציות ביום אחד, לילדים יהיה קשה להכיל את זה.
7. כדאי לקחת חטיפים שהילדים אוהבים, או מזון אחר קל שניתן לארוז ולקחת. שלא תמיד במקומות שמגיעים אליהם, במיוחד בחו"ל ניתן למצוא כאלה.
8. חשוב לקחת מספיק מזון לתינוקות ולא להסתמך על כך שתקנו בדרך.
9. יש לקחת סוכריות לזמן הטיסה כדי להפחית את הלחץ באוזניים.
10. הכינו בתיק העזרה ראשונה תרופות להורדת חום, מד חום ומשככי כאבים לילדים.
מה לעשות כשאנחנו אצל סבא וסבתא והילדים מאבדים משמעת?
כאשר הילדים מאבדים את הרגלי המשמעת בביקורם אצל סבא וסבתא יש להתייחס לכך בסלחנות, כל עוד לא נשברים לחלוטין כל גבולות ההתנהגות.
אלה הדברים הבסיסיים שעל הילדים לא לעבור:
כבוד למבוגרים - לא מתחצפים או פורקים עול מולם.
בטיחותם - משמעת למול דברים המסכנים אותם.
אי-אלימות - לא פוגעים באחרים, באופן פיזי או מילולי.
אם עמדו בדברים הללו, ניתן להגמיש מעט את גבולות המסגרת ולאפשר להם יותר חופש כשהם מתארחים אצל הסבים, מאשר החופש המונהג ביום יום שלהם, במשמעת הביתית.
ולגבי החשש שהדבר יגרום להם לפריקת עול בבית - אין חשש כזה. ילדים קולטים בדיוק איך מותר להתנהג בכל הקשר ומה מותר ואסור להם במקומות השונים.
כאשר הילדים מאבדים את הרגלי המשמעת בביקורם אצל סבא וסבתא יש להתייחס לכך בסלחנות, כל עוד לא נשברים לחלוטין כל גבולות ההתנהגות.
אלה הדברים הבסיסיים שעל הילדים לא לעבור:
כבוד למבוגרים - לא מתחצפים או פורקים עול מולם.
בטיחותם - משמעת למול דברים המסכנים אותם.
אי-אלימות - לא פוגעים באחרים, באופן פיזי או מילולי.
אם עמדו בדברים הללו, ניתן להגמיש מעט את גבולות המסגרת ולאפשר להם יותר חופש כשהם מתארחים אצל הסבים, מאשר החופש המונהג ביום יום שלהם, במשמעת הביתית.
ולגבי החשש שהדבר יגרום להם לפריקת עול בבית - אין חשש כזה. ילדים קולטים בדיוק איך מותר להתנהג בכל הקשר ומה מותר ואסור להם במקומות השונים.
איזה מתנות אפשר לקנות לאמא?
הנה רשימה של מתנות שאפשר לתת לאמהות בימי הולדת, בחגים וסתם כך כשאוהבים:
צעיף
חולצה
כותנות לילה
גרביים מפנקות
נעלי בית
תיק
ארנק
משקפי שמש
מפת שולחן
מצעים
שמיכת קיץ
שמיכת פליז לחורף
פריט חדש למטבח
ספר
דיסק
שעת פינוק של עיסוי
שעה של טיפול קוסמטי
שעת פדיקור ו/או מניקור
כרטיסים לסרט
כרטיסים להצגה או מופע
מנוי לבית קולנוע או תאטרון
מנוי לירחון בנושא הקרוב ללבה
יום כיף משותף
ארוחת בוקר או ערב מושקעת
קרם טיפוח (רגליים, ידיים, גוף)
ערכת טיפוח לאמבטיה
עציץ
שתילים או זרעים לגינה אם יש כזו
תמונות ממוסגרות של הילדים או הנכדים
והעיקר - ברכה מושקעת ומפרגנת
הנה רשימה של מתנות שאפשר לתת לאמהות בימי הולדת, בחגים וסתם כך כשאוהבים:
צעיף
חולצה
כותנות לילה
גרביים מפנקות
נעלי בית
תיק
ארנק
משקפי שמש
מפת שולחן
מצעים
שמיכת קיץ
שמיכת פליז לחורף
פריט חדש למטבח
ספר
דיסק
שעת פינוק של עיסוי
שעה של טיפול קוסמטי
שעת פדיקור ו/או מניקור
כרטיסים לסרט
כרטיסים להצגה או מופע
מנוי לבית קולנוע או תאטרון
מנוי לירחון בנושא הקרוב ללבה
יום כיף משותף
ארוחת בוקר או ערב מושקעת
קרם טיפוח (רגליים, ידיים, גוף)
ערכת טיפוח לאמבטיה
עציץ
שתילים או זרעים לגינה אם יש כזו
תמונות ממוסגרות של הילדים או הנכדים
והעיקר - ברכה מושקעת ומפרגנת
למה חשוב להקפיד על ארוחת ערב משפחתית?
לפי מחקרים שנעשו ארוחת ערב משפחתית בה נוכחים כל או רוב בני המשפחה המתנהלת באווירה נעימה ומתקיימת לפחות מספר פעמים בשבוע חשובה מהבחינות הבאות:
1. העלאת הביטחון העצמי של הילדים
2. הפחתת האלימות אצל ילדים
3. הקניית דפוסי אכילה בריאים
4. הקטנת המקרים של הפרעות אכילה
5. הקטנה של מקרי דיכאון אצל ילדים
6. שיפור בציונים בבית הספר
7. הפחתת הסיכון לשימוש בסמים ואלכוהול
8. הקטנת המקרים של הריונות לא רצויים
9. העלאת הערך העצמי של הילדים
10. העצמה של תחושת המשפחתיות
11. חיזוק התקשורת בין בני המשפחה
לפי מחקרים שנעשו ארוחת ערב משפחתית בה נוכחים כל או רוב בני המשפחה המתנהלת באווירה נעימה ומתקיימת לפחות מספר פעמים בשבוע חשובה מהבחינות הבאות:
1. העלאת הביטחון העצמי של הילדים
2. הפחתת האלימות אצל ילדים
3. הקניית דפוסי אכילה בריאים
4. הקטנת המקרים של הפרעות אכילה
5. הקטנה של מקרי דיכאון אצל ילדים
6. שיפור בציונים בבית הספר
7. הפחתת הסיכון לשימוש בסמים ואלכוהול
8. הקטנת המקרים של הריונות לא רצויים
9. העלאת הערך העצמי של הילדים
10. העצמה של תחושת המשפחתיות
11. חיזוק התקשורת בין בני המשפחה
איך לארוז כלי רחצה?
איך אורזים כלי רחצה?
איך הכי טוב להכין כלי רחצה לנסיעה או לטיול?
רוצים לארוז כלי רחצה לפני טיול או נסיעה לחו"ל?
הקפידו על הדברים הבאים:
1. תיק מוגן מנזילות יבטיח שגם אם משהו ידלוף, זה לא יהיה על הבגדים היקרים שלכם, שבחוץ. אם הוא אינו כזה או שאינכם בטוחים, הכניסו את כולו לתוך שקית ניילון אטומה.
2. בתיק השתדלו תמיד לקחת שפופרות לפני סיום של משחת שיניים וקרמים, דוגמיות של בשמים ותמרוקים ולא בקבוקים גדולים ושמפו וסבונים קטנים מהנסיעה הקודמת..
3. את תיק כלי הרחצה ממקמים במזוודה במרכז, כדי לבלום מכות שעלולות לשבור בו בקבוקים או שפופרות של קרמים.
ראו טיפים מקושרים להשלמת האריזה.
איך הכי טוב להכין כלי רחצה לנסיעה או לטיול?
רוצים לארוז כלי רחצה לפני טיול או נסיעה לחו"ל?
הקפידו על הדברים הבאים:
1. תיק מוגן מנזילות יבטיח שגם אם משהו ידלוף, זה לא יהיה על הבגדים היקרים שלכם, שבחוץ. אם הוא אינו כזה או שאינכם בטוחים, הכניסו את כולו לתוך שקית ניילון אטומה.
2. בתיק השתדלו תמיד לקחת שפופרות לפני סיום של משחת שיניים וקרמים, דוגמיות של בשמים ותמרוקים ולא בקבוקים גדולים ושמפו וסבונים קטנים מהנסיעה הקודמת..
3. את תיק כלי הרחצה ממקמים במזוודה במרכז, כדי לבלום מכות שעלולות לשבור בו בקבוקים או שפופרות של קרמים.
ראו טיפים מקושרים להשלמת האריזה.
