שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
מה לעשות עם בן משפחה הסובל מהשמנה?
כאשר בן משפחה סובל מהשמנת יתר יש לנסות בשמירה על הרגלים נכונים יותר ולחשוב אילו שינויי תזונה ניתן לעשות גם ברמה המשפחתית. הנה מספר דברים שכדאי להימנע מהם בכדי לא ליצור התנגדויות מיותרות:
1. הימנעו משפיטה וביקורת.
2. אל תביטו לתוך הצלחת שלו בזמן הארוחה.
3. שחררו, תנו לו להיות אחראי על אופן וכמות האכילה ואל תנסו לכפות את רצונכם.
4. הימנעו משימוש באוכל כעונש, כמו גם כצ'ופר.
5. אל תלחצו עליו לעשות כושר או פעילות גופנית אחרת, אלא אם אץ הדבר נעשה בצורה נעימה, כמו הזמנה לצאת יחד אתכם.
איך לתכנן חופשה משפחתית טובה?
כך תתכננו חופשה משפחתית טובה:
1. יש לשבת עם כל בני הבית ולערוך רשימת רצונות של כל אחד.
2. אחרי כן לבנות רשימה ריאלית שמנסה לשלב את הרצונות של כל אחד ועדיין להישאר בגבולות התקציב האפשרי וכל אחד יאשר או ימצא פתרון למה שלא ניתן לעשות ושבחר.
3. על ההורים להסכים במקרה הצורך לפשרות כמו פיצול המשפחה - אבא לוקח את הבן לאטרקציה של בנים בעוד אמא מבלה עם הבנות במקום שהן בחרו.
4. ויכוחים על היכן לאכול פותרים בכך שבכל ארוחה "מזמין" מישהו אחר מהמשפחה את האחרים לאוכל המועדף עליו (פיצה, איטלקי, המבורגר, ברביקיו וכדומה).
5. מומלץ להכין לכל ילד ערכת פעילויות ומשחקים לנסיעות ארוכות או לטיסה.
6. לגבי תקציב - מומלץ לתת לכל ילד תקציב יומי ולאפשר לו לנהל אותו בעצמו ולקבוע את סדרי העדיפויות שלו - גם חינוכי וגם חסכוני להפליא.
על מה חשוב להקפיד במתן הלוואה מהורים לילדיהם?
אלו הדברים שחשוב להקפיד עליהם במתן הלוואה של הורים לילדיהם:
1. חתימת הסכם בין ההורים לילדיהם המבטיח שמה שניתן הוא בגדר הלוואה ולא מתנה ושהוא יוחזר בדרך כלשהי.
2. חשוב שכל המעורבים בדבר יחתמו על ההסכם, משמע ההורים המלווים, בניהם או בנותיהם ובני זוגם.
3. יש לפרט בהסכם את התנאים להחזרת ההלוואה.
4. רצוי לערוך ולחתום את ההסכם בפני עורך דין.
5. כדאי לרשום משכנתה בלשכת רישום המקרקעין על דירה שנקנתה בכספי ההלוואה.
6. חשוב לדרוש את פירעון ההלוואה בזמן סביר, חשוב לדעת שדחייה ארוכה של פירעון זה עלולה להיחשב בבית משפט כוויתור עליו והתייחסות לנושא כדבר שחלה עליו התיישנות.
מה החשיבות של אירועים משפחתיים לחינוך הילדים?
הבאת ילדים לאירועים משפחתיים הפכה פחות ופחות מקובלת, בעיקר בשל חישובים כלכליים. הנה מספר סיבות שבגללן כדאי להביא את הילדים לאירועים שכאלו:
1. הכרות עם המשפחה המורחבת, כולל ילדים בני גילם.
2. יצירת קשרי חברות עם בני משפחה.
3. צבירת זיכרונות משפחתיים מאירועים משמחים.
4. דוגמה אישית של השתתפות בשמחתו של בן משפחה והדרכים להביע זאת.
5. בילוי השובר את השגרה הרגילה ומספק התרגשות והכנות משותפות.
6. ההזדמנות להתגאות בילדנו עם בני משפחה שאינם רואים אותם באופן קבוע.
על מה חשוב להקפיד במתן עונשים לילדים?
הנה מספר דברים שחשוב להקפיד עליהם במתן עונשים לילדים:
1. תיאום בין ההורים - חשוב שהעונש יהיה מקובל על שני ההורים. ברגע שהורה אחד לא שלם או לא מרוצה מהעונש הילד מרגיש זאת.
2. אזהרה - יש להזהיר את הילד לפני מתן העונש על מנת שתהיה לו הזדמנות נוספת לחדול מההתנהגות שאינה מקובלת עליכם.
3. ניסיון למנוע התנהגות שתוביל לעונש - נסו במידת האפשר לעזור לילד לא להגיע למצב שבו ייענש, כמו להציע או להראות לו מה כן מותר או מה כן הוא יכול לבחור לעשות.
4. עונש מוסרי - עונש אמור לגרום לילד להבין שנהג לא כשורה תוך הגבלה או וויתור על הדברים האהובים עליו לזמן מה, אך בשום אופן אסור שהעונש יגרום לילד להרגיש מושפל או שיפגע בו ברמה הרגשית או הפיסית. העונש צריך להינתן כאקט חינוכי ומתוך רגש של כבוד לילד, גם אם כועסים עליו.
5. עונש שאינו ארוך מדי - ילדים שוכחים מהר. עונש שהוא ארוך מדי (שבוע בלי טלוויזיה לדוגמה), אינו אפקטיבי והילד כבר שכח על מה נענש. זכרו שאורכו של העונש אינו מעיד על האפקטיביות שלו ולא תמיד מעיד גם על חומרת המעשה, בדרך כלל הוא ביטוי שאינו תמיד בפרופורציה לכעס שלכם.
6. עמדו במילה שלכם - אל תאיימו בעונש שאינכם מסוגלים לנקוט בו ואם הענשתם עמדו במה שאמרתם.
7. הענישו בצורה מכובדת - התפרצויות וצרחות הן מיותרות ומלבד שהן משדרות לילד אבדן שליטה שלכם הן דוגמה אישית לא ראויה, היו החלטיים ומעשיים ועשו זאת בשיקול דעת ואחריות.
8. אהבה - ולמרות הכל, גלו הבנה לרגשותיו של הילד ולקושי שלו והביעו את אהבתכם למרות שהענשתם.
איך להתמודד עם פערים כלכליים בין ילדי הכיתה?
הנה מספר אפשרויות להתמודדות עם פערים חברתיים בין ילדי הכיתה:
1. ראשית זכרו תמיד שאושרו וחוסנו הנפשי של ילדכם אינו תלוי מצב כלכלי.
2. שיחה גלויה וקיום דיאלוג מתמיד עם ילדכם על חשיבותם של דברים שונים הנו הכרחי.
3. אל תשדרו תחושת אשם. היו גאים במי שאתם.
4. חלק מחינוך טוב ודוגמה אישית ראויה הנו התאמת רמת החיים ליכולת הכלכלית.
5. נסו למצוא תחליפים שונים העולים פחות כסף ומספקים לא פחות (לדוגמה מספר חולצות במקום מותג אחד, טיול אטרקטיבי בארץ במקום נסיעה לחו"ל, הזמנה למסיבה בביתכם בו ילדכם יהיה "מסמר הערב" במקום יציאה למקומות יקרים וכו').
איך להיות יותר מאושרים?
כדי להיות מאושרים הקפידו על הדברים הבאים:
1. חפשו את הצד החיובי בדברים (ותמיד יש כזה) וחשבו חיובי על אירועים שקורים לכם ועל מה שהשגתם ויש לכם.
2. מצאו זמן לעשות את מה שאתם אוהבים וטפחו תחביב.
3. התחלקו בקשיים עם הקרובים לכם וקבלו תמיכה מהם.
4. אל תנטרו טינה לאנשים.
5. בחרו בעבודה שמעניינת ומאתגרת אתכם ואל תתפשרו על פחות.
6. ככלל, אל תתפשרו על מעט אלא שאפו להרבה (גם אם לא את הכל תשיגו - יהיה שם עדיין מספיק..).
7. גדלו חיית מחמד.
8. טפחו עציצים או גינה קטנה.
9. מצאו זמן לחברים ולמשפחה.
10. היו בטוחים בעצמכם והפגינו זאת בפני אחרים.
11. אמרו שלום למישהו שאתם לא מכירים - לפחות פעם ביום.
12. אל תאבדו שליטה בוויכוחים, צעקות ושבירת הכלים, אך מצד שני אל תתמכרו לשתיקות והיעדר תקשורת עם אנשים - הביעו את דעתכם ושתפו בתחושותיכם.
13. צמצמו את זמן הטלוויזיה לחצי.
14. היו גמישים וסגלתניים - לימדו לעשות שינויים על פי הנסיבות ולהתפשר עם אחרים ועם הנסיבות.
15. טפחו את בן זוגכם - קנו לו או לה מתנה קטנה מדי פעם, הפתיעו אותה בבילוי שהיא אוהבת וכדומה.
16. עשו כך גם לילדיכם ובני משפחה אחרים.
17. מצאו את השלווה שלכם.
18. היו יצירתיים.
19. חדשו קשרים ישנים שהזנחתם.
20. הקפידו לישון טוב והימנעו מכל מה שמזיק לגופכם - גם אם התרגלתם או התמכרתם אליו.
21. איכלו טוב אך אל תגזימו.
22. צחקו הרבה - זה טוב לבריאות וטוב לחיים.
23. הקדישו זמן לפעילות גופנית ואפילו מעטה.
24. עשו בכל יום לפחות מעשה טוב אחד!
על מה להקפיד בכתיבת צוואה?
חס וחלילה שלא נדע... ובכל זאת, בכתיבת צוואה הקפידו על 5 פרטים:
1. אם היורשים עדיין קטינים, יש לציין מי אחראי על העיזבון עד הגיעם לגיל בגרות.
2. יש לתת הוראות נפרדות לקופות גמל וביטוחי מנהלים, אחרת באופן אוטומטי המוטב ירש אותם.
3. ערכו רשימה נפרדת בה תפרטו חשבונות בנק (אפשר להפקידה אצל העו"ד שערך את הצוואה) ולא בגוף הצוואה, שכן אלה עשויים להשתנות.
4. מי שמנהל עסק, צריך לפרט מי יירש אותו בהמשך הניהול.
5. בתום כתיבת הצוואה מומלץ להפקידה אצל רשם הירושות, מחשש לאובדן.
אל מי ניתן לפנות כשמרגישים שהכל אבוד? מי יכול לסייע כשההתאבדות היא ממש אפשרות סבירה בעיני?
אתה או את במצוקה גדולה?
מרגישים שזה הרגע להתאבד?
עליכם לדעת שיש מוצא מהדיכאון הקשה הזה. עד כמה שזה לא נראה לכם כרגע סביר, אבל המצב הזה אינו סופני וניתן לצאת ממנו בקלות, בעזרת טיפול ואפילו תרופות לדיכאון. הסבל שייגרם לכל מי שאוהב אתכם יהיה עצום אם לא תחשבו ותפנו לעזרה אצל אלו שממתינים כדי לעזור לכם. יש להם את הכלים והידע. הם הוציאו בעבר רבים וטובים שחזרו לחיים מלאי אושר ובנו זוגיות, משפחה ועתיד מלא אור.
הנה הגופים שיכולים לסייע במקרה של קשיים נפשיים, עם עזרה ותמיכה בטלפון וברשת:
על"ם - העמותה למען נוער במצבי סיכון ומצוקה 03-6414508.
ער "ן - עזרה ראשונה נפשית לילדים ולבני נוער. טלפון בעברית: 1201 טלפון למגזר הערבי: 02-5630301.
יד ביד - אוזן קשבת לנוער ולילדים במצוקה. 24 שעות ביממה. 03-6203141, 04-8229488 08-6376366.
אוזן קשבת - ייעוץ לנוער והורים טלפון: 03-5226027.
סה"ר סיוע והקשבה ברשת - תורן ICQ במספר 179201498 או צ'ט פעיל דרך האתר.
פנו אליהם. בבקשה פנו אליהם! עכשיו!
כאשר בן משפחה סובל מהשמנת יתר יש לנסות בשמירה על הרגלים נכונים יותר ולחשוב אילו שינויי תזונה ניתן לעשות גם ברמה המשפחתית. הנה מספר דברים שכדאי להימנע מהם בכדי לא ליצור התנגדויות מיותרות:
1. הימנעו משפיטה וביקורת.
2. אל תביטו לתוך הצלחת שלו בזמן הארוחה.
3. שחררו, תנו לו להיות אחראי על אופן וכמות האכילה ואל תנסו לכפות את רצונכם.
4. הימנעו משימוש באוכל כעונש, כמו גם כצ'ופר.
5. אל תלחצו עליו לעשות כושר או פעילות גופנית אחרת, אלא אם אץ הדבר נעשה בצורה נעימה, כמו הזמנה לצאת יחד אתכם.
כך תתכננו חופשה משפחתית טובה:
1. יש לשבת עם כל בני הבית ולערוך רשימת רצונות של כל אחד.
2. אחרי כן לבנות רשימה ריאלית שמנסה לשלב את הרצונות של כל אחד ועדיין להישאר בגבולות התקציב האפשרי וכל אחד יאשר או ימצא פתרון למה שלא ניתן לעשות ושבחר.
3. על ההורים להסכים במקרה הצורך לפשרות כמו פיצול המשפחה - אבא לוקח את הבן לאטרקציה של בנים בעוד אמא מבלה עם הבנות במקום שהן בחרו.
4. ויכוחים על היכן לאכול פותרים בכך שבכל ארוחה "מזמין" מישהו אחר מהמשפחה את האחרים לאוכל המועדף עליו (פיצה, איטלקי, המבורגר, ברביקיו וכדומה).
5. מומלץ להכין לכל ילד ערכת פעילויות ומשחקים לנסיעות ארוכות או לטיסה.
6. לגבי תקציב - מומלץ לתת לכל ילד תקציב יומי ולאפשר לו לנהל אותו בעצמו ולקבוע את סדרי העדיפויות שלו - גם חינוכי וגם חסכוני להפליא.
אלו הדברים שחשוב להקפיד עליהם במתן הלוואה של הורים לילדיהם:
1. חתימת הסכם בין ההורים לילדיהם המבטיח שמה שניתן הוא בגדר הלוואה ולא מתנה ושהוא יוחזר בדרך כלשהי.
2. חשוב שכל המעורבים בדבר יחתמו על ההסכם, משמע ההורים המלווים, בניהם או בנותיהם ובני זוגם.
3. יש לפרט בהסכם את התנאים להחזרת ההלוואה.
4. רצוי לערוך ולחתום את ההסכם בפני עורך דין.
5. כדאי לרשום משכנתה בלשכת רישום המקרקעין על דירה שנקנתה בכספי ההלוואה.
6. חשוב לדרוש את פירעון ההלוואה בזמן סביר, חשוב לדעת שדחייה ארוכה של פירעון זה עלולה להיחשב בבית משפט כוויתור עליו והתייחסות לנושא כדבר שחלה עליו התיישנות.
הבאת ילדים לאירועים משפחתיים הפכה פחות ופחות מקובלת, בעיקר בשל חישובים כלכליים. הנה מספר סיבות שבגללן כדאי להביא את הילדים לאירועים שכאלו:
1. הכרות עם המשפחה המורחבת, כולל ילדים בני גילם.
2. יצירת קשרי חברות עם בני משפחה.
3. צבירת זיכרונות משפחתיים מאירועים משמחים.
4. דוגמה אישית של השתתפות בשמחתו של בן משפחה והדרכים להביע זאת.
5. בילוי השובר את השגרה הרגילה ומספק התרגשות והכנות משותפות.
6. ההזדמנות להתגאות בילדנו עם בני משפחה שאינם רואים אותם באופן קבוע.
משפחה
הנה מספר דברים שחשוב להקפיד עליהם במתן עונשים לילדים:
1. תיאום בין ההורים - חשוב שהעונש יהיה מקובל על שני ההורים. ברגע שהורה אחד לא שלם או לא מרוצה מהעונש הילד מרגיש זאת.
2. אזהרה - יש להזהיר את הילד לפני מתן העונש על מנת שתהיה לו הזדמנות נוספת לחדול מההתנהגות שאינה מקובלת עליכם.
3. ניסיון למנוע התנהגות שתוביל לעונש - נסו במידת האפשר לעזור לילד לא להגיע למצב שבו ייענש, כמו להציע או להראות לו מה כן מותר או מה כן הוא יכול לבחור לעשות.
4. עונש מוסרי - עונש אמור לגרום לילד להבין שנהג לא כשורה תוך הגבלה או וויתור על הדברים האהובים עליו לזמן מה, אך בשום אופן אסור שהעונש יגרום לילד להרגיש מושפל או שיפגע בו ברמה הרגשית או הפיסית. העונש צריך להינתן כאקט חינוכי ומתוך רגש של כבוד לילד, גם אם כועסים עליו.
5. עונש שאינו ארוך מדי - ילדים שוכחים מהר. עונש שהוא ארוך מדי (שבוע בלי טלוויזיה לדוגמה), אינו אפקטיבי והילד כבר שכח על מה נענש. זכרו שאורכו של העונש אינו מעיד על האפקטיביות שלו ולא תמיד מעיד גם על חומרת המעשה, בדרך כלל הוא ביטוי שאינו תמיד בפרופורציה לכעס שלכם.
6. עמדו במילה שלכם - אל תאיימו בעונש שאינכם מסוגלים לנקוט בו ואם הענשתם עמדו במה שאמרתם.
7. הענישו בצורה מכובדת - התפרצויות וצרחות הן מיותרות ומלבד שהן משדרות לילד אבדן שליטה שלכם הן דוגמה אישית לא ראויה, היו החלטיים ומעשיים ועשו זאת בשיקול דעת ואחריות.
8. אהבה - ולמרות הכל, גלו הבנה לרגשותיו של הילד ולקושי שלו והביעו את אהבתכם למרות שהענשתם.
הנה מספר אפשרויות להתמודדות עם פערים חברתיים בין ילדי הכיתה:
1. ראשית זכרו תמיד שאושרו וחוסנו הנפשי של ילדכם אינו תלוי מצב כלכלי.
2. שיחה גלויה וקיום דיאלוג מתמיד עם ילדכם על חשיבותם של דברים שונים הנו הכרחי.
3. אל תשדרו תחושת אשם. היו גאים במי שאתם.
4. חלק מחינוך טוב ודוגמה אישית ראויה הנו התאמת רמת החיים ליכולת הכלכלית.
5. נסו למצוא תחליפים שונים העולים פחות כסף ומספקים לא פחות (לדוגמה מספר חולצות במקום מותג אחד, טיול אטרקטיבי בארץ במקום נסיעה לחו"ל, הזמנה למסיבה בביתכם בו ילדכם יהיה "מסמר הערב" במקום יציאה למקומות יקרים וכו').
כדי להיות מאושרים הקפידו על הדברים הבאים:
1. חפשו את הצד החיובי בדברים (ותמיד יש כזה) וחשבו חיובי על אירועים שקורים לכם ועל מה שהשגתם ויש לכם.
2. מצאו זמן לעשות את מה שאתם אוהבים וטפחו תחביב.
3. התחלקו בקשיים עם הקרובים לכם וקבלו תמיכה מהם.
4. אל תנטרו טינה לאנשים.
5. בחרו בעבודה שמעניינת ומאתגרת אתכם ואל תתפשרו על פחות.
6. ככלל, אל תתפשרו על מעט אלא שאפו להרבה (גם אם לא את הכל תשיגו - יהיה שם עדיין מספיק..).
7. גדלו חיית מחמד.
8. טפחו עציצים או גינה קטנה.
9. מצאו זמן לחברים ולמשפחה.
10. היו בטוחים בעצמכם והפגינו זאת בפני אחרים.
11. אמרו שלום למישהו שאתם לא מכירים - לפחות פעם ביום.
12. אל תאבדו שליטה בוויכוחים, צעקות ושבירת הכלים, אך מצד שני אל תתמכרו לשתיקות והיעדר תקשורת עם אנשים - הביעו את דעתכם ושתפו בתחושותיכם.
13. צמצמו את זמן הטלוויזיה לחצי.
14. היו גמישים וסגלתניים - לימדו לעשות שינויים על פי הנסיבות ולהתפשר עם אחרים ועם הנסיבות.
15. טפחו את בן זוגכם - קנו לו או לה מתנה קטנה מדי פעם, הפתיעו אותה בבילוי שהיא אוהבת וכדומה.
16. עשו כך גם לילדיכם ובני משפחה אחרים.
17. מצאו את השלווה שלכם.
18. היו יצירתיים.
19. חדשו קשרים ישנים שהזנחתם.
20. הקפידו לישון טוב והימנעו מכל מה שמזיק לגופכם - גם אם התרגלתם או התמכרתם אליו.
21. איכלו טוב אך אל תגזימו.
22. צחקו הרבה - זה טוב לבריאות וטוב לחיים.
23. הקדישו זמן לפעילות גופנית ואפילו מעטה.
24. עשו בכל יום לפחות מעשה טוב אחד!
חס וחלילה שלא נדע... ובכל זאת, בכתיבת צוואה הקפידו על 5 פרטים:
1. אם היורשים עדיין קטינים, יש לציין מי אחראי על העיזבון עד הגיעם לגיל בגרות.
2. יש לתת הוראות נפרדות לקופות גמל וביטוחי מנהלים, אחרת באופן אוטומטי המוטב ירש אותם.
3. ערכו רשימה נפרדת בה תפרטו חשבונות בנק (אפשר להפקידה אצל העו"ד שערך את הצוואה) ולא בגוף הצוואה, שכן אלה עשויים להשתנות.
4. מי שמנהל עסק, צריך לפרט מי יירש אותו בהמשך הניהול.
5. בתום כתיבת הצוואה מומלץ להפקידה אצל רשם הירושות, מחשש לאובדן.
אתה או את במצוקה גדולה?
מרגישים שזה הרגע להתאבד?
עליכם לדעת שיש מוצא מהדיכאון הקשה הזה. עד כמה שזה לא נראה לכם כרגע סביר, אבל המצב הזה אינו סופני וניתן לצאת ממנו בקלות, בעזרת טיפול ואפילו תרופות לדיכאון. הסבל שייגרם לכל מי שאוהב אתכם יהיה עצום אם לא תחשבו ותפנו לעזרה אצל אלו שממתינים כדי לעזור לכם. יש להם את הכלים והידע. הם הוציאו בעבר רבים וטובים שחזרו לחיים מלאי אושר ובנו זוגיות, משפחה ועתיד מלא אור.
הנה הגופים שיכולים לסייע במקרה של קשיים נפשיים, עם עזרה ותמיכה בטלפון וברשת:
על"ם - העמותה למען נוער במצבי סיכון ומצוקה 03-6414508.
ער "ן - עזרה ראשונה נפשית לילדים ולבני נוער. טלפון בעברית: 1201 טלפון למגזר הערבי: 02-5630301.
יד ביד - אוזן קשבת לנוער ולילדים במצוקה. 24 שעות ביממה. 03-6203141, 04-8229488 08-6376366.
אוזן קשבת - ייעוץ לנוער והורים טלפון: 03-5226027.
סה"ר סיוע והקשבה ברשת - תורן ICQ במספר 179201498 או צ'ט פעיל דרך האתר.
פנו אליהם. בבקשה פנו אליהם! עכשיו!
מה לעשות כדי שהחופשה המשפחתית תהיה מוצלחת?
בכדי שהחופשה המשפחתית תצליח כדאי להקפיד על הדברים הבאים:
1. שיתוף הילדים בבחירת מסלולי הטיול.
2. בחירת מקומות ומסלולים המותאמים לגילאי הילדים.
3. שילוב בין חופשה בעיר ובחיק הטבע.
4. בחירת מספר מצומצם של מקומות לינה, מעברים יום יומיים לא תמיד מתאימים לילדים.
5. כדאי להצטייד בספרים, משחקים, חוברות צביעה ומוסיקה שהילדים אוהבים.
6. אל תיצרו יותר אטרקציות ביום אחד, לילדים יהיה קשה להכיל את זה.
7. כדאי לקחת חטיפים שהילדים אוהבים, או מזון אחר קל שניתן לארוז ולקחת. שלא תמיד במקומות שמגיעים אליהם, במיוחד בחו"ל ניתן למצוא כאלה.
8. חשוב לקחת מספיק מזון לתינוקות ולא להסתמך על כך שתקנו בדרך.
9. יש לקחת סוכריות לזמן הטיסה כדי להפחית את הלחץ באוזניים.
10. הכינו בתיק העזרה ראשונה תרופות להורדת חום, מד חום ומשככי כאבים לילדים.
בכדי שהחופשה המשפחתית תצליח כדאי להקפיד על הדברים הבאים:
1. שיתוף הילדים בבחירת מסלולי הטיול.
2. בחירת מקומות ומסלולים המותאמים לגילאי הילדים.
3. שילוב בין חופשה בעיר ובחיק הטבע.
4. בחירת מספר מצומצם של מקומות לינה, מעברים יום יומיים לא תמיד מתאימים לילדים.
5. כדאי להצטייד בספרים, משחקים, חוברות צביעה ומוסיקה שהילדים אוהבים.
6. אל תיצרו יותר אטרקציות ביום אחד, לילדים יהיה קשה להכיל את זה.
7. כדאי לקחת חטיפים שהילדים אוהבים, או מזון אחר קל שניתן לארוז ולקחת. שלא תמיד במקומות שמגיעים אליהם, במיוחד בחו"ל ניתן למצוא כאלה.
8. חשוב לקחת מספיק מזון לתינוקות ולא להסתמך על כך שתקנו בדרך.
9. יש לקחת סוכריות לזמן הטיסה כדי להפחית את הלחץ באוזניים.
10. הכינו בתיק העזרה ראשונה תרופות להורדת חום, מד חום ומשככי כאבים לילדים.
על מה להקפיד בארוחה משפחתית?
הנה מספר דברים עליהם חשוב להקפיד בארוחה משפחתית:
גיוון וחידוש - גוונו את סוגי המזון המוגשים בארוחה ומפעם לפעם הפתיעו במאכל חדש.
שיתוף ולימוד - שתפו את הילדים במידע על סוגי המזון, בריאותו וחשיבותו לגוף ואף על דרך הכנתו (בישול, טיגון, אידוי וכדומה).
הימנעו מעונשים - אל תענישו ילד שלא סיים את לא טעם מאכל חדש, תנו חיזוקים חיוביים למי שכן עשה זאת.
הציעו, אל תכריחו - אין טעם להפוך אוכל למריבה ואין צורך לכפות על ילדים מזון שאינם אוהבים, במקום זאת נסו צורת הגשה שונה, תוספות אחרות, אך אל תגררו לריב בגלל אוכל.
כמויות מדודות - הרגילו את הילדים לקחת כמות סבירה ולהוסיף רק לאחר שסיימו ואם הם עוד רעבים ותנו דוגמה אישית ע"י התנהגות דומה.
אכלו ברוגע - התיישבו לאכול בזמן בכדי לא למהר ולהלחיץ, הימנעו מטלוויזיה, השתדלו לא לענות לטלפונים בזמן האוכל, מוסיקה רגועה תתרום לאווירה הנעימה, כמו גם סדר ונקיון כללי סביבכם (לא נעים לשבת בתוך מטבח מלוכלך ומבולגן).
הקפידו שכל בני הבית ישבו יחד לאכול ולפחות כל מי שנמצא בבית בזמן הארוחה (המתבגר שעסוק בדיוק בשיחת טלפון, אמא שמקפלת כביסה תוך כדי, אבא שחייב לשלוח מייל וכו...) לישיבה המשותפת ערך רב וחשוב.
שוחחו בניכם בזמן האוכל על חוויות היום, אקטואליה או כל נושא אחר שמתעורר בצורה נעימה ומכבדת.
שתפו את הילדים בעריכת השולחן ופינויו ואף בהכנת האוכל מפעם לפעם.
מדי פעם אכלו בצורה אחרת - ערכו פיקניק בגינה הציבורית או כחלק מטיול, הזמינו חברים או אורחים, שבו בגינה או במרפסת, הפכו את הארוחה לחוויה מהנה.
הנה מספר דברים עליהם חשוב להקפיד בארוחה משפחתית:
גיוון וחידוש - גוונו את סוגי המזון המוגשים בארוחה ומפעם לפעם הפתיעו במאכל חדש.
שיתוף ולימוד - שתפו את הילדים במידע על סוגי המזון, בריאותו וחשיבותו לגוף ואף על דרך הכנתו (בישול, טיגון, אידוי וכדומה).
הימנעו מעונשים - אל תענישו ילד שלא סיים את לא טעם מאכל חדש, תנו חיזוקים חיוביים למי שכן עשה זאת.
הציעו, אל תכריחו - אין טעם להפוך אוכל למריבה ואין צורך לכפות על ילדים מזון שאינם אוהבים, במקום זאת נסו צורת הגשה שונה, תוספות אחרות, אך אל תגררו לריב בגלל אוכל.
כמויות מדודות - הרגילו את הילדים לקחת כמות סבירה ולהוסיף רק לאחר שסיימו ואם הם עוד רעבים ותנו דוגמה אישית ע"י התנהגות דומה.
אכלו ברוגע - התיישבו לאכול בזמן בכדי לא למהר ולהלחיץ, הימנעו מטלוויזיה, השתדלו לא לענות לטלפונים בזמן האוכל, מוסיקה רגועה תתרום לאווירה הנעימה, כמו גם סדר ונקיון כללי סביבכם (לא נעים לשבת בתוך מטבח מלוכלך ומבולגן).
הקפידו שכל בני הבית ישבו יחד לאכול ולפחות כל מי שנמצא בבית בזמן הארוחה (המתבגר שעסוק בדיוק בשיחת טלפון, אמא שמקפלת כביסה תוך כדי, אבא שחייב לשלוח מייל וכו...) לישיבה המשותפת ערך רב וחשוב.
שוחחו בניכם בזמן האוכל על חוויות היום, אקטואליה או כל נושא אחר שמתעורר בצורה נעימה ומכבדת.
שתפו את הילדים בעריכת השולחן ופינויו ואף בהכנת האוכל מפעם לפעם.
מדי פעם אכלו בצורה אחרת - ערכו פיקניק בגינה הציבורית או כחלק מטיול, הזמינו חברים או אורחים, שבו בגינה או במרפסת, הפכו את הארוחה לחוויה מהנה.
איך לא לשכוח ילד ברכב?
כדי להימנע משכחה של ילדים במכונית כדאי להקפיד על כמה כללים:
1. להניח את התיק והסמארטפון ליד הילד - כך גם לא תדברו בנהיגה וגם תיזכרו בו ביציאה מהרכב.
2. לדבר עם הילדים - בזמן הנסיעה, שוחחו עם הילדים. מעבר לכך שזה טוב לדבר עם ילדיך, זה יקטין את הסיכוי לשכוח אותם.
3. בלי שיחות טלפון ברכב - חלק מהמקרים של השכחה הם בגלל שיחת טלפון סלולארית שגורמת להורה לשכוח את ילדו. הימנעו מלקבל שיחות כאלה בזמן נסיעה עם הילדים, כשאתם לבד!
4. דיווח - הרגילו את עצמכם לדווח בגמר הפיזור של הילדים למוסדות הלימוד, לבן או בת הזוג. תארו להם את הפיזור ומה אירע עם כל אחד מהילדים. זה ימנע אפילו סיכוי קל של אירועים כאלה.
5. חיישן - אם יש לכם חשש, אפילו קל, ניתן להתקין חיישנים נגד שכחה של הילדים, שמסמסים לכם שיש מישהו ברכב, אחרי יציאתכם ממנו. זה עולה כסף ושווה זהב!
כדי להימנע משכחה של ילדים במכונית כדאי להקפיד על כמה כללים:
1. להניח את התיק והסמארטפון ליד הילד - כך גם לא תדברו בנהיגה וגם תיזכרו בו ביציאה מהרכב.
2. לדבר עם הילדים - בזמן הנסיעה, שוחחו עם הילדים. מעבר לכך שזה טוב לדבר עם ילדיך, זה יקטין את הסיכוי לשכוח אותם.
3. בלי שיחות טלפון ברכב - חלק מהמקרים של השכחה הם בגלל שיחת טלפון סלולארית שגורמת להורה לשכוח את ילדו. הימנעו מלקבל שיחות כאלה בזמן נסיעה עם הילדים, כשאתם לבד!
4. דיווח - הרגילו את עצמכם לדווח בגמר הפיזור של הילדים למוסדות הלימוד, לבן או בת הזוג. תארו להם את הפיזור ומה אירע עם כל אחד מהילדים. זה ימנע אפילו סיכוי קל של אירועים כאלה.
5. חיישן - אם יש לכם חשש, אפילו קל, ניתן להתקין חיישנים נגד שכחה של הילדים, שמסמסים לכם שיש מישהו ברכב, אחרי יציאתכם ממנו. זה עולה כסף ושווה זהב!
איך להגיב למריבות בין הילדים?
הנה מספר כללים להתנהגות הורית בזמן מריבות אחים:
1. התערבות מזערית - יש להתערב רק כשהמצב מגיע לאלימות או לסגנון דיבור בלתי הולם.
2. תגובה רגועה - כשבחרתם להתערב ולהגיב עשו זאת בשליטה עצמית ובסמכות.
3. הימנעו מהאשמה - הורים נוטים לא פעם להאשים את אחד הילדים באופן קבוע, לרוב את הגדול. לא תמיד הם צודקים.
4. ריבים כשגרה - לא מכל ריב צריך לעשות "דרמה". היה ונגמר. נאומים ושיחות ארוכות לא מסייעים במקרה זה.
5. שגרה בעייתית - אם יש ריב ספציפי החוזר על עצמו שוב ושוב, עליכם לנקוט עמדה. תוכלו לעשות זאת תוך שיתוף הילדים ושיחה קצרה על מה שהיה ומה צריך להשתנות.
6. להבין למה הם רבים - לילדים הכי נוח לריב עם מי שהכי קרוב להם, אחיהם. הם מתרגלים בכך תקלות במערכות יחסים, התמודדות עם כעס, חיפוש המרחב האישי ועוד, כשמבינים את זה, קל יותר לא להגיב לריבים באופן רגשי מדי.
7. לצחוק ולהצחיק - למדו את הילדים לקחת בקלות ובהומור דברים, זו שיטה טובה להפיג את הכעס והיא תלמד בעיקר תוך מתן דוגמה אישית.
הנה מספר כללים להתנהגות הורית בזמן מריבות אחים:
1. התערבות מזערית - יש להתערב רק כשהמצב מגיע לאלימות או לסגנון דיבור בלתי הולם.
2. תגובה רגועה - כשבחרתם להתערב ולהגיב עשו זאת בשליטה עצמית ובסמכות.
3. הימנעו מהאשמה - הורים נוטים לא פעם להאשים את אחד הילדים באופן קבוע, לרוב את הגדול. לא תמיד הם צודקים.
4. ריבים כשגרה - לא מכל ריב צריך לעשות "דרמה". היה ונגמר. נאומים ושיחות ארוכות לא מסייעים במקרה זה.
5. שגרה בעייתית - אם יש ריב ספציפי החוזר על עצמו שוב ושוב, עליכם לנקוט עמדה. תוכלו לעשות זאת תוך שיתוף הילדים ושיחה קצרה על מה שהיה ומה צריך להשתנות.
6. להבין למה הם רבים - לילדים הכי נוח לריב עם מי שהכי קרוב להם, אחיהם. הם מתרגלים בכך תקלות במערכות יחסים, התמודדות עם כעס, חיפוש המרחב האישי ועוד, כשמבינים את זה, קל יותר לא להגיב לריבים באופן רגשי מדי.
7. לצחוק ולהצחיק - למדו את הילדים לקחת בקלות ובהומור דברים, זו שיטה טובה להפיג את הכעס והיא תלמד בעיקר תוך מתן דוגמה אישית.
איך לנהוג בתבונה כשיורשים נכס?
כאשר יורשים נכס חשוב להקפיד על הדברים הבאים:
1. הימנעות מדיונים משפטיים - דיונים משפטיים עלולים לקחת זמן רב ולבסוף ותוצאותיהם אינן ידועות מראש ועלולות להיות לרעתכם. רצוי להגיע להסכמי פשרה, גם אם אינם מושלמים מאשר להיכנס להליכים משפטיים.
2. ניצול הנכס עד לקבלת החלטה - כדאי לאפשר מגורים בנכס של אחד היורשים או של צד שלישי, על מנת לקבל עד להכרעה על עתיד הנכס שכר דירה ולא להפסיד כספים. את הכסף ניתן להפקיד אצל נאמן.
3. היעזרו בשמאי - כדאי למנות שמאי המוסכם על הצדדים כולם שיעריך את שווי הנכס ולפי קביעתו תתקבל ההחלטה בנוגע לנכס וחלוקתו.
כאשר יורשים נכס חשוב להקפיד על הדברים הבאים:
1. הימנעות מדיונים משפטיים - דיונים משפטיים עלולים לקחת זמן רב ולבסוף ותוצאותיהם אינן ידועות מראש ועלולות להיות לרעתכם. רצוי להגיע להסכמי פשרה, גם אם אינם מושלמים מאשר להיכנס להליכים משפטיים.
2. ניצול הנכס עד לקבלת החלטה - כדאי לאפשר מגורים בנכס של אחד היורשים או של צד שלישי, על מנת לקבל עד להכרעה על עתיד הנכס שכר דירה ולא להפסיד כספים. את הכסף ניתן להפקיד אצל נאמן.
3. היעזרו בשמאי - כדאי למנות שמאי המוסכם על הצדדים כולם שיעריך את שווי הנכס ולפי קביעתו תתקבל ההחלטה בנוגע לנכס וחלוקתו.
האם יש חשיבות ללמידת טקסטים בעל פה?
למרות שהיום כמעט לא נהוגה בבית הספר למידת טקסטים וציטוטים בעל פה, יש לה חשיבות רבה מאד, הן מבחינת התפתחות המוח והן מבחינת הביטחון העצמי של מי שרכש את היכולת לעשות זאת.
לכן, כהורים, אם הדבר חשוב לכם, תוכלו מפעם לפעם לתרגל את הילדים בלמידת שורות אחדות משירים, סיפורים, טקסטים מהתנ"ך ועוד בע"פ. עצם התרגול מפתח ומלמד וההצלחה תגרום להם גאווה ותוסיף לבטחונם העצמי.
בחופשות ובנסיעות ארוכות, אפשר ממש "לשחק" בלימוד בעל פה ושינון של טקסטים, כשהילדים מקבלים נקודות על הצלחה בדיקלום טקסטים שזה עתה למדו, אתמול למדו, לפני שבוע וכן הלאה - נקודות שיומרו לפרסים קטנים וצ'ופרים בטיול.
למרות שהיום כמעט לא נהוגה בבית הספר למידת טקסטים וציטוטים בעל פה, יש לה חשיבות רבה מאד, הן מבחינת התפתחות המוח והן מבחינת הביטחון העצמי של מי שרכש את היכולת לעשות זאת.
לכן, כהורים, אם הדבר חשוב לכם, תוכלו מפעם לפעם לתרגל את הילדים בלמידת שורות אחדות משירים, סיפורים, טקסטים מהתנ"ך ועוד בע"פ. עצם התרגול מפתח ומלמד וההצלחה תגרום להם גאווה ותוסיף לבטחונם העצמי.
בחופשות ובנסיעות ארוכות, אפשר ממש "לשחק" בלימוד בעל פה ושינון של טקסטים, כשהילדים מקבלים נקודות על הצלחה בדיקלום טקסטים שזה עתה למדו, אתמול למדו, לפני שבוע וכן הלאה - נקודות שיומרו לפרסים קטנים וצ'ופרים בטיול.
כמה ילדים מומלץ להוליד במשפחה?
השאלה בעייתית ולא חד משמעית. מבחינה כלכלית, נהוג לטעון שעלות הגידול של כל ילד נוסף עד לגיל 18 היא בין 50 ל-60 אלף דולר. מעבר לכך אין קשר, למשל, בין אושרה של משפחה למספר הילדים בה - כל ילד נוסף מקטין את הבדידות של אחיו אך מקטין גם את כמות תשומת הלב שכל אחד מקבל מהוריו. יש במשפחות גדולות מאד קהילתיות מסוימת שגורמת לכך שאחים גדולים הם גם המגדלים, באופן מסוים, של אחיהם הקטנים - הדבר יוצר קשר חם מאד בין האחים. במשפחות קטנות, לעומת זאת, יקבל כל ילד את תשומת הלב המירבית של הוריו והיכולת להקדיש לחינוכו וגידולו גדולה יותר, בתנאים נתונים.
השאלה בעייתית ולא חד משמעית. מבחינה כלכלית, נהוג לטעון שעלות הגידול של כל ילד נוסף עד לגיל 18 היא בין 50 ל-60 אלף דולר. מעבר לכך אין קשר, למשל, בין אושרה של משפחה למספר הילדים בה - כל ילד נוסף מקטין את הבדידות של אחיו אך מקטין גם את כמות תשומת הלב שכל אחד מקבל מהוריו. יש במשפחות גדולות מאד קהילתיות מסוימת שגורמת לכך שאחים גדולים הם גם המגדלים, באופן מסוים, של אחיהם הקטנים - הדבר יוצר קשר חם מאד בין האחים. במשפחות קטנות, לעומת זאת, יקבל כל ילד את תשומת הלב המירבית של הוריו והיכולת להקדיש לחינוכו וגידולו גדולה יותר, בתנאים נתונים.
מהי סמכות הורית?
הנה ציטוט מחלק המתייחס להגדרת הסמכות ההורית בכתבתו של פרופ' עמוס רולידר שהתפרסמה ב-ynet:
"סמכות הורית באה לידי ביטוי ביכולת להשפיע באופן חיובי על תהליך חינוכם והתפתחותם התקינה והבטוחה של ילדנו. זאת בעיקר במצבים בהם קיים באופן טבעי ניגוד עניינים בין רצונו של הילד לספק באופן מיידי את צרכיו לבין חובתם של ההורים ללמדו יכולות איפוק, הבלגה ועמידה בלחצים."
באופן מעשי, סמכות זו מאגדת בתוכה מספר מיומנויות הוריות חשובות ביותר, אשר יישומן העקבי מאפשר חינוך מיטבי. מרכיבי סמכות אלו כוללים:
1. הגדרת ציפיות ברורה ובהירה של הרצוי, המותר והאסור (גבולות).
2. וידוא שהילד מבין את המצופה ממנו ומסוגל לעמוד בכך.
3. חיזוק, עידוד ושבח מיידים ומותאמי כל גיל, בעקבות הפגנת התנהגויות נאותות ושיתוף פעולה.
4. אכיפה שקטה אך נחושה של הכללים והציפיות שהוגדרו לילדים ללא חשש ומורא.
בהיעדר סמכות הורית, הילדים גדלים ללא יכולת של דחיית סיפוקים ללא מידה ראויה של סובלנות לזולת, ללא כבוד (ויראת כבוד) להורה, למורה ולסביבה בה מתרחש התהליך החינוכי. במילים אחרות, ילדים שקשה מאד להיות במחיצתם.
הנה ציטוט מחלק המתייחס להגדרת הסמכות ההורית בכתבתו של פרופ' עמוס רולידר שהתפרסמה ב-ynet:
"סמכות הורית באה לידי ביטוי ביכולת להשפיע באופן חיובי על תהליך חינוכם והתפתחותם התקינה והבטוחה של ילדנו. זאת בעיקר במצבים בהם קיים באופן טבעי ניגוד עניינים בין רצונו של הילד לספק באופן מיידי את צרכיו לבין חובתם של ההורים ללמדו יכולות איפוק, הבלגה ועמידה בלחצים."
באופן מעשי, סמכות זו מאגדת בתוכה מספר מיומנויות הוריות חשובות ביותר, אשר יישומן העקבי מאפשר חינוך מיטבי. מרכיבי סמכות אלו כוללים:
1. הגדרת ציפיות ברורה ובהירה של הרצוי, המותר והאסור (גבולות).
2. וידוא שהילד מבין את המצופה ממנו ומסוגל לעמוד בכך.
3. חיזוק, עידוד ושבח מיידים ומותאמי כל גיל, בעקבות הפגנת התנהגויות נאותות ושיתוף פעולה.
4. אכיפה שקטה אך נחושה של הכללים והציפיות שהוגדרו לילדים ללא חשש ומורא.
בהיעדר סמכות הורית, הילדים גדלים ללא יכולת של דחיית סיפוקים ללא מידה ראויה של סובלנות לזולת, ללא כבוד (ויראת כבוד) להורה, למורה ולסביבה בה מתרחש התהליך החינוכי. במילים אחרות, ילדים שקשה מאד להיות במחיצתם.
