שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
איך לארוז כלי רחצה?
איזו עמותה מסייעת למשפחות עם חובות וחוסר יכולת לצאת מהמצוקה?
עמותת פעמונים מלווה אישית משפחות בנתינת הדרכה, במיוחד בניהול נכון של התקציב הביתי, במתן מענקים והלוואות כספיות נקודתיות כדי לסייע בתהליך ההבראה הכלכלי של המשפחה ובהגברה של המודעות באוכלוסיה, לנושאים הקשורים בניהול מיטבי של משק הבית.
העמותה מלמדת משפחות ויחידים מהי אחריות כלכלית ואיך לנהל את ענייניהם. הארגון מסייע למשפחות בחובות או במשבר כלכלי לעלות על דרך המלך, במיוחד על ידי הקנייה של כלים לניהול ענייני הכספים שלהם, כגון:
מיצוי כושר ההשתכרות של בני המשפחה.
ניהול תקציב משפחתי מאוזן.
הסדרת חובות.
פתרון חובות, הלוואות שקשה להחזיר ועוד בעיות כלכליות סבוכות.
מה החשיבות של אירועים משפחתיים לחינוך הילדים?
הבאת ילדים לאירועים משפחתיים הפכה פחות ופחות מקובלת, בעיקר בשל חישובים כלכליים. הנה מספר סיבות שבגללן כדאי להביא את הילדים לאירועים שכאלו:
1. הכרות עם המשפחה המורחבת, כולל ילדים בני גילם.
2. יצירת קשרי חברות עם בני משפחה.
3. צבירת זיכרונות משפחתיים מאירועים משמחים.
4. דוגמה אישית של השתתפות בשמחתו של בן משפחה והדרכים להביע זאת.
5. בילוי השובר את השגרה הרגילה ומספק התרגשות והכנות משותפות.
6. ההזדמנות להתגאות בילדנו עם בני משפחה שאינם רואים אותם באופן קבוע.
איך להתנהל נכון לאחר הגירושין?
כך יהיה נכון לאשה לאחר גירושין לנהל את חייה:
1. בזמן שהילדים לא בבית כדאי להוציא את הדברים הגורמים לך להיזכר בקשר הקודם כמו מזכרות שונות, בגדים שנשארו וכדומה. מבלי לעשות מהפכה בבית, יש להיפרד מכל מה שגרום לך זיכרון לא טוב.
2. אל תהססי לבקש עזרה מחברים וחברות קרובים, יש תקופות שמותר ורצוי להיעזר ולהיות נתמכים. בהזדמנויות אחרות תהיי את זו שעוזרת.
3. אל תפסיקי בשגרה יומך, המשיכי ללכת לעבודה ולפעילויות בהן השתתפת קודם לכן.
4. במידה ואת מרגישה בדידות, הירשמי לחוג או פעילות כלשהי בה תוכלי לפגוש אנשים נוספים.
5. הקפידי לעשות כושר גופני בצורה סדירה, מעבר לאפקט הפיסי הוא מסייע בשמירה על מצב רוח טוב, משחרר כעסים וגורם לאנרגיה טובה.
6. אם יש לך ילדים בבית, נסי לדחות לפחות בשנת הגירושין הראשונה להביא גבר חדש הביתה, בכדי לתת להם לעכל את המצב החדש.
7. במידת הצורך פני לעזרה מקצועית בכדי להצליח לעבור את התקופה הלא פשוטה הזו בצורה טובה יותר.
מה יש בסנט ג'יימס פארק בלונדון?
היתרונות למשפחות: פארק יפהפה ושליו, בחינם, אופניים להשכרה לדיווש משפחתי.
פארק סנט ג'יימס צמוד לארמון בקינגהם והנו הגן העתיק ביותר בלונדון. כדאי מאוד להקדיש זמן לביקור ושהייה רגועה בגן היפה. פריחה מקסימה תקבל את פניכם באביב וגם בתחילת הסתיו תזכו לראות פרחים מיוחדים על הדשאים. בגינות שלידם מתרוצצים בחופשיות גם סנאים מתוקים ולא מעט שקנאים ובעלי כנף אחרים.
ניתן לשבת על הספסלים לאורך הנהר או לעשות פיקניק על כרי הדשא הגדולים או פשוט לשוטט ולספוג את האווירה הרגועה והיופי הנפלא. מתאים למבוגרים, משפחות עם ילדים, זוגות אוהבים ובעצם - למי לא.
ברחובות הקטנים שמצפון לפארק יש כמה מסעדות מצוינות, שניתן לקחת בהן מנות ב"טייק אוויי" ולאכול על הדשא בפארק. בימים יפים זה תענוג נדיר ולא יקר.
הנה מעט מהפארק הנדיר הזה:
https://youtu.be/ADGaITO4am8
והנה השקט העירוני הנדיר שבו:
https://youtu.be/koGaU16Aqi8
למה חשוב להקפיד על ארוחת ערב משפחתית?
לפי מחקרים שנעשו ארוחת ערב משפחתית בה נוכחים כל או רוב בני המשפחה המתנהלת באווירה נעימה ומתקיימת לפחות מספר פעמים בשבוע חשובה מהבחינות הבאות:
1. העלאת הביטחון העצמי של הילדים
2. הפחתת האלימות אצל ילדים
3. הקניית דפוסי אכילה בריאים
4. הקטנת המקרים של הפרעות אכילה
5. הקטנה של מקרי דיכאון אצל ילדים
6. שיפור בציונים בבית הספר
7. הפחתת הסיכון לשימוש בסמים ואלכוהול
8. הקטנת המקרים של הריונות לא רצויים
9. העלאת הערך העצמי של הילדים
10. העצמה של תחושת המשפחתיות
11. חיזוק התקשורת בין בני המשפחה
מהן הטעויות המרכזיות שהורים עושים בחינוך ילדיהם?
מחקרים שנעשו ע"י פסיכולוגים באמריקה מראים שאלו הטעויות הנפוצות ביותר שעושים הורים בחינוך ילדיהם:
1. פינוק מוגזם - בעיקר פינוק המתבטא במתנות שאינן לצורך ואינן בפרופורציה לצרכיו של הילד.
2. חסות מוגזמת - הורים המפקחים באופן מוגזם על כל מעשיו והתנהגויותיו של הילד.
3. חרדת יתר - הורים שאינם מסוגלים "לשחרר" ועסוקים השכם וערב בשלומו ובריאותו של ילדם.
4. כניעה הורית - הורים המוותרים לילדים ואינם מסוגלים לדרוש מהם בכדי לזכות באהבתם כביכול.
5. ציפייה לשלמות - הורים המצפים מילדם להיות מושלם וכתוצאה מכך הופכים ביקורתיים בצורה מוגזמת.
6. ציפייה להפגנת אהבה - הורים המצפים מילדם לבטא את אהבתם אליהם באופן קבוע.
איך אוכל לדעת אם אני סובלת מאלימות נפשית?
ישנם סממנים שונים לאלימות נפשית. אלו הסימנים, כפי שהגדירה אותם עמותת ל.א.:
ניבולי פה
הקנטות
הערות משפילות
שקרים
הסתרת מידע
אי-קיום הבטחות
סירוב לקחת חלק בטיפול בילדים ובעבודות הבית
חוסר הפגנת רגשות
אי-מתן תמיכה
אי כיבוד רגשות, זכויות או דעות
שליטה כלכלית
הטלת האחריות לאלימות על האישה בטענה שהיא הגורם לאלימות
השפלה בפני אנשים אחרים
הטענה שהוא (הבעל) תמיד צודק
בקרה על שיחות טלפון
הטלת בידוד חברתי
מעקבים ובדיקות והתייחסות משפילה כלפי העדפות מיניות
כל אחד מסממנים אלה וכמובן שכולם יחד מעידים על אלימות נפשית.
איך להגיב למריבות בין הילדים?
הנה מספר כללים להתנהגות הורית בזמן מריבות אחים:
1. התערבות מזערית - יש להתערב רק כשהמצב מגיע לאלימות או לסגנון דיבור בלתי הולם.
2. תגובה רגועה - כשבחרתם להתערב ולהגיב עשו זאת בשליטה עצמית ובסמכות.
3. הימנעו מהאשמה - הורים נוטים לא פעם להאשים את אחד הילדים באופן קבוע, לרוב את הגדול. לא תמיד הם צודקים.
4. ריבים כשגרה - לא מכל ריב צריך לעשות "דרמה". היה ונגמר. נאומים ושיחות ארוכות לא מסייעים במקרה זה.
5. שגרה בעייתית - אם יש ריב ספציפי החוזר על עצמו שוב ושוב, עליכם לנקוט עמדה. תוכלו לעשות זאת תוך שיתוף הילדים ושיחה קצרה על מה שהיה ומה צריך להשתנות.
6. להבין למה הם רבים - לילדים הכי נוח לריב עם מי שהכי קרוב להם, אחיהם. הם מתרגלים בכך תקלות במערכות יחסים, התמודדות עם כעס, חיפוש המרחב האישי ועוד, כשמבינים את זה, קל יותר לא להגיב לריבים באופן רגשי מדי.
7. לצחוק ולהצחיק - למדו את הילדים לקחת בקלות ובהומור דברים, זו שיטה טובה להפיג את הכעס והיא תלמד בעיקר תוך מתן דוגמה אישית.
איך אורזים כלי רחצה?
איך הכי טוב להכין כלי רחצה לנסיעה או לטיול?
רוצים לארוז כלי רחצה לפני טיול או נסיעה לחו"ל?
הקפידו על הדברים הבאים:
1. תיק מוגן מנזילות יבטיח שגם אם משהו ידלוף, זה לא יהיה על הבגדים היקרים שלכם, שבחוץ. אם הוא אינו כזה או שאינכם בטוחים, הכניסו את כולו לתוך שקית ניילון אטומה.
2. בתיק השתדלו תמיד לקחת שפופרות לפני סיום של משחת שיניים וקרמים, דוגמיות של בשמים ותמרוקים ולא בקבוקים גדולים ושמפו וסבונים קטנים מהנסיעה הקודמת..
3. את תיק כלי הרחצה ממקמים במזוודה במרכז, כדי לבלום מכות שעלולות לשבור בו בקבוקים או שפופרות של קרמים.
ראו טיפים מקושרים להשלמת האריזה.
איך הכי טוב להכין כלי רחצה לנסיעה או לטיול?
רוצים לארוז כלי רחצה לפני טיול או נסיעה לחו"ל?
הקפידו על הדברים הבאים:
1. תיק מוגן מנזילות יבטיח שגם אם משהו ידלוף, זה לא יהיה על הבגדים היקרים שלכם, שבחוץ. אם הוא אינו כזה או שאינכם בטוחים, הכניסו את כולו לתוך שקית ניילון אטומה.
2. בתיק השתדלו תמיד לקחת שפופרות לפני סיום של משחת שיניים וקרמים, דוגמיות של בשמים ותמרוקים ולא בקבוקים גדולים ושמפו וסבונים קטנים מהנסיעה הקודמת..
3. את תיק כלי הרחצה ממקמים במזוודה במרכז, כדי לבלום מכות שעלולות לשבור בו בקבוקים או שפופרות של קרמים.
ראו טיפים מקושרים להשלמת האריזה.
עמותת פעמונים מלווה אישית משפחות בנתינת הדרכה, במיוחד בניהול נכון של התקציב הביתי, במתן מענקים והלוואות כספיות נקודתיות כדי לסייע בתהליך ההבראה הכלכלי של המשפחה ובהגברה של המודעות באוכלוסיה, לנושאים הקשורים בניהול מיטבי של משק הבית.
העמותה מלמדת משפחות ויחידים מהי אחריות כלכלית ואיך לנהל את ענייניהם. הארגון מסייע למשפחות בחובות או במשבר כלכלי לעלות על דרך המלך, במיוחד על ידי הקנייה של כלים לניהול ענייני הכספים שלהם, כגון:
מיצוי כושר ההשתכרות של בני המשפחה.
ניהול תקציב משפחתי מאוזן.
הסדרת חובות.
פתרון חובות, הלוואות שקשה להחזיר ועוד בעיות כלכליות סבוכות.
הבאת ילדים לאירועים משפחתיים הפכה פחות ופחות מקובלת, בעיקר בשל חישובים כלכליים. הנה מספר סיבות שבגללן כדאי להביא את הילדים לאירועים שכאלו:
1. הכרות עם המשפחה המורחבת, כולל ילדים בני גילם.
2. יצירת קשרי חברות עם בני משפחה.
3. צבירת זיכרונות משפחתיים מאירועים משמחים.
4. דוגמה אישית של השתתפות בשמחתו של בן משפחה והדרכים להביע זאת.
5. בילוי השובר את השגרה הרגילה ומספק התרגשות והכנות משותפות.
6. ההזדמנות להתגאות בילדנו עם בני משפחה שאינם רואים אותם באופן קבוע.
כך יהיה נכון לאשה לאחר גירושין לנהל את חייה:
1. בזמן שהילדים לא בבית כדאי להוציא את הדברים הגורמים לך להיזכר בקשר הקודם כמו מזכרות שונות, בגדים שנשארו וכדומה. מבלי לעשות מהפכה בבית, יש להיפרד מכל מה שגרום לך זיכרון לא טוב.
2. אל תהססי לבקש עזרה מחברים וחברות קרובים, יש תקופות שמותר ורצוי להיעזר ולהיות נתמכים. בהזדמנויות אחרות תהיי את זו שעוזרת.
3. אל תפסיקי בשגרה יומך, המשיכי ללכת לעבודה ולפעילויות בהן השתתפת קודם לכן.
4. במידה ואת מרגישה בדידות, הירשמי לחוג או פעילות כלשהי בה תוכלי לפגוש אנשים נוספים.
5. הקפידי לעשות כושר גופני בצורה סדירה, מעבר לאפקט הפיסי הוא מסייע בשמירה על מצב רוח טוב, משחרר כעסים וגורם לאנרגיה טובה.
6. אם יש לך ילדים בבית, נסי לדחות לפחות בשנת הגירושין הראשונה להביא גבר חדש הביתה, בכדי לתת להם לעכל את המצב החדש.
7. במידת הצורך פני לעזרה מקצועית בכדי להצליח לעבור את התקופה הלא פשוטה הזו בצורה טובה יותר.
משפחה
היתרונות למשפחות: פארק יפהפה ושליו, בחינם, אופניים להשכרה לדיווש משפחתי.
פארק סנט ג'יימס צמוד לארמון בקינגהם והנו הגן העתיק ביותר בלונדון. כדאי מאוד להקדיש זמן לביקור ושהייה רגועה בגן היפה. פריחה מקסימה תקבל את פניכם באביב וגם בתחילת הסתיו תזכו לראות פרחים מיוחדים על הדשאים. בגינות שלידם מתרוצצים בחופשיות גם סנאים מתוקים ולא מעט שקנאים ובעלי כנף אחרים.
ניתן לשבת על הספסלים לאורך הנהר או לעשות פיקניק על כרי הדשא הגדולים או פשוט לשוטט ולספוג את האווירה הרגועה והיופי הנפלא. מתאים למבוגרים, משפחות עם ילדים, זוגות אוהבים ובעצם - למי לא.
ברחובות הקטנים שמצפון לפארק יש כמה מסעדות מצוינות, שניתן לקחת בהן מנות ב"טייק אוויי" ולאכול על הדשא בפארק. בימים יפים זה תענוג נדיר ולא יקר.
הנה מעט מהפארק הנדיר הזה:
https://youtu.be/ADGaITO4am8
והנה השקט העירוני הנדיר שבו:
https://youtu.be/koGaU16Aqi8
לפי מחקרים שנעשו ארוחת ערב משפחתית בה נוכחים כל או רוב בני המשפחה המתנהלת באווירה נעימה ומתקיימת לפחות מספר פעמים בשבוע חשובה מהבחינות הבאות:
1. העלאת הביטחון העצמי של הילדים
2. הפחתת האלימות אצל ילדים
3. הקניית דפוסי אכילה בריאים
4. הקטנת המקרים של הפרעות אכילה
5. הקטנה של מקרי דיכאון אצל ילדים
6. שיפור בציונים בבית הספר
7. הפחתת הסיכון לשימוש בסמים ואלכוהול
8. הקטנת המקרים של הריונות לא רצויים
9. העלאת הערך העצמי של הילדים
10. העצמה של תחושת המשפחתיות
11. חיזוק התקשורת בין בני המשפחה
מחקרים שנעשו ע"י פסיכולוגים באמריקה מראים שאלו הטעויות הנפוצות ביותר שעושים הורים בחינוך ילדיהם:
1. פינוק מוגזם - בעיקר פינוק המתבטא במתנות שאינן לצורך ואינן בפרופורציה לצרכיו של הילד.
2. חסות מוגזמת - הורים המפקחים באופן מוגזם על כל מעשיו והתנהגויותיו של הילד.
3. חרדת יתר - הורים שאינם מסוגלים "לשחרר" ועסוקים השכם וערב בשלומו ובריאותו של ילדם.
4. כניעה הורית - הורים המוותרים לילדים ואינם מסוגלים לדרוש מהם בכדי לזכות באהבתם כביכול.
5. ציפייה לשלמות - הורים המצפים מילדם להיות מושלם וכתוצאה מכך הופכים ביקורתיים בצורה מוגזמת.
6. ציפייה להפגנת אהבה - הורים המצפים מילדם לבטא את אהבתם אליהם באופן קבוע.
ישנם סממנים שונים לאלימות נפשית. אלו הסימנים, כפי שהגדירה אותם עמותת ל.א.:
ניבולי פה
הקנטות
הערות משפילות
שקרים
הסתרת מידע
אי-קיום הבטחות
סירוב לקחת חלק בטיפול בילדים ובעבודות הבית
חוסר הפגנת רגשות
אי-מתן תמיכה
אי כיבוד רגשות, זכויות או דעות
שליטה כלכלית
הטלת האחריות לאלימות על האישה בטענה שהיא הגורם לאלימות
השפלה בפני אנשים אחרים
הטענה שהוא (הבעל) תמיד צודק
בקרה על שיחות טלפון
הטלת בידוד חברתי
מעקבים ובדיקות והתייחסות משפילה כלפי העדפות מיניות
כל אחד מסממנים אלה וכמובן שכולם יחד מעידים על אלימות נפשית.
הנה מספר כללים להתנהגות הורית בזמן מריבות אחים:
1. התערבות מזערית - יש להתערב רק כשהמצב מגיע לאלימות או לסגנון דיבור בלתי הולם.
2. תגובה רגועה - כשבחרתם להתערב ולהגיב עשו זאת בשליטה עצמית ובסמכות.
3. הימנעו מהאשמה - הורים נוטים לא פעם להאשים את אחד הילדים באופן קבוע, לרוב את הגדול. לא תמיד הם צודקים.
4. ריבים כשגרה - לא מכל ריב צריך לעשות "דרמה". היה ונגמר. נאומים ושיחות ארוכות לא מסייעים במקרה זה.
5. שגרה בעייתית - אם יש ריב ספציפי החוזר על עצמו שוב ושוב, עליכם לנקוט עמדה. תוכלו לעשות זאת תוך שיתוף הילדים ושיחה קצרה על מה שהיה ומה צריך להשתנות.
6. להבין למה הם רבים - לילדים הכי נוח לריב עם מי שהכי קרוב להם, אחיהם. הם מתרגלים בכך תקלות במערכות יחסים, התמודדות עם כעס, חיפוש המרחב האישי ועוד, כשמבינים את זה, קל יותר לא להגיב לריבים באופן רגשי מדי.
7. לצחוק ולהצחיק - למדו את הילדים לקחת בקלות ובהומור דברים, זו שיטה טובה להפיג את הכעס והיא תלמד בעיקר תוך מתן דוגמה אישית.
איך להוריש נכסים בצורה חכמה?
הנה 3 דברים שחשוב להקפיד עליהם לפני הורשת נכסים:
1. הקפדה על שוויון בין היורשים - על מנת לא לגרום לסכסוכים בין היורשים בדורות הבאים אחריכם ועל מנת להימנע ממצב בו הנכס יגיע לציידי מציאות כאלה ואחרים יש לחלק את הירושה שווה בשווה בין היורשים או להורות על מכירת הנכס וחלוקה שווה של תמורתו בין היורשים.
2. ניהול הירושה - רצוי למנות מנהל לירושה, במיוחד אם היא מורכבת מבחינת חלוקה. המנהל יהיה אחראי על ביצוע כל הפעולות הקשורות בירושה ודיווח שוטף ליורשים.
3. הוכחת שפיות - בכדי שלא יהיה עוררין על הצוואה בטענות של אי שפיות המוריש, רצוי להוציא אישור מפסיכו - גריאטר על שפיות המוריש בעת כתיבת הצוואה.
הנה 3 דברים שחשוב להקפיד עליהם לפני הורשת נכסים:
1. הקפדה על שוויון בין היורשים - על מנת לא לגרום לסכסוכים בין היורשים בדורות הבאים אחריכם ועל מנת להימנע ממצב בו הנכס יגיע לציידי מציאות כאלה ואחרים יש לחלק את הירושה שווה בשווה בין היורשים או להורות על מכירת הנכס וחלוקה שווה של תמורתו בין היורשים.
2. ניהול הירושה - רצוי למנות מנהל לירושה, במיוחד אם היא מורכבת מבחינת חלוקה. המנהל יהיה אחראי על ביצוע כל הפעולות הקשורות בירושה ודיווח שוטף ליורשים.
3. הוכחת שפיות - בכדי שלא יהיה עוררין על הצוואה בטענות של אי שפיות המוריש, רצוי להוציא אישור מפסיכו - גריאטר על שפיות המוריש בעת כתיבת הצוואה.
איך לתת דוגמה אישית לילדים?
הנה כמה עצות שיועילו לכם במתן דוגמה אישית והשקעה בילדים:
1. נסו להירגע מעט לפני כניסתכם הביתה מיום העבודה.
2. החליטו על מספר שעות שאינכם מתעסקים עם העבודה או עם מחויבויות אחרות פרט לבני המשפחה, בהגיעכם הביתה.
3. הקדישו חלק מהזמן שלכם עם הילדים לפעילויות משותפות איתם (לדוגמה עבודה בגינה, הכנת אוכל או עוגה ביחד, הכנת משחק במשותף וכו').
4. בזמן שהותכם עם הילדים, נסו להיות רגועים. התקלחו, אכלו ואז תתפנו להיות איתם, מבלי לחכות שכבר ילכו לישון.
5. איכלו ארוחת ערב משותפת. גם אם לא כולם נמצאים, הקפידו שכל מי שנמצא בבית ישב יחד לשולחן.
6. העדיפו לקרוא ולהקריא ספרים במקום לצפות בטלוויזיה.
7. העמידו בסלון כוננית עם ספרים.
8. הקפידו על סיפור או שיר ערש יום יום לפני השינה, כזה שאתם שרים ומספרים ולא מקלטות.
9. העדיפו זמן איכות ולא "פיצויים" בדמות מתוקים ומשחקים יקרי ערך.
10. צאו יחד לטבע. שהייה בטבע עושה פלאים למשפחתיות.
11. הקפידו על סדר יום וחוקים ברורים. אלו הבסיס לכל חינוך.
הנה כמה עצות שיועילו לכם במתן דוגמה אישית והשקעה בילדים:
1. נסו להירגע מעט לפני כניסתכם הביתה מיום העבודה.
2. החליטו על מספר שעות שאינכם מתעסקים עם העבודה או עם מחויבויות אחרות פרט לבני המשפחה, בהגיעכם הביתה.
3. הקדישו חלק מהזמן שלכם עם הילדים לפעילויות משותפות איתם (לדוגמה עבודה בגינה, הכנת אוכל או עוגה ביחד, הכנת משחק במשותף וכו').
4. בזמן שהותכם עם הילדים, נסו להיות רגועים. התקלחו, אכלו ואז תתפנו להיות איתם, מבלי לחכות שכבר ילכו לישון.
5. איכלו ארוחת ערב משותפת. גם אם לא כולם נמצאים, הקפידו שכל מי שנמצא בבית ישב יחד לשולחן.
6. העדיפו לקרוא ולהקריא ספרים במקום לצפות בטלוויזיה.
7. העמידו בסלון כוננית עם ספרים.
8. הקפידו על סיפור או שיר ערש יום יום לפני השינה, כזה שאתם שרים ומספרים ולא מקלטות.
9. העדיפו זמן איכות ולא "פיצויים" בדמות מתוקים ומשחקים יקרי ערך.
10. צאו יחד לטבע. שהייה בטבע עושה פלאים למשפחתיות.
11. הקפידו על סדר יום וחוקים ברורים. אלו הבסיס לכל חינוך.
איך לא לשכוח ילד ברכב?
כדי להימנע משכחה של ילדים במכונית כדאי להקפיד על כמה כללים:
1. להניח את התיק והסמארטפון ליד הילד - כך גם לא תדברו בנהיגה וגם תיזכרו בו ביציאה מהרכב.
2. לדבר עם הילדים - בזמן הנסיעה, שוחחו עם הילדים. מעבר לכך שזה טוב לדבר עם ילדיך, זה יקטין את הסיכוי לשכוח אותם.
3. בלי שיחות טלפון ברכב - חלק מהמקרים של השכחה הם בגלל שיחת טלפון סלולארית שגורמת להורה לשכוח את ילדו. הימנעו מלקבל שיחות כאלה בזמן נסיעה עם הילדים, כשאתם לבד!
4. דיווח - הרגילו את עצמכם לדווח בגמר הפיזור של הילדים למוסדות הלימוד, לבן או בת הזוג. תארו להם את הפיזור ומה אירע עם כל אחד מהילדים. זה ימנע אפילו סיכוי קל של אירועים כאלה.
5. חיישן - אם יש לכם חשש, אפילו קל, ניתן להתקין חיישנים נגד שכחה של הילדים, שמסמסים לכם שיש מישהו ברכב, אחרי יציאתכם ממנו. זה עולה כסף ושווה זהב!
כדי להימנע משכחה של ילדים במכונית כדאי להקפיד על כמה כללים:
1. להניח את התיק והסמארטפון ליד הילד - כך גם לא תדברו בנהיגה וגם תיזכרו בו ביציאה מהרכב.
2. לדבר עם הילדים - בזמן הנסיעה, שוחחו עם הילדים. מעבר לכך שזה טוב לדבר עם ילדיך, זה יקטין את הסיכוי לשכוח אותם.
3. בלי שיחות טלפון ברכב - חלק מהמקרים של השכחה הם בגלל שיחת טלפון סלולארית שגורמת להורה לשכוח את ילדו. הימנעו מלקבל שיחות כאלה בזמן נסיעה עם הילדים, כשאתם לבד!
4. דיווח - הרגילו את עצמכם לדווח בגמר הפיזור של הילדים למוסדות הלימוד, לבן או בת הזוג. תארו להם את הפיזור ומה אירע עם כל אחד מהילדים. זה ימנע אפילו סיכוי קל של אירועים כאלה.
5. חיישן - אם יש לכם חשש, אפילו קל, ניתן להתקין חיישנים נגד שכחה של הילדים, שמסמסים לכם שיש מישהו ברכב, אחרי יציאתכם ממנו. זה עולה כסף ושווה זהב!
איך לזהות גבר אלים כבר בתחילת הדרך?
כדי לזהות בגבר שלך סימנים של מי שעלול להיות גבר אלים, יש מספר סימנים מוקדמים שעלולים לרמז על כך:
1. הוא נוטה לנתק אותך מחברייך וידידייך, מה שמראה על שתלטנות.
2. הוא גורם לך להרגיש מחנק ודורש שתבקשי אישור כשאת הולכת למקום כלשהו.
3. הוא נותן לך להרגיש כמו חפץ שלו.
4. הוא אובססיבי ומתקשר ללא הפסקה, לא מקבל "לא" כתשובה, ורוצה כל הזמן לראותך.
5. הוא מציק לגבי לבושך והדרך שבה את מתלבשת, מה שמצביע על סיכוי שיהיה אלים בעתיד.
6. את מרגישה שהוא הולך וסוגר עלייך, על אף שלעתים זה מחמיא לך ונראה לך כחיזור לוהט.
כדי לזהות בגבר שלך סימנים של מי שעלול להיות גבר אלים, יש מספר סימנים מוקדמים שעלולים לרמז על כך:
1. הוא נוטה לנתק אותך מחברייך וידידייך, מה שמראה על שתלטנות.
2. הוא גורם לך להרגיש מחנק ודורש שתבקשי אישור כשאת הולכת למקום כלשהו.
3. הוא נותן לך להרגיש כמו חפץ שלו.
4. הוא אובססיבי ומתקשר ללא הפסקה, לא מקבל "לא" כתשובה, ורוצה כל הזמן לראותך.
5. הוא מציק לגבי לבושך והדרך שבה את מתלבשת, מה שמצביע על סיכוי שיהיה אלים בעתיד.
6. את מרגישה שהוא הולך וסוגר עלייך, על אף שלעתים זה מחמיא לך ונראה לך כחיזור לוהט.
על מה להקפיד בארוחה משפחתית?
הנה מספר דברים עליהם חשוב להקפיד בארוחה משפחתית:
גיוון וחידוש - גוונו את סוגי המזון המוגשים בארוחה ומפעם לפעם הפתיעו במאכל חדש.
שיתוף ולימוד - שתפו את הילדים במידע על סוגי המזון, בריאותו וחשיבותו לגוף ואף על דרך הכנתו (בישול, טיגון, אידוי וכדומה).
הימנעו מעונשים - אל תענישו ילד שלא סיים את לא טעם מאכל חדש, תנו חיזוקים חיוביים למי שכן עשה זאת.
הציעו, אל תכריחו - אין טעם להפוך אוכל למריבה ואין צורך לכפות על ילדים מזון שאינם אוהבים, במקום זאת נסו צורת הגשה שונה, תוספות אחרות, אך אל תגררו לריב בגלל אוכל.
כמויות מדודות - הרגילו את הילדים לקחת כמות סבירה ולהוסיף רק לאחר שסיימו ואם הם עוד רעבים ותנו דוגמה אישית ע"י התנהגות דומה.
אכלו ברוגע - התיישבו לאכול בזמן בכדי לא למהר ולהלחיץ, הימנעו מטלוויזיה, השתדלו לא לענות לטלפונים בזמן האוכל, מוסיקה רגועה תתרום לאווירה הנעימה, כמו גם סדר ונקיון כללי סביבכם (לא נעים לשבת בתוך מטבח מלוכלך ומבולגן).
הקפידו שכל בני הבית ישבו יחד לאכול ולפחות כל מי שנמצא בבית בזמן הארוחה (המתבגר שעסוק בדיוק בשיחת טלפון, אמא שמקפלת כביסה תוך כדי, אבא שחייב לשלוח מייל וכו...) לישיבה המשותפת ערך רב וחשוב.
שוחחו בניכם בזמן האוכל על חוויות היום, אקטואליה או כל נושא אחר שמתעורר בצורה נעימה ומכבדת.
שתפו את הילדים בעריכת השולחן ופינויו ואף בהכנת האוכל מפעם לפעם.
מדי פעם אכלו בצורה אחרת - ערכו פיקניק בגינה הציבורית או כחלק מטיול, הזמינו חברים או אורחים, שבו בגינה או במרפסת, הפכו את הארוחה לחוויה מהנה.
הנה מספר דברים עליהם חשוב להקפיד בארוחה משפחתית:
גיוון וחידוש - גוונו את סוגי המזון המוגשים בארוחה ומפעם לפעם הפתיעו במאכל חדש.
שיתוף ולימוד - שתפו את הילדים במידע על סוגי המזון, בריאותו וחשיבותו לגוף ואף על דרך הכנתו (בישול, טיגון, אידוי וכדומה).
הימנעו מעונשים - אל תענישו ילד שלא סיים את לא טעם מאכל חדש, תנו חיזוקים חיוביים למי שכן עשה זאת.
הציעו, אל תכריחו - אין טעם להפוך אוכל למריבה ואין צורך לכפות על ילדים מזון שאינם אוהבים, במקום זאת נסו צורת הגשה שונה, תוספות אחרות, אך אל תגררו לריב בגלל אוכל.
כמויות מדודות - הרגילו את הילדים לקחת כמות סבירה ולהוסיף רק לאחר שסיימו ואם הם עוד רעבים ותנו דוגמה אישית ע"י התנהגות דומה.
אכלו ברוגע - התיישבו לאכול בזמן בכדי לא למהר ולהלחיץ, הימנעו מטלוויזיה, השתדלו לא לענות לטלפונים בזמן האוכל, מוסיקה רגועה תתרום לאווירה הנעימה, כמו גם סדר ונקיון כללי סביבכם (לא נעים לשבת בתוך מטבח מלוכלך ומבולגן).
הקפידו שכל בני הבית ישבו יחד לאכול ולפחות כל מי שנמצא בבית בזמן הארוחה (המתבגר שעסוק בדיוק בשיחת טלפון, אמא שמקפלת כביסה תוך כדי, אבא שחייב לשלוח מייל וכו...) לישיבה המשותפת ערך רב וחשוב.
שוחחו בניכם בזמן האוכל על חוויות היום, אקטואליה או כל נושא אחר שמתעורר בצורה נעימה ומכבדת.
שתפו את הילדים בעריכת השולחן ופינויו ואף בהכנת האוכל מפעם לפעם.
מדי פעם אכלו בצורה אחרת - ערכו פיקניק בגינה הציבורית או כחלק מטיול, הזמינו חברים או אורחים, שבו בגינה או במרפסת, הפכו את הארוחה לחוויה מהנה.
איך לצאת מהחובות?
לצאת מהחובות יש דרכים טובות. רמז: אף אחת מהן לא כוללת לקחת הלוואות מהשוק האפור או לקנות באשראי נוסף.
חובות שונים לגופים ואנשים שונים הן בעיה, מכמה בחינות (כולל פסיכולוגית, כלכלית ומבחינת התפקוד שלכם).
לכן הפתרון הפשוט והראשוני יהיה לקחת הלוואה אחת גדולה (רק מהבנק או ממישהו שאתם סומכים עליו: קרוב משפחה, חבר טוב וכו').
ע"פ ההלוואה הזו להחזיר את כל החובות ואת ההלוואה הזו להחזיר בהחזר חודשי שאתם יכולים לשלם ועדיין לקיים את עצמכם בצורה ראוייה.
בנוסף, צעדים משלימים וחשובים לפתרון הבעיה הכלכלית:
1. לקרוע את כרטיס האשראי ולהתחיל להתנהל במזומן בלבד.
2. לנהל רישום הוצאות והכנסות ולהקפיד להישאר מאוזנים.
3. להתנתק מכבלים, סיגריות, בתי קפה וכל מה שלא נחוץ לכלכלתכם ולאיכות חייכם האמיתית. אתם במאבק הישרדות!
4. להתחייב בפני אנשים שאתם אוהבים (הורים, חברים טובים), באופן אמיתי, על שינויים בהרגלים שלכם ולעמוד בביצוע השינויים.
לצאת מהחובות יש דרכים טובות. רמז: אף אחת מהן לא כוללת לקחת הלוואות מהשוק האפור או לקנות באשראי נוסף.
חובות שונים לגופים ואנשים שונים הן בעיה, מכמה בחינות (כולל פסיכולוגית, כלכלית ומבחינת התפקוד שלכם).
לכן הפתרון הפשוט והראשוני יהיה לקחת הלוואה אחת גדולה (רק מהבנק או ממישהו שאתם סומכים עליו: קרוב משפחה, חבר טוב וכו').
ע"פ ההלוואה הזו להחזיר את כל החובות ואת ההלוואה הזו להחזיר בהחזר חודשי שאתם יכולים לשלם ועדיין לקיים את עצמכם בצורה ראוייה.
בנוסף, צעדים משלימים וחשובים לפתרון הבעיה הכלכלית:
1. לקרוע את כרטיס האשראי ולהתחיל להתנהל במזומן בלבד.
2. לנהל רישום הוצאות והכנסות ולהקפיד להישאר מאוזנים.
3. להתנתק מכבלים, סיגריות, בתי קפה וכל מה שלא נחוץ לכלכלתכם ולאיכות חייכם האמיתית. אתם במאבק הישרדות!
4. להתחייב בפני אנשים שאתם אוהבים (הורים, חברים טובים), באופן אמיתי, על שינויים בהרגלים שלכם ולעמוד בביצוע השינויים.
איך לגרום לילדים להיות בעלי הערכה עצמית?
הנה כמה טיפים שיעזרו לילדכם לזכות בהערכה עצמית רבה יותר:
1. התענינו והראו את התעניינותכם במה שילדכם עושים.
2. תנו להם מחמאות וחיזוקים חיובים מתי שאפשר.
3. בדקו איך הילד משיג תוצאות טובות יותר במשימותיו - האם טלוויזיה או מוסיקת רקע תורמים לו או מוציאים אותו מריכוז.
4. הקפידו על זמנים קבועים למטלות ולהנאות ועמדו בהם.
5. עודדו את הילד לפתח תחומי עניין ועיסוק שאינם קשורים דווקא בביה"ס.
6. הקפידו שפעולות שאינן דורשות תנועה ופעילות תוגבלנה בזמן.
7. שתפו את הילד בניהול הזמן שלו בצורה הנכונה ע"י רישום ביומן ותכנון לפי השעון.
8. הקפידו שמתחם העבודה של ילד, בהכנת שיעורי בית ולימוד לבי"ס, יהיה נקי מגירויים אחרים.
9. ערכו פעולות משפחתיות שיוצרות שיתוף פעולה ועזרה הדדית של כולם.
10. תנו לילד תגמולים על מאמץ והשתדלות ולאו דווקא על תוצאות.
הנה כמה טיפים שיעזרו לילדכם לזכות בהערכה עצמית רבה יותר:
1. התענינו והראו את התעניינותכם במה שילדכם עושים.
2. תנו להם מחמאות וחיזוקים חיובים מתי שאפשר.
3. בדקו איך הילד משיג תוצאות טובות יותר במשימותיו - האם טלוויזיה או מוסיקת רקע תורמים לו או מוציאים אותו מריכוז.
4. הקפידו על זמנים קבועים למטלות ולהנאות ועמדו בהם.
5. עודדו את הילד לפתח תחומי עניין ועיסוק שאינם קשורים דווקא בביה"ס.
6. הקפידו שפעולות שאינן דורשות תנועה ופעילות תוגבלנה בזמן.
7. שתפו את הילד בניהול הזמן שלו בצורה הנכונה ע"י רישום ביומן ותכנון לפי השעון.
8. הקפידו שמתחם העבודה של ילד, בהכנת שיעורי בית ולימוד לבי"ס, יהיה נקי מגירויים אחרים.
9. ערכו פעולות משפחתיות שיוצרות שיתוף פעולה ועזרה הדדית של כולם.
10. תנו לילד תגמולים על מאמץ והשתדלות ולאו דווקא על תוצאות.
מה לעשות כדי שהחופשה המשפחתית תהיה מוצלחת?
בכדי שהחופשה המשפחתית תצליח כדאי להקפיד על הדברים הבאים:
1. שיתוף הילדים בבחירת מסלולי הטיול.
2. בחירת מקומות ומסלולים המותאמים לגילאי הילדים.
3. שילוב בין חופשה בעיר ובחיק הטבע.
4. בחירת מספר מצומצם של מקומות לינה, מעברים יום יומיים לא תמיד מתאימים לילדים.
5. כדאי להצטייד בספרים, משחקים, חוברות צביעה ומוסיקה שהילדים אוהבים.
6. אל תיצרו יותר אטרקציות ביום אחד, לילדים יהיה קשה להכיל את זה.
7. כדאי לקחת חטיפים שהילדים אוהבים, או מזון אחר קל שניתן לארוז ולקחת. שלא תמיד במקומות שמגיעים אליהם, במיוחד בחו"ל ניתן למצוא כאלה.
8. חשוב לקחת מספיק מזון לתינוקות ולא להסתמך על כך שתקנו בדרך.
9. יש לקחת סוכריות לזמן הטיסה כדי להפחית את הלחץ באוזניים.
10. הכינו בתיק העזרה ראשונה תרופות להורדת חום, מד חום ומשככי כאבים לילדים.
בכדי שהחופשה המשפחתית תצליח כדאי להקפיד על הדברים הבאים:
1. שיתוף הילדים בבחירת מסלולי הטיול.
2. בחירת מקומות ומסלולים המותאמים לגילאי הילדים.
3. שילוב בין חופשה בעיר ובחיק הטבע.
4. בחירת מספר מצומצם של מקומות לינה, מעברים יום יומיים לא תמיד מתאימים לילדים.
5. כדאי להצטייד בספרים, משחקים, חוברות צביעה ומוסיקה שהילדים אוהבים.
6. אל תיצרו יותר אטרקציות ביום אחד, לילדים יהיה קשה להכיל את זה.
7. כדאי לקחת חטיפים שהילדים אוהבים, או מזון אחר קל שניתן לארוז ולקחת. שלא תמיד במקומות שמגיעים אליהם, במיוחד בחו"ל ניתן למצוא כאלה.
8. חשוב לקחת מספיק מזון לתינוקות ולא להסתמך על כך שתקנו בדרך.
9. יש לקחת סוכריות לזמן הטיסה כדי להפחית את הלחץ באוזניים.
10. הכינו בתיק העזרה ראשונה תרופות להורדת חום, מד חום ומשככי כאבים לילדים.
