» «
ארוחה משפחתית
איך להחזיר את הארוחה המשפחתית לסדר היום המשפחתי?


כך תחזירו את הארוחה המשפחתית לחלק בלתי נפרד מחיי המשפחה:

1. ראשית הגיעו להחלטה שאתם מכירים בחשיבות הרבה של ארוחה משפחתית וסכמו בינכם שאתם עושים הכל בכדי להחזירה.

2. צפו שתהיינה התנגדויות, בעיקר מבני הנוער, אך היו החלטיים ועקביים בהחלטתכם לקיים נוהג זה, סכמו יחד אתם על שלושה מועדים קבועים, בתור התחלה, בהם תתקיימנה ארוחות אלו וקבלו את התחייבותם להשתתף בהן.

3. כבו מכשירים סלולארים, טלוויזיה, מחשבים בקרבת שולחן האוכל, סדרו את הסביבה הקרובה ושבו לשולחן באווירה נעימה.

4. הקפידו על כך שכולם יתחילו לאכול ביחד.

5. הקפידו על שיחה נעימה בזמן הארוחה, ללא הרמת קול, ללא צעקות ועם נימוסי שולחן. השתדלו לנהל שיחה באווירה טובה זה עם זה, תוך התעניינות והקשבה הדדית.

6. הקפידו שכל המשתתפים בארוחה יישבו סביב השולחן עד לסיומה.

7. ודאו שכולם נותנים יד בפינוי השולחן ובסידור שלאחר הארוחה.
ארוחת ערב
למה חשוב להקפיד על ארוחת ערב משפחתית?



לפי מחקרים שנעשו ארוחת ערב משפחתית בה נוכחים כל או רוב בני המשפחה המתנהלת באווירה נעימה ומתקיימת לפחות מספר פעמים בשבוע חשובה מהבחינות הבאות:

1. העלאת הביטחון העצמי של הילדים

2. הפחתת האלימות אצל ילדים

3. הקניית דפוסי אכילה בריאים

4. הקטנת המקרים של הפרעות אכילה

5. הקטנה של מקרי דיכאון אצל ילדים

6. שיפור בציונים בבית הספר

7. הפחתת הסיכון לשימוש בסמים ואלכוהול

8. הקטנת המקרים של הריונות לא רצויים

9. העלאת הערך העצמי של הילדים

10. העצמה של תחושת המשפחתיות

11. חיזוק התקשורת בין בני המשפחה
אלימות נפשית
איך אוכל לדעת אם אני סובלת מאלימות נפשית?



ישנם סממנים שונים לאלימות נפשית. אלו הסימנים, כפי שהגדירה אותם עמותת ל.א.:

ניבולי פה

הקנטות

הערות משפילות

שקרים

הסתרת מידע

אי-קיום הבטחות

סירוב לקחת חלק בטיפול בילדים ובעבודות הבית

חוסר הפגנת רגשות

אי-מתן תמיכה

אי כיבוד רגשות, זכויות או דעות

שליטה כלכלית

הטלת האחריות לאלימות על האישה בטענה שהיא הגורם לאלימות

השפלה בפני אנשים אחרים

הטענה שהוא (הבעל) תמיד צודק

בקרה על שיחות טלפון

הטלת בידוד חברתי

מעקבים ובדיקות והתייחסות משפילה כלפי העדפות מיניות


כל אחד מסממנים אלה וכמובן שכולם יחד מעידים על אלימות נפשית.
משפחה
אילו סעדים זמניים ניתן לקבל בבית משפט לענייני משפחה ובבית דין רבני במסגרת הליכי גירושים?
סעדים זמניים הינם צווים הניתנים על ידי בית המשפט לענייני משפחה או בית הדין הרבני. בדיני משפחה ניתנים סעדים זמניים בעיקר בתביעות מזונות ותביעות רכושיות.

הסעדים העיקרים:

1. צו עיקול - צו המעקל את הרכוש הנמצא בבעלות הצד השני. לעיתים, נוטה בן הזוג המחזיק במרבית הרכוש המשותף לנקוט בפעולות להברחת הרכוש עם הפתיחה בהליכים משפטיים על מנת למנוע מבן הזוג השני לקבל את חלקו. הברחת הרכוש מתבצעת במגוון דרכים, כגון: ע"י מכירת הרכוש, חלוקת מתנות, נטילת הלוואות כביכול מקרובים, פדיון זכויות צבורות בתוכניות חיסכון, מניות, קופ"ג וכו'. אם קיים חשש להברחת הרכוש, ממומלץ להגיש בקשה לעיקולים במעמד צד אחד. כלומר, ללא ידיעת בן הזוג השני. בכל מקרה, ע"פ חוק מוטלת חובה ליידע את בן הזוג על מתן צו העיקולים תוך פרק הזמן שקבע השופט/הרשם.

2. צו מניעה - צו האוסר על בן הזוג לבצע כל שינוי ברכוש הצדדים, בין בדרך של מכירה, העברה לצד שלישי וכדומה. עד לברור התביעה הרכושית שהוגשה על ידי אחד מבני הזוג שבה הוא טוען לבעלות על הרכוש ו/או הכספים הרשומים על שם בן הזוג האחר.

3. צו עיכוב יציאה מן הארץ - בית המשפט לענייני משפחה נותן סעד זה גם כנגד ילדים - כדי למנוע הברחת קטינים מן הארץ ללא הסכמת שני הוריהם, וגם כנגד מי שחייב במזונות (בדרך כלל האב) על מנת למנוע מצב שיברח לחו"ל וישאיר את ילדיו ללא מזונות. כמו כן ניתן לתת סעד זה גם במסגרת תביעה רכושית כנגד הגבר או האישה על מנת למנוע מצב שבו אדם יברח ולא יהיה כנגד מי לנהל את הדיון. בית דין הרבני נותן סעד זה כנגד כל אחד מבני הזוג כדי למנוע בריחה לחו"ל והשארת אשה עגונה או גבר ללא גט פיטורין. סעד זה ניתן לבקש גם בהוצאה לפועל במצב ש יש פסק דין למזונות או אם פסק הדין בעניין רכוש שטרם מומש והימלטות בן הזוג לחו"ל תסכל או תקשה על ביצוע פסק הדין. בית המשפט יורה על צו עיכוב יציאה מן הארץ במהלך תביעה מתנהלת רק במקרים נדירים בהם קיים חשש אמיתי שבן הזוג יעזוב את הארץ. זאת לאור חוק יסוד כבוד האדם וחירותו. על מנת שבית המשפט יורה על עיכוב יציאתו מן הארץ צריך להוכיח שקיים חשש ממשי שאי מתן הצו יכביד על ביצוע פסק הדין. צו עיכוב היציאה ניתן במעמד צד אחד ולאחר מכן מתקיים דיון במעמד שני הצדדים.

צו מרווה - צו עיקול זמני לנכסים שנמצאים בחו"ל.



כל סעדי הביניים נועדו למנוע מצב שצד הזוכה בתביעתו לא יעמוד בפני שוקת שבורה ולא יוכל לממש את פסק הדין, ומטרתם שמירה על המצב הקיים, כלומר, להקפיא את המצב עד למתן פסק דין סופי בתביעות.

משפחה

הלוואות
על מה חשוב להקפיד במתן הלוואה מהורים לילדיהם?



אלו הדברים שחשוב להקפיד עליהם במתן הלוואה של הורים לילדיהם:

1. חתימת הסכם בין ההורים לילדיהם המבטיח שמה שניתן הוא בגדר הלוואה ולא מתנה ושהוא יוחזר בדרך כלשהי.

2. חשוב שכל המעורבים בדבר יחתמו על ההסכם, משמע ההורים המלווים, בניהם או בנותיהם ובני זוגם.

3. יש לפרט בהסכם את התנאים להחזרת ההלוואה.

4. רצוי לערוך ולחתום את ההסכם בפני עורך דין.

5. כדאי לרשום משכנתה בלשכת רישום המקרקעין על דירה שנקנתה בכספי ההלוואה.

6. חשוב לדרוש את פירעון ההלוואה בזמן סביר, חשוב לדעת שדחייה ארוכה של פירעון זה עלולה להיחשב בבית משפט כוויתור עליו והתייחסות לנושא כדבר שחלה עליו התיישנות.
פיטורין
איך נכון להתנהג לאחר פיטורין?


כך כדאי להתנהג לאחר שפיטרו אתכם:

1. נסו להסתכל על "חצי הכוס המלאה" - ראו בפיטורין הזדמנות לשינוי וניצול זמן פנוי לדברים שדחיתם.

2. אל תשמרו סוד - ספרו למשפחה ולחברים בצורה גלויה ופשוטה את האמת.

3. מסר לילדים - הסבירו בצורה מובנת המתאימה לגילם את הצורך להצטמצם מבחינת הוצאות בתקופה הקרובה, אך שדרו אופטימיות ותנו דוגמאות לדברים שאפשר לעשות גם בפחות כסף.

4. דוגמה אישית - עשו הכל בכדי לתת לילדכם דוגמה אישית טובה של התנהלות בזמן משבר, מותר כמובן לכאוב, אך לשדר שאתם שולטים במצב, לא נכנסים ליאוש ושתחפשו ותמצאו עבודה אחרת.

5. הסכימו לקבל עזרה - אל תפנו עורף לקבלת תמיכה רגשית וסיוע בחיפוש עבודה חדשה.

6. שימוש ברשתות חברתיות לחיפוש עבודה - נצלו את הרשתות החברתיות להפצת המידע על כך שאתם מחפשים עבודה.
עונשים
על מה חשוב להקפיד במתן עונשים לילדים?



הנה מספר דברים שחשוב להקפיד עליהם במתן עונשים לילדים:

1. תיאום בין ההורים - חשוב שהעונש יהיה מקובל על שני ההורים. ברגע שהורה אחד לא שלם או לא מרוצה מהעונש הילד מרגיש זאת.

2. אזהרה - יש להזהיר את הילד לפני מתן העונש על מנת שתהיה לו הזדמנות נוספת לחדול מההתנהגות שאינה מקובלת עליכם.

3. ניסיון למנוע התנהגות שתוביל לעונש - נסו במידת האפשר לעזור לילד לא להגיע למצב שבו ייענש, כמו להציע או להראות לו מה כן מותר או מה כן הוא יכול לבחור לעשות.

4. עונש מוסרי - עונש אמור לגרום לילד להבין שנהג לא כשורה תוך הגבלה או וויתור על הדברים האהובים עליו לזמן מה, אך בשום אופן אסור שהעונש יגרום לילד להרגיש מושפל או שיפגע בו ברמה הרגשית או הפיסית. העונש צריך להינתן כאקט חינוכי ומתוך רגש של כבוד לילד, גם אם כועסים עליו.

5. עונש שאינו ארוך מדי - ילדים שוכחים מהר. עונש שהוא ארוך מדי (שבוע בלי טלוויזיה לדוגמה), אינו אפקטיבי והילד כבר שכח על מה נענש. זכרו שאורכו של העונש אינו מעיד על האפקטיביות שלו ולא תמיד מעיד גם על חומרת המעשה, בדרך כלל הוא ביטוי שאינו תמיד בפרופורציה לכעס שלכם.

6. עמדו במילה שלכם - אל תאיימו בעונש שאינכם מסוגלים לנקוט בו ואם הענשתם עמדו במה שאמרתם.

7. הענישו בצורה מכובדת - התפרצויות וצרחות הן מיותרות ומלבד שהן משדרות לילד אבדן שליטה שלכם הן דוגמה אישית לא ראויה, היו החלטיים ומעשיים ועשו זאת בשיקול דעת ואחריות.

8. אהבה - ולמרות הכל, גלו הבנה לרגשותיו של הילד ולקושי שלו והביעו את אהבתכם למרות שהענשתם.
אחים
כמה ילדים מומלץ להוליד במשפחה?


השאלה בעייתית ולא חד משמעית. מבחינה כלכלית, נהוג לטעון שעלות הגידול של כל ילד נוסף עד לגיל 18 היא בין 50 ל-60 אלף דולר. מעבר לכך אין קשר, למשל, בין אושרה של משפחה למספר הילדים בה - כל ילד נוסף מקטין את הבדידות של אחיו אך מקטין גם את כמות תשומת הלב שכל אחד מקבל מהוריו. יש במשפחות גדולות מאד קהילתיות מסוימת שגורמת לכך שאחים גדולים הם גם המגדלים, באופן מסוים, של אחיהם הקטנים - הדבר יוצר קשר חם מאד בין האחים. במשפחות קטנות, לעומת זאת, יקבל כל ילד את תשומת הלב המירבית של הוריו והיכולת להקדיש לחינוכו וגידולו גדולה יותר, בתנאים נתונים.


חירום
כיצד להכין תוכנית משפחתית למצבי חירום?



המידע המובא בטיפ זה, נלקח כלשונו ממדריך היערכות למצבי חירום של פיקוד העורף:


אופן הכנת תוכנית חירום משפחתית:

1. חשוב שכל בני המשפחה, כולל הילדים, יכירו את הנחיות ההתגוננות במצבי החירום השונים וידעו כיצד לנהוג ולאן להכנס או לצאת גם כשהם לא בבית או לבדם. שוחחו עם בני המשפחה על ההיערכות לאיומים השונים.

2. בררו מהו זמן ההתרעה העומד לרשותכם לפי מפת אזורי ההתגוננות.(מדריך היערכות למצבי חירום של פיקוד העורף, עמוד 7).

3. בחרו את המרחב המוגן שתכנסו אליו בעת אזעקה בשיתוף עם הילדים ובני המשפחה והסבירו את ההגיון שבבחירה (מדוע זה המרחב המוגן ביותר בבית ומדוע חשוב להכנס אליו בשעת חירום).

4. אם המרחב המוגן הוא מקלט משותף או ממ"ד, שתפו בהכנות גם את השכנים.

5. הגדירו חלוקת תפקידים בין בני המשפחה ותכננו היערכות על פי המאפיינים והצרכים הייחודיים של משפכתכם.

6. אם יש לכם אדם עם מוגבלויות במשפחה, ראו הנחיות מתאימות ((מדריך היערכות למצבי חירום של פיקוד העורף, עמודים 17-19).

7. הצטיידו בפריטים שייסייעו לכם להתמודד טוב יותר (מדריך היערכות למצבי חירום של פיקוד העורף, עמוד 9 וגם בתגית "מרחב מוגן, רשימות".)

8. הכינו רשימת טלפונים של משטרת ישראל, מגן דוד אדום, כיבוי אש, פיקוד העורף. כתבו את מספרי הטלפון הניידים ומספרי הטלפון במקום העבודה שלכם, כך ידעו ילדיכם ושאר בני המשפחה אל מי לפנות בעת הצורך.

9. שוחחו עם בני המשפחה על היערכות למצבי החירום. ההורה ינהל את השיחה. חשוב מאד לשלב את הילדים בשיחה המשפחתית.

מומלץ להיערך לשיחה מראש:

- חשבו מהם הנושאים שתשוחחו עליהם.

- פנו זמן מתאים לשיחה וקיבעו מקום נוח לכולם.

- דברו על מצבי החירום השונים ועל דרכי ההתגוננות.

- ציינו שבמהלך מלחמת לבנון השנייה והעימות ביישובי עוטף עזה ניצלו חייהם של אזרחים הודות לציות להנחיות.

- אפשרו לידיכם לדבר על תחושותיהם.

- הראו לילדיכם את סרטי ההדרכה המופיעים באתר האינטרנט של פיקוד העורף בכתובת www.oref.org.il.


* בניית תוכנית חירום משפחתית מביאה לתוצאות חיוביות:

- הגברת התחושה שאנו מסוגלים להתמודד ולשלוט במצבי חירום.

- הכרת האיום והבנת המשמעויות שלו בעבורנו.

- חלוקת תפקידים משפרת את התפקוד המשפחתי בעת חירום.

קבלת החלטות בזמן אמת יעילה יותר, כשנערכים מראש.

- הקטנת ההכחשה עם התקרבותו של מצב מאיים.
על מה להקפיד בארוחה משפחתית?



הנה מספר דברים עליהם חשוב להקפיד בארוחה משפחתית:

גיוון וחידוש - גוונו את סוגי המזון המוגשים בארוחה ומפעם לפעם הפתיעו במאכל חדש.

שיתוף ולימוד - שתפו את הילדים במידע על סוגי המזון, בריאותו וחשיבותו לגוף ואף על דרך הכנתו (בישול, טיגון, אידוי וכדומה).

הימנעו מעונשים - אל תענישו ילד שלא סיים את לא טעם מאכל חדש, תנו חיזוקים חיוביים למי שכן עשה זאת.

הציעו, אל תכריחו - אין טעם להפוך אוכל למריבה ואין צורך לכפות על ילדים מזון שאינם אוהבים, במקום זאת נסו צורת הגשה שונה, תוספות אחרות, אך אל תגררו לריב בגלל אוכל.

כמויות מדודות - הרגילו את הילדים לקחת כמות סבירה ולהוסיף רק לאחר שסיימו ואם הם עוד רעבים ותנו דוגמה אישית ע"י התנהגות דומה.

אכלו ברוגע - התיישבו לאכול בזמן בכדי לא למהר ולהלחיץ, הימנעו מטלוויזיה, השתדלו לא לענות לטלפונים בזמן האוכל, מוסיקה רגועה תתרום לאווירה הנעימה, כמו גם סדר ונקיון כללי סביבכם (לא נעים לשבת בתוך מטבח מלוכלך ומבולגן).

הקפידו שכל בני הבית ישבו יחד לאכול ולפחות כל מי שנמצא בבית בזמן הארוחה (המתבגר שעסוק בדיוק בשיחת טלפון, אמא שמקפלת כביסה תוך כדי, אבא שחייב לשלוח מייל וכו...) לישיבה המשותפת ערך רב וחשוב.

שוחחו בניכם בזמן האוכל על חוויות היום, אקטואליה או כל נושא אחר שמתעורר בצורה נעימה ומכבדת.

שתפו את הילדים בעריכת השולחן ופינויו ואף בהכנת האוכל מפעם לפעם.

מדי פעם אכלו בצורה אחרת - ערכו פיקניק בגינה הציבורית או כחלק מטיול, הזמינו חברים או אורחים, שבו בגינה או במרפסת, הפכו את הארוחה לחוויה מהנה.
איך לצאת מהחובות?



לצאת מהחובות יש דרכים טובות. רמז: אף אחת מהן לא כוללת לקחת הלוואות מהשוק האפור או לקנות באשראי נוסף.

חובות שונים לגופים ואנשים שונים הן בעיה, מכמה בחינות (כולל פסיכולוגית, כלכלית ומבחינת התפקוד שלכם).

לכן הפתרון הפשוט והראשוני יהיה לקחת הלוואה אחת גדולה (רק מהבנק או ממישהו שאתם סומכים עליו: קרוב משפחה, חבר טוב וכו').

ע"פ ההלוואה הזו להחזיר את כל החובות ואת ההלוואה הזו להחזיר בהחזר חודשי שאתם יכולים לשלם ועדיין לקיים את עצמכם בצורה ראוייה.


בנוסף, צעדים משלימים וחשובים לפתרון הבעיה הכלכלית:

1. לקרוע את כרטיס האשראי ולהתחיל להתנהל במזומן בלבד.

2. לנהל רישום הוצאות והכנסות ולהקפיד להישאר מאוזנים.

3. להתנתק מכבלים, סיגריות, בתי קפה וכל מה שלא נחוץ לכלכלתכם ולאיכות חייכם האמיתית. אתם במאבק הישרדות!

4. להתחייב בפני אנשים שאתם אוהבים (הורים, חברים טובים), באופן אמיתי, על שינויים בהרגלים שלכם ולעמוד בביצוע השינויים.
מה לעשות אם ילדי מתקשר אלי שוב ושוב לעבודה עם שאלות על שיעורי בית?


כאשר הילד מתקשר פעמים רבות לעבודה ומבקש את עזרתנו בשאלות משיעורי הבת, אנו עומדים במצב לא נוח הן מבחינת העבודה והן מול ילדנו עצמו.

עצתנו היא לקבוע עם הילד כללים לגבי התקשרותו אלינו לעבודה. להעביר את התחושה שאנו זמינים, פנויים ורוצים לדעת היכן הוא ומה הוא עושה, אך הוא צריך להבין שישנם דברים שלא נוכל לטפל בהם דרך הטלפון מהעבודה.

כדאי לסכם אתו, לדוגמה, שכחצי שעה לאחר חזרתכם הביתה, תשבו אתו על שיעורי הבית.

ניתן גם לסכם אתו שבזמן העדרכם יעשה את כל מה שהצליח להתמודד אתו ואתם תשבו אתו אחר כך, על כל מה שהוא התקשה להכין לבדו.

כאשר יש סיכומים ברורים ואתם, כהורים, מצליחים לעמוד בהם, אין סיבה שהילד לא "יישר קו" אתכם.
על מה להקפיד בארוחת הערב המשפחתית?



בכדי שארוחת ערב משפתית תהיה מוצלחת כדאי להקפיד על הדברים הבאים:

1. הקפדה על זמן קבוע המתאים גם לילדי המשפחה הצעירים יותר (הכי מאוחר ב-19:30 ורצוי מוקדם יותר).

2. במידה והילדים הקטינים לא מחזיקים מעמד השכיבו אותם לישון ושבו לאכול עם הבוגרים יותר.

3. אם אתם הורים למתבגרים עסוקים במיוחד סכמו אתם על שלושה שניים או שלושה ערבים קבועים בהם כל המשפחה אוכלת יחד.

4. קיימו את הארוחה המשפחתית בכל מקרה עם מי שנמצא בבית, גם אם קורה שאחד ההורים מאחר, אחד הילדים חולה וכדומה.

5. שבו סביב שולחן ערוך ומסודר.

6. אם ישנם ריבים על מקום ישיבה החליטו על מקומות ישיבה קבועים.

7. כבו טלוויזיה ומכשירים סלולארים.

8. אם אתם אוהבים שימו מוסיקת רקע נעימה.

9. ערכו תפריט שבועי משפחתי וערבו את הילדים בהכנתו, כך תוכלו לשלב את העדפותיהם בתפריט.

10. הציעו אוכל מגוון, כך שלכולם יהיה מתוך מה לבחור. הוסיפו מדי פעם תבשיל או מאכל חדש (אפילו סוג של חדש של גבינה או ירק הוא חידוש).

11. הקפידו על אוכל בריא ועל שתייה לא ממותקת, ראו טיפים בתגית "תזונה בריאה" וטיפים בתגית "תזונה".

12. אל תתווכחו עם הילדים על האוכל ליד השולחן גם אם הם מסרבים לאכול, נסו לברר מאוחר יותר מדוע לא אכלו.

13. השרו אווירה נעימה סביב השולחן והימנעו מהטפות מוסר, שיחות על שיעורי בית או מטלות אחרות, נצלו את הזמן לשיחה נעימה.

14. שתפו את הילדים בהכנת האוכל (כל אחד בהתאם לגילו) והפכו זאת לחוויה ועיסוק משותף.

15. שתפו את הילדים בעריכת השולחן, פינויו ובהדחת הכלים, קבעו תורנות ביניהם אם יש צורך.

16. הזמינו מדי פעם אורחים כמו סבא וסבתא או חברים.

17. אחת לכמה זמן שנו את מקום הארוחה, ערכו פיקניק או שבו בחצר במקום בפינת האוכל הרגילה.

18. מדי פעם עשו ארוחות מיוחדות יותר שיהיה בהם מאכל אהוב במיוחד, נושא מסוים (אוכל איטלקי לדוגמה) או שהילדים יהפכו למלצרים במסעדה שלכם.
מהי סמכות הורית?


הנה ציטוט מחלק המתייחס להגדרת הסמכות ההורית בכתבתו של פרופ' עמוס רולידר שהתפרסמה ב-ynet:

"סמכות הורית באה לידי ביטוי ביכולת להשפיע באופן חיובי על תהליך חינוכם והתפתחותם התקינה והבטוחה של ילדנו. זאת בעיקר במצבים בהם קיים באופן טבעי ניגוד עניינים בין רצונו של הילד לספק באופן מיידי את צרכיו לבין חובתם של ההורים ללמדו יכולות איפוק, הבלגה ועמידה בלחצים."

באופן מעשי, סמכות זו מאגדת בתוכה מספר מיומנויות הוריות חשובות ביותר, אשר יישומן העקבי מאפשר חינוך מיטבי. מרכיבי סמכות אלו כוללים:

1. הגדרת ציפיות ברורה ובהירה של הרצוי, המותר והאסור (גבולות).

2. וידוא שהילד מבין את המצופה ממנו ומסוגל לעמוד בכך.

3. חיזוק, עידוד ושבח מיידים ומותאמי כל גיל, בעקבות הפגנת התנהגויות נאותות ושיתוף פעולה.

4. אכיפה שקטה אך נחושה של הכללים והציפיות שהוגדרו לילדים ללא חשש ומורא.

בהיעדר סמכות הורית, הילדים גדלים ללא יכולת של דחיית סיפוקים ללא מידה ראויה של סובלנות לזולת, ללא כבוד (ויראת כבוד) להורה, למורה ולסביבה בה מתרחש התהליך החינוכי. במילים אחרות, ילדים שקשה מאד להיות במחיצתם.
איך להתמודד עם פערים כלכליים בין ילדי הכיתה?



הנה מספר אפשרויות להתמודדות עם פערים חברתיים בין ילדי הכיתה:

1. ראשית זכרו תמיד שאושרו וחוסנו הנפשי של ילדכם אינו תלוי מצב כלכלי.

2. שיחה גלויה וקיום דיאלוג מתמיד עם ילדכם על חשיבותם של דברים שונים הנו הכרחי.

3. אל תשדרו תחושת אשם. היו גאים במי שאתם.

4. חלק מחינוך טוב ודוגמה אישית ראויה הנו התאמת רמת החיים ליכולת הכלכלית.

5. נסו למצוא תחליפים שונים העולים פחות כסף ומספקים לא פחות (לדוגמה מספר חולצות במקום מותג אחד, טיול אטרקטיבי בארץ במקום נסיעה לחו"ל, הזמנה למסיבה בביתכם בו ילדכם יהיה "מסמר הערב" במקום יציאה למקומות יקרים וכו').
איפה יש טיפים ומידע להכנה של טיול בקרוואן?



קרוואנים הם דרך נהדרת לטייל עם המשפחה או עם בת הזוג אבל...
מספר נקודות חשובות:

תכנון מראש - טיול שכזה מצריך תכנון של חודש מראש, רישיונות, מפות, מסלולים.

ציוד - וודאו כי הקרוואן מצויד ל 3 ימים לפחות ללא צורך במילוי ריקון מים/ביוב.

חנייה - וודאו כי יש בידכם מיקומים של קרוואן פארק שם ניתן לטעון ולרוקן את הקרוואן.

ערים - אל תיכנסו לערים עם קרוואן (פניית פרסה בסימטה?).

מודל - וודאו כי הקרוואן הנו חדש (לא יותר משנתיים על הכביש).
השכרת קרוואן באיטליה מאפשרת טיול גם בשוויץ צרפת ועוד.
איך לטפח יחסים עם ילדים בוגרים?


הנה 5 טיפים לטיפוח היחסים של הורים עם ילדיהם הבוגרים:

1. נפרדות - יש לאפשר לילדכם לבסס את הנפרדות שלכם ולהבין שאך טבעי הדבר שכעת הם ישתפו ויתייעצו עמכם פחות מבעבר.

2. תנו עצות רק כשמבקשים מכם - זכרו טוב שהילדים יקבלו החלטות בעצמם, גם אם הן לעתים לא נראות לכם. כאשר מבקשים את עצתכם - תנו אותה באהבה.

3. טפחו תחביבים משותפים - בישול, שחייה, רכיבה, כדורסל או כל תחביב אחר שתחוו יחד יעמיק את הקשר והקרבה.

4. חבבו את בני זוגם - וגם אם זה קשה לכם, דאגו להסתיר זאת. זכרו שהם משמעותיים מאוד, אם לא הכי משמעותיים בחיי הילדים שלכם.

5. הקטנים כבר גדולים - זכרו שהילדים שלכם כבר מבוגרים וכך צריך לדבר אתם. הישארו ניטרלים והימנעו ממריבות.


איך להיות יותר מאושרים?



כדי להיות מאושרים הקפידו על הדברים הבאים:

1. חפשו את הצד החיובי בדברים (ותמיד יש כזה) וחשבו חיובי על אירועים שקורים לכם ועל מה שהשגתם ויש לכם.

2. מצאו זמן לעשות את מה שאתם אוהבים וטפחו תחביב.

3. התחלקו בקשיים עם הקרובים לכם וקבלו תמיכה מהם.

4. אל תנטרו טינה לאנשים.

5. בחרו בעבודה שמעניינת ומאתגרת אתכם ואל תתפשרו על פחות.

6. ככלל, אל תתפשרו על מעט אלא שאפו להרבה (גם אם לא את הכל תשיגו - יהיה שם עדיין מספיק..).

7. גדלו חיית מחמד.

8. טפחו עציצים או גינה קטנה.

9. מצאו זמן לחברים ולמשפחה.

10. היו בטוחים בעצמכם והפגינו זאת בפני אחרים.

11. אמרו שלום למישהו שאתם לא מכירים - לפחות פעם ביום.

12. אל תאבדו שליטה בוויכוחים, צעקות ושבירת הכלים, אך מצד שני אל תתמכרו לשתיקות והיעדר תקשורת עם אנשים - הביעו את דעתכם ושתפו בתחושותיכם.

13. צמצמו את זמן הטלוויזיה לחצי.

14. היו גמישים וסגלתניים - לימדו לעשות שינויים על פי הנסיבות ולהתפשר עם אחרים ועם הנסיבות.

15. טפחו את בן זוגכם - קנו לו או לה מתנה קטנה מדי פעם, הפתיעו אותה בבילוי שהיא אוהבת וכדומה.

16. עשו כך גם לילדיכם ובני משפחה אחרים.

17. מצאו את השלווה שלכם.

18. היו יצירתיים.

19. חדשו קשרים ישנים שהזנחתם.

20. הקפידו לישון טוב והימנעו מכל מה שמזיק לגופכם - גם אם התרגלתם או התמכרתם אליו.

21. איכלו טוב אך אל תגזימו.

22. צחקו הרבה - זה טוב לבריאות וטוב לחיים.

23. הקדישו זמן לפעילות גופנית ואפילו מעטה.

24. עשו בכל יום לפחות מעשה טוב אחד!
איך להתארגן עם הילדים בצורה נינוחה בבוקר?



כך ניתן להתארגן בצורה נינוחה עם הילדים בבוקר:

1. שמירה על שגרה מבחינת שעות פעילות בבית.

2. הליכה לישון בשעה קבועה, כאשר מקפידים על טקס שינה קבוע ורגוע.

3. במידה וקיימים קשיי התעוררות יש לכוון שעון לרבע שעה או חצי שעה מוקדם יותר כדי להימנע מלחץ.

4. לאחר מספר דקות שבני הבית מתעוררים לשים מוסיקה נעימה ברקע.

5. להימנע מפתיחת טלוויזיה וצפייה בתכניות ילדים ובחדשות.

6. לעשות חלוקת עבודה בין ההורים לגבי התפקידים בבוקר.

7. להתחלק בזמני ההתארגנות, כאשר הורה אחד מכין עצמו ליציאה, השני מסייע לילדים להתארגן.

8. ללמד את הילדים את סדר הפעולות הקבוע שנדרש מהם (לדוגמה יושבים לאכול ולשתות רק אחרי שמתלבשים ומצחצחים שיניים).
איך להתנהל נכון לאחר הגירושין?


כך יהיה נכון לאשה לאחר גירושין לנהל את חייה:

1. בזמן שהילדים לא בבית כדאי להוציא את הדברים הגורמים לך להיזכר בקשר הקודם כמו מזכרות שונות, בגדים שנשארו וכדומה. מבלי לעשות מהפכה בבית, יש להיפרד מכל מה שגרום לך זיכרון לא טוב.

2. אל תהססי לבקש עזרה מחברים וחברות קרובים, יש תקופות שמותר ורצוי להיעזר ולהיות נתמכים. בהזדמנויות אחרות תהיי את זו שעוזרת.

3. אל תפסיקי בשגרה יומך, המשיכי ללכת לעבודה ולפעילויות בהן השתתפת קודם לכן.

4. במידה ואת מרגישה בדידות, הירשמי לחוג או פעילות כלשהי בה תוכלי לפגוש אנשים נוספים.

5. הקפידי לעשות כושר גופני בצורה סדירה, מעבר לאפקט הפיסי הוא מסייע בשמירה על מצב רוח טוב, משחרר כעסים וגורם לאנרגיה טובה.

6. אם יש לך ילדים בבית, נסי לדחות לפחות בשנת הגירושין הראשונה להביא גבר חדש הביתה, בכדי לתת להם לעכל את המצב החדש.

7. במידת הצורך פני לעזרה מקצועית בכדי להצליח לעבור את התקופה הלא פשוטה הזו בצורה טובה יותר.
איך לתכנן חופשה משפחתית טובה?



כך תתכננו חופשה משפחתית טובה:

1. יש לשבת עם כל בני הבית ולערוך רשימת רצונות של כל אחד.

2. אחרי כן לבנות רשימה ריאלית שמנסה לשלב את הרצונות של כל אחד ועדיין להישאר בגבולות התקציב האפשרי וכל אחד יאשר או ימצא פתרון למה שלא ניתן לעשות ושבחר.

3. על ההורים להסכים במקרה הצורך לפשרות כמו פיצול המשפחה - אבא לוקח את הבן לאטרקציה של בנים בעוד אמא מבלה עם הבנות במקום שהן בחרו.

4. ויכוחים על היכן לאכול פותרים בכך שבכל ארוחה "מזמין" מישהו אחר מהמשפחה את האחרים לאוכל המועדף עליו (פיצה, איטלקי, המבורגר, ברביקיו וכדומה).

5. מומלץ להכין לכל ילד ערכת פעילויות ומשחקים לנסיעות ארוכות או לטיסה.

6. לגבי תקציב - מומלץ לתת לכל ילד תקציב יומי ולאפשר לו לנהל אותו בעצמו ולקבוע את סדרי העדיפויות שלו - גם חינוכי וגם חסכוני להפליא.
איך לגרום לאבות להיות מעורבים בטיפול בתינוק?
אל מי ניתן לפנות כשמרגישים שהכל אבוד? מי יכול לסייע כשההתאבדות היא ממש אפשרות סבירה בעיני?
איך להתנהל נכון בעסק משפחתי?
מה לעשות עם בן משפחה הסובל מהשמנה?
על מה להקפיד בטיפוח היחסים עם ילדים בוגרים?


אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

העולם הוא צבעוני ומופלא, אאוריקה כאן בשביל שתגלו אותו...

אלפי נושאים, תמונות וסרטונים, מפתיעים, מסקרנים וממוקדים.

ניתן לנווט בין הפריטים במגע, בעכבר, בגלגלת, או במקשי המקלדת

בואו לגלות, לחקור, ולקבל השראה!

אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.