שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
מה לעשות כשילד מעדיף את אבא על פני אמא?
כך תגיבו כשילד מעדיף את אביו על פני אמו:
1. לא נעלבים! גם אם התגובה הראשונה של האם לנוכח הצהרתו של הילד שהוא אוהב יותר את אבא היא עלבון, עליה לזכור שהיא עדיין חלק חשוב ומשמעותי מאד בגידולו של הילד וגם יחסים אלו עתידים עוד לעבור שינויים.
2. חשוב לא לכעוס או לדחות את הילד.
3. האם לא צריכה להשתדל יותר או לעשות מאמצים שהילד ירצה בה יותר, חשוב להתייחס למצב בטבעיות.
4. כדאי תמיד לפרגן על הקשר של הילדים עם ההורה האחר.
5. יש לנסות להגיע למצב שבו חלוקת התפקידים בין ההורים לא תהיה מאד מוגדרת וששניהם ייקחו חלק דומה במטלות ובחינוך (כולל אלו הפחות נעימים כמו הצבת גבולות, שעות קימה והשכבה וכדומה), כך שהילד לא יעדיף בגלל סיבה זו או אחרת הורה מסוים.
6. קשר של ילד עם הורה אחד אינו בא במקום הקשר עם ההורה האחר, כמו אצלנו גם בלב שלהם יש מקום ליותר מאחד...
מה יש בסנט ג'יימס פארק בלונדון?
היתרונות למשפחות: פארק יפהפה ושליו, בחינם, אופניים להשכרה לדיווש משפחתי.
פארק סנט ג'יימס צמוד לארמון בקינגהם והנו הגן העתיק ביותר בלונדון. כדאי מאוד להקדיש זמן לביקור ושהייה רגועה בגן היפה. פריחה מקסימה תקבל את פניכם באביב וגם בתחילת הסתיו תזכו לראות פרחים מיוחדים על הדשאים. בגינות שלידם מתרוצצים בחופשיות גם סנאים מתוקים ולא מעט שקנאים ובעלי כנף אחרים.
ניתן לשבת על הספסלים לאורך הנהר או לעשות פיקניק על כרי הדשא הגדולים או פשוט לשוטט ולספוג את האווירה הרגועה והיופי הנפלא. מתאים למבוגרים, משפחות עם ילדים, זוגות אוהבים ובעצם - למי לא.
ברחובות הקטנים שמצפון לפארק יש כמה מסעדות מצוינות, שניתן לקחת בהן מנות ב"טייק אוויי" ולאכול על הדשא בפארק. בימים יפים זה תענוג נדיר ולא יקר.
הנה מעט מהפארק הנדיר הזה:
https://youtu.be/ADGaITO4am8
והנה השקט העירוני הנדיר שבו:
https://youtu.be/koGaU16Aqi8
איך לא לשכוח ילד ברכב?
כדי להימנע משכחה של ילדים במכונית כדאי להקפיד על כמה כללים:
1. להניח את התיק והסמארטפון ליד הילד - כך גם לא תדברו בנהיגה וגם תיזכרו בו ביציאה מהרכב.
2. לדבר עם הילדים - בזמן הנסיעה, שוחחו עם הילדים. מעבר לכך שזה טוב לדבר עם ילדיך, זה יקטין את הסיכוי לשכוח אותם.
3. בלי שיחות טלפון ברכב - חלק מהמקרים של השכחה הם בגלל שיחת טלפון סלולארית שגורמת להורה לשכוח את ילדו. הימנעו מלקבל שיחות כאלה בזמן נסיעה עם הילדים, כשאתם לבד!
4. דיווח - הרגילו את עצמכם לדווח בגמר הפיזור של הילדים למוסדות הלימוד, לבן או בת הזוג. תארו להם את הפיזור ומה אירע עם כל אחד מהילדים. זה ימנע אפילו סיכוי קל של אירועים כאלה.
5. חיישן - אם יש לכם חשש, אפילו קל, ניתן להתקין חיישנים נגד שכחה של הילדים, שמסמסים לכם שיש מישהו ברכב, אחרי יציאתכם ממנו. זה עולה כסף ושווה זהב!
איך לגרום לילדים להיות בעלי הערכה עצמית?
הנה כמה טיפים שיעזרו לילדכם לזכות בהערכה עצמית רבה יותר:
1. התענינו והראו את התעניינותכם במה שילדכם עושים.
2. תנו להם מחמאות וחיזוקים חיובים מתי שאפשר.
3. בדקו איך הילד משיג תוצאות טובות יותר במשימותיו - האם טלוויזיה או מוסיקת רקע תורמים לו או מוציאים אותו מריכוז.
4. הקפידו על זמנים קבועים למטלות ולהנאות ועמדו בהם.
5. עודדו את הילד לפתח תחומי עניין ועיסוק שאינם קשורים דווקא בביה"ס.
6. הקפידו שפעולות שאינן דורשות תנועה ופעילות תוגבלנה בזמן.
7. שתפו את הילד בניהול הזמן שלו בצורה הנכונה ע"י רישום ביומן ותכנון לפי השעון.
8. הקפידו שמתחם העבודה של ילד, בהכנת שיעורי בית ולימוד לבי"ס, יהיה נקי מגירויים אחרים.
9. ערכו פעולות משפחתיות שיוצרות שיתוף פעולה ועזרה הדדית של כולם.
10. תנו לילד תגמולים על מאמץ והשתדלות ולאו דווקא על תוצאות.
איך להתארגן להצטרפות של תינוק חדש הביתה?
תקופת הינקות היא קצרה, אך מאתגרת. על מנת לעבור אותה באופן רגוע ככל הניתן, כדאי להקפיד על הדברים הבאים:
1. יצירת סדר יום לתינוק כבר מהתחלה. סדר היום יהיה לפי פעילויות ולא לפי שעות, אך הוא יקנה גם לתינוק וגם להוריו תחושת ביטחון ורוגע.
2. ככל הניתן הכינו לכם רשת תמיכה של בני משפחה, סבים, סבתות אן חברים קרובים שיתנו מענה בתקופות עמוסות ומורכבות (מבחנים, מחלות, מילואים ואילוצים אחרים).
3. הקפידו אתם, כהורים על תזונה בריאה וסדירה, על שעות שינה (שנו כשהתינוק ישן), מקלחות ואף לקיחת פסקי זמן להתאווררות ומילוי מצברים, תוך חלוקה עם בן או בת הזוג.
על מה חשוב להקפיד במתן עונשים לילדים?
הנה מספר דברים שחשוב להקפיד עליהם במתן עונשים לילדים:
1. תיאום בין ההורים - חשוב שהעונש יהיה מקובל על שני ההורים. ברגע שהורה אחד לא שלם או לא מרוצה מהעונש הילד מרגיש זאת.
2. אזהרה - יש להזהיר את הילד לפני מתן העונש על מנת שתהיה לו הזדמנות נוספת לחדול מההתנהגות שאינה מקובלת עליכם.
3. ניסיון למנוע התנהגות שתוביל לעונש - נסו במידת האפשר לעזור לילד לא להגיע למצב שבו ייענש, כמו להציע או להראות לו מה כן מותר או מה כן הוא יכול לבחור לעשות.
4. עונש מוסרי - עונש אמור לגרום לילד להבין שנהג לא כשורה תוך הגבלה או וויתור על הדברים האהובים עליו לזמן מה, אך בשום אופן אסור שהעונש יגרום לילד להרגיש מושפל או שיפגע בו ברמה הרגשית או הפיסית. העונש צריך להינתן כאקט חינוכי ומתוך רגש של כבוד לילד, גם אם כועסים עליו.
5. עונש שאינו ארוך מדי - ילדים שוכחים מהר. עונש שהוא ארוך מדי (שבוע בלי טלוויזיה לדוגמה), אינו אפקטיבי והילד כבר שכח על מה נענש. זכרו שאורכו של העונש אינו מעיד על האפקטיביות שלו ולא תמיד מעיד גם על חומרת המעשה, בדרך כלל הוא ביטוי שאינו תמיד בפרופורציה לכעס שלכם.
6. עמדו במילה שלכם - אל תאיימו בעונש שאינכם מסוגלים לנקוט בו ואם הענשתם עמדו במה שאמרתם.
7. הענישו בצורה מכובדת - התפרצויות וצרחות הן מיותרות ומלבד שהן משדרות לילד אבדן שליטה שלכם הן דוגמה אישית לא ראויה, היו החלטיים ומעשיים ועשו זאת בשיקול דעת ואחריות.
8. אהבה - ולמרות הכל, גלו הבנה לרגשותיו של הילד ולקושי שלו והביעו את אהבתכם למרות שהענשתם.
על מה חשוב להקפיד במתן הלוואה מהורים לילדיהם?
אלו הדברים שחשוב להקפיד עליהם במתן הלוואה של הורים לילדיהם:
1. חתימת הסכם בין ההורים לילדיהם המבטיח שמה שניתן הוא בגדר הלוואה ולא מתנה ושהוא יוחזר בדרך כלשהי.
2. חשוב שכל המעורבים בדבר יחתמו על ההסכם, משמע ההורים המלווים, בניהם או בנותיהם ובני זוגם.
3. יש לפרט בהסכם את התנאים להחזרת ההלוואה.
4. רצוי לערוך ולחתום את ההסכם בפני עורך דין.
5. כדאי לרשום משכנתה בלשכת רישום המקרקעין על דירה שנקנתה בכספי ההלוואה.
6. חשוב לדרוש את פירעון ההלוואה בזמן סביר, חשוב לדעת שדחייה ארוכה של פירעון זה עלולה להיחשב בבית משפט כוויתור עליו והתייחסות לנושא כדבר שחלה עליו התיישנות.
איך להתארגן עם הילדים בצורה נינוחה בבוקר?
כך ניתן להתארגן בצורה נינוחה עם הילדים בבוקר:
1. שמירה על שגרה מבחינת שעות פעילות בבית.
2. הליכה לישון בשעה קבועה, כאשר מקפידים על טקס שינה קבוע ורגוע.
3. במידה וקיימים קשיי התעוררות יש לכוון שעון לרבע שעה או חצי שעה מוקדם יותר כדי להימנע מלחץ.
4. לאחר מספר דקות שבני הבית מתעוררים לשים מוסיקה נעימה ברקע.
5. להימנע מפתיחת טלוויזיה וצפייה בתכניות ילדים ובחדשות.
6. לעשות חלוקת עבודה בין ההורים לגבי התפקידים בבוקר.
7. להתחלק בזמני ההתארגנות, כאשר הורה אחד מכין עצמו ליציאה, השני מסייע לילדים להתארגן.
8. ללמד את הילדים את סדר הפעולות הקבוע שנדרש מהם (לדוגמה יושבים לאכול ולשתות רק אחרי שמתלבשים ומצחצחים שיניים).
איך עורכים צוואה בכתב?
צוואה בכתב יש לערוך אצל עורך דין המתמחה בכך. זאת כיוון שכתיבה של צוואה לבד היא מקור לבעיות וויכוחים אצל היורשים.
והרי מבנה צוואה נכון:
1. בראש הצוואה, שתירשם כולה בכתב ידו של המצווה, יש לרשום את תאריך הכתיבה ואת הכותרת "צוואה".
2. לרשום את פרטי המצווה (כותב הצוואה)
3. פרטי היורשים
4. כתיבה ברורה, חד משמעית והגיונית של הצוואה עצמה:
* למי כן ולא למי לא - ללא לשון שלילה, שאינה תקפה בצוואות
* תנו רקע כלכלי ומשפחתי כדי להעיד שאתם צלולים
* הימנעו מלשון עמומה או מתפתלת (את מי ישאלו אח"כ..)
בתחתית הצוואה שתיכתב בכתב ידו של המצווה, יש להוסיף את חתימתו.
חשוב לציין כי כל מי שהצוואה מזכה אותו, או אפילו בן זוגו או עו"ד שהוא בן זוגו, אסור שיהיה נוכח בעת כתיבתה שכן הדבר מבטל את הצוואה.
כך תגיבו כשילד מעדיף את אביו על פני אמו:
1. לא נעלבים! גם אם התגובה הראשונה של האם לנוכח הצהרתו של הילד שהוא אוהב יותר את אבא היא עלבון, עליה לזכור שהיא עדיין חלק חשוב ומשמעותי מאד בגידולו של הילד וגם יחסים אלו עתידים עוד לעבור שינויים.
2. חשוב לא לכעוס או לדחות את הילד.
3. האם לא צריכה להשתדל יותר או לעשות מאמצים שהילד ירצה בה יותר, חשוב להתייחס למצב בטבעיות.
4. כדאי תמיד לפרגן על הקשר של הילדים עם ההורה האחר.
5. יש לנסות להגיע למצב שבו חלוקת התפקידים בין ההורים לא תהיה מאד מוגדרת וששניהם ייקחו חלק דומה במטלות ובחינוך (כולל אלו הפחות נעימים כמו הצבת גבולות, שעות קימה והשכבה וכדומה), כך שהילד לא יעדיף בגלל סיבה זו או אחרת הורה מסוים.
6. קשר של ילד עם הורה אחד אינו בא במקום הקשר עם ההורה האחר, כמו אצלנו גם בלב שלהם יש מקום ליותר מאחד...
היתרונות למשפחות: פארק יפהפה ושליו, בחינם, אופניים להשכרה לדיווש משפחתי.
פארק סנט ג'יימס צמוד לארמון בקינגהם והנו הגן העתיק ביותר בלונדון. כדאי מאוד להקדיש זמן לביקור ושהייה רגועה בגן היפה. פריחה מקסימה תקבל את פניכם באביב וגם בתחילת הסתיו תזכו לראות פרחים מיוחדים על הדשאים. בגינות שלידם מתרוצצים בחופשיות גם סנאים מתוקים ולא מעט שקנאים ובעלי כנף אחרים.
ניתן לשבת על הספסלים לאורך הנהר או לעשות פיקניק על כרי הדשא הגדולים או פשוט לשוטט ולספוג את האווירה הרגועה והיופי הנפלא. מתאים למבוגרים, משפחות עם ילדים, זוגות אוהבים ובעצם - למי לא.
ברחובות הקטנים שמצפון לפארק יש כמה מסעדות מצוינות, שניתן לקחת בהן מנות ב"טייק אוויי" ולאכול על הדשא בפארק. בימים יפים זה תענוג נדיר ולא יקר.
הנה מעט מהפארק הנדיר הזה:
https://youtu.be/ADGaITO4am8
והנה השקט העירוני הנדיר שבו:
https://youtu.be/koGaU16Aqi8
כדי להימנע משכחה של ילדים במכונית כדאי להקפיד על כמה כללים:
1. להניח את התיק והסמארטפון ליד הילד - כך גם לא תדברו בנהיגה וגם תיזכרו בו ביציאה מהרכב.
2. לדבר עם הילדים - בזמן הנסיעה, שוחחו עם הילדים. מעבר לכך שזה טוב לדבר עם ילדיך, זה יקטין את הסיכוי לשכוח אותם.
3. בלי שיחות טלפון ברכב - חלק מהמקרים של השכחה הם בגלל שיחת טלפון סלולארית שגורמת להורה לשכוח את ילדו. הימנעו מלקבל שיחות כאלה בזמן נסיעה עם הילדים, כשאתם לבד!
4. דיווח - הרגילו את עצמכם לדווח בגמר הפיזור של הילדים למוסדות הלימוד, לבן או בת הזוג. תארו להם את הפיזור ומה אירע עם כל אחד מהילדים. זה ימנע אפילו סיכוי קל של אירועים כאלה.
5. חיישן - אם יש לכם חשש, אפילו קל, ניתן להתקין חיישנים נגד שכחה של הילדים, שמסמסים לכם שיש מישהו ברכב, אחרי יציאתכם ממנו. זה עולה כסף ושווה זהב!
הנה כמה טיפים שיעזרו לילדכם לזכות בהערכה עצמית רבה יותר:
1. התענינו והראו את התעניינותכם במה שילדכם עושים.
2. תנו להם מחמאות וחיזוקים חיובים מתי שאפשר.
3. בדקו איך הילד משיג תוצאות טובות יותר במשימותיו - האם טלוויזיה או מוסיקת רקע תורמים לו או מוציאים אותו מריכוז.
4. הקפידו על זמנים קבועים למטלות ולהנאות ועמדו בהם.
5. עודדו את הילד לפתח תחומי עניין ועיסוק שאינם קשורים דווקא בביה"ס.
6. הקפידו שפעולות שאינן דורשות תנועה ופעילות תוגבלנה בזמן.
7. שתפו את הילד בניהול הזמן שלו בצורה הנכונה ע"י רישום ביומן ותכנון לפי השעון.
8. הקפידו שמתחם העבודה של ילד, בהכנת שיעורי בית ולימוד לבי"ס, יהיה נקי מגירויים אחרים.
9. ערכו פעולות משפחתיות שיוצרות שיתוף פעולה ועזרה הדדית של כולם.
10. תנו לילד תגמולים על מאמץ והשתדלות ולאו דווקא על תוצאות.
משפחה
תקופת הינקות היא קצרה, אך מאתגרת. על מנת לעבור אותה באופן רגוע ככל הניתן, כדאי להקפיד על הדברים הבאים:
1. יצירת סדר יום לתינוק כבר מהתחלה. סדר היום יהיה לפי פעילויות ולא לפי שעות, אך הוא יקנה גם לתינוק וגם להוריו תחושת ביטחון ורוגע.
2. ככל הניתן הכינו לכם רשת תמיכה של בני משפחה, סבים, סבתות אן חברים קרובים שיתנו מענה בתקופות עמוסות ומורכבות (מבחנים, מחלות, מילואים ואילוצים אחרים).
3. הקפידו אתם, כהורים על תזונה בריאה וסדירה, על שעות שינה (שנו כשהתינוק ישן), מקלחות ואף לקיחת פסקי זמן להתאווררות ומילוי מצברים, תוך חלוקה עם בן או בת הזוג.
הנה מספר דברים שחשוב להקפיד עליהם במתן עונשים לילדים:
1. תיאום בין ההורים - חשוב שהעונש יהיה מקובל על שני ההורים. ברגע שהורה אחד לא שלם או לא מרוצה מהעונש הילד מרגיש זאת.
2. אזהרה - יש להזהיר את הילד לפני מתן העונש על מנת שתהיה לו הזדמנות נוספת לחדול מההתנהגות שאינה מקובלת עליכם.
3. ניסיון למנוע התנהגות שתוביל לעונש - נסו במידת האפשר לעזור לילד לא להגיע למצב שבו ייענש, כמו להציע או להראות לו מה כן מותר או מה כן הוא יכול לבחור לעשות.
4. עונש מוסרי - עונש אמור לגרום לילד להבין שנהג לא כשורה תוך הגבלה או וויתור על הדברים האהובים עליו לזמן מה, אך בשום אופן אסור שהעונש יגרום לילד להרגיש מושפל או שיפגע בו ברמה הרגשית או הפיסית. העונש צריך להינתן כאקט חינוכי ומתוך רגש של כבוד לילד, גם אם כועסים עליו.
5. עונש שאינו ארוך מדי - ילדים שוכחים מהר. עונש שהוא ארוך מדי (שבוע בלי טלוויזיה לדוגמה), אינו אפקטיבי והילד כבר שכח על מה נענש. זכרו שאורכו של העונש אינו מעיד על האפקטיביות שלו ולא תמיד מעיד גם על חומרת המעשה, בדרך כלל הוא ביטוי שאינו תמיד בפרופורציה לכעס שלכם.
6. עמדו במילה שלכם - אל תאיימו בעונש שאינכם מסוגלים לנקוט בו ואם הענשתם עמדו במה שאמרתם.
7. הענישו בצורה מכובדת - התפרצויות וצרחות הן מיותרות ומלבד שהן משדרות לילד אבדן שליטה שלכם הן דוגמה אישית לא ראויה, היו החלטיים ומעשיים ועשו זאת בשיקול דעת ואחריות.
8. אהבה - ולמרות הכל, גלו הבנה לרגשותיו של הילד ולקושי שלו והביעו את אהבתכם למרות שהענשתם.
אלו הדברים שחשוב להקפיד עליהם במתן הלוואה של הורים לילדיהם:
1. חתימת הסכם בין ההורים לילדיהם המבטיח שמה שניתן הוא בגדר הלוואה ולא מתנה ושהוא יוחזר בדרך כלשהי.
2. חשוב שכל המעורבים בדבר יחתמו על ההסכם, משמע ההורים המלווים, בניהם או בנותיהם ובני זוגם.
3. יש לפרט בהסכם את התנאים להחזרת ההלוואה.
4. רצוי לערוך ולחתום את ההסכם בפני עורך דין.
5. כדאי לרשום משכנתה בלשכת רישום המקרקעין על דירה שנקנתה בכספי ההלוואה.
6. חשוב לדרוש את פירעון ההלוואה בזמן סביר, חשוב לדעת שדחייה ארוכה של פירעון זה עלולה להיחשב בבית משפט כוויתור עליו והתייחסות לנושא כדבר שחלה עליו התיישנות.
כך ניתן להתארגן בצורה נינוחה עם הילדים בבוקר:
1. שמירה על שגרה מבחינת שעות פעילות בבית.
2. הליכה לישון בשעה קבועה, כאשר מקפידים על טקס שינה קבוע ורגוע.
3. במידה וקיימים קשיי התעוררות יש לכוון שעון לרבע שעה או חצי שעה מוקדם יותר כדי להימנע מלחץ.
4. לאחר מספר דקות שבני הבית מתעוררים לשים מוסיקה נעימה ברקע.
5. להימנע מפתיחת טלוויזיה וצפייה בתכניות ילדים ובחדשות.
6. לעשות חלוקת עבודה בין ההורים לגבי התפקידים בבוקר.
7. להתחלק בזמני ההתארגנות, כאשר הורה אחד מכין עצמו ליציאה, השני מסייע לילדים להתארגן.
8. ללמד את הילדים את סדר הפעולות הקבוע שנדרש מהם (לדוגמה יושבים לאכול ולשתות רק אחרי שמתלבשים ומצחצחים שיניים).
צוואה בכתב יש לערוך אצל עורך דין המתמחה בכך. זאת כיוון שכתיבה של צוואה לבד היא מקור לבעיות וויכוחים אצל היורשים.
והרי מבנה צוואה נכון:
1. בראש הצוואה, שתירשם כולה בכתב ידו של המצווה, יש לרשום את תאריך הכתיבה ואת הכותרת "צוואה".
2. לרשום את פרטי המצווה (כותב הצוואה)
3. פרטי היורשים
4. כתיבה ברורה, חד משמעית והגיונית של הצוואה עצמה:
* למי כן ולא למי לא - ללא לשון שלילה, שאינה תקפה בצוואות
* תנו רקע כלכלי ומשפחתי כדי להעיד שאתם צלולים
* הימנעו מלשון עמומה או מתפתלת (את מי ישאלו אח"כ..)
בתחתית הצוואה שתיכתב בכתב ידו של המצווה, יש להוסיף את חתימתו.
חשוב לציין כי כל מי שהצוואה מזכה אותו, או אפילו בן זוגו או עו"ד שהוא בן זוגו, אסור שיהיה נוכח בעת כתיבתה שכן הדבר מבטל את הצוואה.
על מה להקפיד בארוחה משפחתית?
הנה מספר דברים עליהם חשוב להקפיד בארוחה משפחתית:
גיוון וחידוש - גוונו את סוגי המזון המוגשים בארוחה ומפעם לפעם הפתיעו במאכל חדש.
שיתוף ולימוד - שתפו את הילדים במידע על סוגי המזון, בריאותו וחשיבותו לגוף ואף על דרך הכנתו (בישול, טיגון, אידוי וכדומה).
הימנעו מעונשים - אל תענישו ילד שלא סיים את לא טעם מאכל חדש, תנו חיזוקים חיוביים למי שכן עשה זאת.
הציעו, אל תכריחו - אין טעם להפוך אוכל למריבה ואין צורך לכפות על ילדים מזון שאינם אוהבים, במקום זאת נסו צורת הגשה שונה, תוספות אחרות, אך אל תגררו לריב בגלל אוכל.
כמויות מדודות - הרגילו את הילדים לקחת כמות סבירה ולהוסיף רק לאחר שסיימו ואם הם עוד רעבים ותנו דוגמה אישית ע"י התנהגות דומה.
אכלו ברוגע - התיישבו לאכול בזמן בכדי לא למהר ולהלחיץ, הימנעו מטלוויזיה, השתדלו לא לענות לטלפונים בזמן האוכל, מוסיקה רגועה תתרום לאווירה הנעימה, כמו גם סדר ונקיון כללי סביבכם (לא נעים לשבת בתוך מטבח מלוכלך ומבולגן).
הקפידו שכל בני הבית ישבו יחד לאכול ולפחות כל מי שנמצא בבית בזמן הארוחה (המתבגר שעסוק בדיוק בשיחת טלפון, אמא שמקפלת כביסה תוך כדי, אבא שחייב לשלוח מייל וכו...) לישיבה המשותפת ערך רב וחשוב.
שוחחו בניכם בזמן האוכל על חוויות היום, אקטואליה או כל נושא אחר שמתעורר בצורה נעימה ומכבדת.
שתפו את הילדים בעריכת השולחן ופינויו ואף בהכנת האוכל מפעם לפעם.
מדי פעם אכלו בצורה אחרת - ערכו פיקניק בגינה הציבורית או כחלק מטיול, הזמינו חברים או אורחים, שבו בגינה או במרפסת, הפכו את הארוחה לחוויה מהנה.
הנה מספר דברים עליהם חשוב להקפיד בארוחה משפחתית:
גיוון וחידוש - גוונו את סוגי המזון המוגשים בארוחה ומפעם לפעם הפתיעו במאכל חדש.
שיתוף ולימוד - שתפו את הילדים במידע על סוגי המזון, בריאותו וחשיבותו לגוף ואף על דרך הכנתו (בישול, טיגון, אידוי וכדומה).
הימנעו מעונשים - אל תענישו ילד שלא סיים את לא טעם מאכל חדש, תנו חיזוקים חיוביים למי שכן עשה זאת.
הציעו, אל תכריחו - אין טעם להפוך אוכל למריבה ואין צורך לכפות על ילדים מזון שאינם אוהבים, במקום זאת נסו צורת הגשה שונה, תוספות אחרות, אך אל תגררו לריב בגלל אוכל.
כמויות מדודות - הרגילו את הילדים לקחת כמות סבירה ולהוסיף רק לאחר שסיימו ואם הם עוד רעבים ותנו דוגמה אישית ע"י התנהגות דומה.
אכלו ברוגע - התיישבו לאכול בזמן בכדי לא למהר ולהלחיץ, הימנעו מטלוויזיה, השתדלו לא לענות לטלפונים בזמן האוכל, מוסיקה רגועה תתרום לאווירה הנעימה, כמו גם סדר ונקיון כללי סביבכם (לא נעים לשבת בתוך מטבח מלוכלך ומבולגן).
הקפידו שכל בני הבית ישבו יחד לאכול ולפחות כל מי שנמצא בבית בזמן הארוחה (המתבגר שעסוק בדיוק בשיחת טלפון, אמא שמקפלת כביסה תוך כדי, אבא שחייב לשלוח מייל וכו...) לישיבה המשותפת ערך רב וחשוב.
שוחחו בניכם בזמן האוכל על חוויות היום, אקטואליה או כל נושא אחר שמתעורר בצורה נעימה ומכבדת.
שתפו את הילדים בעריכת השולחן ופינויו ואף בהכנת האוכל מפעם לפעם.
מדי פעם אכלו בצורה אחרת - ערכו פיקניק בגינה הציבורית או כחלק מטיול, הזמינו חברים או אורחים, שבו בגינה או במרפסת, הפכו את הארוחה לחוויה מהנה.
איפה יש טיפים ומידע להכנה של טיול בקרוואן?
קרוואנים הם דרך נהדרת לטייל עם המשפחה או עם בת הזוג אבל...
מספר נקודות חשובות:
תכנון מראש - טיול שכזה מצריך תכנון של חודש מראש, רישיונות, מפות, מסלולים.
ציוד - וודאו כי הקרוואן מצויד ל 3 ימים לפחות ללא צורך במילוי ריקון מים/ביוב.
חנייה - וודאו כי יש בידכם מיקומים של קרוואן פארק שם ניתן לטעון ולרוקן את הקרוואן.
ערים - אל תיכנסו לערים עם קרוואן (פניית פרסה בסימטה?).
מודל - וודאו כי הקרוואן הנו חדש (לא יותר משנתיים על הכביש).
השכרת קרוואן באיטליה מאפשרת טיול גם בשוויץ צרפת ועוד.
קרוואנים הם דרך נהדרת לטייל עם המשפחה או עם בת הזוג אבל...
מספר נקודות חשובות:
תכנון מראש - טיול שכזה מצריך תכנון של חודש מראש, רישיונות, מפות, מסלולים.
ציוד - וודאו כי הקרוואן מצויד ל 3 ימים לפחות ללא צורך במילוי ריקון מים/ביוב.
חנייה - וודאו כי יש בידכם מיקומים של קרוואן פארק שם ניתן לטעון ולרוקן את הקרוואן.
ערים - אל תיכנסו לערים עם קרוואן (פניית פרסה בסימטה?).
מודל - וודאו כי הקרוואן הנו חדש (לא יותר משנתיים על הכביש).
השכרת קרוואן באיטליה מאפשרת טיול גם בשוויץ צרפת ועוד.
איך מחלקים רכוש של אדם שלא השאיר צוואה?
בהעדר צוואה מסודרת יחולק רכושו של הנפטר בצורה זו:
1. לפי החוק בן/בת זוגו של הנפטר יירש את כל מיטלטליו (רכב, תכולת דירה וכדומה).
2. שאר הירושה תחולק לפי סדר החשיבות של הקרובים למנוח, במידה ולא היו לו קרובים בן הזוג יירש את הרכוש כולו.
3. ילדים - אם לנפטר היו ילדים הם יקבלו מחצית מהרכוש ואת החצי השני יקבל בן הזוג.
4. הורים - אם לנפטר לא היו ילדים והיו לו הורים, הוריו יקבלו מחצית מהרכוש ובן הזוג יקבל חצי.
5. נכדים - אם לנפטר לא היו הורים ולא ילדים, אך יש לו נכדים הם יקבלו מחצית מהרכוש ואת החצי השני יקבל בן הזוג.
6. אחים ואחיינים - אם לנפטר לא היו ילדים, הורים או נכדים, אך היו לו אחים, אחיינים או הורי אחים, הם ירשו שליש מרכושו ואת שני השלישים האחרים יירש בן הזוג.
בהעדר צוואה מסודרת יחולק רכושו של הנפטר בצורה זו:
1. לפי החוק בן/בת זוגו של הנפטר יירש את כל מיטלטליו (רכב, תכולת דירה וכדומה).
2. שאר הירושה תחולק לפי סדר החשיבות של הקרובים למנוח, במידה ולא היו לו קרובים בן הזוג יירש את הרכוש כולו.
3. ילדים - אם לנפטר היו ילדים הם יקבלו מחצית מהרכוש ואת החצי השני יקבל בן הזוג.
4. הורים - אם לנפטר לא היו ילדים והיו לו הורים, הוריו יקבלו מחצית מהרכוש ובן הזוג יקבל חצי.
5. נכדים - אם לנפטר לא היו הורים ולא ילדים, אך יש לו נכדים הם יקבלו מחצית מהרכוש ואת החצי השני יקבל בן הזוג.
6. אחים ואחיינים - אם לנפטר לא היו ילדים, הורים או נכדים, אך היו לו אחים, אחיינים או הורי אחים, הם ירשו שליש מרכושו ואת שני השלישים האחרים יירש בן הזוג.
למה חשוב להקפיד על ארוחת ערב משפחתית?
לפי מחקרים שנעשו ארוחת ערב משפחתית בה נוכחים כל או רוב בני המשפחה המתנהלת באווירה נעימה ומתקיימת לפחות מספר פעמים בשבוע חשובה מהבחינות הבאות:
1. העלאת הביטחון העצמי של הילדים
2. הפחתת האלימות אצל ילדים
3. הקניית דפוסי אכילה בריאים
4. הקטנת המקרים של הפרעות אכילה
5. הקטנה של מקרי דיכאון אצל ילדים
6. שיפור בציונים בבית הספר
7. הפחתת הסיכון לשימוש בסמים ואלכוהול
8. הקטנת המקרים של הריונות לא רצויים
9. העלאת הערך העצמי של הילדים
10. העצמה של תחושת המשפחתיות
11. חיזוק התקשורת בין בני המשפחה
לפי מחקרים שנעשו ארוחת ערב משפחתית בה נוכחים כל או רוב בני המשפחה המתנהלת באווירה נעימה ומתקיימת לפחות מספר פעמים בשבוע חשובה מהבחינות הבאות:
1. העלאת הביטחון העצמי של הילדים
2. הפחתת האלימות אצל ילדים
3. הקניית דפוסי אכילה בריאים
4. הקטנת המקרים של הפרעות אכילה
5. הקטנה של מקרי דיכאון אצל ילדים
6. שיפור בציונים בבית הספר
7. הפחתת הסיכון לשימוש בסמים ואלכוהול
8. הקטנת המקרים של הריונות לא רצויים
9. העלאת הערך העצמי של הילדים
10. העצמה של תחושת המשפחתיות
11. חיזוק התקשורת בין בני המשפחה
מה לעשות אם ילדי מתקשר אלי שוב ושוב לעבודה עם שאלות על שיעורי בית?
כאשר הילד מתקשר פעמים רבות לעבודה ומבקש את עזרתנו בשאלות משיעורי הבת, אנו עומדים במצב לא נוח הן מבחינת העבודה והן מול ילדנו עצמו.
עצתנו היא לקבוע עם הילד כללים לגבי התקשרותו אלינו לעבודה. להעביר את התחושה שאנו זמינים, פנויים ורוצים לדעת היכן הוא ומה הוא עושה, אך הוא צריך להבין שישנם דברים שלא נוכל לטפל בהם דרך הטלפון מהעבודה.
כדאי לסכם אתו, לדוגמה, שכחצי שעה לאחר חזרתכם הביתה, תשבו אתו על שיעורי הבית.
ניתן גם לסכם אתו שבזמן העדרכם יעשה את כל מה שהצליח להתמודד אתו ואתם תשבו אתו אחר כך, על כל מה שהוא התקשה להכין לבדו.
כאשר יש סיכומים ברורים ואתם, כהורים, מצליחים לעמוד בהם, אין סיבה שהילד לא "יישר קו" אתכם.
כאשר הילד מתקשר פעמים רבות לעבודה ומבקש את עזרתנו בשאלות משיעורי הבת, אנו עומדים במצב לא נוח הן מבחינת העבודה והן מול ילדנו עצמו.
עצתנו היא לקבוע עם הילד כללים לגבי התקשרותו אלינו לעבודה. להעביר את התחושה שאנו זמינים, פנויים ורוצים לדעת היכן הוא ומה הוא עושה, אך הוא צריך להבין שישנם דברים שלא נוכל לטפל בהם דרך הטלפון מהעבודה.
כדאי לסכם אתו, לדוגמה, שכחצי שעה לאחר חזרתכם הביתה, תשבו אתו על שיעורי הבית.
ניתן גם לסכם אתו שבזמן העדרכם יעשה את כל מה שהצליח להתמודד אתו ואתם תשבו אתו אחר כך, על כל מה שהוא התקשה להכין לבדו.
כאשר יש סיכומים ברורים ואתם, כהורים, מצליחים לעמוד בהם, אין סיבה שהילד לא "יישר קו" אתכם.
איך לזהות שבן הזוג עלול להיות אלים כלפי וכלפי ילדי?
אלו הסימנים שגבר עלול להיות אלים ומסוכן לבת זוגו וילדיו:
1. לגבר שליטה כלכלית בלעדית במשפחה.
2. אוסר על האישה לצאת לעבודה.
3. שולט במעשיה של האישה לאורך כל שעות היום, כולל ליווי צמוד לכל מקום אליו היא הולכת וטלפונים רבים לבירור מעשיה ומקום הימצאותה.
4. גורם לבידודה של האישה מחברותיה.
5. גורם לבידודה של האישה ממשפחתה.
6. מונע מהאישה ליהנות מתחביביה.
7. מחליט עבור אשתו מה תלבש או שהוא אוסר עליה סוגי לבוש מסוימים.
8. גילויי האהבה שלו מוקצנים וחונקים ואם התקדמות הקשר הם הופכים לחונקים וקושרים.
9. בעל תגובות קיצוניות למצבים המכעיסים אותו.
10. גבר המאיים בהתאבדות (בשילוב כמה פרמטרים נוספים, גבר המאיים שיתאבד הוא גבר המסוגל גם לרצוח. הוא, למעשה, משדר שאין לו שום דבר להפסיד).
11. אלים מבחינה מילולית.
12. אלים מבחינה פיסית.
13. גבר שדרך קבע נושא נשק.
אלו הסימנים שגבר עלול להיות אלים ומסוכן לבת זוגו וילדיו:
1. לגבר שליטה כלכלית בלעדית במשפחה.
2. אוסר על האישה לצאת לעבודה.
3. שולט במעשיה של האישה לאורך כל שעות היום, כולל ליווי צמוד לכל מקום אליו היא הולכת וטלפונים רבים לבירור מעשיה ומקום הימצאותה.
4. גורם לבידודה של האישה מחברותיה.
5. גורם לבידודה של האישה ממשפחתה.
6. מונע מהאישה ליהנות מתחביביה.
7. מחליט עבור אשתו מה תלבש או שהוא אוסר עליה סוגי לבוש מסוימים.
8. גילויי האהבה שלו מוקצנים וחונקים ואם התקדמות הקשר הם הופכים לחונקים וקושרים.
9. בעל תגובות קיצוניות למצבים המכעיסים אותו.
10. גבר המאיים בהתאבדות (בשילוב כמה פרמטרים נוספים, גבר המאיים שיתאבד הוא גבר המסוגל גם לרצוח. הוא, למעשה, משדר שאין לו שום דבר להפסיד).
11. אלים מבחינה מילולית.
12. אלים מבחינה פיסית.
13. גבר שדרך קבע נושא נשק.
איך לגרום לאבות להיות מעורבים בטיפול בתינוק?
אבות רבים מתקשים להיות מעורבים בטיפול בתינוקם מסיבות שונות. הנה 5 דרכים לגרום להם להיות מעורבים יותר:
1. חשוב לגרום לאבות להיות מעורבים כבר בשלב ההריון, לבוא יחד לבדיקות, לבחור יחד את הציוד לפני הלידה, להיות פתוחים לדבר על רגשות הקשורים בהריון ובלידה המתקרבת, לקחת חלק בקורס הכנה ללידה ולהיות נוכחים בלידה עצמה.
2. חשוב שבביקורים הראשונים בטיפת חלב יתלווה האב אל האם וישמע גם הוא את ההדרכה לגבי טיפול בתינוק.
3. חשוב לא לזלזל ולא להעיר על הדרך בה האב מטפל בתינוקו, אלא לתת חיזוקים חיובים ולהסכים לשתף.
4. יש לתת לאב תפקידים הנוגעים ישירות לתינוק ולא רק תפקידים שנועדו לענות על צרכים של הבית והאם (תלך, תביא, תקנה....).
5. אהבה, תקשורת, סבלנות ושיתוף פעולה - הקפידו עליהם וכך מעורבותו של האב תגדל ותשתבח.
אבות רבים מתקשים להיות מעורבים בטיפול בתינוקם מסיבות שונות. הנה 5 דרכים לגרום להם להיות מעורבים יותר:
1. חשוב לגרום לאבות להיות מעורבים כבר בשלב ההריון, לבוא יחד לבדיקות, לבחור יחד את הציוד לפני הלידה, להיות פתוחים לדבר על רגשות הקשורים בהריון ובלידה המתקרבת, לקחת חלק בקורס הכנה ללידה ולהיות נוכחים בלידה עצמה.
2. חשוב שבביקורים הראשונים בטיפת חלב יתלווה האב אל האם וישמע גם הוא את ההדרכה לגבי טיפול בתינוק.
3. חשוב לא לזלזל ולא להעיר על הדרך בה האב מטפל בתינוקו, אלא לתת חיזוקים חיובים ולהסכים לשתף.
4. יש לתת לאב תפקידים הנוגעים ישירות לתינוק ולא רק תפקידים שנועדו לענות על צרכים של הבית והאם (תלך, תביא, תקנה....).
5. אהבה, תקשורת, סבלנות ושיתוף פעולה - הקפידו עליהם וכך מעורבותו של האב תגדל ותשתבח.
איך להיות יותר מאושרים?
כדי להיות מאושרים הקפידו על הדברים הבאים:
1. חפשו את הצד החיובי בדברים (ותמיד יש כזה) וחשבו חיובי על אירועים שקורים לכם ועל מה שהשגתם ויש לכם.
2. מצאו זמן לעשות את מה שאתם אוהבים וטפחו תחביב.
3. התחלקו בקשיים עם הקרובים לכם וקבלו תמיכה מהם.
4. אל תנטרו טינה לאנשים.
5. בחרו בעבודה שמעניינת ומאתגרת אתכם ואל תתפשרו על פחות.
6. ככלל, אל תתפשרו על מעט אלא שאפו להרבה (גם אם לא את הכל תשיגו - יהיה שם עדיין מספיק..).
7. גדלו חיית מחמד.
8. טפחו עציצים או גינה קטנה.
9. מצאו זמן לחברים ולמשפחה.
10. היו בטוחים בעצמכם והפגינו זאת בפני אחרים.
11. אמרו שלום למישהו שאתם לא מכירים - לפחות פעם ביום.
12. אל תאבדו שליטה בוויכוחים, צעקות ושבירת הכלים, אך מצד שני אל תתמכרו לשתיקות והיעדר תקשורת עם אנשים - הביעו את דעתכם ושתפו בתחושותיכם.
13. צמצמו את זמן הטלוויזיה לחצי.
14. היו גמישים וסגלתניים - לימדו לעשות שינויים על פי הנסיבות ולהתפשר עם אחרים ועם הנסיבות.
15. טפחו את בן זוגכם - קנו לו או לה מתנה קטנה מדי פעם, הפתיעו אותה בבילוי שהיא אוהבת וכדומה.
16. עשו כך גם לילדיכם ובני משפחה אחרים.
17. מצאו את השלווה שלכם.
18. היו יצירתיים.
19. חדשו קשרים ישנים שהזנחתם.
20. הקפידו לישון טוב והימנעו מכל מה שמזיק לגופכם - גם אם התרגלתם או התמכרתם אליו.
21. איכלו טוב אך אל תגזימו.
22. צחקו הרבה - זה טוב לבריאות וטוב לחיים.
23. הקדישו זמן לפעילות גופנית ואפילו מעטה.
24. עשו בכל יום לפחות מעשה טוב אחד!
כדי להיות מאושרים הקפידו על הדברים הבאים:
1. חפשו את הצד החיובי בדברים (ותמיד יש כזה) וחשבו חיובי על אירועים שקורים לכם ועל מה שהשגתם ויש לכם.
2. מצאו זמן לעשות את מה שאתם אוהבים וטפחו תחביב.
3. התחלקו בקשיים עם הקרובים לכם וקבלו תמיכה מהם.
4. אל תנטרו טינה לאנשים.
5. בחרו בעבודה שמעניינת ומאתגרת אתכם ואל תתפשרו על פחות.
6. ככלל, אל תתפשרו על מעט אלא שאפו להרבה (גם אם לא את הכל תשיגו - יהיה שם עדיין מספיק..).
7. גדלו חיית מחמד.
8. טפחו עציצים או גינה קטנה.
9. מצאו זמן לחברים ולמשפחה.
10. היו בטוחים בעצמכם והפגינו זאת בפני אחרים.
11. אמרו שלום למישהו שאתם לא מכירים - לפחות פעם ביום.
12. אל תאבדו שליטה בוויכוחים, צעקות ושבירת הכלים, אך מצד שני אל תתמכרו לשתיקות והיעדר תקשורת עם אנשים - הביעו את דעתכם ושתפו בתחושותיכם.
13. צמצמו את זמן הטלוויזיה לחצי.
14. היו גמישים וסגלתניים - לימדו לעשות שינויים על פי הנסיבות ולהתפשר עם אחרים ועם הנסיבות.
15. טפחו את בן זוגכם - קנו לו או לה מתנה קטנה מדי פעם, הפתיעו אותה בבילוי שהיא אוהבת וכדומה.
16. עשו כך גם לילדיכם ובני משפחה אחרים.
17. מצאו את השלווה שלכם.
18. היו יצירתיים.
19. חדשו קשרים ישנים שהזנחתם.
20. הקפידו לישון טוב והימנעו מכל מה שמזיק לגופכם - גם אם התרגלתם או התמכרתם אליו.
21. איכלו טוב אך אל תגזימו.
22. צחקו הרבה - זה טוב לבריאות וטוב לחיים.
23. הקדישו זמן לפעילות גופנית ואפילו מעטה.
24. עשו בכל יום לפחות מעשה טוב אחד!
