שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
איך לטפל בעור היבש בכפות הרגליים בבית?
ניתן לטפל בעור יבש וסדוק בכפות הרגליים בצורות שונות, כגון:
1. מריחת חמאת שיאה - לפני שהולכים לישון מורחים חמאת השיאה על כף הרגל ובמיוחד על העקב ועוטפים בגרב כותנה, למשך הלילה. זו מסכה מצויינת לכף הרגל.
2. טיפול במי מלח - ראו בתגית "עור יבש, כף הרגל, טיפוח, עור קשה".
3. פילינג בכפות הרגליים - ראו בתגית "פילינג, כף הרגל" או בתגית "פילינג לכף הרגל".
4. משחות לעור יבש בכף הרגל, כגון כפתן, ג'ל פילינג טיפולי לכף הרגל, פלקסיטול, משחה לכף הרגל ואחרות - ראו בתגית "קרמים, כף הרגל".
אילו תרופות סבתא יש לבעיות בשיניים?
כשלסבי היה כאב ראש, הוא היה מורח משחה אנטיביוטית על המצח ומחכה שהכאב יחלוף... והכאב תמיד חלף. חלק מתרופות הסבתא הנפוצות ממש חכמות ואפילו מוכחות באופן מדעי כיעילות (מי לא שמע שמרק עוף הפניצילין היהודי?), אך, חלק מהן ממש מסוכנות (למשל, לשפשף טבק על החניכיים עלול לגרום לגידולים סרטניים!). כמו כן, יש לזכור שגם אם הסימפטום חולף, עדיין צריך לאתר את הבעיה ולטפל בה.
אספתי מספר תרופות סבתא נפוצות, לבעיות שונות שקשורות לפה, לשיניים ולחניכיים. אין ערובה שהן יעזרו, אך מה יש להפסיד? במקביל צירפתי אזהרות לתרופות סבתא שעלולות לגרום נזק. את המוצרים השונים ניתן למצוא בכל מטבח, ובבתי המרקחת ובחנויות הטבע השונות. אשמח לקבל מכם עוד עצות והמלצות, בהצלחה!
כאבי שיניים:
=========
כאבי שיניים נגרמים מסיבות רבות. הנפוצה שבהן היא חור בשן, אך עלול להיות גם סדק או שבר בשן. גשו בהקדם לאתר את הבעיה ולטפל בה: חור קטן אפשר לסתום בקלות, במהירות ובזול. חור גדול עלול להצריך טיפול שורש, מבנה וכתר חרסינה - טיפול ממושך ולא זול. חור שגדל יותר מדי יגרום לעקירת השן! לא חבל?
מה לעשות נגד כאבי שיניים (כעזרה ראשונה בלבד)?
======================================
- לטבול צמר גפן או קיסם שיניים במעט עראק/קוניאק, ולהניח על השן הכואבת.
- לעטוף בבד דק גרגרי פלפל שחור, להניח על השן הכואבת.
- לטבול מקל צמר גפן בשמן אזובית ולהניח על המקום הכואב.
- לא לנסות לדחוף פירורים או חתיכות של כדורים משככי כאבים (אקמול, אספירין, אופטלגין וכו')! אתם עלולים לגרום לכוויה כימית בחניכיים ו/או לתקוע את הפירורים מתחת לחניכיים! כנ"ל לגבי חתיכות שום וטבק.
כתמים כהים על השיניים:
====================
פני השטח של השן צוברים לכלוך רב: משקעי ניקוטין, תה וקפה ואפילו אודם. אפשר להבריקן, אך היזהרו מהרס פני שטח השן. כשאתם באים למרפאה להסרת אבנית, בקשו גם הברקת שיניים. כדי להבהיר את צבע השן המקורי צריך לבצע הלבנת שיניים, שהוא תהליך אחר, ויש לבצעו בפיקוח רופא השיניים בלבד!
מה לעשות כדי להבריק את השיניים?
===========================
- אפשר לצחצח עם משחה שמכינים מקצת סודה לשתייה מעורבבת עם מים.
- לא לנסות בשום אופן לצחצח עם פחם, חומץ או עם מלח גס: אומנם תצליחו להוריד את הלכלוך שעל פני השן, אך גם תגרמו לשחיקה של השן ולהרס בלתי הפיך!
- לא לצחצח יותר משלוש פעמים ביום, ולא להפעיל לחץ רב או כוח חזק בצחצוח, כיוון שתגרמו לשחיקת השן!
חרדה מטיפולי שיניים:
=================
מי לא מפחד מטיפולי שיניים? אגלה לכם סוד: הרופאים הם הפחדנים הכי גדולים...
מה לעשות נגד חרדה מטיפולי שיניים?
============================
- חשוב למצוא רופא עדין וסבלני, שמקדיש לכם כמה זמן שתצטרכו, כולל הפסקות קטנות להירגע, ויחס חם ומבין.
- להביא לטיפול דיסק עם מוזיקה אהובה ומרגיעה, ולבקש מהרופא להשמיעו. או לשמוע באוזניות.
- לנסות טיפול בגז צחוק.
- לנסות טיפול משולב עם שיאצו ו/או דיקור סיני להרפייה ולהרגעה.
- לנסות לבלוע 2-4 טיפות "רסקיו רמדי" (להשיג בחנויות טבע ובבתי מרקחת). זוהי תמצית של חמישה צמחים, שאמורה להרגיע. אפשר לקחת לפני הטיפול וגם תוך כדי.
כאבי בקיעת שיניים אצל תינוקות:
=========================
לחלק מהתינוקות אין כלל כאבים, וחלקם מאוד סובלים. לפעמים יש מעט דימומים מהחניכיים ו/או הרבה רוק, ולפעמים "פתאום" רואים נקודות לבנות שהן למעשה קצה השן שבוקעת. בין הרופאים הדיעות חלוקות אם יש או אין קשר בין בקיעת השיניים לבין הופעת שילשולים, חום והצטננות. אם החום אינו יורד גם לאחר תרופה להורדת חום, גשו בהקדם לרופא הילדים.
מה לעשות כשלתינוק כואבות השיניים שבוקעות?
====================================
- לעסות בעדינות את החניכיים הכואבות בשמן זית חמים (רחצו היטב ידיים קודם!).
- לתת לתינוק לנגוס ב"נשכן", שהוא למעשה טבעת מסיליקון עם בליטות קטנות. מומלץ לקרר את הנשכן לפני השימוש.
- להחליף את מי השתייה לתה קמומיל (ללא סוכר!). לתינוק גדול אפשר לתת בכפית גרגירי קמומיל, שהם מתוקים באופן טבעי.
- לתת לתינוק ללעוס שורש של סיגלית (לקנות בחנויות טבע).
- למרוח משחה מרגיעה על החניכיים (בבתי המרקחת יש מספר סוגים שכולם דומים, לא צריך מרשם רופא).
- לתת לתינוק לנגוס תפוח מקולף קר. גם בריא, גם טעים וגם מרגיע.
- בשום אופן אל תקשיבו לסבתות שמייעצות לעשות חתך קטן בחניכיים הכואבות, כדי "לשחרר את השיניים"! כמעט בטוח שבמקום לעזור לתינוק, תגרמו לפצע מכוער, דימום רב, זיהום וכמובן לכאבים רבים!
ריח רע מהפה:
===========
יש סיבות רבות לריח רע מהפה (האליטוזיס), וכדאי לקרוא את הפרק שמתייחס לכך. אזכיר רק שלכל סימן כזה יש סיבה, שצריך לטפל בה. לדוגמא, אם מקור הריח הוא בדלקת חניכיים, חייבים לבצע ניקוי והסרת אבנית, אחרת השיניים יתחילו להתנדנד, ולנשור! אם מקור הריח הוא בשרידי נזלת שמצטברים על הלשון, טפלו בנזלת!
מה לעשות נגד ריח רע מהפה?
=======================
- ללעוס 2-3 פולי קפה או חצי כפית קפה עם גרגרים גסים. לאחר מס' דקות לעיסה, אפשר לירוק ואפשר לבלוע.
- ללעוס 3-4 עלים של פטרוזיליה ו/או נענע, ואחרי מס' דקות לירוק או לבלוע.
- ללעוס 2-3 גרגרי הל לא טחון, ואחרי מס' דקות לירוק או לבלוע.
- ללעוס שרף של עץ אלת המסטיק.
- לשתות 2-3 כוסות תה מעלי זעתר ממותק בדבש.
- לשתות 3 כוסות מיץ כרוב ביום.
- לאכול דלעת, טרייה או מבושלת.
- לשתות 2-3 כוסות תה בבונג ביום.
- המעיטו באכילת מאכלים בעלי ריח חריף, כמו בצל, סחוג, שום, עמבה וכו'.
בחילות והקאות בהריון:
==================
הסבתות טוענות כי העצמות של העובר נבנות מהסידן שבשיניים של האם, ולכן הן נהרסות. טענה זו בפירוש לא נכונה, אך יש קשר בין הריון ובין בעיות בשיניים ובחניכיים, וניתן למנוע נזק בקלות. חשוב לזכור כי אין מניעה לטיפולי שיניים בהריון!
- פעמים רבות יש דלקת חניכיים בעקבות השינויים ההורמונליים של ההריון, ולכן במיוחד חשוב לבצע ניקוי אבנית כל שלושה חודשים, ולשמור על היגיינה אוראלית מקסימלית בבית: ציחצוח נכון, שימוש בחוט דנטלי ובשטיפות פה. בעיה אחרת היא כשיש הקאות רבות: החומציות בפה עולה, ועלולה לגרום להרס של השן.
מה לעשות נגד בחילות והקאות בהריון?
=============================
- להרתיח כפית שטוחה של אבקת קינמון בכוס מים, להמתיק ולשתות 2-1 כוסות ביום.
- לבלוע חתיכות קטנות של קרח או קרטיבים.
- לאכול חבושים (חתוכים או בקומפוט).
- לשתות תה עם עלי נענע ו/או לימון.
- לשתות תה מזרעי שומר (3-2 כוסות ביום).
- לבלוע כף מיץ לימון עם דבש דבורים טהור אחרי כל ארוחה.
- לאכול זנגביל (ג'ינג'ר). מי ששונאת את הטעם והריח, יכולה למצוא כמוסות זנגביל לבליעה בבתי המרקחת ובחנויות הטבע.
מה לעשות נגד אפטות?
==================
- חלב עיזים מפוסטר, לבנה עיזים וכו'
- לגרגר חומץ (שורף אבל עוזר)
- ללעוס עגבניות (שורף אבל עוזר)
- למרוח פרופוליס
איך להכין מסכת שום וקמומיל לשיער?
כך מכינים מסכת שום ותה קמומיל שתאיץ את צמיחת השיער:
החומרים:
=======
1 כף מיץ שום
ג'ל אלוורה
1 כף דבש
3 כוסות מים
1 חלמון ביצה
אופן ההכנה:
=========
1. יש לערבב את מיץ השום עם הדבש ולהניח במקרר.
2. להרתיח שלוש כוסות מים ולהכין מהן תה קמומיל, יש להשאיר את עלי הקמומיל או התיון ל-30 דקות לפחות כאשר מפעם לפעם מערבבים את התה.
3. לאחר שהחליטה מתקררת יש להוציא את תערובת השום והדבש שהתקררו בינתיים, להוסיף להם את חלמון הביצה והאלוורה ולדלל במעט מים.
אופן השימוש:
===========
1. מעסים היטב את תערובת השום לתוך הקרקפת משורשי השיער ועד הקצוות, ממתינים 20 דקות, שוטפים וחופפים.
2. בסיום החפיפה שופכים את חליטת התה על השיער ומשאירים ללא שטיפה נוספת.
מהם היתרונות בשתיית מים עם לימון מדי יום?
הנה 6 היתרונות בשתיית מים עם לימון מדי יום:
1. חיזוק למערכת החיסון - לימונים הם מקור טוב לויטמין סי, שעוזר ליצירת תאים לבנים, מפתח ללחימה נגד דלקות. מאחר והגוף לא אוגר או מייצר ויטמין סי, הצריכה היומית שלו חיונית לגוף.
2. עוזר לירידה במשקל - מאחר ולימונים דלים בקלוריות והמים חיוניים לדיאטה, מדובר במשקה טוב לדיאטה בריאה.
3. עור צעיר ורענן - בזכות הוויטמין C הרב שנמצא בתוך הלימון ישנה תרומה לעור בעל מראה בריא וצעיר. ויטמין סי עוזר ביצירת קולאגן, מה שמונע יצירת קמטים.
4. פחות ריח רע מהפה - מי לימון הוא תרופה טבעית נגד ריח רע מהפה. הלימון נלחם נגד החיידקים בפה ולכן הוא מומלץ ביותר. מה שכן, היזהרו לא לצחצח שיניים מיד לאחר שתיית מי לימון כי האמייל של השן ייחלש.
5. לימון מפחית דלקות - כששותים מי לימון על בסיס רגיל זה מפחית את החומציות ומונע התפחות דלקות, גם בחניכיים ולכן מומלץ ביותר!
6. בריא ללב - כן, מתברר שמדובר בתמהיל מוצלח לפעילות הלב שלך. לימון מעניק לך 80 מיליגרם של אשלגן שמוריד לחץ דם.
בקיצור, כשהחיים נותנים לכם לימונים, עשו מהם לימונדה!
מהם יתרונותיו של הכורכום?
לתבלין הכורכום סגולות רבות ואלו הן:
מחזק תהליכי עיכול
יעיל בריפוי דלקות פרקים
מפחית כאבים
משפר את פעולת המעיים
מאזן את חילוף החומרים בגוף
טוב נגד עצירות
משפר את זרימת הדם
יעיל לקרישת דם בפצעים פתוחים
טוב נגד דלקות
מוריד נפיחויות
מקל ומסיר כאבים ברחם
עוזר בהסדרת המחזור החודשי
מחזק את כוח הגברא
טוב כמעורר חשק מיני
טוב נגד הצטננות
יעיל נגד ריחות רעים בפה
מחזק את הראייה
מעכב התפתחות טרשת נפוצה
מעכב את התפתחות מחלת האלצהיימר
הכורכום הנו נוגד חמצון, אנטי סרטי, אנטי בקטריאלי ואנטי חיידקי ויש המחשיבים אותו כאנטיביוטיקה טבעית.
מה עושים כשיש כאבי שרירים ?
הנה כמה דרכים להקלה על כאבי שרירים:
1. הרבו במנוחה, יחד עם זאת בצעו מתיחות עדינות לאזור הכואב, כדי לשמור על טווח תנועה וגמישות.
2. קחו תרופה נוגדת דלקת לא-סטרואידית, כדי להקל על כאבים ונפיחות כיומיים עד 5 ימים לאחר הפגיעה.
3. מרחו משכך כאבים מקומי שעשוי להקל על הכאב.
4. עשו אמבט חם 3-4 ימים לאחר הפציעה. החום מזרים חמצן לרקמות ומסייע לשחרר את השרירים.
5. אל תחממו את השריר בשלב הראשון. חום אומנם יכול להרגיש טוב אבל ב-24-48 שעות הראשונות עדיף לשים קרח כדי להפחית סיכוי לדלקת.
6. אל תעשו עיסוי מחמיר, בטח לא אצל אנשים שאינם יודעים מה לעשות. זה עשוי לגרום לכם להרגיש גרוע יותר.
7. גשו לרופא אם ההליכה כואבת או הכאב לא משתפר אחרי שבוע. ייתכן שזה נובע משטף דם בשריר או גיד קרוע.
מהם הפתרונות לבריחת שתן אצל צעירים יחסית?
הבעיה מאוד נפוצה. לפי רפואה סינית היא קשורה לחולשת הכליות. תמצאי כאן כמה טיפים שימושיים שאמורים לעזור לך:
1. לימוד טכניקת כיווץ שרירי רצפת האגן: כווצו באטיות את שרירי רצפת האגן. החזיקו את השרירים במצב מקובץ למשך כ - 7 שניות ותרפו. עשו כך 7 פעמים. חיזרו על התרגיל 4 פעמים ביום. כדי לוודא שאתם מפעילים את השרירים הנכונים, עשו את התרגיל בזמן הטלת שתן בשרותים. אם אתם מצליחים לשלוט על הזרם אזי אתם עובדים עם קבוצת השרירים הנכונה.
2. חליטה ממקלות קינמון תחזק את האנרגיה של הכליות. לפי רפואה סינית הכליות שומרות על שלפוחית השתן בריאה. חיזוק הכליות ישפיע לטובה גם על שלפוחית השתן.
3. צמחי מרפא סינים כגון ג'ין סנג ושיסנדרה.
4. חליטת סרפד תורמת לבריאות של מערכת השתן.
5. מוצרי כוורת כגון מזון מלכות ופולן (אבקני פרחים) מועילים ומחזקים את תפקודי מערכת השתן.
6. יש להשתדל לא להתאפק ולרוקן את שלפוחית השתן בזמן.
7. לימוד טכניקת הרפיה יתרום להחזרת בטחון העצמי ויתרום להוצאה ממצבי לחץ.
8. אם בריחת השתן מתרחשת בלילה, אין לשתות כשעתיים לפני השינה.
9. בבריחת שתן לילית אצל ילדים ניתן לטפל באמצעות פעמון המגיב לרטיבות ומצלצל מיד ברגע שהילד מתחיל להרטיב. לפעמים הפעמון מעיר רק את הורי הילד ולא את הילד עצמו. אך בכל זאת השיטה מאוד מומלצת.
מה לעשות נגד בחילות והקאות בהריון?
רוצים דברים להקלת בחילות בתקופת ההיריון? נגד בחילה והקאה חוזרים בתקופת ההריון, תוכלו לעשות את הדברים הבאים:
1. להרתיח כפית שטוחה של אבקת קינמון בכוס מים, להמתיק ולשתות 2-1 כוסות ביום.
2. לבלוע חתיכות קטנות של קרח או קרטיבים.
3. לאכול חבושים (חתוכים או בקומפוט).
4. לשתות תה עם עלי נענע ו/או לימון.
5. לשתות תה מזרעי שומר (3-2 כוסות ביום)
6. לבלוע כף מיץ לימון עם דבש דבורים טהור אחרי כל ארוחה.
7. לאכול זנגביל (ג'ינג'ר). מי ששונא את הטעם והריח, יכול למצוא כמוסות זנגביל לבליעה בבתי המרקחת ובחנויות הטבע.
הגולשת חן מציעה גם לאכול כל יום תמר יבש החצוי לשניים ובתוכו אגוז.
על מה להקפיד בבחירת מולטי ויטמין?
הנה מספר דברים שחשוב להקפיד עליהם בבחירת מולטי ויטמין:
1. חשוב לבצע בדיקת דם לפני נטילת מולטי ויטמין בכדי לדעת האם ואיזה חסרים יש לכם. יש מולטי ויטמינים שאינם שאינם יכולים לספק את הדרישה על חסרים מסוימים.
2. לפני קניית מולטי ויטמין יש לבדוק מה ההתניות שלו והאם יש אנשים שאינם יכולים ליטול אותו (כמו לדוגמה, נשים בהריון ועוד).
3. אנשים שתזונתם טבעונית או צמחונית צריכים פעמים רבות תוספות גדולות יותר של ויטמינים, כדאי לבדוק זאת ולבצע בדיקות דם לעתים קרובות יחסית בכדי לעקוב אחר חוסרים אפשריים בגוף.
4. המינון בוויטמינים משתנה מחברה לחברה, יש לוודא כמה בדיוק עליכם לקחת, במיוחד אם אתם מחליפים יצרן במהלך הטיפול.
6. מולטי ויטמין מגיע בקפסולות או בנוזל, בחרו איזה נוח לכם יותר לקחת.
ניתן לטפל בעור יבש וסדוק בכפות הרגליים בצורות שונות, כגון:
1. מריחת חמאת שיאה - לפני שהולכים לישון מורחים חמאת השיאה על כף הרגל ובמיוחד על העקב ועוטפים בגרב כותנה, למשך הלילה. זו מסכה מצויינת לכף הרגל.
2. טיפול במי מלח - ראו בתגית "עור יבש, כף הרגל, טיפוח, עור קשה".
3. פילינג בכפות הרגליים - ראו בתגית "פילינג, כף הרגל" או בתגית "פילינג לכף הרגל".
4. משחות לעור יבש בכף הרגל, כגון כפתן, ג'ל פילינג טיפולי לכף הרגל, פלקסיטול, משחה לכף הרגל ואחרות - ראו בתגית "קרמים, כף הרגל".
כשלסבי היה כאב ראש, הוא היה מורח משחה אנטיביוטית על המצח ומחכה שהכאב יחלוף... והכאב תמיד חלף. חלק מתרופות הסבתא הנפוצות ממש חכמות ואפילו מוכחות באופן מדעי כיעילות (מי לא שמע שמרק עוף הפניצילין היהודי?), אך, חלק מהן ממש מסוכנות (למשל, לשפשף טבק על החניכיים עלול לגרום לגידולים סרטניים!). כמו כן, יש לזכור שגם אם הסימפטום חולף, עדיין צריך לאתר את הבעיה ולטפל בה.
אספתי מספר תרופות סבתא נפוצות, לבעיות שונות שקשורות לפה, לשיניים ולחניכיים. אין ערובה שהן יעזרו, אך מה יש להפסיד? במקביל צירפתי אזהרות לתרופות סבתא שעלולות לגרום נזק. את המוצרים השונים ניתן למצוא בכל מטבח, ובבתי המרקחת ובחנויות הטבע השונות. אשמח לקבל מכם עוד עצות והמלצות, בהצלחה!
כאבי שיניים:
=========
כאבי שיניים נגרמים מסיבות רבות. הנפוצה שבהן היא חור בשן, אך עלול להיות גם סדק או שבר בשן. גשו בהקדם לאתר את הבעיה ולטפל בה: חור קטן אפשר לסתום בקלות, במהירות ובזול. חור גדול עלול להצריך טיפול שורש, מבנה וכתר חרסינה - טיפול ממושך ולא זול. חור שגדל יותר מדי יגרום לעקירת השן! לא חבל?
מה לעשות נגד כאבי שיניים (כעזרה ראשונה בלבד)?
======================================
- לטבול צמר גפן או קיסם שיניים במעט עראק/קוניאק, ולהניח על השן הכואבת.
- לעטוף בבד דק גרגרי פלפל שחור, להניח על השן הכואבת.
- לטבול מקל צמר גפן בשמן אזובית ולהניח על המקום הכואב.
- לא לנסות לדחוף פירורים או חתיכות של כדורים משככי כאבים (אקמול, אספירין, אופטלגין וכו')! אתם עלולים לגרום לכוויה כימית בחניכיים ו/או לתקוע את הפירורים מתחת לחניכיים! כנ"ל לגבי חתיכות שום וטבק.
כתמים כהים על השיניים:
====================
פני השטח של השן צוברים לכלוך רב: משקעי ניקוטין, תה וקפה ואפילו אודם. אפשר להבריקן, אך היזהרו מהרס פני שטח השן. כשאתם באים למרפאה להסרת אבנית, בקשו גם הברקת שיניים. כדי להבהיר את צבע השן המקורי צריך לבצע הלבנת שיניים, שהוא תהליך אחר, ויש לבצעו בפיקוח רופא השיניים בלבד!
מה לעשות כדי להבריק את השיניים?
===========================
- אפשר לצחצח עם משחה שמכינים מקצת סודה לשתייה מעורבבת עם מים.
- לא לנסות בשום אופן לצחצח עם פחם, חומץ או עם מלח גס: אומנם תצליחו להוריד את הלכלוך שעל פני השן, אך גם תגרמו לשחיקה של השן ולהרס בלתי הפיך!
- לא לצחצח יותר משלוש פעמים ביום, ולא להפעיל לחץ רב או כוח חזק בצחצוח, כיוון שתגרמו לשחיקת השן!
חרדה מטיפולי שיניים:
=================
מי לא מפחד מטיפולי שיניים? אגלה לכם סוד: הרופאים הם הפחדנים הכי גדולים...
מה לעשות נגד חרדה מטיפולי שיניים?
============================
- חשוב למצוא רופא עדין וסבלני, שמקדיש לכם כמה זמן שתצטרכו, כולל הפסקות קטנות להירגע, ויחס חם ומבין.
- להביא לטיפול דיסק עם מוזיקה אהובה ומרגיעה, ולבקש מהרופא להשמיעו. או לשמוע באוזניות.
- לנסות טיפול בגז צחוק.
- לנסות טיפול משולב עם שיאצו ו/או דיקור סיני להרפייה ולהרגעה.
- לנסות לבלוע 2-4 טיפות "רסקיו רמדי" (להשיג בחנויות טבע ובבתי מרקחת). זוהי תמצית של חמישה צמחים, שאמורה להרגיע. אפשר לקחת לפני הטיפול וגם תוך כדי.
כאבי בקיעת שיניים אצל תינוקות:
=========================
לחלק מהתינוקות אין כלל כאבים, וחלקם מאוד סובלים. לפעמים יש מעט דימומים מהחניכיים ו/או הרבה רוק, ולפעמים "פתאום" רואים נקודות לבנות שהן למעשה קצה השן שבוקעת. בין הרופאים הדיעות חלוקות אם יש או אין קשר בין בקיעת השיניים לבין הופעת שילשולים, חום והצטננות. אם החום אינו יורד גם לאחר תרופה להורדת חום, גשו בהקדם לרופא הילדים.
מה לעשות כשלתינוק כואבות השיניים שבוקעות?
====================================
- לעסות בעדינות את החניכיים הכואבות בשמן זית חמים (רחצו היטב ידיים קודם!).
- לתת לתינוק לנגוס ב"נשכן", שהוא למעשה טבעת מסיליקון עם בליטות קטנות. מומלץ לקרר את הנשכן לפני השימוש.
- להחליף את מי השתייה לתה קמומיל (ללא סוכר!). לתינוק גדול אפשר לתת בכפית גרגירי קמומיל, שהם מתוקים באופן טבעי.
- לתת לתינוק ללעוס שורש של סיגלית (לקנות בחנויות טבע).
- למרוח משחה מרגיעה על החניכיים (בבתי המרקחת יש מספר סוגים שכולם דומים, לא צריך מרשם רופא).
- לתת לתינוק לנגוס תפוח מקולף קר. גם בריא, גם טעים וגם מרגיע.
- בשום אופן אל תקשיבו לסבתות שמייעצות לעשות חתך קטן בחניכיים הכואבות, כדי "לשחרר את השיניים"! כמעט בטוח שבמקום לעזור לתינוק, תגרמו לפצע מכוער, דימום רב, זיהום וכמובן לכאבים רבים!
ריח רע מהפה:
===========
יש סיבות רבות לריח רע מהפה (האליטוזיס), וכדאי לקרוא את הפרק שמתייחס לכך. אזכיר רק שלכל סימן כזה יש סיבה, שצריך לטפל בה. לדוגמא, אם מקור הריח הוא בדלקת חניכיים, חייבים לבצע ניקוי והסרת אבנית, אחרת השיניים יתחילו להתנדנד, ולנשור! אם מקור הריח הוא בשרידי נזלת שמצטברים על הלשון, טפלו בנזלת!
מה לעשות נגד ריח רע מהפה?
=======================
- ללעוס 2-3 פולי קפה או חצי כפית קפה עם גרגרים גסים. לאחר מס' דקות לעיסה, אפשר לירוק ואפשר לבלוע.
- ללעוס 3-4 עלים של פטרוזיליה ו/או נענע, ואחרי מס' דקות לירוק או לבלוע.
- ללעוס 2-3 גרגרי הל לא טחון, ואחרי מס' דקות לירוק או לבלוע.
- ללעוס שרף של עץ אלת המסטיק.
- לשתות 2-3 כוסות תה מעלי זעתר ממותק בדבש.
- לשתות 3 כוסות מיץ כרוב ביום.
- לאכול דלעת, טרייה או מבושלת.
- לשתות 2-3 כוסות תה בבונג ביום.
- המעיטו באכילת מאכלים בעלי ריח חריף, כמו בצל, סחוג, שום, עמבה וכו'.
בחילות והקאות בהריון:
==================
הסבתות טוענות כי העצמות של העובר נבנות מהסידן שבשיניים של האם, ולכן הן נהרסות. טענה זו בפירוש לא נכונה, אך יש קשר בין הריון ובין בעיות בשיניים ובחניכיים, וניתן למנוע נזק בקלות. חשוב לזכור כי אין מניעה לטיפולי שיניים בהריון!
- פעמים רבות יש דלקת חניכיים בעקבות השינויים ההורמונליים של ההריון, ולכן במיוחד חשוב לבצע ניקוי אבנית כל שלושה חודשים, ולשמור על היגיינה אוראלית מקסימלית בבית: ציחצוח נכון, שימוש בחוט דנטלי ובשטיפות פה. בעיה אחרת היא כשיש הקאות רבות: החומציות בפה עולה, ועלולה לגרום להרס של השן.
מה לעשות נגד בחילות והקאות בהריון?
=============================
- להרתיח כפית שטוחה של אבקת קינמון בכוס מים, להמתיק ולשתות 2-1 כוסות ביום.
- לבלוע חתיכות קטנות של קרח או קרטיבים.
- לאכול חבושים (חתוכים או בקומפוט).
- לשתות תה עם עלי נענע ו/או לימון.
- לשתות תה מזרעי שומר (3-2 כוסות ביום).
- לבלוע כף מיץ לימון עם דבש דבורים טהור אחרי כל ארוחה.
- לאכול זנגביל (ג'ינג'ר). מי ששונאת את הטעם והריח, יכולה למצוא כמוסות זנגביל לבליעה בבתי המרקחת ובחנויות הטבע.
מה לעשות נגד אפטות?
==================
- חלב עיזים מפוסטר, לבנה עיזים וכו'
- לגרגר חומץ (שורף אבל עוזר)
- ללעוס עגבניות (שורף אבל עוזר)
- למרוח פרופוליס
כך מכינים מסכת שום ותה קמומיל שתאיץ את צמיחת השיער:
החומרים:
=======
1 כף מיץ שום
ג'ל אלוורה
1 כף דבש
3 כוסות מים
1 חלמון ביצה
אופן ההכנה:
=========
1. יש לערבב את מיץ השום עם הדבש ולהניח במקרר.
2. להרתיח שלוש כוסות מים ולהכין מהן תה קמומיל, יש להשאיר את עלי הקמומיל או התיון ל-30 דקות לפחות כאשר מפעם לפעם מערבבים את התה.
3. לאחר שהחליטה מתקררת יש להוציא את תערובת השום והדבש שהתקררו בינתיים, להוסיף להם את חלמון הביצה והאלוורה ולדלל במעט מים.
אופן השימוש:
===========
1. מעסים היטב את תערובת השום לתוך הקרקפת משורשי השיער ועד הקצוות, ממתינים 20 דקות, שוטפים וחופפים.
2. בסיום החפיפה שופכים את חליטת התה על השיער ומשאירים ללא שטיפה נוספת.
הנה 6 היתרונות בשתיית מים עם לימון מדי יום:
1. חיזוק למערכת החיסון - לימונים הם מקור טוב לויטמין סי, שעוזר ליצירת תאים לבנים, מפתח ללחימה נגד דלקות. מאחר והגוף לא אוגר או מייצר ויטמין סי, הצריכה היומית שלו חיונית לגוף.
2. עוזר לירידה במשקל - מאחר ולימונים דלים בקלוריות והמים חיוניים לדיאטה, מדובר במשקה טוב לדיאטה בריאה.
3. עור צעיר ורענן - בזכות הוויטמין C הרב שנמצא בתוך הלימון ישנה תרומה לעור בעל מראה בריא וצעיר. ויטמין סי עוזר ביצירת קולאגן, מה שמונע יצירת קמטים.
4. פחות ריח רע מהפה - מי לימון הוא תרופה טבעית נגד ריח רע מהפה. הלימון נלחם נגד החיידקים בפה ולכן הוא מומלץ ביותר. מה שכן, היזהרו לא לצחצח שיניים מיד לאחר שתיית מי לימון כי האמייל של השן ייחלש.
5. לימון מפחית דלקות - כששותים מי לימון על בסיס רגיל זה מפחית את החומציות ומונע התפחות דלקות, גם בחניכיים ולכן מומלץ ביותר!
6. בריא ללב - כן, מתברר שמדובר בתמהיל מוצלח לפעילות הלב שלך. לימון מעניק לך 80 מיליגרם של אשלגן שמוריד לחץ דם.
בקיצור, כשהחיים נותנים לכם לימונים, עשו מהם לימונדה!
רפואה אלטרנטיבית
לתבלין הכורכום סגולות רבות ואלו הן:
מחזק תהליכי עיכול
יעיל בריפוי דלקות פרקים
מפחית כאבים
משפר את פעולת המעיים
מאזן את חילוף החומרים בגוף
טוב נגד עצירות
משפר את זרימת הדם
יעיל לקרישת דם בפצעים פתוחים
טוב נגד דלקות
מוריד נפיחויות
מקל ומסיר כאבים ברחם
עוזר בהסדרת המחזור החודשי
מחזק את כוח הגברא
טוב כמעורר חשק מיני
טוב נגד הצטננות
יעיל נגד ריחות רעים בפה
מחזק את הראייה
מעכב התפתחות טרשת נפוצה
מעכב את התפתחות מחלת האלצהיימר
הכורכום הנו נוגד חמצון, אנטי סרטי, אנטי בקטריאלי ואנטי חיידקי ויש המחשיבים אותו כאנטיביוטיקה טבעית.
הנה כמה דרכים להקלה על כאבי שרירים:
1. הרבו במנוחה, יחד עם זאת בצעו מתיחות עדינות לאזור הכואב, כדי לשמור על טווח תנועה וגמישות.
2. קחו תרופה נוגדת דלקת לא-סטרואידית, כדי להקל על כאבים ונפיחות כיומיים עד 5 ימים לאחר הפגיעה.
3. מרחו משכך כאבים מקומי שעשוי להקל על הכאב.
4. עשו אמבט חם 3-4 ימים לאחר הפציעה. החום מזרים חמצן לרקמות ומסייע לשחרר את השרירים.
5. אל תחממו את השריר בשלב הראשון. חום אומנם יכול להרגיש טוב אבל ב-24-48 שעות הראשונות עדיף לשים קרח כדי להפחית סיכוי לדלקת.
6. אל תעשו עיסוי מחמיר, בטח לא אצל אנשים שאינם יודעים מה לעשות. זה עשוי לגרום לכם להרגיש גרוע יותר.
7. גשו לרופא אם ההליכה כואבת או הכאב לא משתפר אחרי שבוע. ייתכן שזה נובע משטף דם בשריר או גיד קרוע.
הבעיה מאוד נפוצה. לפי רפואה סינית היא קשורה לחולשת הכליות. תמצאי כאן כמה טיפים שימושיים שאמורים לעזור לך:
1. לימוד טכניקת כיווץ שרירי רצפת האגן: כווצו באטיות את שרירי רצפת האגן. החזיקו את השרירים במצב מקובץ למשך כ - 7 שניות ותרפו. עשו כך 7 פעמים. חיזרו על התרגיל 4 פעמים ביום. כדי לוודא שאתם מפעילים את השרירים הנכונים, עשו את התרגיל בזמן הטלת שתן בשרותים. אם אתם מצליחים לשלוט על הזרם אזי אתם עובדים עם קבוצת השרירים הנכונה.
2. חליטה ממקלות קינמון תחזק את האנרגיה של הכליות. לפי רפואה סינית הכליות שומרות על שלפוחית השתן בריאה. חיזוק הכליות ישפיע לטובה גם על שלפוחית השתן.
3. צמחי מרפא סינים כגון ג'ין סנג ושיסנדרה.
4. חליטת סרפד תורמת לבריאות של מערכת השתן.
5. מוצרי כוורת כגון מזון מלכות ופולן (אבקני פרחים) מועילים ומחזקים את תפקודי מערכת השתן.
6. יש להשתדל לא להתאפק ולרוקן את שלפוחית השתן בזמן.
7. לימוד טכניקת הרפיה יתרום להחזרת בטחון העצמי ויתרום להוצאה ממצבי לחץ.
8. אם בריחת השתן מתרחשת בלילה, אין לשתות כשעתיים לפני השינה.
9. בבריחת שתן לילית אצל ילדים ניתן לטפל באמצעות פעמון המגיב לרטיבות ומצלצל מיד ברגע שהילד מתחיל להרטיב. לפעמים הפעמון מעיר רק את הורי הילד ולא את הילד עצמו. אך בכל זאת השיטה מאוד מומלצת.
רוצים דברים להקלת בחילות בתקופת ההיריון? נגד בחילה והקאה חוזרים בתקופת ההריון, תוכלו לעשות את הדברים הבאים:
1. להרתיח כפית שטוחה של אבקת קינמון בכוס מים, להמתיק ולשתות 2-1 כוסות ביום.
2. לבלוע חתיכות קטנות של קרח או קרטיבים.
3. לאכול חבושים (חתוכים או בקומפוט).
4. לשתות תה עם עלי נענע ו/או לימון.
5. לשתות תה מזרעי שומר (3-2 כוסות ביום)
6. לבלוע כף מיץ לימון עם דבש דבורים טהור אחרי כל ארוחה.
7. לאכול זנגביל (ג'ינג'ר). מי ששונא את הטעם והריח, יכול למצוא כמוסות זנגביל לבליעה בבתי המרקחת ובחנויות הטבע.
הגולשת חן מציעה גם לאכול כל יום תמר יבש החצוי לשניים ובתוכו אגוז.
הנה מספר דברים שחשוב להקפיד עליהם בבחירת מולטי ויטמין:
1. חשוב לבצע בדיקת דם לפני נטילת מולטי ויטמין בכדי לדעת האם ואיזה חסרים יש לכם. יש מולטי ויטמינים שאינם שאינם יכולים לספק את הדרישה על חסרים מסוימים.
2. לפני קניית מולטי ויטמין יש לבדוק מה ההתניות שלו והאם יש אנשים שאינם יכולים ליטול אותו (כמו לדוגמה, נשים בהריון ועוד).
3. אנשים שתזונתם טבעונית או צמחונית צריכים פעמים רבות תוספות גדולות יותר של ויטמינים, כדאי לבדוק זאת ולבצע בדיקות דם לעתים קרובות יחסית בכדי לעקוב אחר חוסרים אפשריים בגוף.
4. המינון בוויטמינים משתנה מחברה לחברה, יש לוודא כמה בדיוק עליכם לקחת, במיוחד אם אתם מחליפים יצרן במהלך הטיפול.
6. מולטי ויטמין מגיע בקפסולות או בנוזל, בחרו איזה נוח לכם יותר לקחת.
איך ניתן להוריד את הצלוליטיס?
בניגוד להבטחות היצרנים, אין שום חומר הממיס או מעלים צלוליטיס ובטח שלא לחלוטין. הסוד הוא שישנם אמצעים פשוטים וזולים שתוכלו ליישם בעצמכם לשם כך.
אלו האמצעים להפחתת של הצלוליטיס:
אכילה מאוזנת - ראו בתגית "תזונה".
תזונה - מרכיבי תזונה בריאים והימנעות ממאכלים שגורמים לצלוליטיס (ראו בתגית "תזונה, צלוליטיס").
פעילות גופנית - ראו בתגית "כושר, חיטוב".
שלושת האלמנטים הללו עשויים להיות הדרך הטובה ביותר להפחית את תכולת השומן בתאים ולהפחית את מראה הצלוליטיס. בתוך עד חודשיים של דיאטה ופעילות גופנית ניתן יהיה לראות הבדלים משמעותיים בצלוליטיס, אך חשוב לציין שלא ניתן להורידו לגמרי.
בניגוד להבטחות היצרנים, אין שום חומר הממיס או מעלים צלוליטיס ובטח שלא לחלוטין. הסוד הוא שישנם אמצעים פשוטים וזולים שתוכלו ליישם בעצמכם לשם כך.
אלו האמצעים להפחתת של הצלוליטיס:
אכילה מאוזנת - ראו בתגית "תזונה".
תזונה - מרכיבי תזונה בריאים והימנעות ממאכלים שגורמים לצלוליטיס (ראו בתגית "תזונה, צלוליטיס").
פעילות גופנית - ראו בתגית "כושר, חיטוב".
שלושת האלמנטים הללו עשויים להיות הדרך הטובה ביותר להפחית את תכולת השומן בתאים ולהפחית את מראה הצלוליטיס. בתוך עד חודשיים של דיאטה ופעילות גופנית ניתן יהיה לראות הבדלים משמעותיים בצלוליטיס, אך חשוב לציין שלא ניתן להורידו לגמרי.
האם ישנם צמחי מרפא המסייעים למניעת נדודי שינה?
ישנם מספר צמחי מרפא שיעילותם הוכחה במחקרים רפואיים כמסייעת להירדמות. החשוב מכולם הוא שורש הולריאן (Valerian), שניתן לקחת אותו כתמיסה, או בכמוסות המכילות את השורש כאבקה.
צמח אחר שיכול לסייע להירדמות הוא מליסה רפואית ( Lemon balm ), ומומלץ מאוד לשלב את שניהם כדי להירדם מהר יותר. לראייה: בשנת 1992 הראו החוקרים דרסינג, רימן ולאו שתערובת כזו של צמחי מרפא משיגה יעילות דומה לזו המושגת משימוש בתרופה טריאזולאם, המשמשת לטיפול בנדודי שינה.
ועוד דבר: גם הרחת תמצית ארומטית של לוונדר נמצאה יעילה לטיפול בנדודי שינה, וזאת בהסתמך על שני מחקרים מפורסמים...
לילה טוב!
ישנם מספר צמחי מרפא שיעילותם הוכחה במחקרים רפואיים כמסייעת להירדמות. החשוב מכולם הוא שורש הולריאן (Valerian), שניתן לקחת אותו כתמיסה, או בכמוסות המכילות את השורש כאבקה.
צמח אחר שיכול לסייע להירדמות הוא מליסה רפואית ( Lemon balm ), ומומלץ מאוד לשלב את שניהם כדי להירדם מהר יותר. לראייה: בשנת 1992 הראו החוקרים דרסינג, רימן ולאו שתערובת כזו של צמחי מרפא משיגה יעילות דומה לזו המושגת משימוש בתרופה טריאזולאם, המשמשת לטיפול בנדודי שינה.
ועוד דבר: גם הרחת תמצית ארומטית של לוונדר נמצאה יעילה לטיפול בנדודי שינה, וזאת בהסתמך על שני מחקרים מפורסמים...
לילה טוב!
איזו תזונה יעילה נגד כאבים בחדירה?
לנשים הסובלות מכאבי חדירה (וגיניסמוס) מומלץ להקפיד על תזונה דלה אוסקלטים (מינרלים העלולים לגרום לרגישות עקב תהליך ספיגתם ברקמות).
מומלץ להימנע ממוצרי המזון הללו:
פירות - ענבים עם חרצנים, מנדרינות, תותים, תאנים ופטל. ניתן לאכול מעט תפוזים, אגסים, שזיפים ומשמש.
ירקות - פלפל ירוק, תרד, סלרי, חסה, במיה, חציל, שעועית ובטטה. ניתן לאכול במידה מועטה קולרבי, עגבניות וגזר.
שתייה - יש להימנע משתיית מיץ מפירות הדר, מיץ אוכמניות, מיץ עגבניות קקאו ובירה. ניתן לשתות מעט קולה.
מזונות נוספים שיש להימנע מהם: חמאת בוטנים, בוטנים, מרק עגבניות, סרדינים, אגוזים, שקדים, בוטנים ושוקולד.
לנשים הסובלות מכאבי חדירה (וגיניסמוס) מומלץ להקפיד על תזונה דלה אוסקלטים (מינרלים העלולים לגרום לרגישות עקב תהליך ספיגתם ברקמות).
מומלץ להימנע ממוצרי המזון הללו:
פירות - ענבים עם חרצנים, מנדרינות, תותים, תאנים ופטל. ניתן לאכול מעט תפוזים, אגסים, שזיפים ומשמש.
ירקות - פלפל ירוק, תרד, סלרי, חסה, במיה, חציל, שעועית ובטטה. ניתן לאכול במידה מועטה קולרבי, עגבניות וגזר.
שתייה - יש להימנע משתיית מיץ מפירות הדר, מיץ אוכמניות, מיץ עגבניות קקאו ובירה. ניתן לשתות מעט קולה.
מזונות נוספים שיש להימנע מהם: חמאת בוטנים, בוטנים, מרק עגבניות, סרדינים, אגוזים, שקדים, בוטנים ושוקולד.
איך להכין חדר לעיסוי?
הנה מספר דברים חשובים בהכנת חדר לעיסוי:
1. לפרוס על המיטה סדין שלא יהיה אכפת לכם אם יהו עליו כתמי שמן.
2. במידה ואין מיטה לפרוס שמיכות וסדין על הרצפה או על מזרן המונח על הרצפה.
3. דאגו שתהיה גישה נוחה אל שולחן העיסוי, כך שלא תתקלו בשום דבר.
4. לדאוג לתאורה נעימה, דימר עמו ניתן ליצור אור עמום יהיה מתאים, אך גם תאורה אחרת שאינה חזקה.
5. דאגו למוסיקה שקטה ונעימה.
6. דאגו שהחדר נעים מבחינת הטמפרטורה שבו, חממו בחורף, קררו בקיץ.
7. הניחו על שולחן בצד שמיכה לכיסוי בסיום העיסוי, שתי כוסות מים, טישו ואת שמן העיסוי.
8. הניחו במקום נראה לעין שעון, כך שתוכלו לראות מה השעה גם במבט חטוף.
9. רצוי ששמן העיסוי יהיה בבקבוק עם משאבה.
10. יש להחזיק בחדר מגבת או נייר סופג בכדי לאפשר למקבל העיסוי לנקות את השמן העודף שיישאר בסוף.
11. כבו מכשירים סלולארים וטלפונים.
הנה מספר דברים חשובים בהכנת חדר לעיסוי:
1. לפרוס על המיטה סדין שלא יהיה אכפת לכם אם יהו עליו כתמי שמן.
2. במידה ואין מיטה לפרוס שמיכות וסדין על הרצפה או על מזרן המונח על הרצפה.
3. דאגו שתהיה גישה נוחה אל שולחן העיסוי, כך שלא תתקלו בשום דבר.
4. לדאוג לתאורה נעימה, דימר עמו ניתן ליצור אור עמום יהיה מתאים, אך גם תאורה אחרת שאינה חזקה.
5. דאגו למוסיקה שקטה ונעימה.
6. דאגו שהחדר נעים מבחינת הטמפרטורה שבו, חממו בחורף, קררו בקיץ.
7. הניחו על שולחן בצד שמיכה לכיסוי בסיום העיסוי, שתי כוסות מים, טישו ואת שמן העיסוי.
8. הניחו במקום נראה לעין שעון, כך שתוכלו לראות מה השעה גם במבט חטוף.
9. רצוי ששמן העיסוי יהיה בבקבוק עם משאבה.
10. יש להחזיק בחדר מגבת או נייר סופג בכדי לאפשר למקבל העיסוי לנקות את השמן העודף שיישאר בסוף.
11. כבו מכשירים סלולארים וטלפונים.
איך לטפל בחצ'קון ענק בתוך רבע שעה בעזרת ביצה?
כאשר אפרוח נוצר בקליפה יש "עור", שנוצר בחלק הפנימי של הקליפה כדי להסיר זיהומים מהביצה. אז למה לא לתת לטבע לעשות את שלו ולהוציא את הזיהומים החוצה מהפצעונים על פנינו?
מכירים את הבקרים שבהם מתעוררים, מסתכלים במראה ונחרדים לגלות חצ'קון ענק, כואב, אדום ונפוח? הנה הפיתרון הקל ביותר שתמצאו, להקטנת החצ'קון, להעלמת האדמומיות, להורדת הנפח ולהמרצת תהליך ההיחלמות שלו. ללא כל סיכונים, ללא צלקות או חורים בפנים.
קראתי על השיטה הזו באינטרנט, ראיתי תגובות של אנשים שזה עבד להם והחלטתי לנסות בעצמי.
המצרכים:
=======
שעון עם סטופר
ביצה לא מבושלת, עם תוך נוזלי
מגבת נקייה ומים פושרים
הוראות:
======
1. שוטפים את הידיים ביסודיות עם סבון, גם מתחת לציפורניים. חשוב לא לחפף בשטיפת הידיים. אם הן יהיו מלוכלכות הטיפול לא יעבוד.
2. שוברים את הביצה לשניים, ושופכים את התוך שלה לקערה. התוך אינו חשוב לנו, ולכן תוכלו להשתמש בו למה שתרצו - גם לבישול ולטיגון.
3. משאירים את הקליפה של הביצה בצלחת נפרדת. שוברים את הקליפה לחלקים בגודל של הפצעים שיש לכם (ניתן להשתמש גם על פצעים קטנים אחרים בפנים).
4. אם תסתכלו טוב, בחלק הפנימי של הקליפה, יש כמו שכבה דקה וכמעט שקופה שמכסה את החלק הפנימי. בזהירות תקלפו חלק קטן ממנה, ותשימו אותו על כרית האצבע.
5. תצמידו את השכבה הדקיקה אל הפצע, בטפיחות עדינות עם האצבע, עד שהיא נצמדת אליו. כדאי להדביק כמה שיותר מהר, כך הדבק יהיה חזק יותר. תחזרו על הפעולה הזאת עם כל הפצעים שיש לכם בפנים.
6. אל תשכחו להסתכל בשעון, ולזכור את השעה שבה הנחתם את הקליפה על הפצעים.
7. תמתינו רבע שעה. אין להמתין יותר מזה, כדי לא לעשות נזק לעור.
8. במהלך הזמן הזה תרגישו את הקליפה מתקשה על העור שלכם, אוספת את הלכלוך מהפצע. זה יכול להיות מלווה בתחושת דופק בפצע. אל תדאגו, זה חלק מהתהליך.
9. כשעוברת רבע שעה, תשטפו את הידיים שוב, ובעדינות תקלפו את הקליפות הדקיקות מעל הפצעים. תראו שכל התוכן של הפצע יצא על הקליפה (כן, זה יכול להיות מגעיל), כל המוגלה והלכלוך. הפצע קטן לגודל של רבע ממה שהיה, או שנעלם לחלוטין. האדמומיות משתפרת פלאים, והפצע פחות כואב.
10. חשוב לשטוף את הפנים במים פושרים אחרי התהליך, כדי להרגיע את העור.
כאשר אפרוח נוצר בקליפה יש "עור", שנוצר בחלק הפנימי של הקליפה כדי להסיר זיהומים מהביצה. אז למה לא לתת לטבע לעשות את שלו ולהוציא את הזיהומים החוצה מהפצעונים על פנינו?
מכירים את הבקרים שבהם מתעוררים, מסתכלים במראה ונחרדים לגלות חצ'קון ענק, כואב, אדום ונפוח? הנה הפיתרון הקל ביותר שתמצאו, להקטנת החצ'קון, להעלמת האדמומיות, להורדת הנפח ולהמרצת תהליך ההיחלמות שלו. ללא כל סיכונים, ללא צלקות או חורים בפנים.
קראתי על השיטה הזו באינטרנט, ראיתי תגובות של אנשים שזה עבד להם והחלטתי לנסות בעצמי.
המצרכים:
=======
שעון עם סטופר
ביצה לא מבושלת, עם תוך נוזלי
מגבת נקייה ומים פושרים
הוראות:
======
1. שוטפים את הידיים ביסודיות עם סבון, גם מתחת לציפורניים. חשוב לא לחפף בשטיפת הידיים. אם הן יהיו מלוכלכות הטיפול לא יעבוד.
2. שוברים את הביצה לשניים, ושופכים את התוך שלה לקערה. התוך אינו חשוב לנו, ולכן תוכלו להשתמש בו למה שתרצו - גם לבישול ולטיגון.
3. משאירים את הקליפה של הביצה בצלחת נפרדת. שוברים את הקליפה לחלקים בגודל של הפצעים שיש לכם (ניתן להשתמש גם על פצעים קטנים אחרים בפנים).
4. אם תסתכלו טוב, בחלק הפנימי של הקליפה, יש כמו שכבה דקה וכמעט שקופה שמכסה את החלק הפנימי. בזהירות תקלפו חלק קטן ממנה, ותשימו אותו על כרית האצבע.
5. תצמידו את השכבה הדקיקה אל הפצע, בטפיחות עדינות עם האצבע, עד שהיא נצמדת אליו. כדאי להדביק כמה שיותר מהר, כך הדבק יהיה חזק יותר. תחזרו על הפעולה הזאת עם כל הפצעים שיש לכם בפנים.
6. אל תשכחו להסתכל בשעון, ולזכור את השעה שבה הנחתם את הקליפה על הפצעים.
7. תמתינו רבע שעה. אין להמתין יותר מזה, כדי לא לעשות נזק לעור.
8. במהלך הזמן הזה תרגישו את הקליפה מתקשה על העור שלכם, אוספת את הלכלוך מהפצע. זה יכול להיות מלווה בתחושת דופק בפצע. אל תדאגו, זה חלק מהתהליך.
9. כשעוברת רבע שעה, תשטפו את הידיים שוב, ובעדינות תקלפו את הקליפות הדקיקות מעל הפצעים. תראו שכל התוכן של הפצע יצא על הקליפה (כן, זה יכול להיות מגעיל), כל המוגלה והלכלוך. הפצע קטן לגודל של רבע ממה שהיה, או שנעלם לחלוטין. האדמומיות משתפרת פלאים, והפצע פחות כואב.
10. חשוב לשטוף את הפנים במים פושרים אחרי התהליך, כדי להרגיע את העור.
איך להוריד את הכרס באופן טבעי?
ניתן להוריד את הכרס בצורה טבעית ע"י שתיית החליטה הבאה:
המצרכים:
========
2 כפות תה ירוק או שלושה תיוני תה ירוק של ויסוצקי
2 כפות ג'ינג'ר
20 עלי נענע גדולות
2 כפות כמון
אופן ההכנה:
=========
1. מרתיחים בסיר 2 ליטר מים ולאחר רתיחתם מוסיפים את כל המצרכים
2. ממשיכים להרתיח לדקה, מכבים את הגז וממתינים 10 דקות
3. מנקזים ושומרים בבקבוק (ניתן גם לשמור במקרר)
4. שותים בכוס 200 מ"ל בבוקר לפני שאוכלים, כוס נוספת חצי שעה לפני ארוחת הצהריים
וכוס אחרונה חצי שעה לפני ארוחת הערב (סה"כ 3 כוסות ביום) למשך חודש, יום יום.
ניתן להוריד את הכרס בצורה טבעית ע"י שתיית החליטה הבאה:
המצרכים:
========
2 כפות תה ירוק או שלושה תיוני תה ירוק של ויסוצקי
2 כפות ג'ינג'ר
20 עלי נענע גדולות
2 כפות כמון
אופן ההכנה:
=========
1. מרתיחים בסיר 2 ליטר מים ולאחר רתיחתם מוסיפים את כל המצרכים
2. ממשיכים להרתיח לדקה, מכבים את הגז וממתינים 10 דקות
3. מנקזים ושומרים בבקבוק (ניתן גם לשמור במקרר)
4. שותים בכוס 200 מ"ל בבוקר לפני שאוכלים, כוס נוספת חצי שעה לפני ארוחת הצהריים
וכוס אחרונה חצי שעה לפני ארוחת הערב (סה"כ 3 כוסות ביום) למשך חודש, יום יום.
איך להכין אמבט מרגיע על בסיס דבש?
לאמבטיית דבש יש אפקט מרגיע ומשפיע לטובה על מצב הרוח, כך יש להכין אמבטיה שכזו:
החומרים:
=======
1 כוס שמן שקדים מתוק (או לחילופין שמן שומשום או שמן זית עדין)
1/2 כוס דבש
1/2 כוס סבון נוזלי
1 כף תמצית וניל
אופן ההכנה והשימוש:
===============
1. לצקת את השמן לקערה בגודל המתאים, להוסיף את הווניל, הסבון והדבש ולערבב היטב.
2. להעביר את התערובת שהתקבלה לבקבוק ולנער היטב.
3. לשפוך לפי הצורך לאמבטיה (השמן מספיק לארבע אמבטיות) תוך כדי הוספת המים החמים ולטבול בה כמה זמן שרוצים.
לאמבטיית דבש יש אפקט מרגיע ומשפיע לטובה על מצב הרוח, כך יש להכין אמבטיה שכזו:
החומרים:
=======
1 כוס שמן שקדים מתוק (או לחילופין שמן שומשום או שמן זית עדין)
1/2 כוס דבש
1/2 כוס סבון נוזלי
1 כף תמצית וניל
אופן ההכנה והשימוש:
===============
1. לצקת את השמן לקערה בגודל המתאים, להוסיף את הווניל, הסבון והדבש ולערבב היטב.
2. להעביר את התערובת שהתקבלה לבקבוק ולנער היטב.
3. לשפוך לפי הצורך לאמבטיה (השמן מספיק לארבע אמבטיות) תוך כדי הוספת המים החמים ולטבול בה כמה זמן שרוצים.
מדוע לשלב נטילת תכשירים הומוטוקסיקולוגיים בטיפול בבעיות רפואיות שונות?
הומיאופתיה מתקדמת או הומוטוקסיקולוגיה הינה שיטת ריפוי מתחום הרפואה המשלימה. היא משלבת בין ההומיאופתיה הקלאסית המסורתית לבין הידע המדעי שנצבר במרוצת השנים מן הביולוגיה, הכימיה, הביוכימיה והפיסיקה וכמובן מן הרפואה המודרנית.
החיים המודרניים מתאפיינים בחשיפה הולכת וגוברת של גופנו לטוקסינים ורעלים, אם באמצעות תרופות, עישון, אלכוהול, קפה, זיהום סביבתי, זיהום אויר, מתח, לחץ, שחיקה ועוד. במהלך החיים אנו צוברים רעלים ואנדוטוקסינים המצטברים בתאים וברקמות הגוף. רעלים אלו גורמים נזק מתמשך לרקמות ולאיברי הגוף ופוגעים בבריאותו האובייקטיבית ובתחושתו הסובייקטיבית של הפרט.
התכשירים ההומוטוקסיקולוגיים משלבים בתוכם מרכיבים מכל עולם החי, הצומח, והדומם כגון תמציות צמחים, מרכיבים אורגנותרפיים, מינרלים, נוסודות, קטליזטורים ביוכיממים ועוד. המרכיבים בתכשירים מצויים בפוטנציות (רמות דילול) הומיאופתיות נמוכות הפועלות לגירוי האיבר, הרקמה, או התא לביצוע אלימינציה והפרשה של הרעלים לדם ומשם למערכת ההפרשה של הרעלים לדם ומשם למערכת ההפרשה ומהגוף החוצה.
הומיאופתיה מתקדמת או הומוטוקסיקולוגיה הינה שיטת ריפוי מתחום הרפואה המשלימה. היא משלבת בין ההומיאופתיה הקלאסית המסורתית לבין הידע המדעי שנצבר במרוצת השנים מן הביולוגיה, הכימיה, הביוכימיה והפיסיקה וכמובן מן הרפואה המודרנית.
החיים המודרניים מתאפיינים בחשיפה הולכת וגוברת של גופנו לטוקסינים ורעלים, אם באמצעות תרופות, עישון, אלכוהול, קפה, זיהום סביבתי, זיהום אויר, מתח, לחץ, שחיקה ועוד. במהלך החיים אנו צוברים רעלים ואנדוטוקסינים המצטברים בתאים וברקמות הגוף. רעלים אלו גורמים נזק מתמשך לרקמות ולאיברי הגוף ופוגעים בבריאותו האובייקטיבית ובתחושתו הסובייקטיבית של הפרט.
התכשירים ההומוטוקסיקולוגיים משלבים בתוכם מרכיבים מכל עולם החי, הצומח, והדומם כגון תמציות צמחים, מרכיבים אורגנותרפיים, מינרלים, נוסודות, קטליזטורים ביוכיממים ועוד. המרכיבים בתכשירים מצויים בפוטנציות (רמות דילול) הומיאופתיות נמוכות הפועלות לגירוי האיבר, הרקמה, או התא לביצוע אלימינציה והפרשה של הרעלים לדם ומשם למערכת ההפרשה של הרעלים לדם ומשם למערכת ההפרשה ומהגוף החוצה.
