האם יש תזונה מומלצת כשסובלים מקשקשים?
לסובלים מקשקשים כדאי להוסיף לתפריט היומי שלהם מזונות העשירים באבץ, מאחר ומחסור באבץ יכול להיות אחת הסיבות להופעתם של הקשקשים. הנה כמה מסוגי המזון העשירים באבץ:
ביצים
פטריות
גרעיני דלעת
זרעי שומשום
זרעי חמניות
אגוזי פקאן
קטניות
טופו
ג'ינג'ר
בשר עגל
לסובלים מקשקשים כדאי להוסיף לתפריט היומי שלהם מזונות העשירים באבץ, מאחר ומחסור באבץ יכול להיות אחת הסיבות להופעתם של הקשקשים. הנה כמה מסוגי המזון העשירים באבץ:
ביצים
פטריות
גרעיני דלעת
זרעי שומשום
זרעי חמניות
אגוזי פקאן
קטניות
טופו
ג'ינג'ר
בשר עגל