» «
אחרי לידה
מה לעשות נגד הלחצים והקשיים הנפשיים שאחרי לידה?



רבות מאיתנו חשות שהלחץ, הכעס והתסכול לאחר הלידה כה רבים ואיננו יודעות לאן להפנות את אותם הרגשות הקשים שמציפים אותנו.

הנה כמה דרכים לשיפור מצב זה:

1. אל תסרבו לעזרה בבית, בין אם היא בתשלום ובין אם לא (חמות, אחות, חברה).

2. אם אתן חשות צורך לדבר ולפרוק, פרגנו לעצמכן, למשך תקופה, עזרה מקצועית (אמנם זו השקעה כספית, אך היא חוזרת בדמות אישה ואם רגועות ומפויסות יותר הביתה).

3. נסו ליצור לעצמכן מעגל נשים קרוב ותומך.

4. נצלו את שעות השינה של תינוקכן, גם למנוחה שלכן. עייפות היא הרסנית, פיסית ורגשית.
רפואה נשית
האם יש תרופות סבתא לחוסר איזון הורמונלי?



הנה 3 דרכים לטיפול בחוסר איזון הורמונלי ע"י תרופות סבתא:

1. הכנת תמצית מרוכזת מצמח שיח אברהם, שתי כפות על כוס אחת של מים. יש להרתיח, לצמצם את הנוזל ולקרר ולשתות תוך דילול התמצית במים. מצויין לאיחור במחזור ולגלי חום בגיל המעבר.

2. שימוש בחליטה מצמח האכילאה, יש לשתות אותה פושרת והיא תגרום להרגעת אברים שונים בגוף ולאיזון המחזור. ניתן גם להכניס את עלי האכילאה לתוך מי האמבטיה (בתוך גרביים או שקית בד) ולאחר השריית העלים מספר דקות, להשתמש במים לאמבטיה.

3. חליטה פושרת של לענה. יש להכין חליטה ממים רותחים עם חצי עלה לענה ולשתות אותה לאחר כשהיא פושרת. צמח הלענה ישפיע במיוחד על התכווציות קשות בזמן המחזור החודשי והסדרתו. הוא יתאים למי שנוטה לצבור נוזלים לפני הגעת המחזור ולנערות.
סטיילינג
איזה בגדים יתאימו לנשים עם כתפיים רחבות?


לנשים בעלות כתפיים רחבות מומלץ לבחור בגדים (חולצות או שמלות) אם חלק עליון בעל כתפיים חשופות (כמו גופיות, צווארוני פולו, סטרפלס וכד'), בעלי גזרה צמודה ובצבע חלק שלא יבליט יתר על המידה את החלק העליון. בחלק התחתון כדאי לבחור חצאית או מכנס עם כיווצים והדפסים. בכל מקרה, כדאי להוציא מהמלתחה את הבגדים עם הכריות לכתפיים, צווארוני הסירה, הבגדים המעוטרים בפסים לרוחב, את הז'קטים המסורבלים ואף את מכנסי הטייטס.

לנשים בעלות מבנה גוף שכזה מומלץ גם להקפיד, במידת האפשר, על שיער אסוף, דבר המוסיף למראה גבוה וארוך יותר.
נשים
איך להתלבש צנוע בצורה מחמיאה?



הנה כמה דגשים חשובים בכדי להפוך לבוש צנוע למחמיא:

1. כאשר לובשים שמלה ללא שרוולים מוטב ללבוש מעליה קרדיגן או עליונית המגיעה עד קו המותן ומחטבת אותו מאשר ללבוש תחתיה חולצה ארוכה הפוגמת במראה האיכותי של הבגד ובהופעה הנאה.

2. לנשים האוהבות מראה שכבות מומלץ להקפיד על שילוב בדים המשלימים זה את זה מבחינת האורך, סוג הבד והצבע. בחירה נכונה תהייה לשלב ז'קט או עליונית חורפיים עם בדים רכים כשיפון וסריגים מתחת.

3. לנשים המקפידות על לבוש צנוע ונפשן חשקה בחולצת פאייטים או חולצה אחרת נוצצת, כדאי לזכור שמוטב לשלב פריט שכזה עם חצאית ג'ינס ובגד עליון תואם מבחינת צבעוניות ולא לשלב חולצה שכזו עם שמלה שחורה, שילוב היוצר מראה כבד ואף משעמם.

נשים

דייטים
האם על בחורה להסכים לכל אחד שמציע לה דייט?


על פי כותבת "שנת הכן", רב המכר הבינלאומי, בחורה שבמשך שנה אמרה כן לכל הצעה לדייט ויצאה נשואה באושר ומאושרת מאי-פעם, התשובה חיובית. היא פירסמה בספר את שלל הדייטים, חלקם הזויים, שחוותה והיא ממליצה בכל פה, עם הסתייגויות מגברים סוטים וכדומה, אבל באופן גורף.

מריה דהוואנה, כותבת הספר, גורסת שניתן למצוא אהבה במקומות מאוד לא צפויים וזה משהו שנשים נוטות לשכוח לפעמים. דווקא היציאה מהחיפוש השבלוני אחרי גבר דומה להן, גבר בשטנץ הקבוע, של מי שפעמים רבות גם הכזיבו אותן, דווקא היציאה מאלה מבטיחה לדעתה הפתעות טובות.
צוואר קצר
אילו בגדים יחמיאו לנשים עם צוואר קצר?



לנשים בעלות צוואר קצר כדאי להקפיד על 7 הדברים הבאים בלבושן:

1. רצוי לבחור חולצות המראות את כל הצוואר מאשר חולצות הנסגרות על הצוואר.

2. כדאי לבחור חולצות בעלות צווארוני V, חולצות סטרפלס או חולצות ארוכות מכופתרות.

3. יש לבחור צעיפים ארוכים ורפויים ולא צעיפים צמודים לצוואר או כאלה שנקשרים קרוב אליו.

4. תספורת קצרה תחמיא לבעלות צוואר קצר כי היא משווה מראה ארוך יותר.

5. רצוי לבחור שרשראות ארוכות ועגילים צמודים.

6. כדאי להימנע מעגילים ארוכים ושרשראות צמודות שימקדו את המבט לאיזור הבעייתי.

7. כדאי להימנע מלבישת חולצות עם צווארון גולף המקצרים את הצוואר עוד יותר.
בגדי ים
איזה בגדי ים יתאימו לאישה עם חזה קטן?



לנשים עם חזה קטן מומלצים בגדי הים הבאים:

עם חזיית פוש אפ או מילוי.

עם גזרת משולשים (אפשרית חזייה מרופדת בצורת משולשים)

חזיית משולשים, ללא ברזלים (מתאימה במיוחד לבעלות קאפ B)

בגזרת סטרפלס

עם חזיית קולר וכתפיות דקות

חזיית פוש אפ

חזיית משולשים עם כריות נשלפות

בגד ים עם קשירה בעורף

בגדי ים בעלי הדפסים צבעוניים


עדיפים דגמים עם רצועות שניתן להתאים להדק מסביב.
אפשרי גם בגד ים עם תוספות ופרטים בחזייה, כדי ליצור תשומת לב אליהם ו"להגדיל את הנפח".


ממש לא:

בגד ים שלם

חזייה גדולה שהחזה שוחה בה.
הריון
איך יודעים אם העובר זה בן או בת?



למרות שהרבה מאוד זוגות היום מעדיפים להשאיר את המידע הזה חסוי, ולקבל את הפתעת החיים בשלב הלידה, יש כאלה שאינם יכולים לחכות עד הלידה, ותשעה חודשים ארוכים של ספקות זה יותר מדי עבורם.

נכון שאפשר לבצע בדיקת אולטרה סאונד פשוטה בקופת חולים ולגלות את מין העובר תוך רגע, אבל הרבה יותר נחמד לעסוק בניחושים כמו בזמן שהורינו היו בהריון. איך יודעים אם זה בן או בת? הנה סימנים שונים ואמונות שונות בקשר לכך:

זווית הבטן - אומרים שאם הבטן גבוהה, מדובר בבת. אם הבטן נפולה ונמוכה, מדובר בבן.

תשוקה למזון מסוים - נשים בהריון ידועות בתשוקות הבלתי ניתנות לריסון שלהן לאוכל ולמאכלים מסוימים מאוד. אם את קמה בבוקר ורוצה מתוקים ומתוקים בלבד, מדובר בבת. אם את עורגת כל היום למשהו חמוץ או מלוח, הרי שמדובר בבן.

קצב פעימות הלב - בביקור הבא אצל הגניקולוג שלך, שאלי אותו מהו קצב פעימות ליבו של העובר. אומרים שאם הקצב איטי ממאה וארבעים פעימות לדקה, מדובר בבן ואם הוא גבוה ממאה וארבעים פעימות בדקה, מדובר בבת. היו מחקרים שהוכיחו כי קצב פעימות הלב של בנות מהיר יותר מזה של הבנים.

מצב העור והפנים של האם - אם היא מתמלאת בפצעונים, הרי שמדובר בבת. אם תווי הפנים משתנים, מדובר בבת. אם הפנים נקיות ואינן משתנות כלל, מדובר בבן.

מבחן המפתח - זורקים מפתח מול האישה בהריון. אם היא תרים אותו דרך החלק הצר שלו, הרי שמדובר בבת ואם בחלק העבה שלו, מדובר בבן.

חודש ההתעברות - יש שיטות עתיקות כמו תרבות שבטי המאיה והתרבות הסינית העתיקה. הסינים סברו שמין הילוד תלוי בחודש ההתעברות וגיל האישה בזמן ההתעברות.

מטוטלת עם טבעת - יש לקחת את טבעת הנישואין של האשה ולקשור אותה לחוט. בהמשך, יש לתלות אותה מעל הבטן ההריונית. אם הטבעת נעה במעגלים, זה בן. אם היא נעה קדימה ואחורה, זו בת.

אכן יש שיטות אינספור על מנת לנחש את מין הילוד, אבל הבא נודה שביקור קצר אצל הגניקולוג עשוי לפתור לנו את השאלה איך יודעים אם זה בן או בת בצורה חד משמעית שאינה משתמעת לשתי פנים.


בריחת שתן
מהן הסיבות לבריחת שתן אצל נשים ומה לעשות במקרה כזה?


בריחת שתן מתחילה אצל נשים בהריון (הרטבה במאמץ), עקב לחץ של העובר והרחם על כיס השתן. בזמן שיעול והרמת משקל כבד נוצר לחץ תוך בטני. התוצאה - בריחת שתן.

מעל לגיל 50 עקב רפיון שרירי רצפת אגן (שרירים רפויים )כולל שרירי רחם רפויים נוצר לחץ על כיס השתן, נוצרת בריחת שתן.

מעל גיל 65 קיים רפיון של השרירים הטבעתיים ואזי קשה להחזיק את השתן בהצלבת הרגליים . זו היא תחילתה של אי-שליטה על מתן השתן.

בעיות רפואיות כמו סכרת, דלקות בדרכי השתן, משקל יתר ובעיות בכליות, יוצרות הפרעות עצביות במתן שתן מבוקר.


פתרונות לתופעה? הנה כמה:

1. להיבדק ע"י רופא אורולוג, על מנת לאבחן את מהות התופעה.

2. לאזן את הגוף ברמת הסוכר.

3. לנסות לחזק את רצפת האגן בעזרת תרגילי התעמלות .

4. התערבות כירורגית.

5. שימוש במגוון מוצרי ספיגה.
איך לחזק את שרירי רצפת הבטן והאגן אחר הלידה?



כך נחזק לאחר הלידה את שרירי רצפת הבטן והאגן:

יש לשבת על כסא ולרכון קדימה, כאשר כפות הידיים מחזיקות את מושב הכסא, כשהן קרובות לירכיים. יש לשמור על המרפקים ישרים ולהקפיד שמשקל הגו יהיה על הזרועות.

תוך כדי ישיבה זו, יש לעשות את הפעולות הללו, לפי סדרן:

1. כיווץ רצפת האגן.

2. הכנסת הבטן התחתונה.

3. הוצאת אוויר מהפה.

4. הארכת הגו.

5. שחרור והרפיה.

6. ביצוע כל הפעולות בסדר ההפוך שלהן.


- ניתן לתרגל מספר רב של פעמים ביום, כאשר מעלים באופן הדרגתי את התרגול.
איך להקל על בחילות הזמן ההיריון?



כך ניתן להקל על בחילות בתקופת ההיריון:

1. לפני הקימה מהמיטה בבוקר לאכול קרקר יבש

2. לקום מהמיטה לאט ולהקפיד לא לעשות תנועות מהירות

3. לאחר הקימה לשתות תה מנטה, קימל, שומר פטל, תה משורש ג'ינג'ר טבעי או כפית חומץ תפוחים בכוס גדולה של מים חמימים

4. כדאי להריח את שורש הג'ינג'ר בזמן שיש בחילה

5. להקפיד לשהות בחדר מאוורר עם תחלופת אוויר טובה

6. להימנע ממזון מתובל ושמן

7. להיעזר בתרופות הומאופטיות לפי מרשם ובייעוץ אישי

8. להקפיד על פעילות גופנית (כושר, יוגה) ברמה מתונה המתאימה לנשים הרות
איזו תזונה יעילה נגד כאבים בחדירה?


לנשים הסובלות מכאבי חדירה (‏וגיניסמוס‏) מומלץ להקפיד על תזונה דלה אוסקלטים (מינרלים העלולים לגרום לרגישות עקב תהליך ספיגתם ברקמות).

מומלץ להימנע ממוצרי המזון הללו:

פירות - ענבים עם חרצנים, מנדרינות, תותים, תאנים ופטל. ניתן לאכול מעט תפוזים, אגסים, שזיפים ומשמש.

ירקות - פלפל ירוק, תרד, סלרי, חסה, במיה, חציל, שעועית ובטטה. ניתן לאכול במידה מועטה קולרבי, עגבניות וגזר.

שתייה - יש להימנע משתיית מיץ מפירות הדר, מיץ אוכמניות, מיץ עגבניות קקאו ובירה. ניתן לשתות מעט קולה.

מזונות נוספים שיש להימנע מהם: חמאת בוטנים, בוטנים, מרק עגבניות, סרדינים, אגוזים, שקדים, בוטנים ושוקולד.
אילו בגדים יתאימו לנשים בעלות קרסוליים עבים?



לנשים בעלות קרסוליים עבים כדאי להקפיד בלבושן על 7 הדברים הבאים:

1. להימנע מלבישת חצאיות קצרות.

2. להימנע מלבישת מכנסיים צמודים.

3. להימנע מהבלטת הקרסוליים ע"י רצועות, כפתורים או כל דבר בולט אחר שיש על מגף או נעל.

4. רצוי להימנע מעקבים דקים מאוד, מנעליים צרות מאוד ומנעלי פלטפורמה.

5. יהיה נכון לבחור נעל בעלת עקב בינונית ובעלת צבע סולידי ולא בולט מדי.

6. לבוש מחמיא במיוחד יהיה חצאית רפויה ונופלת שמתחתיה מגף עד מעל הקרסול.

7. כדאי לגרוב גרבוני ניילון כהים המחטבים ומצרים את הקרסוליים.
אילו טיפולי שיניים מומלצים בהריון?


למניעת הרס שיניים וחניכיים ולמניעת לידות מוקדמות מומלץ מעקב דנטלי כל 2-3 חודשים הכולל:

1. הסרת אבנית טיפולי חניכיים והדרכה יסודית בציחצוח נכון- למניעת דלקות חניכיים.

2. ציפוי פלואוריד לשיניים - לניטרול החומציות והחיידקים, לחיזוק השיניים ולעצירת עששת מתפתחת.

3. שיחזורים (סתימות) - למניעת הרס השיניים תחת מתקפת החומציות.

4. איטומי חריצים - לחריצים עמוקים שמתחילים לפתח עששת.

5. עקירת שיניים רקובות אבודות - מומלץ בטרימסטר II.

6. והעיקר - לא לחשוש, ולהגיע עם כל שאלה או כאב לרופא שיניים המטפל בנשים הרות!
איך לבחור חולצה נשית לגוף עם חזה גדול והיקף מותניים צר?
בנות רבות עם חזה גדול והיקף מותניים צר מתקשות למצוא חולצות שיתאימו להן. בדרך כלל צריך לקחת מידה יותר גדולה בחזה שנראית במותניים כמו שק.

להלן 5 טיפים (מניסיון אישי):

1. נסו לחפש חולצות מעטפת עם קשירה. ככה ניתן להצמיד אותן לאזור המותן ע"י קשירה והן לא יראו כמו שק. כנ"ל לגבי שמלות מעטפת - תמיד מחמיא.

2. בנוסף נסו לחפש חולצות מבדים קצת סינטטיים (עם לפחות 10% לייקרה) כך שיאפשרו "התרחבות" באזור החזה ומצד שני יצמדו למותן.

3. נסו להוסיף חגורה על המותן על חולצות גדולות - זה מאוד אופנתי ומדגיש את הטליה הנשית.

4. נסו ללבוש מחשופי V, הם בדרך כלל יותר מתאימים לבעלות חזה גדול מאשר חולצות סגורות. מחשוף סגור יוצר מראה של חזה גדול מה שגורם לך לקחת מידה גדולה יותר. מחשוף V במידה שלך יחמיא יותר.

5. והכי חשוב - לא להתבייש בגזרה. בנות עם חזה גדול מתביישות לעיתים ללבוש צמוד. חזה גדול ומותניים צרים הם מתכון בטוח לכך שהבנים יתלהבו והבנות יקנאו... :)
מאיזה מזון כדאי להמנע כשיש וסטיבוליטיס?



לסובלות מוסטיבוליטיס (דלקת מבוא העריה), כדאי להמנע מסוגי מזונות רבים העשויים להקל על הבעיה. יש לציין שדיאטה זו אינה קלה כי היא אוסרת על מזונות הנחשבים בסיסיים אצל רבים מאיתנו:

1. הימנעות מהירקות הללו: בטטות, שעועית, במיה, חצילים, פלפל ירוק, תרד, חסה, גזר, קולרבי וכמה שפחות עגבניות.

2. הימנעות מהפירות הללו: אוכמניות, פטל, מנדרינות, תות, תאנים, ענבים עם חרצנים. כמות מועטה בלבד של תפוזים, אגסים, משמש ושזיפים.

3. הימנעות מהמשקאות הללו: מיצי הדרים, מיץ אוכמניות, מיץ עגבניות, קקאו, בירה. כמות מעטה של קולה מותרת.

4. הימנעות מהמוצרים הבאים: בוטנים, חמאת בוטנים, סרדינים, שוקולד, מרק עגבניות, נבט חיטה, בוטנים, שקדים, אגוזים, כמות מועטה בלבד של פלפל שחור.
איך לאפר שפתיים נכון?



כולן רוצות שפתיים אדומות ומפתות, אך לא לכל אחת זה מתאים. שפתון אדום יבליט בדרך כלל שיניים צהובות והוא אינו מתאים לבעלות שפתיים דקות, או לחלופין, שפתיים עבות מדי. אך אם בכל זאת החלטתן ללכת על המראה הנשי המנצח שלעולם אינו מתחלף, הנה כמה טיפים איך לעשות את זה כמו שצריך, ללכת לפי השלבים וההצלחה מובטחת:

1. מרחי ווזלין בכדי לרכך את השפתיים - לאחר דקה ספגי עם טישו בכדי לספוג עודפי שומן.

2. עברי עם מייק אפ או קונסילר על השפתיים בכדי לאחד את גוון השפתיים עם גוון עור הפנים ולהעלים את קווי המתאר של השפתיים.

3. פדרי את השפתיים.

4. תחמי את השפתיים בעפרון מחודד אדום. זו ההזדמנות לעשות את השפתיים סימטריות יותר, להגדלת השפתיים תחמי בקו הפנימי ולהקטנת השפתיים בקו החיצוני.

5. המשיכי לצבוע את השפתיים פנימה עד שתמלאי את כולן בעפרון, שלב זה ישמור לנו על הצבע עמיד לאורך זמן.

6. צבעית השפתיים בשפתון - לדיוק טוב יותר ניתן להשתמש במברשת שפתיים (אפשר למצוא בכל חנות), זהו השלב הקריטי ביותר. שימי לב לא לצאת מקווי המתאר ששרטטת עם העיפרון. לאחר דקה ספגי עם טישו שאריות שומן.

7. שלב זה אינו הכרח - מרחי גלוס שקוף למראה מבריק, הגלוס יגרום לשפתיים להראות חושניות ועסיסיות אך יגרום לירידה בעמידות השפתון.

בהצלחה...


איך לזהות שבן הזוג עלול להיות אלים כלפי וכלפי ילדי?



אלו הסימנים שגבר עלול להיות אלים ומסוכן לבת זוגו וילדיו:

1. לגבר שליטה כלכלית בלעדית במשפחה.

2. אוסר על האישה לצאת לעבודה.

3. שולט במעשיה של האישה לאורך כל שעות היום, כולל ליווי צמוד לכל מקום אליו היא הולכת וטלפונים רבים לבירור מעשיה ומקום הימצאותה.

4. גורם לבידודה של האישה מחברותיה.

5. גורם לבידודה של האישה ממשפחתה.

6. מונע מהאישה ליהנות מתחביביה.

7. מחליט עבור אשתו מה תלבש או שהוא אוסר עליה סוגי לבוש מסוימים.

8. גילויי האהבה שלו מוקצנים וחונקים ואם התקדמות הקשר הם הופכים לחונקים וקושרים.

9. בעל תגובות קיצוניות למצבים המכעיסים אותו.

10. גבר המאיים בהתאבדות (בשילוב כמה פרמטרים נוספים, גבר המאיים שיתאבד הוא גבר המסוגל גם לרצוח. הוא, למעשה, משדר שאין לו שום דבר להפסיד).

11. אלים מבחינה מילולית.

12. אלים מבחינה פיסית.

13. גבר שדרך קבע נושא נשק.
איך להיראות צעירים יותר בעזרת איפור?



בכדי לגרום לעור הפנים להיראות צעיר יותר יש לעשות שימוש נכון בתכשירי איפור, חשוב להקפיד על הדברים הבאים:

1. הדגשת קו הגבול העליון של הגבות.

2. הדגשת קו הריסים העליון.

3. מריחת סומק על האיזור הגבוה של עצמות הלחיים.

4. שימוש בשפתון בגוון המתאים לעורך, אין צורך להיצמד בהכרח לגוונים הכהים, גם הבהירים יכולים להתאים לנשים מבוגרות שכן הקמטים פחות בולטים אתם.

5. חשוב להקפיד על שימוש במוצרים המכילים לחות.

6. לפני אירוע כדאי לעשות שימוש בסרום או מסכה שיסעו במתיחת העור.
אילו בגדים יתאימו לנשים מלאות?



לנשים מלאות כדאי להקפיד על הדברים הבאים בבחירת לבוש על מנת להיראות במיטבן:

1. רצוי לבחור בדים כהים עם נגיעות של צבע דרך אקססוריז או פרטי לבוש נוספים (צעיף, כובע, ז'קט).

2. עדיף לבחור בדים קלילים ולא עבים וכבדים.

3. גזרות של שכבות מכמה סוגי בד קלילים הארוגים בצפיפות ישבו טוב על הגוף, אך גם ישדרו מראה קליל יותר.

4. כדאי לבחור מכנסיים לא צמודים מדי, חשוב שיהיו נוחים ומחמיאים.

5. לבעלות רגליים צרות יחמיאו חצאיות קצרות וצרות.

6. לבעלות רגליים מלאות יותר כדאי לבחור חצאית ארוכה בעלת קו ישר שחלקו העליון אלסטי ולא לוחץ על הבטן.

7. לחצאיות ארוכות תתאמנה חולצות בגזרה רפויה או ז'קט ארוך עם מראה גברי.

8. ניתן ללבוש קרדיגן, טוניקה או סוודרים רכים עד לירכיים בשילוב עם מכנסיים מחמיאים.

9. לקבלת מראה מחויט כדאי לבחור חצאיות כהות בעלות רוכסן, חצאיות עם פסים דקים יהיו מכונות מאוד.

11. חשוב לבחור הלבשה תחתונה איכותית ומחטבת.

12. לנשים עם מותן צרה (מבנה שעון חול) כדאי להשתמש בחגורה להבלטת האזור הצר בגוף.

13. יש להקפיד על בחירת תכשיטים נכונה, רצוי להימנע מתכשיטים גדולים ומדי ולבחור שרשראות עדינות ועגילים בעלי אורך מסוים ולא צמודים.

14. יש להקפיד על בחירת תיק נכונה, לנשים המלאות באזור הבטן והחזה כדאי לבחור תיק נשיאה ביד ולא תיק נתלה הממקד את המבט באזור הפחות מחמיא בגוף.
על מה להקפיד בבחירת בגדים לבעלת חזה קטן?



לרוב חזה קטן משתלב במראה נערי ושברירי וכדאי להקפיד על הסטיילינג הבא:

1. חצאיות קצרות מעולות לך. הן ימשכו את תשומת הלב מהחזה הקטן.

2. שמלות מיני גם הן יהפכו למרכז תשומת הלב.

3. מומלצות חולצות סטרפלס או חולצות עם כיווצים באיזור החזה.

4. מחשופי סירה מתאימים מאד לחזה קטן.

5. מחשופים נדיבים לא מומלצים לבעלות חזה קטן, שכן הם יוצרים חלל ריק ומבליטים את ה"חוסר".

6. הימנעו ממחוכים!

7. ניתן ליצור אשליה של חזה מלא ונפח באיזור החזה, באמצעות חולצות עם תחרה, כיווצים ומלמלות.

8. גם חזייה מרופדת היא אמצעי נהדר למילוי ושפע בחזה.
איך להתאפר לקראת דייט?
איך למנוע ריח רע מהפרשות בתקופת הביוץ?
איך להחדיר טמפון עם מוליך?
איך לבחור חצאית?
אילו בגדים יתאימו לנשים עם חזה גדול?


אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

העולם הוא צבעוני ומופלא, אאוריקה כאן בשביל שתגלו אותו...

אלפי נושאים, תמונות וסרטונים, מפתיעים, מסקרנים וממוקדים.

ניתן לנווט בין הפריטים במגע, בעכבר, בגלגלת, או במקשי המקלדת

בואו לגלות, לחקור, ולקבל השראה!

אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.