איזו חליטה טובה לסובלים מנדודי שינה?
חליטת צמח בכור אביב מצוי עשוייה לסייע לסובלים מנדודי שינה. כך תכינו אותה:
חולטים 40 גרם פרחי בכור אביב ב-275 מיליגרם מים רותחים. ממתינים שהמים יצטננו, מסננים ושותים.
הערה: כדאי לנסות לשים קומפרס מהחליטה על אחד האזורים בגוף על מנת לוודא שלא סובלים מאלרגיה לצמח.
חליטת צמח בכור אביב מצוי עשוייה לסייע לסובלים מנדודי שינה. כך תכינו אותה:
חולטים 40 גרם פרחי בכור אביב ב-275 מיליגרם מים רותחים. ממתינים שהמים יצטננו, מסננים ושותים.
הערה: כדאי לנסות לשים קומפרס מהחליטה על אחד האזורים בגוף על מנת לוודא שלא סובלים מאלרגיה לצמח.