לקניות בטוחות ברשת, כדאי להקפיד על הכללים הבאים:

1. חנויות וירטואליות עם PayPal עדיפות - סליקת כרטיסי האשראי דרך פייפאל מאפשרת לכם לא למסור את פרטי כרטיס האשראי שלכם למוכר ובכך להקטין משמעותית את הסיכונים.

2. שימוש בכרטיס אשראי נטען - כשאין לכם ברירה ואתם קונים בחנויות או באתרים שאין להם אפשרות לסליקה בפייפאל, העדיפו להשתמש בכרטיס אשראי נטען שרכשתם מראש. כרטיס אשראי כזה נטען בסכומים ספציפיים וגניבת הפרטים שלו, לא תוכל לגרום לנזק כספי כמו של גניבת פרטי כרטיס האשראי שלכם.

3. קניות באתרים שמאפשרים שימוש בסיסמה אישית של חברות האשראי - יש חברות אשראי שמאפשרות אישור כפול עם סיסמה שרק אתם יודעים. אתרים שמשתמשים בסיסמה זו מבטיחים קצת יותר את יכולתם להימנע מגניבת הפרטים שלכם.

4. התראות על עסקות רכישה ב-SMS - חברות האשראי מאפשרות קבלת מיסרון בעת שמתבצעת עסקת אשראי וכך תוכלו לקלוט שימוש לא חוקי בכרטיס האשראי שלכם. כדאי להפעיל את השירות, המאפשר ביטול של כל עסקה שלא בוצעה על ידיכם ואף איתור הנוכלים המנסים לבצע אותה.

בארץ נהוגה השיטה האירופאית של סימון תוספי מזון, ובכללם צבעי מאכל, על ידי קוד מספרי המתחיל באות E. כל המספרים בטווח שבין E100 ל-E181 שמורים עבור צבעי מאכל. להלן פירוט הקודים המצויים בשימוש (כולל צבעי מאכל מסוכנים):

E100 - כורכום. צבע צהוב (טבעי).

E101 - ויטמין B2. צבע צהוב-כתום (טבעי).

E102 - טרטזין. צבע מאכל צהוב סינטטי ממשפחת האזו. הטרטזין הוא חומר המעורר תגובות אלרגיות אצל הרבה אנשים, ונאסר לשימוש בנורווגיה ואוסטריה. בארצות הברית נקרא צהוב מס' 5.

E103 - קריזואין רסורצינול, צבע מאכל צהוב. נאסר לשימוש ב ארצות הברית.

E104 - צהוב כינולין. צבע המבוסס על "זפת פחם". נאסר לשימוש בארצות הברית, אוסטרליה, נורווגיה ויפן. עלול לעורר תגובה אלרגית.

E105 - צבע מאכל צהוב.

E107 - צבע מאכל צהוב על בסיס "זפת פחם". נאסר לשימוש במספר רב של מדינות, וקיימת הצעה לאסור אותו לחלוטין בכל אירופה. עלול לעורר תגובה אלרגית.

E110 - צהוב סנסט, מכונה גם צהוב מס' 6. צבע מאכל נפוץ במיוחד במספר רב של מאכלים, על בסיס "זפת פחם". עשוי לעורר תגובה אלרגית ולא מומלץ לילדים היפראקטיביים.

E120 - מכונה כרמין, ארגמן, אדום מס' 4. מופק ממין של חרק. עלול לעורר תגובה אלרגית ולא מומלץ לילדים היפראקטיביים.

E122 - צבע מאכל אדום ממשפחת האזו. נאסר לשימוש בקנדה, יפן, שבדיה ו ארצות הברית. עלול לעורר תגובות אלרגיות.

E123 - אדום מס' 2. צבע אדום ארגמני. נאסר לשימוש ב ארצות הברית ונורווגיה. עלול לעורר תגובות אלרגיות.

E124 - אדום ארגמן. נאסר לשימוש ב ארצות הברית ונורווגיה. עלול לעורר תגובה אלרגית.

E127 - אדום מס' 3. צבע אדום-ורוד על בסיס "זפת פחם". נאסר לשימוש בנורווגיה ו ארצות הברית. חשוד כמשפיע על בלוטת התריס.

E128 - אדום 2G. נאסר לשימוש במספר רב של מדינות. יש חשד שמפריע לפעולת ההמוגלובין בדם. אסור לשימוש לילדים היפראקטיביים.

E129 - אדום אלורה, אדום מס' 40. צבע אדום סינטטי ממשפחת האזו. נחשב לפחות מעורר אלרגיה מצבעים אחרים ממשפחת האזו.

E131 - צבע מאכל כחול על בסיס "זפת פחם". עלול לעורר תגובות אלרגיות.

E132 - כרמין אינדיגו, כחול מס' 2. צבע מאכל על בסיס "זפת פחם". עלול לעורר תגובה אלרגית. נאסר לשימוש בנורווגיה.

E133 - כחול מס' 1. צבע בו משתמשים לעיתים קרובות בשילוב עם טרטזין בכדי לקבל צבע ירוק. נאסר לשימוש בארגנטינה, בולגריה,צ'כיה, צרפת,איטליה, טורקיה ומספר מדינות נוספות. לא מומלץ לילדים היפראקטיביים.

E140 - כלורופיל. צבע מאכל ירוק טבעי. מתפרק מהר ולכן לא נמצא הרבה בשימוש.

E141 - נגזרת נחושת של הכלורופיל. נוצר על ידי החלפת ה בכלורופיל בנחושת. על ידי כך מתקבל צבע יציב יותר מהכלורופיל. נחשב לצבע מאכל טבעי.

E142 - צבע מאכל ירוק סינטטי. נאסר לשימוש ב, פינלנד,יפן, נורווגיה, שבדיה ו ארצות הברית. עלול לעורר תגובה אלרגית.

E150 - קרמל. צבע מאכל טבעי בגוון חום כהה. אחד מצבעי המאכל הנפוצים ביותר בשימוש.

E151 - צבע מאכל סינטטי שחור-ארגמן על בסיס "זפת פחם". נאסר לשימוש ב קנדה, פינלנד, יפן, נורווגיה ארצות הברית. עלול לעורר תגובה אלרגית.

E153 - צבע מאכל שחור על בסיס פחם. נאסר לשימוש ב ארצות הברית. חשוד כמסרטן.

E154 - צבע מאכל חום. נאסר לשימוש הרבה מאד מדינות כולל כמעט כל מדינות אירופה, קנדה ו ארצות הברית.

E155 - צבע מאכל בגוון חום-שוקולד על בסיס "זפת פחם". נאסר לשימוש בהרבה מאד מדינות, עלול לעורר תגובות אלרגיות.

E160a - אלפא, בטא וגמא קרוטין. צבע מאכל טבעי המופק מגזר (אם כי ניתן ליצור גם באופן סינטטי) בגוון צהוב-כתום.

E160b - אנטו. צבע מאכל טבעי בגוונים הנעים בין צהוב לאדום. מופק מפרי האנטו.

E160c - צבע מאכל טבעי בגוון אדום המופק מפפריקה.

E160d - ליקופן. צבע מאכל טבעי בגוון אדום המופק מעגבניות.

E161 - קבוצה של צבענים טבעיים בגוונים הנעים בין צהוב לכתום. בקבוצה זו חומרים שונים המסומנים באותיות a עד g. מופקים בעיקר מצמחים שונים.

E162 - בטאנין. צבע אדום טבעי המופק מסלק.

E163 - צבע מאכל טבעי המופק מכרוב סגול או ענבים. צבעו משתנה ותלוי ברמת החומציות בסביבתו, בין אדום בסביבה חומצית לכחול בסביבה בסיסית.

E170 - גיר. משמש להענקת צבע לבן למאכלים ומשקאות.

E171 - טיטניום דו-חמצני. צבע מאכל לבן. נאסר לשימוש בגרמניה.

E172 - תחמוצות ברזל. צבע מאכל שצבעו נע בין צהוב לכתום, אדום ואף שחור. נאסר לשימוש בגרמניה.

E173 - אלומיניום (מתכת). משמש לצביעת מאכלים בצבע כסף. קיים חשד שהצטברות אלומיניום עלולה לפגוע במערכת העצבים ולגרום למחלת האלצהיימר.

E174 - כסף (יסוד) (מתכת). משמת לצביעת סוכריות בצבע כסף. לאורך זמן עלול לגרום לנזק לכליות.

E175 -זהב (מתכת). משמש לקישוט מזון בצבע זהב, בכמויות זעירות. לא ידוע כיום על נזקים בריאותיים.

E180 - צבע מאכל אדום סינטטי ממשפחת האזו. עלול להחמיר התקפות אסטמה.

(מתוך ויקיפדיה, האנציקלופדיה החופשית)

עושים זאת כך:

1. דואגים שהחול בעציץ יהיה תמיד לח

2. תוקעים בחול של העציץ מספר מוטות של חוט ברזל עבה (כמו שפעם שימש לתליית כביסה) כאשר חוט הברזל בולט כ-5 ס"מ מעל החול והחתול יימנע מלעשות צרכיו בעציץ.


אורני מציעה פתרון שפוגע מעט ביופיים של העציצים - להניח מסביב לצמח כמה אבנים לא קטנות מדי.

שירן מציעה לבדוק האם הוחלף להם החול לחול שהם לא רגילים אליו? או שמה נקנה להם ארגז חדש? לפתור את בעיית העציצים אפשר, אך אם לא יעשו בעציצים ייתכן בהחלט שיעשו את צרכיהם בשאר הבית.

מאחר ופעמים רבות אנו מרגישים ש"עבדו" עלינו ולא ברור בדיוק מדוע נעשה תיקון זה או אחר במוסך ובאיזו איכות, רצוי לאמץ כמה כללים של התנהלת מול מוסכים:

1. במידה ואין לכם מוסך איתו אתם עובדים, בררו את עלויות התיקון בכמה מוסכים שונים (ודאו האם ההצעה היא עבור חלקים חדשים, חליפיים או משומשים) והשוו מחירים.

2. ודאו שאתם מבינים את כל מה שהמוסכניק מסביר לכם ואם אתם לא מבינים, בקשו הסבר נוסף או פנו להסבר אצל מישהו אחר.

3. וודאו שלא נעשה שום תיקון ללא ידיעתכם ואישורכם.

4. בקשו מהמוסכניק לשמור לכם את כל החלקים שהוחלפו, כדי שתוכלו לוודא שאכן הם הוחלפו.

5. אם מבצעים ברכב שלכם תיקון גדול טוב תעשו אם תהיו נוכחים במקום, או מפעם לפעם תעשו ביקור במוסך ללא הודעה מוקדמת, כדי לראות שאכן התיקון נעשה כמו שצריך.

6. הודיעו באופן ברור שאתם לא מעוניינים שימלאו לכם מים, שמן או מים למגבים, כדי שלא תופתעו בחשבון הסופי.

7. דרשו לקבל חשבונית מפורטת של עלויות התיקון, כולל שמות החלקים שהוחלפו אם המספר הסידורי שלהם, כדי שבעתיד, במידה ותהיינה בעיות, תוכלו להשתמש במידע זה.

מומלץ מאוד לצלם תמונה במצלמה (או לעצב בצייר ולעביר למצלמה כקובץ תמונה), שיהיו בה את הפרטים הבאים:

שם בעל המצלמה

טלפון ליצירת קשר

כתובת דואר אלקטרוני

פייסבוק אם יש

...וכל פרט מזהה אחר שתרצו.

ככה כל מי שימצא את המצלמה ידפדף בתמונות ויגיע אל התמונה שיהיו בה את הפרטים האלה, וידע למי להחזיר את המצלמה.
כי ברגע שמצלמה אבדה אין איך לדעת למי היא שייכת. זה לא כמו בפלאפון שיש למי להתקשר. יש רק תמונות שצילם הבן אדם.

ממליץ מאוד להפיץ לכל מי שתוכלו, שאף אחד לא יאבד דבר יקר ערך עבורו. ואם איבד, שיהיה ניתן להחזיר לו.

הדברים שיש להקפיד ולהיזהר מהם בשידוכי אינטרנט הם רבים. כדאי לאמץ את אמצעי הזהירות הבאים:

1. שיחה טלפונית - בקשו ממי שמעניין אתכם לדבר איתו בטלפון. לעיתים קרובות זה יאפשר לכם לזהות תחמני שידוכים.

2. תמונות - בקשו גם שישלחו מספר תמונות משלהם. אם הם מפברקים את המראה שלהם (שולחים תמונה של מישהו אחר, שנראה טוב יותר) הסיכוי רב שהם יירתעו וינתקו קשר.

3. גוגל - חפשו ב"גוגל" פרטים על אנשים שיצרתם עימם קשר. פעמים רבות תוכלו למצוא אזהרות ומידע עליהם (ובמיוחד בהנחה שהם תחמנים סידרתיים).

4. בדיקה על האתר עצמו - ודאו שבאתר יש אמנת שירות של הנהלת האתר, שמתחייבת על כללי התנהגות ויושר. יש לא מעט מקרים שבהם שולחים אתרים כאלה את עובדיהם לדייטים - ודאו שדבר כזה לא יקרה. יש גם מקרים שבהם פורסמו תמונות של דוגמנים וכוכבות פורנו בתור מי שכביכול מעוניינים בקשר.

הנה 9 דרכים להימנע ממערכות יחסים כושלות:


1. השלב החשוב ביותר - מודעות לכך שאת מזמנת גברים כאלו לחייך. ד"ר זהר אלישבע רייך מציעה לנשים לעבוד על התפתחות אישית ונפרדות, גם עזרה מקצועית אפשרית אם את מתקשה לעשות זאת לבדך.

2. התמקדי בהיכרות עם בן הזוג. שימי לב למעשיו, לא רק לגינוניו. שאלי את השאלות הנכונות והחשובות: הרקע שלו, מערכות יחסים קודמות, משפחתו, חבריו. חשוב שיהיה מכנה משותף מלבד משיכה מינית.

3. אל תשקיעי בו יותר מדי, לי תום דותן מציעה לאישה לראות את עצמה כמתנה, לחשוב על עצמה כדבר הכי טוב שקרה למישהו אי פעם. נשים חושבות שככל שהן משקיעות בגבר יותר כך הוא יותר ירצה אותן, וזו תפיסה מוטעית בעיני לי תום דותן.

4. אילנה ארד לוין: "עלייך להשלים עם העובדה שלא תצליחי לשנות אותו. אנחנו יכולים לשנות הרגלים אצל בני זוג אבל לא דפוסים משמעותיים וקווי אופי".

5. אם הוא מודיע לך מראש שהוא לא מעוניין בקשר, ואת יודעת שאת רוצה קשר רציני - האמיני לכך. אמרי לו תודה והמשיכי לחפש מישהו שלא יפחד להודות שהוא מעוניין בזוגיות.

6. ברגע שאת תולה בבחור שפגשת את כל תקוותייך שהוא האחד והיחיד, יהיה לך קשה לראות את מי שהוא באמת. הרפי מכך.

7. הקיפי את עצמך בסביבה ידידותית - חברים וחברות, אם החשש שלך הוא מלהשאר בודדה.

8. אם הצורך בריגושים הוא החולשה שלך, נסי לתת צ'אנס להיכרויות שאין בהן דווקא ריגוש מהרגע הראשון.

9. הציבי לעצמך גבולות פנימיים. דעי איפה את מתחילה ונגמרת ואל תחפשי את הסיפוק שלך באמצעות אחר.

למי שכבר חלה בשפעת מומלץ לשמור על הכללים הבאים בכדי לא להדביק בה אנשים נוספים:

1. לקבל ימי מחלה ולא ללכת לעבודה, לבית הספר או לכל מסגרת אחרת בה אתם עלולים להדביק עוד אנשים.

2. כאשר מסיימים להשתמש בטישו יש להשליכו לפח (לא להכניסו לתוך גליל נייר הטואלט, לכיס המכנסיים וכו').

3. להקפיד להתעטש לתוך המרפק או לתוך מטפחת ולהשליכה מיד לפח.

4. לשמור על הייגינה אישית הכוללת רחיצת ידיים בצאתכם מהשרותים ולפני הארוחה.

5. שטיפת ידיים יסודית לאחר מגע בכלי אוכל ובמצעים של החולה.

6. במידה והדבר מתאפשר רצוי שהחולה יישן בחדר נפרד.

7. יש לנקות משטחים וחפצים כמו ידיות הדלתות, ברזים, משחקים של ילדים, שלטי מזגן וטלוויזיה וכדומה.

לאלו מאיתנו שאוהבים למנגל בפיקניק, כמה עצות ל"התנהגות" עם בשר:

- בבואכם לצלות את הבשר צלו קודם את הבשר הטחון, כיוון שהוא נוטה להתקלקל הכי מהר.

- ארזו את הבשר בצידנית עם הרבה קרחונים.

- הכניסו את הבשר לצידנית סמוך ליציאה מהבית.

- אם החלטתם לתבל את הבשר בשטח הקפידו על הגיינה מירבית (דהיינו, שטיפת הידיים בסבון, משטח עבודה נקי וכדומה).

- אם ניתן, עדיף להכין את הבשר על מנגל גז ולא על גחלים. יש סוגי בשרים שהשומן הנוטף מהם גורם להיווצרות חומרים מסרטנים, במגע עם העשן.

- שימו לב, אם בשר כלשהו מאלה שהבאתם מריח או נראה לא טוב, או שיש לכם ספק לגביו, עדיף לזרוק אותו, מאשר לקחת סיכון ולאכול.

רוב המשפחות מאחסנות במטבח חומרי ניקוי, מהם רעילים ומסוכנים לילדים. ככלל, רצוי לשמור חומרי ניקוי ותרופות במקום גבוה, הרחק מהישג ידם של ילדים. אך גם בארונות שבהם כלי זכוכית ומאכלים, יש להתקין דלתות שנדרשת הפעלת לחץ לפתוח אותם. יש גם מנעולים פשוטים מחומר פלסטי המחברים זה לזה את הדלתיים, בדרך שרק מבוגר יכול להפריד.
במטבח כדאי להקפיד על אחסון כלי מטבח חדים ומסוכנים ומכשירי חשמל רחוק מהישג ידם של הילדים. אפשר לאחסנם במגירות וארונות גבוהים. חברות המטבחים מציעות כיום פינות אחסון על השיש המוגנות בתריסים חשמליים.

הכנת הרכב לחורף חשובה ביותר. כדי להכין את הרכב לחורף, כדאי שתוודאו את ביצוע הפעולות הבאות:

1. להחליף את השמן לשמן שאינו צמיגי כמו 10-30

2. להחליף שמן בלמים לחדש

3. לוודא תקינות ובמידת הצורך לתקן את הבלמים או להחליפם

4. בדיקה של תקינות ההגה

5. בדיקת המגבים - שהם אכן מנגבים את השימשה (אם לא - להחליף!)

6. שבצמיגים אין חריצי יובש וחתכים ושאינם שחוקים מדי (צריכים להיות בהם חריצים בעומק של לפחות 3 מ"מ, אחרת - להחליף!)

7. למלא מים במיכל המתזים ולוודא שהם מכוונים נכון לחלון הקדמי ופועלים היטב (אם לא - נסו לפתוח את החורים ולהוציא את האבנית מהם בעזרת מחט או סיכה).

בקניה של צעצועים חשוב להקפיד על הדברים הבאים:

1. לא לקנות או להחזיק צעצועים שצבועים בצבע המכיל עופרת או כאלה שיש בהם חלקים שעלולים להינתק ולהזיק לקטנים (חנק או חתך).

2. לוודא שהצעצוע מותר לשימוש בגיל של ילדכם. לעבור ולוודא מדי חודש שאין בין צעצועיו צעצוע שהתפרק או נשבר ושעלול לחתוך או לחנוק את התינוק או הילד.

3. לוודא שבלונים שהתפוצצו נזרקים מיידית (הם מסוכנים ביותר כי הם חונקים ונדבקים לקנה הנשימה) וכנ"ל אריזות ושקיות.

4. לוודא שאין בין הצעצועים חלקים קטנים עד כדי כך שנכנסים לקופסא של פילם (מחשש לבליעה וחנק).

הנה רשימה של 10 דברים שיש לדאוג להם לפני נסיעה לחו"ל:

1. ביטוח נסיעות

2. לינה (הזמנת מלונות, קראוון או ארגון שק שינה, אוהל וכדומה).

3. השכרת רכב (רצוי מהארץ ולמול חברה בינלאומית וידועה)

4. רישיון נהיגה בינלאומי (אם מתכוונים לנהוג בחו"ל)

5. דרכון (לוודא תוקף של מעל חצי שנה קדימה)

6. קניית המחאות נוסעים (במידה שמצטיידים)

7. קניית מטבע חוץ (כסף זר - של המדינות שבהם תשהו)

8. סריקה ושליחה למייל המקוון שלכם - של הדרכון, רשיון הנהיגה, פוליסת הביטוח (או צילום והחזקת העותקים בתיק אחר מאשר מיקומם של המקוריים).

9. לקחת תעודת סטודנט (מקנה הנחות רבות במקומות שונים בעולם)

10. מציאת פתרון לחיית המחמד שלכם ולהשקיית העציצים והשגחה על הבית.

כדי לשמור על הילדים מאלימות הקפידו על הדברים הבאים:

1. שידעו לסרב לכל למבוגר המציע להם דבר או מעשה שאינם רוצים בו.

2. לדעת להבחין בסיכונים.

3. דעו ודרשו לדעת תמיד עם מי הם נמצאים.

4. חנכו אותם לדבר אתכם על פגיעות או מצוקות והקשיבו להם תמיד בפתיחות מירבית (חשוב גם ליזום שיחה אם ראיתם סימני מצוקה או עצב).

5. הסבירו שגם ל"סודות" יש גבול ושבמקרה של איום עליהם - אין סודות (גם אם הם הבטיחו לשמור - הם צריכים לדעת שסוד יכול להיות מסוכן להם ושבמקרה של ספק - חייבים לגלות לכם או למבוגר קרוב ואחראי).

6. דאגו שהם מכירים סוגי סכנות והדריכו מה ברצונכם שיעשו אם קרו להם דברים כאלו (לצעוק, לברוח, להסתתר - העבירו מסר שלא צריך להיות גיבורים גדולים מול פושע בוגר ואלים!)

7. הדריכו אותם שלא לעלות לעולם על רכב או להיכנס לדירה של אדם זר.

8. הסבירו שלא למסור פרטים על עצמם, לא להתפתות למבוגר זר שמפנק במתנות, כסף או ממתקים ולהיזהר מאנשים שמנסים להיפגש איתם בעקבות היכרות באינטרנט (ראו טיפ בנושא).

9. אם אלימות מתרחשת בבית הספר וההנהלה לא מצליחה לפתור זאת - המשיכו לפעול: פנו למפקח על בית הספר או למנהל המחוז במשרד החינוך (יש גם קו פתוח לפניות תלמידים שמספרו 1204).

לחסכון מירבי במים עשו כך:

1. בדקו היטב שהברזים אינם מטפטפים ושהצנרת אינה נוזלת.

2. סגרו ברז בזמן סיבון הגוף במקלחת, סיבון הכלים בכיור, צחצוח השיניים או בזמן הגילוח.

3. בשטיפת כלים בכיור, העדיפו תמיד לשטוף כלי, כשמתחתיו הכלים הבאים. כך הם מקבלים שטיפה ראשונה מהמים שלו.

4. שמרו מים במקלחת, בזמן המתנה למים החמים מהדוד.

5. השקיעו באביזרים חוסכי מים בשירותים ובמקלחות (רק הסבה של הניאגרה להדחה דו-כמותית תחסוך עד 15% מצריכת המים הביתית!).

6. שמרו את מי המזגן להשקיה של עציצים (אך מדי שלושה ימים השקו במים רגילים שבהם ישנם מינרלים הנחוצים לצמחים).

7. את המכונית, במידה ואתם שוטפים לבד - שטפו בדלי וסמרטוט ולא בצינור.

8. שמרו את מי הבישול, כמו של פסטה למשל, קררו אותם ושפכו לגינה.

9. בגינה, העדיפו צמחים שאינם מחייבים השקיה רבה.

הנה כמה פתרונות ירוקים להרחקת מזיקים מהגינה:

חיפושית משה רבנו תקטול מזיקים ובמיוחד כנימות. שמיר, שומר, אכילאה, קימל, גזר ואנג'ליקה ימשכו חיפושית זו לגינה.

גם גמל שלמה הוא קטלן טבעי והוא ימשך לפרחי כלנית, נורית, פרחי שום ופרחים בגוון צהוב.

גם ארינמל הוא חסלן מזיקים יעיל.

פתרון נוסף הוא להניח ענפי שיבא בעציצים או בין הערוגות.

בכל מקרה, גם שתילה מגוונת ומעורבבת של צמחי תבלין, צמחים רב שנתיים ועונתיים תרתיע במידה רבה מזיקים, שמטבעם נוטים להירתע מניגודי צבעים וריחות.

צמח סלרי בין ערוגות הפרחים ידחה כנימות.

הנה המלצות קופת חולים כללית למניעת החלקה בגיל המבוגר:

1. מומלץ להתקין ידיות אחיזה באמבטיה ובמקלחת, ולאחוז בהן לשם הגברת היציבות, בייחוד בעת רחצת הרגליים ובעת הכניסה והיציאה ממשטחים רטובים.

2. עדיף להתקלח במקלחת מאשר באמבטיה.

3. מומלץ להתרחץ במקלחת בישיבה על כסא פלסטיק תקין ויציב, בגובה המתאים, עם משענות לגב ולידיים, כדי להפחית את סכנת ההחלקה.

4. אם בכל זאת מתרחצים באמבטיה, יש להיכנס ולצאת ממנה תוך כדי ישיבה על קרש מיוחד, המונח לרוחב האמבטיה, ותוך שימוש בידית אחיזה המותקנת על הקיר.

5. חשוב להניח שטיח גומי עם כריות וואקום הנצמדות לרצפה, באמבטיה, במקלחת וגם ביציאה מהן. שטיחונים אלה מונעים החלקה על המשטח הרטוב.

6.בכדי למנוע את הרטבת הרצפה רצוי להשתמש בוילון או בדלת למקלחת ו/או לאמבטיה ולהתנגב היטב לפני היציאה מהם.

7. עדיף להשתמש בסבון נוזלי ולא בסבון מוצק העלול ליפול ולגרום להחלקה. אם בכל זאת מעדיפים סבון מוצק ניתן להכניסו לגרב ניילון ולקשור אותה במקלחת, כך שהוא לא ייפול.

8. כדאי להשתמש בחומרי ניקוי לרצפה שאינם מכילים חומרים הגורמים להחלקה כמו "ווקס" וכדומה.

אין דבר מאכזב יותר מלראות כי תכשיטי הכסף שרכשתם במיטב כספכם, הולכים אט אט ומשחירים. בכדי למנוע השחרה ולשמור על הברק של התכשיט, תוכלו להשתמש בשני הטיפים הבאים:

1. מניעת פגיעה בתכשיטי כסף - תכשיטי כסף אינם מגיבים טוב למגע עם מים, הקפידו להסיר את כל התכשיטים לפני מקלחת או הדחת כלים. במדינה עם אחוזי לחות גבוהים כמו בישראל, גם זה לא מספיק. לכן מומלץ לאחסן את התכשיטים במקום יבש ולא על השידה, חשופים ללחות.

2. ניקוי תכשיטי כסף והברקת תכשיטי כסף - אחת הדרכים היעילות ביותר להבריק תכשיטי כסף, ללא צורך בקניית חומרים מיוחדים, היא באמצעות משחת שיניים רגילה. ניתן לעשות שימוש במברשת שיניים, רק אל תשכחו לזרוק אותה לפח...

בנוסף, חשוב לדעת שיש סוגים שונים של תכשיטי כסף, חלקם משחירים יותר וחלקם פחות, אז איכות המתכת בהחלט חשובה.

אלו כללי הזהירות הדרושים בשימוש בסיר לחץ:

1. לבדוק מדי שימוש - הקפידו תמיד שהגומיה ושאר החלקים מתפקדים כראוי ולא פגומים. בכל מקרה של חשש, או של סיר לחץ ישן במיוחד שמרגיש בלוי, קחו את הסיר לבדיקה מקצועית או החליפו אותו בסיר לחץ חדש ואיכותי.

2. זהירות בפתיחה - כשאתם מרימים את המכסה, לא להעביר את היד מעל לסיר.

3. היו בסביבה - ודאו שאתם לא משאירים סיר לחץ בלי השגחה ותמיד כדאי לוודא ששסתום האדים פעיל.

4. מלאו את הסיר רק עד לגבול המותר - כדי להשאיר מקום לאדים.

5. ניקוי שסתומים - מעבר לניקיון הרגיל של הסיר, כשאתם מנקים את סיר הלחץ ודאו שהשסתומים נקיים לחלוטין וזזים בצורה חלקה ושהגומיה שלמה ובטוחה.

6. קירור במים זורמים - אם יש חשש לתקלה הורידו מיד את סיר הלחץ מהכיריים ושטפו אותו במים הכי קרים מהברז.

אם תשימו שקית נילון שקופה בתיק שלכם לא תצטרכו לפשפש כדי למצוא דברים. שלפו את השקית עם התכולה, הסתכלו בעין, תמצאו מה שצריך ותחזירו לתיק את השקית השקופה ותחולתה.

קנו תיקים רק צרים וארוכים, עם פחות בלגן.

שימו מגנט גדול בארנק לכסף הקטן זה ימנע מהמטבעות ליפול.

רכשו קופסה שבה שמים סיגריות ניתן למצוא בחנויות שני שקל ושימו שם את כרטיס האשראי ושאר הכרטיסים. זה מונע לשכוח לקחת את הכרטיס בהחתמה כי מאמצים הרגל לא להכניס את הקופסה לתא עד שהכרטיס חוזר.

שמרו את החשבוניות באותה קופסה.

אל תשימו בארנק במקרה וישלפו לכם את הארנק הכרטיס ישאר אצלכם.

שימו זנב ארוך לכל מכשיר בתיק או חפץ כמו מפתחות טלפון וכו'. הצמידו שרוך ארוך שרשרת או כל דבר אחר שמבצבץ בקלות במקרה והחפץ נעלם תמיד הזנב יראה ראשון.

אמצו תיקים שנושאים על הגב כדי שתהיו חופשים בידיים.

להתגוננות יעילה מול מתקפת סייבר הקפידו על הדברים הבאים:

1. גיבוי לחומרים חשובים - כל מה שחשוב על הכונן שלכם, גבו אל הענן!

2. עידכון מערכת ההפעלה והאנטיוירוס - לוודא שכל רכיבי האבטחה המעודכנים אצלכם.

3. לנוח מהאתרים הפופולאריים - ואם אפשר, לנוח לגמרי מהרשת ליום ההתקפה המיועד.

4. לא לגלוש לאתר שהותקף - אם דווח שאתר הותקף, הימנעו מלהיכנס אליו בזמן הקרוב.

5. חשדנות במיילים - לא לפתוח מיילים מאנשים לא מוכרים או מיילים חשודים מחברים.

6. החלפת סיסמאות קלות לפיצוח - בחרו סיסמאות קשות וגוונו סיסמאות באתרים שונים (לא אותה סיסמה לכולם).

7. זהירות מקישורים לא מוכרים - גם אם קיבלתם מחבר, היזהרו מקישורים כאלה.

8. שימו לב לאתרי פישינג - לעיתים קרובות אות אחת שונה משמו של אתר מפורסם!

9. חיזוק האבטחה באתר - אם אתם מפעילים אתר אינטרנט, ודאו באיחסון שהאבטחה איכותית ויעילה.

10. גיבוי אתרים ובלוגים שאתם מפעילים - למקרה הצורך, חשוב לגבות לפני חשש מהתקפת סייבר.