שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
מאיזה פטריות כדאי להזהר?
משני סוגי הפטריות שנציין כאן, יש להיזהר ביותר, שכן הן רעילות ומסוכנות למאכל:
1. פטריית גושית הזאב - פטריה הדומה בצורתה לארנייה מצויה, היא בעלת רגל צהובה וכובע בגוון אדום. לספוג הנמצא בתחתית רגל הפטריה צבע אדום - יין. פטריה זו גדלה מתחת לעצי האלון.
2. פטריית טבורית הזית - לפטריה זו צבע כתום חזק-צהוב והיא זוהרת בחושך. שולי כובעה שקועים.או מקופלים מעט פנימה. יש הרואים בצורתה מעין משפך. פטריה זו גדלה ליד עצי אלון, זית ואקליפטוס.
הנה פטריות שמותר ואסור לאכול:
https://youtu.be/Qyg0q4akWCI
איך להתגונן ממתקפת סייבר?
להתגוננות יעילה מול מתקפת סייבר הקפידו על הדברים הבאים:
1. גיבוי לחומרים חשובים - כל מה שחשוב על הכונן שלכם, גבו אל הענן!
2. עידכון מערכת ההפעלה והאנטיוירוס - לוודא שכל רכיבי האבטחה המעודכנים אצלכם.
3. לנוח מהאתרים הפופולאריים - ואם אפשר, לנוח לגמרי מהרשת ליום ההתקפה המיועד.
4. לא לגלוש לאתר שהותקף - אם דווח שאתר הותקף, הימנעו מלהיכנס אליו בזמן הקרוב.
5. חשדנות במיילים - לא לפתוח מיילים מאנשים לא מוכרים או מיילים חשודים מחברים.
6. החלפת סיסמאות קלות לפיצוח - בחרו סיסמאות קשות וגוונו סיסמאות באתרים שונים (לא אותה סיסמה לכולם).
7. זהירות מקישורים לא מוכרים - גם אם קיבלתם מחבר, היזהרו מקישורים כאלה.
8. שימו לב לאתרי פישינג - לעיתים קרובות אות אחת שונה משמו של אתר מפורסם!
9. חיזוק האבטחה באתר - אם אתם מפעילים אתר אינטרנט, ודאו באיחסון שהאבטחה איכותית ויעילה.
10. גיבוי אתרים ובלוגים שאתם מפעילים - למקרה הצורך, חשוב לגבות לפני חשש מהתקפת סייבר.
מה לעשות נגד בחילות בזמן ההריון?
כך תוכלי להקל על בחילות בזמן ההריון:
1. הימנעי מהרחת ריחות אוכל חזקים
2. המעיטי בשתיית קפה
3. הפסיקי לעשן
4. הימנעי מצריכת אלכוהול
5. הורידי מהתפריט מזון מטוגן
6. המעיטי במזון מתובל
7. צמצמי את כמות אכילת פירות ההדר
8. הרבי בשתייה, אך כל פעם כמות קטנה
9. שתי חליטות ג'ינג'ר וקמומיל
10. הוסיפי לתפריט שקדים לא קלויים קלופים
11. הוסיפי לתפריט אגוזים
12. הוסיפי לתפריט עלים ירוקים
13. אכלי אגסים, בננות ותפוחי עץ
15. אכלי גזר
16. הקפידי על מנוחה מספקת
17. התייעצי בנוגע לתוספות ויטמינים וחומצה פולית
איך לטפל בציפורן חודרנית?
כשהציפורן החודרנית כואבת, עשו כך:
1. כצעד מיידי להשרות את הרגל במים פושרים מהולים בסבון או במלח, למשך 15-20 דקות, כמה פעמים ביום.
2. חשוב לנעול נעל סנדלים או נעליים שפתוחות מקדימה - זאת על מנת למנוע לחץ על הציפורן הכואבת.
3. לא מומלץ להסיר לבד את הציפורן. אם אתם מתעקשים לעשות כן, הסירו את הציפורן רק אם היא לא שקועה ממש בבשר אלא חדרה חלש ביותר.
4. לגבי שינה - ראו סטיפ בתגית "ציפורן חודרנית, לילה".
בכל מקרה, יש לגשת לרופא כבר למחרת או בהזדמנות הראשונה, כדי לבדוק את הטיפול (שכולל לרוב הסרה של הציפורן, לעיתים בטיפול כירורגי ולעיתים גם נטילה של אנטיביוטיקה).
איך מונעים קשקשים בשיער באמצעים טבעיים?
יש כמה כאלה:
המובילה: שוטפים את הקרקפת במיץ לימון סחוט. עוד שיטה: מכינים 2 כוסות תה רוזמרין - כף עלים לכל כוס. לאחר רבע שעה של התקררות מערבבים כוס אחת בשמפו וחופפים היטב. בסיום החפיפה שוטפים עם הכוס השניה.
טכניקה נוספת: מערבבים כף חומץ תפוחים עם כוס מים ושוטפים את השיער בתערובת.
הגולשת מור קובי מציעה אפשרות נוספת: ניתן גם למרוח על השיער, והכי חשוב על הקרקפת, שמן אגוזים או אפילו שמן זית. לכסות במגבת ולישון עם זה כל הלילה.
הגולשת הדס מציעה מתכון נוסף נגד קשקשים:
להקציף קלות חלבון של ביצה אחת. להוסיף 1/2 כוס שמן זית ולערבב.
נוצרת משחה. למרוח על הקרקפת והשיער. להשהות כחצי שעה ולחפוף.
איך להימנע מצרבת ולהקל על צרבת?
הנה כמה דרכים שיקלו עליכם ויאפשרו להימנע מתופעת הצרבת:
1. אל תשתו את המשקאות הבאים: קפה, אלכוהול, משקאות עם נענע ומנטה ומשקאות מוגזים.
2. נסו להימנע מהמאכלים הבאים: כרוב, כרוב ניצנים, צנון, בצל, שום, תרד,עגבניות, ברוקולי ופירות הדר.
3. הוציאו מהתפריט שלכם אוכל מטוגן וחריף.
4. אל תלכו לישון ישר אחרי הארוחה. נסו להמתין לפחות שעתיים לפני השינה או לאכול מוקדם יותר.
5. לאחר סיום הארוחה נסו להסתובב לזמן מה, זה עדיף על פני המשך ישיבה ממושכת או שכיבה.
6. הימנעו ממזון עתיר שומן.
7. אל תאכלו אוכל קר מאד או חם מאד.
8. אכלו מספר ארוחות קטנות ולא ארוחה אחת גדולה.
איך לשמור על בריאות השיניים של ילדי?
איך לא לקבל חשבון מבהיל מהסלולארי אחרי טיול לחו"ל?
הקפידו על הדברים הבאים כדי לחסוך בחשבון הסלולארי בזמן שהייה בחו"ל:
1. הכי כדאי לקנות סים מקומי, או להשתמש בסקייפ ואפליקציות דומות (לבעלי סמארטפונים) שבתגית "VOIP, אפליקציות". אם אתם ממש חסרי ברירה - קחו חבילה קטנה ככל האפשר, מבלי להתחייב והורידו כותרות של מיילים בלבד. פתיחת מיילים עשו רק אם אינם כוללים קבצים מצורפים.
2. אל תשכחו לבטל את הסנכרון האוטומטי של הטלפון הסלולארי למול תיבת המייל שלכם. היזהרו גם מסינכרון ידני שהוא יקר (גם כשתבטלו את הסינכרון ה-WiFi ימשיך לעבוד כדי למשוך מיילים, אבל תצליחו למנוע צריכה של רוחב פס מבהיל ויקר להחריד מהאינטרנט הסלולארי).
3. מומלץ להתקשר לספקית הסלולאר ולבקש חסימה מוחלטת של כל שירותי האינטרנט במכשיר. (עדיין לא לסמוך על ההוראה החדשה שאתם אמורים לבקש להפעילם בחו"ל - בינתיים ודאו שנחסמתם בחו"ל).
4. תתאפקו מלשלוח תמונות במייל או להעלות לפייסבוק, אלא אם אתם ברשת WiFi חינמית או זולה.
5. בטלו את ההתחברות האוטומטית. אי ביטול שלה עלול לגרום ללחיצה בטעות והתחברות לרשת, שגיאה שבארץ "תגנוב" כמה שקלים אבל בחו"ל - כמה אלפי שקלים..
6. בטלו קבלת הודעות MMS.
איך מדבירים עש בארון ואיך למנוע מלכתחילה עש?
עש בארונות הוא בעיה שתגרום לחורים בבגדים שלכם. זחל העש הוא שמחורר את הבגדים.
כדי למנוע עש כדאי להקפיד על הדברים הבאים:
1. הימנעו מאחסון של בגדים לתקופות ארוכות בארון
2. פתחו את דלתות הארון לאוורור כמה שיותר (למשל בזמן שיוצאים לעבודה)
3. להימנע מלאחסן בארון בגדים שלא כובסו
4. להקפיד על ניקוי מעת לעת של הארון (הוצאת הבגדים ושאיבה בעזרת שואב אבק, בעיקר בפינות ובסדקים, אם יש בארון).
5. להשתמש בחומרים נגד עש
6. במקרים קיצוניים יש הדברה בעשן או בגז (כדאי להיוועץ עם מדביר מוסמך בנושא, שמבין ומבצע הדברת עש).
משני סוגי הפטריות שנציין כאן, יש להיזהר ביותר, שכן הן רעילות ומסוכנות למאכל:
1. פטריית גושית הזאב - פטריה הדומה בצורתה לארנייה מצויה, היא בעלת רגל צהובה וכובע בגוון אדום. לספוג הנמצא בתחתית רגל הפטריה צבע אדום - יין. פטריה זו גדלה מתחת לעצי האלון.
2. פטריית טבורית הזית - לפטריה זו צבע כתום חזק-צהוב והיא זוהרת בחושך. שולי כובעה שקועים.או מקופלים מעט פנימה. יש הרואים בצורתה מעין משפך. פטריה זו גדלה ליד עצי אלון, זית ואקליפטוס.
הנה פטריות שמותר ואסור לאכול:
https://youtu.be/Qyg0q4akWCI
להתגוננות יעילה מול מתקפת סייבר הקפידו על הדברים הבאים:
1. גיבוי לחומרים חשובים - כל מה שחשוב על הכונן שלכם, גבו אל הענן!
2. עידכון מערכת ההפעלה והאנטיוירוס - לוודא שכל רכיבי האבטחה המעודכנים אצלכם.
3. לנוח מהאתרים הפופולאריים - ואם אפשר, לנוח לגמרי מהרשת ליום ההתקפה המיועד.
4. לא לגלוש לאתר שהותקף - אם דווח שאתר הותקף, הימנעו מלהיכנס אליו בזמן הקרוב.
5. חשדנות במיילים - לא לפתוח מיילים מאנשים לא מוכרים או מיילים חשודים מחברים.
6. החלפת סיסמאות קלות לפיצוח - בחרו סיסמאות קשות וגוונו סיסמאות באתרים שונים (לא אותה סיסמה לכולם).
7. זהירות מקישורים לא מוכרים - גם אם קיבלתם מחבר, היזהרו מקישורים כאלה.
8. שימו לב לאתרי פישינג - לעיתים קרובות אות אחת שונה משמו של אתר מפורסם!
9. חיזוק האבטחה באתר - אם אתם מפעילים אתר אינטרנט, ודאו באיחסון שהאבטחה איכותית ויעילה.
10. גיבוי אתרים ובלוגים שאתם מפעילים - למקרה הצורך, חשוב לגבות לפני חשש מהתקפת סייבר.
כך תוכלי להקל על בחילות בזמן ההריון:
1. הימנעי מהרחת ריחות אוכל חזקים
2. המעיטי בשתיית קפה
3. הפסיקי לעשן
4. הימנעי מצריכת אלכוהול
5. הורידי מהתפריט מזון מטוגן
6. המעיטי במזון מתובל
7. צמצמי את כמות אכילת פירות ההדר
8. הרבי בשתייה, אך כל פעם כמות קטנה
9. שתי חליטות ג'ינג'ר וקמומיל
10. הוסיפי לתפריט שקדים לא קלויים קלופים
11. הוסיפי לתפריט אגוזים
12. הוסיפי לתפריט עלים ירוקים
13. אכלי אגסים, בננות ותפוחי עץ
15. אכלי גזר
16. הקפידי על מנוחה מספקת
17. התייעצי בנוגע לתוספות ויטמינים וחומצה פולית
כשהציפורן החודרנית כואבת, עשו כך:
1. כצעד מיידי להשרות את הרגל במים פושרים מהולים בסבון או במלח, למשך 15-20 דקות, כמה פעמים ביום.
2. חשוב לנעול נעל סנדלים או נעליים שפתוחות מקדימה - זאת על מנת למנוע לחץ על הציפורן הכואבת.
3. לא מומלץ להסיר לבד את הציפורן. אם אתם מתעקשים לעשות כן, הסירו את הציפורן רק אם היא לא שקועה ממש בבשר אלא חדרה חלש ביותר.
4. לגבי שינה - ראו סטיפ בתגית "ציפורן חודרנית, לילה".
בכל מקרה, יש לגשת לרופא כבר למחרת או בהזדמנות הראשונה, כדי לבדוק את הטיפול (שכולל לרוב הסרה של הציפורן, לעיתים בטיפול כירורגי ולעיתים גם נטילה של אנטיביוטיקה).
מנע
יש כמה כאלה:
המובילה: שוטפים את הקרקפת במיץ לימון סחוט. עוד שיטה: מכינים 2 כוסות תה רוזמרין - כף עלים לכל כוס. לאחר רבע שעה של התקררות מערבבים כוס אחת בשמפו וחופפים היטב. בסיום החפיפה שוטפים עם הכוס השניה.
טכניקה נוספת: מערבבים כף חומץ תפוחים עם כוס מים ושוטפים את השיער בתערובת.
הגולשת מור קובי מציעה אפשרות נוספת: ניתן גם למרוח על השיער, והכי חשוב על הקרקפת, שמן אגוזים או אפילו שמן זית. לכסות במגבת ולישון עם זה כל הלילה.
הגולשת הדס מציעה מתכון נוסף נגד קשקשים:
להקציף קלות חלבון של ביצה אחת. להוסיף 1/2 כוס שמן זית ולערבב.
נוצרת משחה. למרוח על הקרקפת והשיער. להשהות כחצי שעה ולחפוף.
הנה כמה דרכים שיקלו עליכם ויאפשרו להימנע מתופעת הצרבת:
1. אל תשתו את המשקאות הבאים: קפה, אלכוהול, משקאות עם נענע ומנטה ומשקאות מוגזים.
2. נסו להימנע מהמאכלים הבאים: כרוב, כרוב ניצנים, צנון, בצל, שום, תרד,עגבניות, ברוקולי ופירות הדר.
3. הוציאו מהתפריט שלכם אוכל מטוגן וחריף.
4. אל תלכו לישון ישר אחרי הארוחה. נסו להמתין לפחות שעתיים לפני השינה או לאכול מוקדם יותר.
5. לאחר סיום הארוחה נסו להסתובב לזמן מה, זה עדיף על פני המשך ישיבה ממושכת או שכיבה.
6. הימנעו ממזון עתיר שומן.
7. אל תאכלו אוכל קר מאד או חם מאד.
8. אכלו מספר ארוחות קטנות ולא ארוחה אחת גדולה.
רוצים לשמור על שיני הילדים?
הנה 7 דברים עליהם תקפידו לשמירה טובה על שיני ילדכם:
1. שינה עם בקבוק דייסה או שתיית פטל מבקבוק - אסורים!!! - נהגו עם הילדים כדברי אייבי נתן: "שתו מים!"
2. מציצת אצבע מזיקה לתינוק ועדיף להמירה במוצץ
3. בהאכלת לילה לתינוק יונק רצוי להמעיט במספר ההאכלות: או להביא לכך שלא יאכל בלילה או לרכז בהאכלה גדולה במקום בהאכלות קטנות ומרובות לאורך הלילה
4. בשלב הבא, חשוב להרגיל את הילד לצחצח את שיניו ללא ויתורים בכל בוקר וערב, כשעד גיל 6 עליכם לצחצח לו את השיניים בעצמכם
5. לאחר צחצוח שיניים בערב אין לתת לילד לשתות אלא מים
6. גם על האם עצמה להקפיד על טיפולי וצחצוח שיניים באופן מסודר כיוון שברוב המקרים הילד מקבל את החיידקים ממנה - דרך נשיקות ובדיבורה אליו
7. בגיל שנה קחו את הילד לביקורת אצל רופא שיניים והקפידו על ביקור חצי שנתי בהמשך (רבות מהחרדות בתור מבוגרים, מרופא שיניים, נובעות מכאבי שיניים בילדות - הביקורת תימנע אותם ותאפשר טיפולים בשלב מוקדם - גם כאבים פחותים וגם חסכון כספי ניכר).
הנה 7 דברים עליהם תקפידו לשמירה טובה על שיני ילדכם:
1. שינה עם בקבוק דייסה או שתיית פטל מבקבוק - אסורים!!! - נהגו עם הילדים כדברי אייבי נתן: "שתו מים!"
2. מציצת אצבע מזיקה לתינוק ועדיף להמירה במוצץ
3. בהאכלת לילה לתינוק יונק רצוי להמעיט במספר ההאכלות: או להביא לכך שלא יאכל בלילה או לרכז בהאכלה גדולה במקום בהאכלות קטנות ומרובות לאורך הלילה
4. בשלב הבא, חשוב להרגיל את הילד לצחצח את שיניו ללא ויתורים בכל בוקר וערב, כשעד גיל 6 עליכם לצחצח לו את השיניים בעצמכם
5. לאחר צחצוח שיניים בערב אין לתת לילד לשתות אלא מים
6. גם על האם עצמה להקפיד על טיפולי וצחצוח שיניים באופן מסודר כיוון שברוב המקרים הילד מקבל את החיידקים ממנה - דרך נשיקות ובדיבורה אליו
7. בגיל שנה קחו את הילד לביקורת אצל רופא שיניים והקפידו על ביקור חצי שנתי בהמשך (רבות מהחרדות בתור מבוגרים, מרופא שיניים, נובעות מכאבי שיניים בילדות - הביקורת תימנע אותם ותאפשר טיפולים בשלב מוקדם - גם כאבים פחותים וגם חסכון כספי ניכר).
הקפידו על הדברים הבאים כדי לחסוך בחשבון הסלולארי בזמן שהייה בחו"ל:
1. הכי כדאי לקנות סים מקומי, או להשתמש בסקייפ ואפליקציות דומות (לבעלי סמארטפונים) שבתגית "VOIP, אפליקציות". אם אתם ממש חסרי ברירה - קחו חבילה קטנה ככל האפשר, מבלי להתחייב והורידו כותרות של מיילים בלבד. פתיחת מיילים עשו רק אם אינם כוללים קבצים מצורפים.
2. אל תשכחו לבטל את הסנכרון האוטומטי של הטלפון הסלולארי למול תיבת המייל שלכם. היזהרו גם מסינכרון ידני שהוא יקר (גם כשתבטלו את הסינכרון ה-WiFi ימשיך לעבוד כדי למשוך מיילים, אבל תצליחו למנוע צריכה של רוחב פס מבהיל ויקר להחריד מהאינטרנט הסלולארי).
3. מומלץ להתקשר לספקית הסלולאר ולבקש חסימה מוחלטת של כל שירותי האינטרנט במכשיר. (עדיין לא לסמוך על ההוראה החדשה שאתם אמורים לבקש להפעילם בחו"ל - בינתיים ודאו שנחסמתם בחו"ל).
4. תתאפקו מלשלוח תמונות במייל או להעלות לפייסבוק, אלא אם אתם ברשת WiFi חינמית או זולה.
5. בטלו את ההתחברות האוטומטית. אי ביטול שלה עלול לגרום ללחיצה בטעות והתחברות לרשת, שגיאה שבארץ "תגנוב" כמה שקלים אבל בחו"ל - כמה אלפי שקלים..
6. בטלו קבלת הודעות MMS.
עש בארונות הוא בעיה שתגרום לחורים בבגדים שלכם. זחל העש הוא שמחורר את הבגדים.
כדי למנוע עש כדאי להקפיד על הדברים הבאים:
1. הימנעו מאחסון של בגדים לתקופות ארוכות בארון
2. פתחו את דלתות הארון לאוורור כמה שיותר (למשל בזמן שיוצאים לעבודה)
3. להימנע מלאחסן בארון בגדים שלא כובסו
4. להקפיד על ניקוי מעת לעת של הארון (הוצאת הבגדים ושאיבה בעזרת שואב אבק, בעיקר בפינות ובסדקים, אם יש בארון).
5. להשתמש בחומרים נגד עש
6. במקרים קיצוניים יש הדברה בעשן או בגז (כדאי להיוועץ עם מדביר מוסמך בנושא, שמבין ומבצע הדברת עש).
איך לעקוב אחרי התפתחות כיבים בכף הרגל אצל חולי סכרת?
אצל חולי סכרת קיים החשש להתפתחות כיבים בכפות הרגליים ועקב כך קטיעתן, כחלק מסיבוכי המחלה. ניתן לעקוב אחר שינויים ולטפל בכפות הרגליים באופן שיעזור לבריאותן בדרכים הבאות:
1. לוודא יום יום שהרגל ללא חתכים שלפוחיות או שריטות.
2. לעקוב אחר שינויי צבע העור בכפות הרגליים.
3. להקפיד על גריבת גרביים מחממות בצורה מספקת בחורף.
4. להימנע מגריבת גרביים לחות או רטובות.
5. גרבי כותנה הן המומלצות ביותר.
6. יש לוודא שהגרביים נוחות, לא לוחצות ולא מתקפלות בתוך הנעל.
7. רצוי מאד לא לקרב אל הרגליים מחממים למיניהם (כגון תנור, רדיאטור, סדין חשמלי ועוד).
8. יש לגזוז ציפורניים בצורה ישרה ולא בפינות, למניעת התפתחות של ציפורן חודרנית.
9. במידת הצורך ובמיוחד לסובלים מבעיות זרימת דם מומלץ להיעזר באיש מקצוע לטיפול בציפורניים.
10. בעת רחצת הרגל, יש להקפיד שטמפרטורת המים לא תהיה גבוהה מדי.
11. יש לשטוף רגליים היטב על בסיס יום יומי.
12. יש לנגב ולייבש את הרגל באופן מקסימלי, תוך הקפדה על האזור שבין האצבעות.
13. מריחת כף הרגל בקרם לחות ופיזור טלק מומלצת לאחר הרחצה.
14. עם יש על הרגל פצע פתוח כלשהו, יש לוותר על השימוש בטלק.
15. אין להתפשר על נוחות הנעליים ויש לוודא זאת כבר בשלב הקניה.
16. עדיף לקנות נעלי עור עם אימום רחב ובעלות שרוכים.
17. לזקוקים למדרסים, מומלץ לבחור כאלה העשויים מחומרים טבעיים.
אצל חולי סכרת קיים החשש להתפתחות כיבים בכפות הרגליים ועקב כך קטיעתן, כחלק מסיבוכי המחלה. ניתן לעקוב אחר שינויים ולטפל בכפות הרגליים באופן שיעזור לבריאותן בדרכים הבאות:
1. לוודא יום יום שהרגל ללא חתכים שלפוחיות או שריטות.
2. לעקוב אחר שינויי צבע העור בכפות הרגליים.
3. להקפיד על גריבת גרביים מחממות בצורה מספקת בחורף.
4. להימנע מגריבת גרביים לחות או רטובות.
5. גרבי כותנה הן המומלצות ביותר.
6. יש לוודא שהגרביים נוחות, לא לוחצות ולא מתקפלות בתוך הנעל.
7. רצוי מאד לא לקרב אל הרגליים מחממים למיניהם (כגון תנור, רדיאטור, סדין חשמלי ועוד).
8. יש לגזוז ציפורניים בצורה ישרה ולא בפינות, למניעת התפתחות של ציפורן חודרנית.
9. במידת הצורך ובמיוחד לסובלים מבעיות זרימת דם מומלץ להיעזר באיש מקצוע לטיפול בציפורניים.
10. בעת רחצת הרגל, יש להקפיד שטמפרטורת המים לא תהיה גבוהה מדי.
11. יש לשטוף רגליים היטב על בסיס יום יומי.
12. יש לנגב ולייבש את הרגל באופן מקסימלי, תוך הקפדה על האזור שבין האצבעות.
13. מריחת כף הרגל בקרם לחות ופיזור טלק מומלצת לאחר הרחצה.
14. עם יש על הרגל פצע פתוח כלשהו, יש לוותר על השימוש בטלק.
15. אין להתפשר על נוחות הנעליים ויש לוודא זאת כבר בשלב הקניה.
16. עדיף לקנות נעלי עור עם אימום רחב ובעלות שרוכים.
17. לזקוקים למדרסים, מומלץ לבחור כאלה העשויים מחומרים טבעיים.
ממה להיזהר בבישול בסיר לחץ?
אלו כללי הזהירות הדרושים בשימוש בסיר לחץ:
1. לבדוק מדי שימוש - הקפידו תמיד שהגומיה ושאר החלקים מתפקדים כראוי ולא פגומים. בכל מקרה של חשש, או של סיר לחץ ישן במיוחד שמרגיש בלוי, קחו את הסיר לבדיקה מקצועית או החליפו אותו בסיר לחץ חדש ואיכותי.
2. זהירות בפתיחה - כשאתם מרימים את המכסה, לא להעביר את היד מעל לסיר.
3. היו בסביבה - ודאו שאתם לא משאירים סיר לחץ בלי השגחה ותמיד כדאי לוודא ששסתום האדים פעיל.
4. מלאו את הסיר רק עד לגבול המותר - כדי להשאיר מקום לאדים.
5. ניקוי שסתומים - מעבר לניקיון הרגיל של הסיר, כשאתם מנקים את סיר הלחץ ודאו שהשסתומים נקיים לחלוטין וזזים בצורה חלקה ושהגומיה שלמה ובטוחה.
6. קירור במים זורמים - אם יש חשש לתקלה הורידו מיד את סיר הלחץ מהכיריים ושטפו אותו במים הכי קרים מהברז.
אלו כללי הזהירות הדרושים בשימוש בסיר לחץ:
1. לבדוק מדי שימוש - הקפידו תמיד שהגומיה ושאר החלקים מתפקדים כראוי ולא פגומים. בכל מקרה של חשש, או של סיר לחץ ישן במיוחד שמרגיש בלוי, קחו את הסיר לבדיקה מקצועית או החליפו אותו בסיר לחץ חדש ואיכותי.
2. זהירות בפתיחה - כשאתם מרימים את המכסה, לא להעביר את היד מעל לסיר.
3. היו בסביבה - ודאו שאתם לא משאירים סיר לחץ בלי השגחה ותמיד כדאי לוודא ששסתום האדים פעיל.
4. מלאו את הסיר רק עד לגבול המותר - כדי להשאיר מקום לאדים.
5. ניקוי שסתומים - מעבר לניקיון הרגיל של הסיר, כשאתם מנקים את סיר הלחץ ודאו שהשסתומים נקיים לחלוטין וזזים בצורה חלקה ושהגומיה שלמה ובטוחה.
6. קירור במים זורמים - אם יש חשש לתקלה הורידו מיד את סיר הלחץ מהכיריים ושטפו אותו במים הכי קרים מהברז.
מהם אמצעי הבטיחות שיש להקפיד עליהם בבית עם ילדים?
בין אמצעי בטיחות לשמירה על הילדים יש להקפיד על הדברים הבאים:
1. לכסות שקעי חשמל.
2. להרחיק שתייה חמה ומזון חם מהישג ידם (כולל חוט החשמל של קומקום המים החמים).
3. לעולם לא לתת להם לשחק עם חפצים קטנים ובליעים או עם חבלים, חגורות ודברים חונקים.
4. להתקין סורגים על החלונות.
5. להתקין גלאי עשן בבית.
6. לתלות מספרי חירום על המקרר.
7. לסגור את הארון המכיל תכשירי ניקוי ורעלים וארון תרופות (יש סוגרים מיוחדים לידיות - לקניה בטמבוריה השכונתית.
8. לא להשאיר כלי נשק בהישג ידם ולא נעולים ובכל מקרה - להפריד כלי נשק מהתחמושת שלו.
9. אם יש בריכת שחיה בבית - לגדר אותה.
10. לא לאפשר לילדים לשחק במדרגות או על אדן החלון.
11. לא להשאיר ילדים במרפסת או על הגג הפתוח ללא מבוגר אחראי.
בין אמצעי בטיחות לשמירה על הילדים יש להקפיד על הדברים הבאים:
1. לכסות שקעי חשמל.
2. להרחיק שתייה חמה ומזון חם מהישג ידם (כולל חוט החשמל של קומקום המים החמים).
3. לעולם לא לתת להם לשחק עם חפצים קטנים ובליעים או עם חבלים, חגורות ודברים חונקים.
4. להתקין סורגים על החלונות.
5. להתקין גלאי עשן בבית.
6. לתלות מספרי חירום על המקרר.
7. לסגור את הארון המכיל תכשירי ניקוי ורעלים וארון תרופות (יש סוגרים מיוחדים לידיות - לקניה בטמבוריה השכונתית.
8. לא להשאיר כלי נשק בהישג ידם ולא נעולים ובכל מקרה - להפריד כלי נשק מהתחמושת שלו.
9. אם יש בריכת שחיה בבית - לגדר אותה.
10. לא לאפשר לילדים לשחק במדרגות או על אדן החלון.
11. לא להשאיר ילדים במרפסת או על הגג הפתוח ללא מבוגר אחראי.
איך להיערך למניעת ג'ט לג?
בכדי להיערך למניעת ג'ט לג ניתן לקחת כדורי מלטונין שלושה ימים לפני הטיסה,
הכדור גורם למוח להפריש הורמון הנקרא מלטונין. נטילתו מכינה את המוח להימנע מג'ט לג ולהסתדר מבחינת השעון הביולוגי בארץ אליה מגיעים.
עוד פעולה שתמנע את הג'ט לג היא להתאים בימים שלפני הנסיעה, את מועדי השינה והעירות, כך שיידמו כמה שיותר לאלה של היעד שאליו נוסעים. גם שינוי של כמה שעות בזמנים, יקל מאד את השינוי לאחר הנחיתה.
כך נמנע מהמוח ומהשעון הביולוגי שלנו להתבלבל:
https://youtu.be/tGKWbqixWSg
וכך מונעים את היעפת, הג'ט לג:
https://youtu.be/zu6E_68YFUw
בכדי להיערך למניעת ג'ט לג ניתן לקחת כדורי מלטונין שלושה ימים לפני הטיסה,
הכדור גורם למוח להפריש הורמון הנקרא מלטונין. נטילתו מכינה את המוח להימנע מג'ט לג ולהסתדר מבחינת השעון הביולוגי בארץ אליה מגיעים.
עוד פעולה שתמנע את הג'ט לג היא להתאים בימים שלפני הנסיעה, את מועדי השינה והעירות, כך שיידמו כמה שיותר לאלה של היעד שאליו נוסעים. גם שינוי של כמה שעות בזמנים, יקל מאד את השינוי לאחר הנחיתה.
כך נמנע מהמוח ומהשעון הביולוגי שלנו להתבלבל:
https://youtu.be/tGKWbqixWSg
וכך מונעים את היעפת, הג'ט לג:
https://youtu.be/zu6E_68YFUw
איך למנוע אבנית במדיח כלים?
שיטה טובה למניעת אבנית במדיח כלים היא לשפוך בקבוק חומץ למדיח ולהפעילו, ללא כלים, בתוכנית הפעלה הכי קצרה.
כדאי לעשות זאת אחת לכמה חודשים.
אני עושה זאת כבר 20 שנה על אותו מדיח והוא עובד מצויין.
איתן ברזילי מציע עוד שיטה טובה למניעת אבנית במדיח כלים: כדי למנוע אבנית ניתן להכניס לעיתים קרובות ככל האפשר, חצי לימון, לאחר שנסחט כמובן, למדיח בזמן ההדחה (למשל לנעוץ אותו על אחד המזלגות).
הגולש מיכאל מציע עוד משהו: שיטה טובה היא להכניס את תכולתה של שקית מלח לימון (קטנה) אל מדיח ריק ולהפעיל אותו למחזור שלם.
שיטה טובה למניעת אבנית במדיח כלים היא לשפוך בקבוק חומץ למדיח ולהפעילו, ללא כלים, בתוכנית הפעלה הכי קצרה.
כדאי לעשות זאת אחת לכמה חודשים.
אני עושה זאת כבר 20 שנה על אותו מדיח והוא עובד מצויין.
איתן ברזילי מציע עוד שיטה טובה למניעת אבנית במדיח כלים: כדי למנוע אבנית ניתן להכניס לעיתים קרובות ככל האפשר, חצי לימון, לאחר שנסחט כמובן, למדיח בזמן ההדחה (למשל לנעוץ אותו על אחד המזלגות).
הגולש מיכאל מציע עוד משהו: שיטה טובה היא להכניס את תכולתה של שקית מלח לימון (קטנה) אל מדיח ריק ולהפעיל אותו למחזור שלם.
על מה להקפיד בקניות בטורקיה ובעיר איסטנבול?
הנה 6 עצות חשובות לקנייה בטורקיה עם דגש על איסטנבול:
1. הציעו לכם מחיר? הציעו חצי ממנו ובהתמקחות תוכלו להעלות בהדרגה עד להגעה למחיר מסוכם. התורכים מצפים שתתמקחו.
2. התורכים שמחים לקבל כסף זר (דולרים, יורו) ובמרבית החנויות לא תהיה בעיה לשלם בו. שימו לב לשער ההמרה שבו מחושב המחיר.
3. הצטיידו גם במזומן. בחנויות מקבלים אמנם את כרטיסי האשראי הבינלאומיים המוכרים, אבל בחנויות קטנות וכפריות, לא תמיד!
4. אם המוכר יבקש עמלה נוספת, בגלל שאתם משלמים בכרטיס אשראי - סרבו בהחלטיות! הוא מנסה אתכם..
5. בחנויות שיש עליהם שלט של Tax Free תוכלו לקבל מעין המחאת החזר וכל הקניות במחירים של מעל 118 לירות טורקיות לקניה, תוכלו לקבל החזר ביציאה מטורקיה - בדוכן ה-Cash Refund שבשדה התעופה.
6. אם קניתם ואתם נאלצים לשלוח הביתה את הקניה, אל תסכימו שהמוכר ישלח ללא נוכחותכם (מובטחים מוכרים שישלחו מוצר ירוד, פגום, או סתם לא ישלחו). קבלו אישור משלוח ביד לידכם ושימרו אותו. אל תסכימו למשלוח בדואר אלא רק בחברות שילוח מקצועיות ובינלאומיות.
הנה 6 עצות חשובות לקנייה בטורקיה עם דגש על איסטנבול:
1. הציעו לכם מחיר? הציעו חצי ממנו ובהתמקחות תוכלו להעלות בהדרגה עד להגעה למחיר מסוכם. התורכים מצפים שתתמקחו.
2. התורכים שמחים לקבל כסף זר (דולרים, יורו) ובמרבית החנויות לא תהיה בעיה לשלם בו. שימו לב לשער ההמרה שבו מחושב המחיר.
3. הצטיידו גם במזומן. בחנויות מקבלים אמנם את כרטיסי האשראי הבינלאומיים המוכרים, אבל בחנויות קטנות וכפריות, לא תמיד!
4. אם המוכר יבקש עמלה נוספת, בגלל שאתם משלמים בכרטיס אשראי - סרבו בהחלטיות! הוא מנסה אתכם..
5. בחנויות שיש עליהם שלט של Tax Free תוכלו לקבל מעין המחאת החזר וכל הקניות במחירים של מעל 118 לירות טורקיות לקניה, תוכלו לקבל החזר ביציאה מטורקיה - בדוכן ה-Cash Refund שבשדה התעופה.
6. אם קניתם ואתם נאלצים לשלוח הביתה את הקניה, אל תסכימו שהמוכר ישלח ללא נוכחותכם (מובטחים מוכרים שישלחו מוצר ירוד, פגום, או סתם לא ישלחו). קבלו אישור משלוח ביד לידכם ושימרו אותו. אל תסכימו למשלוח בדואר אלא רק בחברות שילוח מקצועיות ובינלאומיות.
איך נותנים לפעוט לאכול פרי או ירק?
כשנותנים לפעוט לאכול ירק או פרי (לדוגמה תפוח) יש לשים לב לדברים הבאים:
1. שהפרי או הירק יהיה מקולפים וחתוכים לחתיכות גדולות או מרוסקים או מבושלים.
2. בכל אין לתת את סוגי המזון הללו תוך כדי משחק או ריצה אלא רק ליד שולחן.
3. במידה ונותנים לתינוק חתיכות פרי גדולות חשוב לשים לב שהוא לא "מוריד" חתיכות מהפרי ונחנק.
4. בחיתוך הפרי או הירק, חשוב לחתוך אותם לאורך ולא לעיגולים ככל שזה ניתן (במלפפונים, גזר, פלפל, בננות וכו) - זאת על מנת להקטין את הסיכוי לחנק. זה נכון וחשוב גם ובמיוחד לגבי נקניקיות.
כשנותנים לפעוט לאכול ירק או פרי (לדוגמה תפוח) יש לשים לב לדברים הבאים:
1. שהפרי או הירק יהיה מקולפים וחתוכים לחתיכות גדולות או מרוסקים או מבושלים.
2. בכל אין לתת את סוגי המזון הללו תוך כדי משחק או ריצה אלא רק ליד שולחן.
3. במידה ונותנים לתינוק חתיכות פרי גדולות חשוב לשים לב שהוא לא "מוריד" חתיכות מהפרי ונחנק.
4. בחיתוך הפרי או הירק, חשוב לחתוך אותם לאורך ולא לעיגולים ככל שזה ניתן (במלפפונים, גזר, פלפל, בננות וכו) - זאת על מנת להקטין את הסיכוי לחנק. זה נכון וחשוב גם ובמיוחד לגבי נקניקיות.
איך למנוע אבדן של מזוודה בטיסה?
הנה 4 כללים חשובים שיסיעו למנוע אבדן מזוודה בטיסה:
1. הסרת כל התוויות הצמודות למזוודה מטיסות קודמות - כך יסרק רק הברקוד הנכון של הטיסה הנוכחית.
2. צילום המזוודה - לפני הצ'ק - אין צלמו את המזוודה שלכם, כך, במקרה של אבדן, יהיה קל יותר לחברות התעופה לזהות אותה.
3. מדבקת "שביר" - הדביקו על המזוודה מדבקה עליה רשום "שביר" ((Fragile). מזוודה עם מדבקה כזו תזכה ליחס עדין יותר משאר המזוודות ואף תצא ראשונה למסוע המזוודות באולם.
4. הקפידו לארוז רק מה שמותר - ארזו אך ורק בגדים וחפצים שאינם שבירים והימנעו מאריזת מוצרים אלקטרונים אן חפצים שבירים.
הנה 4 כללים חשובים שיסיעו למנוע אבדן מזוודה בטיסה:
1. הסרת כל התוויות הצמודות למזוודה מטיסות קודמות - כך יסרק רק הברקוד הנכון של הטיסה הנוכחית.
2. צילום המזוודה - לפני הצ'ק - אין צלמו את המזוודה שלכם, כך, במקרה של אבדן, יהיה קל יותר לחברות התעופה לזהות אותה.
3. מדבקת "שביר" - הדביקו על המזוודה מדבקה עליה רשום "שביר" ((Fragile). מזוודה עם מדבקה כזו תזכה ליחס עדין יותר משאר המזוודות ואף תצא ראשונה למסוע המזוודות באולם.
4. הקפידו לארוז רק מה שמותר - ארזו אך ורק בגדים וחפצים שאינם שבירים והימנעו מאריזת מוצרים אלקטרונים אן חפצים שבירים.
