האם להתעמל עם מוסיקה זה טוב?
בהחלט. היתרון בעשיית כושר עם מוסיקה הוא ממשי. המוסיקה משפיעה על המוח בכך שהיא גורמות לו להפריש הורמונים כמו אדרנלין וסרוטנין, שגורמים לעוררות רבה ועקב כך ממריצים גם את ביצועי הפעילות הגופנית.
בהחלט. היתרון בעשיית כושר עם מוסיקה הוא ממשי. המוסיקה משפיעה על המוח בכך שהיא גורמות לו להפריש הורמונים כמו אדרנלין וסרוטנין, שגורמים לעוררות רבה ועקב כך ממריצים גם את ביצועי הפעילות הגופנית.