שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
איך להכין ג'אלה פריכה וטעימה?
הנה מתכון של "האגוזיה" להכנה ג'עלה פריכה וטעימה:
המצרכים:
========
1/2 כוס זרעי דלעת
1/2 כוס זרעי חמנייה
1/3 כוס שקדים מולבנים קצוצים גס
1/3 כוס אגוזי קשיו שבורים
1/4 כוס צנוברים טריים
1/4 כוס שומשום
4 כפות זרעי פשתן
אופן ההכנה:
==========
1. חממו את התנור ל-160 מעלות.
2. ערבבו בקערה 3 כפות מים, 3 כפות שמן זית, מלח לפי הטעם, מעט פפריקה חריפה (אפשר גם מתוקה במקום), כפית זעתר ואבקת שום. הכניסו פנימה את כל האגוזים והזרעים וערבבו היטב כך שכל הזרעים יתעטפו בשמן ובתבלינים.
3. פרסו בשכבה דקה ואחיד על תבנית וקלו לכ-15-20 דקות עם ערבוב מפעם לפעם, עד שהתערובה קלויה וריחנית.
4. כשהתערובת הצטננה לחלוטין, מלאו צנצנת, והשתמשו כתוספת לסלטים, כריכים או סתם נשנוש.
איך להכין עוגת אגסים לטבעונים?
כך מכינים עוגת אגסים לטבעוניים:
המצרכים:
========
6 אגסים פרוסים דק
1/3 כוס שמן (70 גרם)
60 גרם רסק תפוחי עץ (תפוח בינוני אחד)
1/2 כוס סילאן (140 גרם)
1 כפית מיץ לימון
1/2 כוס סוכר דמררה או מוזהב (100 גרם) (או להחליף בחמישה תמרים מגלענים וקצוצים)
2 כוסות קמח מנופה, או 1 כוס קמח מלא ו-1 כוס קמח לבן (280 גרם)
1 כוס אגוזי מלך קצוצים (100 גרם)
3/4 כפית אבקת אפיה
קורט מלח
1 כפית קינמון
אופן ההכנה:
=========
- מחממים תנור ל-180 מעלות. משמנים תבנית אפייה בגודל 20X30 ס"מ.
- מערבבים בקערה את החומרים הרטובים –שמן, סילאן סוכר חום, רסק תפוחים ומיץ לימון. אם משתמשים בתמרים במקום סוכר, יש לטחון בעזרת מעבד מזון או בלנדר מוט.
- מוסיפים את האגסים.
- בקערה שנייה מנפים את החומרים היבשים ומערבבים.
- מערבבים את התערובת היבשה עם הרטובה ומעבירים לתבנית. מתקבלת עיסה נוקשה.
- אופים 40-50 דקות או עד שקיסם שהוחדר למרכז יוצא נקי.
בתיאבון!
איך להכין לביבות גבינה מתוקות?
הנה מתכון ללביבות גבינה מתוקות של מיקי שמו:
המצרכים לכ-15 לביבות:
=================
500 גרם גבינה כחושה לאפייה מפוררת גס
2 ביצים גדולות
50 גרם (1/4 כוס) קמח תופח
35 גרם (1/4 כוס) קמח תופח
1 שקית (10 גרם) סוכר וניל
לטיגון: שמן קנולה או חמניות
להגשה: שמנת חמוצה
אופן ההכנה:
=========
1. מערבבים את כל החומרים בקערה לתערובת חלקה ואחידה.
2. מחממים מחבת גדולה בעלת ציפוי מונע הידבקות על להבה בינונית עם שמן בגובה 1/2 ס"מ.
3. יוצקים לשמן כף גדושה לכל לביבה ומגנים כ-3 דקות מכל צד עד להזהבה. מעבירים לנייר סופג.
גיוונים:
=====
ניתן להוסיף 1/2 כפית קינמון
מוסיפים 1/4 כוס צימוקים שהושרו ברום וסוננו היטב
מוסיפים 5 תמרים מזן מג'הול או שזיפים מיובשים חתוכים לרבעים
בכדי לקבל לביבות פריכות יש ליצור אותן בידיים מעט מקומחות או לגלגל את הלביבה בקמח לפני הטיגון.
איך להכין כרובית מטוגנת בסגנון ערבי?
במוסף 7 ימים של ידיעות אחרונות מאפריל 2010, מסבירה נירה רוסו איך להכין כרובית ערבית מטוגנת. הנה אופן ההכנה:
מצרכים:
=======
1 ראש כרובית יפה
שמן תירס או שמן זית עדין
מלח
אופן ההכנה:
===========
1. הסרת פרחי הכרובית מהגבעול, את הגדולים מביניהם לחצות לשניים
2. להניח שישה פרחים בקערה ולבזוק עליהם כפית שטוחה של מלח ולעסות אותם היטב ולהמשיך כך גם עם יתר פרחי הכרובית.
3. לחמם את השמן במחבת (או סוטז או ווק) בעל מכסה תואם ולטגן על להבה חזקה חצי מכמות הפרחים, עד להזהבה משני הצדדים.
4. לאחר חצי דקה של טיגון מומלץ לכסות את המחבת למשך שתי דקות, מה שיתרום לריכוך הכרובית, ולאחר מכן להמשיך לטגן במחבת ללא מכסה.
הערה: גם חצילים וברוקולי ניתן להכין בדרך זו.
איך להכין חטיף אנרגיה מתוק ובריא?
הנה מתכון של "האגוזיה" לחטיף אנרגיה מתוק וטעים:
המצרכים:
=========
כוס שיבולת שועל גסה
1/4 כוס כוסמת ירוקה לא קלויה
1/3 כוס חמאת שקדים
1/2 כוס תמרי מג'הול - ללא חרצנים ומושרים לפחות ל-4 שעות
2 כפות זרעי דלעת
2 כפות זרעי חמנייה
2 כפות חמוציות
1 כף שומשום מלא
1/2 כפית זרעי צ'יה
2 כפות קקאו ניבס
קורט מלח
אופן ההכנה:
===========
1. חממו את התנור ל-170 מעלות והכינו תבנית אפייה מרובעת (20X20) עם נייר אפייה.
2. סננו את התמרים וטחנו אותם במעבד מזון עד לקבלת עיסה חלקה.
3. ערבבו את כל המצרכים יחד בקערה עד שהתערובת אחידה ושווה.
4. העבירו את התערובת לתבנית והדקו אותה עם לקקן או גב של כף.
5. אפו למשך 25-30 דק' עד להזהבה. תנו לתבנית להתקרר לחלוטין לפני שתוציאו ותחתכו למלבנים.
6. ניתן לאכול מיד, לשמור בקופסה אטומה עד שבוע בטמפרטורת חדר, עד שבועיים במקרר ועד חודשיים במקפיא.
איך להכין קובה בורגול?
הנה מתכון להכנת קובה בורגול (עבור 70 קובות):
מצרכים למעטפת:
===============
500 גרם בורגול דק
1 כוס קמח (140 גרם)
1/4 כוס שמן זית (50 גרם)
מלח, פלפל שחור, בהרט, פפריקה
אופן ההכנה:
===========
1. שוטפים היטב את הבורגול, ממש משפשפים בתוך קערה עם מים ומעבירים כל פעם כמות שטופה לקערה אחרת.
2. משרים בקערה מלאה מים רותחים כשעתיים.
3. לאחר ההשריה סוחטים את המים שנספגו בבורגול עם הידיים, כל פעם לוקחים חופן לוחצים ומעבירים לקערה חדשה. לאחר שהבורגול סחוט מוסיפים כוס קמח, שמן ותבלינים ולשים (אם רואים שהעיסה רטובה מדי צריך להוסיף עוד קמח). הרעיון הוא שיישארו בדיוק כמות המים המתאימה בבצק ואז קל למלא אותו כי הוא לא מתפרק.
כדאי לתת לעיסה לנוח ללילה לייצוב. אם שמים מרגרינה במקום השמן, הבצק יהיה יציב יותר.
4. ממלאים את כדורי הבצק במילוי על ידי יצירת גומה במרכז הכדור. צריך להרטיב מידי פעם את הידיים במעט מים. ככול שהבצק יהיה דק יותר כך יכנס יותר מילוי והקובה תהיה טעימה יותר.
מצרכים למילוי הקובה:
==================
2 בצלים בינוניים
3 גזרים מגורדים
3 קישואים מגורדים
חופן פטרוזיליה טחונה
חופן נדיב של צנוברים
2 כוסות שקדים קצוצים גס (200 גרם)
1 כוס אגוזי מלך קצוצים גס (100 גרם)
מלח, פלפל שחור, בהרט, פפריקה
אופן ההכנה:
==========
1. לטגן את הבצלים עד שמזהיב, להוסיף את הגזרים, הקישואים, הצנוברים והפטרוזיליה.
2. להוסיף תבלינים ולאדות.
3. לקרר ולהוסיף את השקדים והאגוזים.
הערות:
=====
ניתן לטגן אבל גם לאפות כחצי שעה בחום של 200 מעלות.
בתיאבון!
איך להכין רוטב עגבניות לפיצה?
הנה מתכון לרוטב עגבניות לפיצה:
המצרכים לכוס אחת של רוטב:
=====================
5 עגבניות
2 כפות שמן זית
1 כף פפריקה מתוקה
צלח, פלפל שחור
1 כפית סוכר
1-2 שיני שום, כתושות
1/2 כף אורגנו יבש
אופן ההכנה:
=========
1. מקלפים את העגבניות (בקולפן או ע"י חליטתן במים רותחים) וחותכים אותן לקוביות. מרסקים את קוביות העגבניות במעבד מזון עד קבלת תערובת אחידה.
2. מחממים את שמן הזית בסיר, מוסיפים את העגבניות המרוסקת, הפפריקה, המלח, הפלפל, הסוכר והשום ומבשלים במשך 25-30 דקות, עד שהרוטב מסמיך ומצטמצם. מסירים מהאש, מוסיפים את האורגנו היבש ומצננים.
ניתן להקפיא את הרוטב המוכן ולהפשיר אותו לפני השימוש.
איך להכין גפילטע פיש?
הנה מתכון לגפילטע פיש שך השף זמי שרייבר, כפי שפורסם במגזין "מגה שף" בינואר 2010:
המצרכים:
========
קרפיון שלם (1-1.5 ק"ג)
1 בצל חתוך לרבעים
2 ביצים קשות
2 כפות סוכר
2 כפות דבש דבורים טהור
מלח לפי הטעם
1 כפית פלפל שחור
100 גרם קמח מצה
2 ביצים טריות
2 גזרים פרוסים
1 בצל, פרוס
1/2 כפית סוכר
1/2 כפית פלפל שחור
2 עלי דפנה
אופן ההכנה:
==========
1. חותכים את הקרפיון לפרוסות ומקלפים את העור מכל פרוסה (חשוב לשמור את חתיכות העור שלמות לשימוש בהמשך). מוציאים את כל העצמות שניתן להוציא וטוחנים את פרוסות הדג (כולל העצמות שנותרו) במטחנת בשר עם בצל אחד ושתי ביצים קשות.
2. מעבירים את הדג הטחון לקערה ומוסיפים את הסוכר, הדבש, המלח, הפלפל, קמח המצה ושתי הביצים הטריות. לשים עד ליצירת עיסה אחידה.
3. יוצרים קציצות בגודל בינוני ועוטפים בעור של הדג שקילפנו בתחילת ההכנה. מסדרים את הקציצות לסיר שתחתיתו בצל וגזר פרוסים. מוסיפים עוד סוכר, פלפל שחור, עלי דפנה ומים עד לכיסוי הסיר.
4. מביאים לרתיחה, מנמיכים לאש קטנה ומבשלים במשך שעתיים וחצי.
5. מניחים את הקציצות בכלי הגשה ויוצקים מעליהן את הרוטב שנותר בסיר. מעבירים למקרר למשך לילה עד שהרוטב נקרש.
6. מומלץ להגיש בליווי גזרים וחזרת חריפה.
איך להכין פשטידת כרשה טבעונית?
הנה מתכון להכנת פשטידת כרשה טבעונית:
המצרכים:
========
2 כרישות בינוניות חתוכות לחצאי עיגולים (כ- 300 גרם)
חצי חבילת תרד טרי או חצי חבילת פטרוזיליה (כ- 60 גרם)
6 כפות קוואקר
חצי קוביית טופו (150 גרם)
2 כפות טחינה גולמית
מלח, פלפל
כף שמן לאידוי
אופן ההכנה:
==========
1. מאדים את הכרישה והתרד בכף שמן עד ריכוך.
2. חותכים את הטופו לקוביות וטוחנים בבלנדר מוט עד לקבלת מרקם “גבינתי”.
3. מוסיפים לטופו את הכרישה התרד, הקוואקר, הטחינה ותבלינים ומערבבים היטב.
4. מרפדים תבנית עם נייר אפייה וממלאים בתערובת הפשטידה.
5. מכניסים לתנור בחום של 180 מעלות ל 40 דקות או עד שהפשטידה משחימה מעט מלמעלה.
בתיאבון!
קרדיט לעינת שגיא

הנה מתכון של "האגוזיה" להכנה ג'עלה פריכה וטעימה:
המצרכים:
========
1/2 כוס זרעי דלעת
1/2 כוס זרעי חמנייה
1/3 כוס שקדים מולבנים קצוצים גס
1/3 כוס אגוזי קשיו שבורים
1/4 כוס צנוברים טריים
1/4 כוס שומשום
4 כפות זרעי פשתן
אופן ההכנה:
==========
1. חממו את התנור ל-160 מעלות.
2. ערבבו בקערה 3 כפות מים, 3 כפות שמן זית, מלח לפי הטעם, מעט פפריקה חריפה (אפשר גם מתוקה במקום), כפית זעתר ואבקת שום. הכניסו פנימה את כל האגוזים והזרעים וערבבו היטב כך שכל הזרעים יתעטפו בשמן ובתבלינים.
3. פרסו בשכבה דקה ואחיד על תבנית וקלו לכ-15-20 דקות עם ערבוב מפעם לפעם, עד שהתערובה קלויה וריחנית.
4. כשהתערובת הצטננה לחלוטין, מלאו צנצנת, והשתמשו כתוספת לסלטים, כריכים או סתם נשנוש.

כך מכינים עוגת אגסים לטבעוניים:
המצרכים:
========
6 אגסים פרוסים דק
1/3 כוס שמן (70 גרם)
60 גרם רסק תפוחי עץ (תפוח בינוני אחד)
1/2 כוס סילאן (140 גרם)
1 כפית מיץ לימון
1/2 כוס סוכר דמררה או מוזהב (100 גרם) (או להחליף בחמישה תמרים מגלענים וקצוצים)
2 כוסות קמח מנופה, או 1 כוס קמח מלא ו-1 כוס קמח לבן (280 גרם)
1 כוס אגוזי מלך קצוצים (100 גרם)
3/4 כפית אבקת אפיה
קורט מלח
1 כפית קינמון
אופן ההכנה:
=========
- מחממים תנור ל-180 מעלות. משמנים תבנית אפייה בגודל 20X30 ס"מ.
- מערבבים בקערה את החומרים הרטובים –שמן, סילאן סוכר חום, רסק תפוחים ומיץ לימון. אם משתמשים בתמרים במקום סוכר, יש לטחון בעזרת מעבד מזון או בלנדר מוט.
- מוסיפים את האגסים.
- בקערה שנייה מנפים את החומרים היבשים ומערבבים.
- מערבבים את התערובת היבשה עם הרטובה ומעבירים לתבנית. מתקבלת עיסה נוקשה.
- אופים 40-50 דקות או עד שקיסם שהוחדר למרכז יוצא נקי.
בתיאבון!

הנה מתכון ללביבות גבינה מתוקות של מיקי שמו:
המצרכים לכ-15 לביבות:
=================
500 גרם גבינה כחושה לאפייה מפוררת גס
2 ביצים גדולות
50 גרם (1/4 כוס) קמח תופח
35 גרם (1/4 כוס) קמח תופח
1 שקית (10 גרם) סוכר וניל
לטיגון: שמן קנולה או חמניות
להגשה: שמנת חמוצה
אופן ההכנה:
=========
1. מערבבים את כל החומרים בקערה לתערובת חלקה ואחידה.
2. מחממים מחבת גדולה בעלת ציפוי מונע הידבקות על להבה בינונית עם שמן בגובה 1/2 ס"מ.
3. יוצקים לשמן כף גדושה לכל לביבה ומגנים כ-3 דקות מכל צד עד להזהבה. מעבירים לנייר סופג.
גיוונים:
=====
ניתן להוסיף 1/2 כפית קינמון
מוסיפים 1/4 כוס צימוקים שהושרו ברום וסוננו היטב
מוסיפים 5 תמרים מזן מג'הול או שזיפים מיובשים חתוכים לרבעים
בכדי לקבל לביבות פריכות יש ליצור אותן בידיים מעט מקומחות או לגלגל את הלביבה בקמח לפני הטיגון.

במוסף 7 ימים של ידיעות אחרונות מאפריל 2010, מסבירה נירה רוסו איך להכין כרובית ערבית מטוגנת. הנה אופן ההכנה:
מצרכים:
=======
1 ראש כרובית יפה
שמן תירס או שמן זית עדין
מלח
אופן ההכנה:
===========
1. הסרת פרחי הכרובית מהגבעול, את הגדולים מביניהם לחצות לשניים
2. להניח שישה פרחים בקערה ולבזוק עליהם כפית שטוחה של מלח ולעסות אותם היטב ולהמשיך כך גם עם יתר פרחי הכרובית.
3. לחמם את השמן במחבת (או סוטז או ווק) בעל מכסה תואם ולטגן על להבה חזקה חצי מכמות הפרחים, עד להזהבה משני הצדדים.
4. לאחר חצי דקה של טיגון מומלץ לכסות את המחבת למשך שתי דקות, מה שיתרום לריכוך הכרובית, ולאחר מכן להמשיך לטגן במחבת ללא מכסה.
הערה: גם חצילים וברוקולי ניתן להכין בדרך זו.
איך להכין

הנה מתכון של "האגוזיה" לחטיף אנרגיה מתוק וטעים:
המצרכים:
=========
כוס שיבולת שועל גסה
1/4 כוס כוסמת ירוקה לא קלויה
1/3 כוס חמאת שקדים
1/2 כוס תמרי מג'הול - ללא חרצנים ומושרים לפחות ל-4 שעות
2 כפות זרעי דלעת
2 כפות זרעי חמנייה
2 כפות חמוציות
1 כף שומשום מלא
1/2 כפית זרעי צ'יה
2 כפות קקאו ניבס
קורט מלח
אופן ההכנה:
===========
1. חממו את התנור ל-170 מעלות והכינו תבנית אפייה מרובעת (20X20) עם נייר אפייה.
2. סננו את התמרים וטחנו אותם במעבד מזון עד לקבלת עיסה חלקה.
3. ערבבו את כל המצרכים יחד בקערה עד שהתערובת אחידה ושווה.
4. העבירו את התערובת לתבנית והדקו אותה עם לקקן או גב של כף.
5. אפו למשך 25-30 דק' עד להזהבה. תנו לתבנית להתקרר לחלוטין לפני שתוציאו ותחתכו למלבנים.
6. ניתן לאכול מיד, לשמור בקופסה אטומה עד שבוע בטמפרטורת חדר, עד שבועיים במקרר ועד חודשיים במקפיא.

הנה מתכון להכנת קובה בורגול (עבור 70 קובות):
מצרכים למעטפת:
===============
500 גרם בורגול דק
1 כוס קמח (140 גרם)
1/4 כוס שמן זית (50 גרם)
מלח, פלפל שחור, בהרט, פפריקה
אופן ההכנה:
===========
1. שוטפים היטב את הבורגול, ממש משפשפים בתוך קערה עם מים ומעבירים כל פעם כמות שטופה לקערה אחרת.
2. משרים בקערה מלאה מים רותחים כשעתיים.
3. לאחר ההשריה סוחטים את המים שנספגו בבורגול עם הידיים, כל פעם לוקחים חופן לוחצים ומעבירים לקערה חדשה. לאחר שהבורגול סחוט מוסיפים כוס קמח, שמן ותבלינים ולשים (אם רואים שהעיסה רטובה מדי צריך להוסיף עוד קמח). הרעיון הוא שיישארו בדיוק כמות המים המתאימה בבצק ואז קל למלא אותו כי הוא לא מתפרק.
כדאי לתת לעיסה לנוח ללילה לייצוב. אם שמים מרגרינה במקום השמן, הבצק יהיה יציב יותר.
4. ממלאים את כדורי הבצק במילוי על ידי יצירת גומה במרכז הכדור. צריך להרטיב מידי פעם את הידיים במעט מים. ככול שהבצק יהיה דק יותר כך יכנס יותר מילוי והקובה תהיה טעימה יותר.
מצרכים למילוי הקובה:
==================
2 בצלים בינוניים
3 גזרים מגורדים
3 קישואים מגורדים
חופן פטרוזיליה טחונה
חופן נדיב של צנוברים
2 כוסות שקדים קצוצים גס (200 גרם)
1 כוס אגוזי מלך קצוצים גס (100 גרם)
מלח, פלפל שחור, בהרט, פפריקה
אופן ההכנה:
==========
1. לטגן את הבצלים עד שמזהיב, להוסיף את הגזרים, הקישואים, הצנוברים והפטרוזיליה.
2. להוסיף תבלינים ולאדות.
3. לקרר ולהוסיף את השקדים והאגוזים.
הערות:
=====
ניתן לטגן אבל גם לאפות כחצי שעה בחום של 200 מעלות.
בתיאבון!

הנה מתכון לרוטב עגבניות לפיצה:
המצרכים לכוס אחת של רוטב:
=====================
5 עגבניות
2 כפות שמן זית
1 כף פפריקה מתוקה
צלח, פלפל שחור
1 כפית סוכר
1-2 שיני שום, כתושות
1/2 כף אורגנו יבש
אופן ההכנה:
=========
1. מקלפים את העגבניות (בקולפן או ע"י חליטתן במים רותחים) וחותכים אותן לקוביות. מרסקים את קוביות העגבניות במעבד מזון עד קבלת תערובת אחידה.
2. מחממים את שמן הזית בסיר, מוסיפים את העגבניות המרוסקת, הפפריקה, המלח, הפלפל, הסוכר והשום ומבשלים במשך 25-30 דקות, עד שהרוטב מסמיך ומצטמצם. מסירים מהאש, מוסיפים את האורגנו היבש ומצננים.
ניתן להקפיא את הרוטב המוכן ולהפשיר אותו לפני השימוש.

הנה מתכון לגפילטע פיש שך השף זמי שרייבר, כפי שפורסם במגזין "מגה שף" בינואר 2010:
המצרכים:
========
קרפיון שלם (1-1.5 ק"ג)
1 בצל חתוך לרבעים
2 ביצים קשות
2 כפות סוכר
2 כפות דבש דבורים טהור
מלח לפי הטעם
1 כפית פלפל שחור
100 גרם קמח מצה
2 ביצים טריות
2 גזרים פרוסים
1 בצל, פרוס
1/2 כפית סוכר
1/2 כפית פלפל שחור
2 עלי דפנה
אופן ההכנה:
==========
1. חותכים את הקרפיון לפרוסות ומקלפים את העור מכל פרוסה (חשוב לשמור את חתיכות העור שלמות לשימוש בהמשך). מוציאים את כל העצמות שניתן להוציא וטוחנים את פרוסות הדג (כולל העצמות שנותרו) במטחנת בשר עם בצל אחד ושתי ביצים קשות.
2. מעבירים את הדג הטחון לקערה ומוסיפים את הסוכר, הדבש, המלח, הפלפל, קמח המצה ושתי הביצים הטריות. לשים עד ליצירת עיסה אחידה.
3. יוצרים קציצות בגודל בינוני ועוטפים בעור של הדג שקילפנו בתחילת ההכנה. מסדרים את הקציצות לסיר שתחתיתו בצל וגזר פרוסים. מוסיפים עוד סוכר, פלפל שחור, עלי דפנה ומים עד לכיסוי הסיר.
4. מביאים לרתיחה, מנמיכים לאש קטנה ומבשלים במשך שעתיים וחצי.
5. מניחים את הקציצות בכלי הגשה ויוצקים מעליהן את הרוטב שנותר בסיר. מעבירים למקרר למשך לילה עד שהרוטב נקרש.
6. מומלץ להגיש בליווי גזרים וחזרת חריפה.

הנה מתכון להכנת פשטידת כרשה טבעונית:
המצרכים:
========
2 כרישות בינוניות חתוכות לחצאי עיגולים (כ- 300 גרם)
חצי חבילת תרד טרי או חצי חבילת פטרוזיליה (כ- 60 גרם)
6 כפות קוואקר
חצי קוביית טופו (150 גרם)
2 כפות טחינה גולמית
מלח, פלפל
כף שמן לאידוי
אופן ההכנה:
==========
1. מאדים את הכרישה והתרד בכף שמן עד ריכוך.
2. חותכים את הטופו לקוביות וטוחנים בבלנדר מוט עד לקבלת מרקם “גבינתי”.
3. מוסיפים לטופו את הכרישה התרד, הקוואקר, הטחינה ותבלינים ומערבבים היטב.
4. מרפדים תבנית עם נייר אפייה וממלאים בתערובת הפשטידה.
5. מכניסים לתנור בחום של 180 מעלות ל 40 דקות או עד שהפשטידה משחימה מעט מלמעלה.
בתיאבון!
קרדיט לעינת שגיא
איך להכין לזנייה עם גבינות, עגבניות טריות ובזילקום?
הנה מתכון ללזניה עם גבינות, עגבניות טריות ובזיליקום: של משה בראל:
המצרכים לתבנית בגודל 20X30 ס"מ:
=============================
500 גרם דפי לזניה טריים או יבשים
3 עגבניות טריות פרוסות
עלים מצרור קטן של בזיליקום
2 כדורי מוצרלה גדולים (400-300 גרם), פרוסים דק
100 גרם גבינת אמנטל, מגוררת או חתוכה לקוביות קטנות
100 גרם (1 כוס) גבינת פרמזן מגוררת
מלח
פלפל שחור
לרוטב הבשמל:
============
100 גרם חמאה
1/2 כוס קמח
1 ליטר חלב - או 1/2 ליטר חלב ו-1/2 ליטר שמנת, אם רוצים רוטב עשיר יותר (רצוי שהחלב ו/או השמנת יהיו פושרים, אבל גם אם הם קרים זה ממש לא נורא)
1/4 כפית אגוז מוסקט
אפשרות: 50 גרם (1/2 כוס) גבינת פרמזן מגוררת
אופן ההכנה:
==========
רוטב הבשמל:
1. ממיסים את החמאה בסיר. מוסיפים את הקמח ומטגנים כמה דקות על אש בינונית, תוך ערבוב מתמיד במטרפה או בכף עץ, עד שהתערובת מזהיבה (חשוב להקפיד על הערבוב, כדי שלא ייווצרו גושים. חשוב גם להקפיד שהחמאה לא תישרף ותהפוך לחומה).
2. מנמיכים את האש ומוסיפים את החלב בזרם דק, תוך בחישה מתמדת (שוב, כדי שלא ייווצרו גושים). מוסיפים גם את אגוז המוסקט.
3. מבשלים, תוך בחישה, עד שהרוטב מסמיך ומתחיל לבעבע. מסירים מהאש (בשלב זה אפשר להוסיף גבינת פרמזן מגוררת).
4. אם לא משתמשים ברוטב מיד, אפשר לשמור אותו במקרר במשך כחמישה ימים או במקפיא במשך כשלושה חודשים (יש להפשיר אותו במקרר כמה שעות לפני השימוש). אם הרוטב הקר סמיך מדי, אפשר לדלל אותו במעט חלב קר כדי שיהיה נוח יותר לעבוד אתו.
הלזניה:
1. מחממים את התנור ל-180 מעלות.
2. אם משתמשים בדפי לזניה יבשים שדורשים בישול, מבשלים אותם לפי הוראות היצרן (אם הדפים אינם זקוקים לבישול, הדבר מצוין על גבי האריזה).
3. מורחים שכבה אחידה של בשמל בתחתית התבנית (כדי שהלזניה לא תידבק), ומניחים עליה שכבה של דפי לזניה.
4. מורחים את הדפים בבשמל. מפזרים עליהם, לפי הסדר, מחצית מכמות העגבניות, מחצית מעלי הבזיליקום, מחצית מפרוסות המוצרלה, מחצית מכמות האמנטל ולבסוף שליש מכמות הפרמזן המגורר.
5. יוצרים באותו אופן שכבה נוספת של דפי לזניה, בשמל, עגבניות, בזיליקום, מוצרלה אמנטל ופרמזן.
6. מסיימים בשכבה שלישית של דפי לזניה. מורחים אותם ביתרת הבשמל ומפזרים מעל את יתרת הפרמזן.
7. אופים במשך כ-30 דקות, עד שהלזניה משחימה.
8. מומלץ להמתין כ-20-15 דקות לפני ההגשה, כדי לתת ללזניה להתייצב.
הנה מתכון ללזניה עם גבינות, עגבניות טריות ובזיליקום: של משה בראל:
המצרכים לתבנית בגודל 20X30 ס"מ:
=============================
500 גרם דפי לזניה טריים או יבשים
3 עגבניות טריות פרוסות
עלים מצרור קטן של בזיליקום
2 כדורי מוצרלה גדולים (400-300 גרם), פרוסים דק
100 גרם גבינת אמנטל, מגוררת או חתוכה לקוביות קטנות
100 גרם (1 כוס) גבינת פרמזן מגוררת
מלח
פלפל שחור
לרוטב הבשמל:
============
100 גרם חמאה
1/2 כוס קמח
1 ליטר חלב - או 1/2 ליטר חלב ו-1/2 ליטר שמנת, אם רוצים רוטב עשיר יותר (רצוי שהחלב ו/או השמנת יהיו פושרים, אבל גם אם הם קרים זה ממש לא נורא)
1/4 כפית אגוז מוסקט
אפשרות: 50 גרם (1/2 כוס) גבינת פרמזן מגוררת
אופן ההכנה:
==========
רוטב הבשמל:
1. ממיסים את החמאה בסיר. מוסיפים את הקמח ומטגנים כמה דקות על אש בינונית, תוך ערבוב מתמיד במטרפה או בכף עץ, עד שהתערובת מזהיבה (חשוב להקפיד על הערבוב, כדי שלא ייווצרו גושים. חשוב גם להקפיד שהחמאה לא תישרף ותהפוך לחומה).
2. מנמיכים את האש ומוסיפים את החלב בזרם דק, תוך בחישה מתמדת (שוב, כדי שלא ייווצרו גושים). מוסיפים גם את אגוז המוסקט.
3. מבשלים, תוך בחישה, עד שהרוטב מסמיך ומתחיל לבעבע. מסירים מהאש (בשלב זה אפשר להוסיף גבינת פרמזן מגוררת).
4. אם לא משתמשים ברוטב מיד, אפשר לשמור אותו במקרר במשך כחמישה ימים או במקפיא במשך כשלושה חודשים (יש להפשיר אותו במקרר כמה שעות לפני השימוש). אם הרוטב הקר סמיך מדי, אפשר לדלל אותו במעט חלב קר כדי שיהיה נוח יותר לעבוד אתו.
הלזניה:
1. מחממים את התנור ל-180 מעלות.
2. אם משתמשים בדפי לזניה יבשים שדורשים בישול, מבשלים אותם לפי הוראות היצרן (אם הדפים אינם זקוקים לבישול, הדבר מצוין על גבי האריזה).
3. מורחים שכבה אחידה של בשמל בתחתית התבנית (כדי שהלזניה לא תידבק), ומניחים עליה שכבה של דפי לזניה.
4. מורחים את הדפים בבשמל. מפזרים עליהם, לפי הסדר, מחצית מכמות העגבניות, מחצית מעלי הבזיליקום, מחצית מפרוסות המוצרלה, מחצית מכמות האמנטל ולבסוף שליש מכמות הפרמזן המגורר.
5. יוצרים באותו אופן שכבה נוספת של דפי לזניה, בשמל, עגבניות, בזיליקום, מוצרלה אמנטל ופרמזן.
6. מסיימים בשכבה שלישית של דפי לזניה. מורחים אותם ביתרת הבשמל ומפזרים מעל את יתרת הפרמזן.
7. אופים במשך כ-30 דקות, עד שהלזניה משחימה.
8. מומלץ להמתין כ-20-15 דקות לפני ההגשה, כדי לתת ללזניה להתייצב.
איך להכין סלט קולרבי ושומר?
הנה מתכון לסלט קולרבי ושומר של פיליס גלזר, כפי שפורסם במגזין מנטה בפברואר 2010:
המצרכים:
========
3 קולרבי בינוניים, מקולפים
3 פקעות שומר קטנות
חופן עלי מיזונה (או עלי בייבי) ללא גבעולים
לרוטב לימון צלפים:
===============
מיץ משני לימונים
1 שן שום גדולה, כתושה
2 כפיות חרדל דיזון עם גרגרים
מלח גס ופלפל שחור גרוס, לפי הטעם
3 כפות צלפים, רצוי קטנים ואם לא אז קצוצים גס
4 כפות שמן זית
אופן ההכנה:
==========
1. מכינים קערה עם כוס מים קרים מאוד. מוסיפים מיץ מלימון אחד. חותכים את הקולרבי לשניים, וכל מחצית חותכים למקלות ארוכים, בעובי קצת פחות מסנטימטר כל אחד. חותכים את בקולרבי לשניים, וכל מחצית חותכים למקלות ארוכים, בעובי קצת פחות מסנטימטר כל אחד. שמים בקערה.
2. מסירים את הגבעולים של השומר והעלים החיצוניים הלא יפים של הפקעות ופורסים דק מאוד. מוסיפים לקערה. מערבבים כדי לכסות בתערובת מיץ הלימון.
3. בעזרת מכתש ועלי כותשים את השום עם מעט מלח גס. מוסיפים מלח, מעט פלפל שחור ואת החרדל וכותשים הכל יחד. מוסיפים את מיץ הלימון, הצלפים ושמן הזית. טורפים קלות במטרפת יד (אפשר גם לערבב הכל מלבד הצלפים ולבחוש פנימה את הצלפים).
4. מסננים את הירקות מהמים, מוסיפים את עלי המיזונה, יוצקים את הרוטב מעל הסלט ומערבבים קלות. טועמים ומתקנים טעם. למרות שאפשר לאכול מיד, כדאי להעמיד בצד או במקרר, מכוסה, למשך שעה, למיזוג טעמים.
5. מגישים בטמפרטורת החדר. ניתן להוסיף מספר טיפות שמן זית לרענון.
בתאבון!
הנה מתכון לסלט קולרבי ושומר של פיליס גלזר, כפי שפורסם במגזין מנטה בפברואר 2010:
המצרכים:
========
3 קולרבי בינוניים, מקולפים
3 פקעות שומר קטנות
חופן עלי מיזונה (או עלי בייבי) ללא גבעולים
לרוטב לימון צלפים:
===============
מיץ משני לימונים
1 שן שום גדולה, כתושה
2 כפיות חרדל דיזון עם גרגרים
מלח גס ופלפל שחור גרוס, לפי הטעם
3 כפות צלפים, רצוי קטנים ואם לא אז קצוצים גס
4 כפות שמן זית
אופן ההכנה:
==========
1. מכינים קערה עם כוס מים קרים מאוד. מוסיפים מיץ מלימון אחד. חותכים את הקולרבי לשניים, וכל מחצית חותכים למקלות ארוכים, בעובי קצת פחות מסנטימטר כל אחד. חותכים את בקולרבי לשניים, וכל מחצית חותכים למקלות ארוכים, בעובי קצת פחות מסנטימטר כל אחד. שמים בקערה.
2. מסירים את הגבעולים של השומר והעלים החיצוניים הלא יפים של הפקעות ופורסים דק מאוד. מוסיפים לקערה. מערבבים כדי לכסות בתערובת מיץ הלימון.
3. בעזרת מכתש ועלי כותשים את השום עם מעט מלח גס. מוסיפים מלח, מעט פלפל שחור ואת החרדל וכותשים הכל יחד. מוסיפים את מיץ הלימון, הצלפים ושמן הזית. טורפים קלות במטרפת יד (אפשר גם לערבב הכל מלבד הצלפים ולבחוש פנימה את הצלפים).
4. מסננים את הירקות מהמים, מוסיפים את עלי המיזונה, יוצקים את הרוטב מעל הסלט ומערבבים קלות. טועמים ומתקנים טעם. למרות שאפשר לאכול מיד, כדאי להעמיד בצד או במקרר, מכוסה, למשך שעה, למיזוג טעמים.
5. מגישים בטמפרטורת החדר. ניתן להוסיף מספר טיפות שמן זית לרענון.
בתאבון!
איך להכין שניצל וינאי?
הנה מתכון להכנת שניצל וינאי:
המצרכים ל-4 מנות:
==============
4 נתחי פילה עגל מרודדים
4 כפות קמח
2 ביצים
6 כפות פירורי לחם
שמן לטיגון
מלח ופלפל
אופן ההכנה:
=========
1. מפזרים קמח על צלחת גדולה ומוסיפים אליו את המלח ואת הפלפל.
2. מניחים על הצלחת כל אחד מנתחי הפילה והופכים, כך שהוא יהיה מצופה בקמח מכל צדדיו.
3. טובלים את הנתח המצופה קמח בביצה ולאחר מכן מצפים אותו בפירורי לחם.
4. מחממים במחבת 3 כפיות שמן ומטגנים את השניצל 2-3 דקות מכל צד על אש בינונית, עד שהיא מזהיב.
5. מגישים חם עם חצי לימון וצ'יפס.
הנה מתכון להכנת שניצל וינאי:
המצרכים ל-4 מנות:
==============
4 נתחי פילה עגל מרודדים
4 כפות קמח
2 ביצים
6 כפות פירורי לחם
שמן לטיגון
מלח ופלפל
אופן ההכנה:
=========
1. מפזרים קמח על צלחת גדולה ומוסיפים אליו את המלח ואת הפלפל.
2. מניחים על הצלחת כל אחד מנתחי הפילה והופכים, כך שהוא יהיה מצופה בקמח מכל צדדיו.
3. טובלים את הנתח המצופה קמח בביצה ולאחר מכן מצפים אותו בפירורי לחם.
4. מחממים במחבת 3 כפיות שמן ומטגנים את השניצל 2-3 דקות מכל צד על אש בינונית, עד שהיא מזהיב.
5. מגישים חם עם חצי לימון וצ'יפס.
איך להכין שמן קלנדולה?
שמן קלנדולה הוא שמן המופק מפרח או עלי הקלנדולה (ציפורני החתול) ויעיל במצבים שונים של בעיות בעור כמו יובש, פריחה, דלקות, שריטות, פצעים וכדומה.
כך תכינו את השמן בעצמכם:
1. מכניסים לתוך צנצנת פרחי קלנדולה או עלים מיובשים שלו (אותם ניתן לרכוש בחנויות טבע) ודוחסים היטב.
2. יוצקים על הפרחים שמן זית מכבישה קרה.
3. בקיץ מניחים בשמש במשך שבועיים - שלושה, בחורף מניחים על פלטת חימום בחום נמוך למשך שבועיים. מנערים את הצנצנת כל יום.
4. כאשר השמן מקבל צבע כתום מסננים אותו מהעלים או הפרחים ומשתמשים לפי הצורך.
שמן קלנדולה הוא שמן המופק מפרח או עלי הקלנדולה (ציפורני החתול) ויעיל במצבים שונים של בעיות בעור כמו יובש, פריחה, דלקות, שריטות, פצעים וכדומה.
כך תכינו את השמן בעצמכם:
1. מכניסים לתוך צנצנת פרחי קלנדולה או עלים מיובשים שלו (אותם ניתן לרכוש בחנויות טבע) ודוחסים היטב.
2. יוצקים על הפרחים שמן זית מכבישה קרה.
3. בקיץ מניחים בשמש במשך שבועיים - שלושה, בחורף מניחים על פלטת חימום בחום נמוך למשך שבועיים. מנערים את הצנצנת כל יום.
4. כאשר השמן מקבל צבע כתום מסננים אותו מהעלים או הפרחים ומשתמשים לפי הצורך.
איך להכין פטוצ'יני ברוטב פטריות?
הנה מתכון של השף חיים כהן לפטוצ'יני ברוטב פטריות, כפי שפורסם בעיתון "לאשה" בינואר 2010:
המצרכים לבצק:
===========
500 גרם קמח
5 ביצים
מים עם מלח לבישול
המצרכים לרוטב:
===========
25 גרם חמאה
1 שן שום פרוסה
פטריות פורצ'יני טריות פרוסות (או מיובשות ששהו קודם במים וסוננו)
גבעול מרווה
פטרוזיליה קצוצה
1/4 כוס יין
1 כוס שמנת מתוקה
פלפל שחור
אופן ההכנה:
=========
1. מעבדים את הקמח והביצים במעבד מזון עד שנוצרים פירורים. מעבירים למשטח עבודה ומאחדים לכדור. מכסים בניילון ומניחים כשעה. חותכים מהבצק פרוסות. מרדדים כל פרוסה במכונת פסטה לעלה דק וארוך ואחר כך חותכים אותו לאיטריות. מפזרים אותן על משטח מקומח כדי שלא ידבקו זו לזו. מרתיחים סיר עם מים ומלח.
2. הכנת הרוטב: מחממים את החמאה במחבת ומוסיפים את השום. מוסיפים את הפטריות, המרווה והפטרוזיליה. מטגניפ דקה או שתיים, יוצקים למחבת את היין ומאדים כשתי דקות. מוסיפים את השמנת המתוקה ומערבבים. מתבלים בפלפל שחור.
3. ההגשה: זורקים את האיטריות למים הרותחים ומבשלים עד שהן צפות. מסננים, מערבבים עם הרוטב ומגישים מיד.
הנה מתכון של השף חיים כהן לפטוצ'יני ברוטב פטריות, כפי שפורסם בעיתון "לאשה" בינואר 2010:
המצרכים לבצק:
===========
500 גרם קמח
5 ביצים
מים עם מלח לבישול
המצרכים לרוטב:
===========
25 גרם חמאה
1 שן שום פרוסה
פטריות פורצ'יני טריות פרוסות (או מיובשות ששהו קודם במים וסוננו)
גבעול מרווה
פטרוזיליה קצוצה
1/4 כוס יין
1 כוס שמנת מתוקה
פלפל שחור
אופן ההכנה:
=========
1. מעבדים את הקמח והביצים במעבד מזון עד שנוצרים פירורים. מעבירים למשטח עבודה ומאחדים לכדור. מכסים בניילון ומניחים כשעה. חותכים מהבצק פרוסות. מרדדים כל פרוסה במכונת פסטה לעלה דק וארוך ואחר כך חותכים אותו לאיטריות. מפזרים אותן על משטח מקומח כדי שלא ידבקו זו לזו. מרתיחים סיר עם מים ומלח.
2. הכנת הרוטב: מחממים את החמאה במחבת ומוסיפים את השום. מוסיפים את הפטריות, המרווה והפטרוזיליה. מטגניפ דקה או שתיים, יוצקים למחבת את היין ומאדים כשתי דקות. מוסיפים את השמנת המתוקה ומערבבים. מתבלים בפלפל שחור.
3. ההגשה: זורקים את האיטריות למים הרותחים ומבשלים עד שהן צפות. מסננים, מערבבים עם הרוטב ומגישים מיד.
איך להכין אסאדו בגריל?
הנה מתכון להכנת אסאדו בגריל:
המצרכים ל-6-8 מנות:
===============
1.5 ק"ג נתח אסאדו
1/4 כוס דבש
1/4 כוס טריאקי
1/4 כוס מיץ לימון
1/4 כוס שמן תירס
3 כפות שיני שום כתושות
1 כף ג'ינג'ר/זנגביל טרי מגורר (ניתן להחליף בכפית של יבש טחון)
אופן ההכנה:
=========
1. טורפים את כל המצרכים עד לקבלת משרה ומשרים בו את הבשר בין 12 שעות ועד שלושה ימים.
2. צולים קרוב לפחמים, כך שהבשר יסגר ואחר כך מרחיקים את הרשת מהגחלים או סוגרים במכסה הגריל.
3. צולים את הבשר באיטיות (לפחות ארבע שעות) ומדי פעם מושחים במשרה.
4. רצוי להכין את הבשר לפחות 3 שעות לפני הגשתו.
הנה מתכון להכנת אסאדו בגריל:
המצרכים ל-6-8 מנות:
===============
1.5 ק"ג נתח אסאדו
1/4 כוס דבש
1/4 כוס טריאקי
1/4 כוס מיץ לימון
1/4 כוס שמן תירס
3 כפות שיני שום כתושות
1 כף ג'ינג'ר/זנגביל טרי מגורר (ניתן להחליף בכפית של יבש טחון)
אופן ההכנה:
=========
1. טורפים את כל המצרכים עד לקבלת משרה ומשרים בו את הבשר בין 12 שעות ועד שלושה ימים.
2. צולים קרוב לפחמים, כך שהבשר יסגר ואחר כך מרחיקים את הרשת מהגחלים או סוגרים במכסה הגריל.
3. צולים את הבשר באיטיות (לפחות ארבע שעות) ומדי פעם מושחים במשרה.
4. רצוי להכין את הבשר לפחות 3 שעות לפני הגשתו.
איך להכין עוגת ביסקוויטים עם גבינה?
הנה מתכון להכנת עוגת ביסקוויטים עם גבינה:
מצרכים:
=======
1 מיכל שמנת מתוקה להקצפה
500 גרם גבינה לבנה 5%
1 שקית פודינג בטעם שוקולד או וניל (80 גרם)
1 כוס חלב
4 כפות סוכר
1 כפית קפה נמס
350 גרם ביסקוויטים (עדיף הפתי בר מהסוג העבה)
אופן ההכנה:
==========
1. לערבב במיקסר או במטרפה ידנית שמנת מתוקה, גבינה, אבקת פודינג וסוכר עד לקבלת קרם אוורירי ויציב.
2. למזוג את החלב בתוספת הנס קפה לקערה, לחמם למספר שניות במיקרו ולערבב.
3. לטבול טבילה מהירה את הביסקוויטים בתערובת החלב ולסדרם בתבנית מלבנית (30X30).
4. למרוח על הביסקוויטים שליש מתערובת הגבינה ועליה להניח שוב שכבת ביסקוויטים טבולים בחלב, כך עד לסיום הגבינה.
5. מכסים בניילון נצמד ומקררים מספר שעות או לילה.
- ניתן להכין קרם שוקולד ע"י המסת 100 גרם שוקולד מריר עם חצי מיכל שמנת להקצפה ולצפות את העוגה.
- שדרוג: החלפת הפודינג בריבת חלב, במקרה זה מכינים את העוגה ללא סוכר, משתמשים רק ב-250 גרם גבינה ומקציפים את השמנת המתוקה לבדה לקצפת יציבה ורק אז מוסיפים אליה את ריבת החלב והגבינה.
הנה מתכון להכנת עוגת ביסקוויטים עם גבינה:
מצרכים:
=======
1 מיכל שמנת מתוקה להקצפה
500 גרם גבינה לבנה 5%
1 שקית פודינג בטעם שוקולד או וניל (80 גרם)
1 כוס חלב
4 כפות סוכר
1 כפית קפה נמס
350 גרם ביסקוויטים (עדיף הפתי בר מהסוג העבה)
אופן ההכנה:
==========
1. לערבב במיקסר או במטרפה ידנית שמנת מתוקה, גבינה, אבקת פודינג וסוכר עד לקבלת קרם אוורירי ויציב.
2. למזוג את החלב בתוספת הנס קפה לקערה, לחמם למספר שניות במיקרו ולערבב.
3. לטבול טבילה מהירה את הביסקוויטים בתערובת החלב ולסדרם בתבנית מלבנית (30X30).
4. למרוח על הביסקוויטים שליש מתערובת הגבינה ועליה להניח שוב שכבת ביסקוויטים טבולים בחלב, כך עד לסיום הגבינה.
5. מכסים בניילון נצמד ומקררים מספר שעות או לילה.
- ניתן להכין קרם שוקולד ע"י המסת 100 גרם שוקולד מריר עם חצי מיכל שמנת להקצפה ולצפות את העוגה.
- שדרוג: החלפת הפודינג בריבת חלב, במקרה זה מכינים את העוגה ללא סוכר, משתמשים רק ב-250 גרם גבינה ומקציפים את השמנת המתוקה לבדה לקצפת יציבה ורק אז מוסיפים אליה את ריבת החלב והגבינה.
איך להכין סלט עוף אסיאתי?
הנה מתכון להכנת סלט עוף אסיאתי:
המצרכים (עבור ארבע מנות):
====================
2 חזות עוף צלויים
1 כוס אפונת גינה (אפשר להשתמש באפונה קפואה)
1 כוס כרוב סגול קצוץ דק
1 כוס עשבי תיבול קצוצים (כוסברה, נענע, בצל ירוק)
2 מלפפונים חתוכים לקוביות קטנות
חופן בוטנים קצוצים קלויים ומטוגנים
4 כפות שומשום קלוי
2 כוסות עלים ירוקים חתוכים דק (חסה, תרד)
אופן ההכנה:
==========
1 מבשלים את אפונת הגינה במי מלח רותחים במשך שתי דקות, מסננים ומצננים.
2. קוצצים את חזות העוף לקוביות קטנות ומניחים אותן בקערה.
3. מערבבים את כל חומרי הרוטב ובנפרד את כל מרכיבי הסלט ומתבלים בעדינות לפי הטעם, מגישים מיד לאחר התיבול.
הנה מתכון להכנת סלט עוף אסיאתי:
המצרכים (עבור ארבע מנות):
====================
2 חזות עוף צלויים
1 כוס אפונת גינה (אפשר להשתמש באפונה קפואה)
1 כוס כרוב סגול קצוץ דק
1 כוס עשבי תיבול קצוצים (כוסברה, נענע, בצל ירוק)
2 מלפפונים חתוכים לקוביות קטנות
חופן בוטנים קצוצים קלויים ומטוגנים
4 כפות שומשום קלוי
2 כוסות עלים ירוקים חתוכים דק (חסה, תרד)
אופן ההכנה:
==========
1 מבשלים את אפונת הגינה במי מלח רותחים במשך שתי דקות, מסננים ומצננים.
2. קוצצים את חזות העוף לקוביות קטנות ומניחים אותן בקערה.
3. מערבבים את כל חומרי הרוטב ובנפרד את כל מרכיבי הסלט ומתבלים בעדינות לפי הטעם, מגישים מיד לאחר התיבול.
איך להכין מוסקה יוונית?
הנה מתכון למוסקה יוונית:
המצרכים ל-6 מנות בתבנית בגודל 30x20:
============================
לחצילים:
---------
2 חצילים גדולים פרוסים לאורכם
תרסיס שמן
מלח, פלפל שחור גרוס
לבשר:
-------
3 כפות שמן זית
2 בצלים קצוצים
500 גרם בשר בקר טחון טרי
1/2 כוס עלי פטרוזילה קצוצים
1 כף שום כתוש
אפשרות: 1 כף שטוחה בהרט
5 עגבניות קלופות ומרוסקות או קופסה גדולה (800 גרם) עגבניות מרוסקות
לרוטב בשמל:
==========
4 כפות שמן זית או 3 כפות חמאה או מרגרינה
4 כפות קמח
1 כוס מים פושרים או ציר עוף
קמצוץ אגוז מוסקט
מלח, פלפל שחור גרוס
2 ביצים
אפשרות: 2 כפות תימין
הנה מתכון למוסקה יוונית:
המצרכים ל-6 מנות בתבנית בגודל 30x20:
============================
לחצילים:
---------
2 חצילים גדולים פרוסים לאורכם
תרסיס שמן
מלח, פלפל שחור גרוס
לבשר:
-------
3 כפות שמן זית
2 בצלים קצוצים
500 גרם בשר בקר טחון טרי
1/2 כוס עלי פטרוזילה קצוצים
1 כף שום כתוש
אפשרות: 1 כף שטוחה בהרט
5 עגבניות קלופות ומרוסקות או קופסה גדולה (800 גרם) עגבניות מרוסקות
לרוטב בשמל:
==========
4 כפות שמן זית או 3 כפות חמאה או מרגרינה
4 כפות קמח
1 כוס מים פושרים או ציר עוף
קמצוץ אגוז מוסקט
מלח, פלפל שחור גרוס
2 ביצים
אפשרות: 2 כפות תימין
איך להכין עלי גפן ממולאים?
הנה מתכון לעלי גפן ממולאים בסגנון דרוזי, כפי שפורסם במוסף "סגנון" ע"י אלינוער רבין:
המצרכים:
========
עלי גפן
למלית:
======
1 כוס אורז
4 כפות שמן זית
1 בצל קטן קצוץ דק
קינמון, פלפל שחור, אניס ומלח
לבישול:
======
2 תפוחי אדמה פרוסים בעובי ס"מ
בצל פרוס
4 שיני שום פרוסות
2 עגבניות פרוסות
מעט שמן
אופן ההכנה:
==========
1. משרים את האורז כעשר דקות במים פושרים ומסננים. מוסיפים שמן זית, בצל קצוץ ותבלינים ומערבבים. אפשר להוסיף לתערובת 150 גרם בשר טחון.
2. מרפדים תחתית של סיר רחב בפרוסות תפוחי אדמה, בצל, שום ועגבניות, יוצקים מעל שמן זית ומתבלים במלח ופלפל.
3. ממלאים את עלי הגפן בכפית מלית, שיצרתם ממנה גליל מוארך.
4. מקפלים פעם מלמטה, כעת משני הצדדים וממשיכים במהודק מלמטה, לקבלת צורת סיגר.
5. מניחים בצפיפות על שכבת הירקות, כשהחתך כלפי מטה. מוסיפים לסיר מים ומלח עד כיסוי הממולאים, מניחים עליהם צלחת או אבן, כדי שלא יצופו.
6. מביאים לרתיחה, מנמיכים את האש ומבשלים לאט, עד שהנוזלים מתאדים. משתדלים להתחלק בשווה בשכבה התחתונה כי היא הטעימה ביותר.
הנה מתכון לעלי גפן ממולאים בסגנון דרוזי, כפי שפורסם במוסף "סגנון" ע"י אלינוער רבין:
המצרכים:
========
עלי גפן
למלית:
======
1 כוס אורז
4 כפות שמן זית
1 בצל קטן קצוץ דק
קינמון, פלפל שחור, אניס ומלח
לבישול:
======
2 תפוחי אדמה פרוסים בעובי ס"מ
בצל פרוס
4 שיני שום פרוסות
2 עגבניות פרוסות
מעט שמן
אופן ההכנה:
==========
1. משרים את האורז כעשר דקות במים פושרים ומסננים. מוסיפים שמן זית, בצל קצוץ ותבלינים ומערבבים. אפשר להוסיף לתערובת 150 גרם בשר טחון.
2. מרפדים תחתית של סיר רחב בפרוסות תפוחי אדמה, בצל, שום ועגבניות, יוצקים מעל שמן זית ומתבלים במלח ופלפל.
3. ממלאים את עלי הגפן בכפית מלית, שיצרתם ממנה גליל מוארך.
4. מקפלים פעם מלמטה, כעת משני הצדדים וממשיכים במהודק מלמטה, לקבלת צורת סיגר.
5. מניחים בצפיפות על שכבת הירקות, כשהחתך כלפי מטה. מוסיפים לסיר מים ומלח עד כיסוי הממולאים, מניחים עליהם צלחת או אבן, כדי שלא יצופו.
6. מביאים לרתיחה, מנמיכים את האש ומבשלים לאט, עד שהנוזלים מתאדים. משתדלים להתחלק בשווה בשכבה התחתונה כי היא הטעימה ביותר.
איך להכין שקשוקה?
הנה מתכון לשקשוקה של רבקה אזולאי כפי שפורסם במוסף 7 ימים של ידיעות אחרונות במרץ 2015:
המצרכים לעשר מנות:
=================
3 ק"ג עגבניות אדומות, קצת רכות, חלוטות במים חמים ומקולפות.
1.5 ראשי שום
2 גמבות אדומות קלויות על האש ומקולפות מקליפתן
3 פלפלים ירוקים חריפים, קלויים על האש ומקולפים (להפחתת החריפות יש להוציא מהפלפלים את הגרעינים)
10 ביצים
לרוטב:
======
2 כפות גדושות פפריקה מתוקה
1 כוס שמן
מלח לפי הטעם
1/2 כפית כמון (לא חובה)
אופן ההכנה:
==========
1. מכניסים את חומרי הרוטב לכוס, ממלאים אותה בשמן כמעט עד סופה ומערבבים עד לקבלת מחית חלקה.
2. חותכים את העגבניות הקלופות לקוביות ומניחים אותן בסיר רחב עם קצת שמן ומבשלים על אש נמוכה.
3. קוצצים את השום, מוסיפים אותו לסיר ומבשלים היטב. לאחר שהעגבניות התרככו מועכים את התערובת שבסיר למחית גסה בעזרת מועך פירה.
4. חותכים את הגמבות ואת הפלפלים החריפים הקלויים והמקולפים לקוביות ומוסיפים לסיר.
5. יוצקים על התערובת שבסיר את הרוטב ומבשלים כשעה על אש קטנה - בינונית.
6. מוסיפים את הביצים, מדי פעם מרטיבים אותן ברוטב ומבשלים עד שהם מתקשות מעט.
בתאבון!
הנה מתכון לשקשוקה של רבקה אזולאי כפי שפורסם במוסף 7 ימים של ידיעות אחרונות במרץ 2015:
המצרכים לעשר מנות:
=================
3 ק"ג עגבניות אדומות, קצת רכות, חלוטות במים חמים ומקולפות.
1.5 ראשי שום
2 גמבות אדומות קלויות על האש ומקולפות מקליפתן
3 פלפלים ירוקים חריפים, קלויים על האש ומקולפים (להפחתת החריפות יש להוציא מהפלפלים את הגרעינים)
10 ביצים
לרוטב:
======
2 כפות גדושות פפריקה מתוקה
1 כוס שמן
מלח לפי הטעם
1/2 כפית כמון (לא חובה)
אופן ההכנה:
==========
1. מכניסים את חומרי הרוטב לכוס, ממלאים אותה בשמן כמעט עד סופה ומערבבים עד לקבלת מחית חלקה.
2. חותכים את העגבניות הקלופות לקוביות ומניחים אותן בסיר רחב עם קצת שמן ומבשלים על אש נמוכה.
3. קוצצים את השום, מוסיפים אותו לסיר ומבשלים היטב. לאחר שהעגבניות התרככו מועכים את התערובת שבסיר למחית גסה בעזרת מועך פירה.
4. חותכים את הגמבות ואת הפלפלים החריפים הקלויים והמקולפים לקוביות ומוסיפים לסיר.
5. יוצקים על התערובת שבסיר את הרוטב ומבשלים כשעה על אש קטנה - בינונית.
6. מוסיפים את הביצים, מדי פעם מרטיבים אותן ברוטב ומבשלים עד שהם מתקשות מעט.
בתאבון!
איך להכין עוגת תפוחים ללא סוכר?
הנה מתכון לעוגת תפוחים ללא סוכר של מירה ורדי, כפי שפורסם במדורה של אודטה במוסף "סופשבוע" של מעריב:
המצרכים:
========
4 תפוחים ירוקים חמצמצים גדולים
כפית שטוחה קינמון
כוס תה תפוחים (משקית אחת) עם 2 שקיות סוכרה-דיאט
כפית שטוחה קליפת לימון מגוררת
לקציפה:
=======
4 חלבונים
4 שקיות סוכרה-דיאט
קורט מלח
אופן ההכנה:
==========
1. חותכים את תפוחי העץ לרבעים, מגלענים, ופורסים למשולשים דקים בעובי שני מ"מ.
2. במחבת גדולה מאדים את התפוחים (עם תה התפוחים, הקינמון וכפית קליפת הלימון המגוררת) עד שהם מתרככים (בלי פעולה זו, התפוחים האפויים מתקבלים יבשים).
3. מסננים את הנוזלים, משטחים את התפוחים המסוננים על תבנית פיירקס עגולה בקוטר 24.
4. מקציפים את החלבונים עם הסוכרה-דיאט וקורט המלח לקצף קשה ויציב. יוצרים בעזרת מרית תלוליות קצף על התפוחים שבתבנית. אופים בתנור בחום גבוה בין חמש לעשר דקות, עד שהקציפה הופכת לחומה-זהובה ונזהרים שהיא לא תישרף ומצננים.
בתיאבון!
הנה מתכון לעוגת תפוחים ללא סוכר של מירה ורדי, כפי שפורסם במדורה של אודטה במוסף "סופשבוע" של מעריב:
המצרכים:
========
4 תפוחים ירוקים חמצמצים גדולים
כפית שטוחה קינמון
כוס תה תפוחים (משקית אחת) עם 2 שקיות סוכרה-דיאט
כפית שטוחה קליפת לימון מגוררת
לקציפה:
=======
4 חלבונים
4 שקיות סוכרה-דיאט
קורט מלח
אופן ההכנה:
==========
1. חותכים את תפוחי העץ לרבעים, מגלענים, ופורסים למשולשים דקים בעובי שני מ"מ.
2. במחבת גדולה מאדים את התפוחים (עם תה התפוחים, הקינמון וכפית קליפת הלימון המגוררת) עד שהם מתרככים (בלי פעולה זו, התפוחים האפויים מתקבלים יבשים).
3. מסננים את הנוזלים, משטחים את התפוחים המסוננים על תבנית פיירקס עגולה בקוטר 24.
4. מקציפים את החלבונים עם הסוכרה-דיאט וקורט המלח לקצף קשה ויציב. יוצרים בעזרת מרית תלוליות קצף על התפוחים שבתבנית. אופים בתנור בחום גבוה בין חמש לעשר דקות, עד שהקציפה הופכת לחומה-זהובה ונזהרים שהיא לא תישרף ומצננים.
בתיאבון!