איך תורמת פעילות אירובית לבריאות?
פעילות אירובית טובה לבריאות מהסיבות הבאות:
1. איזון לחץ הדם
2. איזון רמות הסוכר והשומנים בדם
3. מסייעת במניעת מחלות לב וכלי דם
4. מסייעת בשמירה על המשקל.
פעילות אירובית טובה לבריאות מהסיבות הבאות:
1. איזון לחץ הדם
2. איזון רמות הסוכר והשומנים בדם
3. מסייעת במניעת מחלות לב וכלי דם
4. מסייעת בשמירה על המשקל.