אילו יש יתרונות יש בשתיית קפה?
אלו היתרונות בשתיית קפה בצורה מבוקרת:
1. סיכוי נמוך יותר לחלות בסכרת, במיוחד אצל נשים
2. הקטנת הסיכוי ללקות בסרטן הכבד, הכליות, הלבלב, הרחם והמוח
3. הקטנת הסיכוי לחלות במחלות כבד ושחמת
4. הורדת הסיכוי לחלות באלצהיימר, דמנציה ופרקינסון
5. שיפור הריכוז לטווח קצר
6. שיפור בביצוע של אימון אירובי כאשר הקפה נשתה שעה לפני האימון
אלו היתרונות בשתיית קפה בצורה מבוקרת:
1. סיכוי נמוך יותר לחלות בסכרת, במיוחד אצל נשים
2. הקטנת הסיכוי ללקות בסרטן הכבד, הכליות, הלבלב, הרחם והמוח
3. הקטנת הסיכוי לחלות במחלות כבד ושחמת
4. הורדת הסיכוי לחלות באלצהיימר, דמנציה ופרקינסון
5. שיפור הריכוז לטווח קצר
6. שיפור בביצוע של אימון אירובי כאשר הקפה נשתה שעה לפני האימון