מה צריכה להיות טמפרטורת המזגן בזמן שינה?
רצוי לישון ללא מזגן, אך אם אתם בכל זאת בוחרים להשתמש בו הפעילו אותו על הטווח של בין 18 ל-22 מעלות צלזיוס (בין 65-72 פרנהייט, אם אתם בחו"ל).
חשוב לציין שזהו טווח הטמפרטורה האידאלי לשינה, אך כדאי לבחון ולהתאים סופית לעצמכם, על פי הנוחות וההרגשה במהלך מספר לילות ובהתייחס לבני הזוג, אם הם מרגישים אחרת.
רצוי לישון ללא מזגן, אך אם אתם בכל זאת בוחרים להשתמש בו הפעילו אותו על הטווח של בין 18 ל-22 מעלות צלזיוס (בין 65-72 פרנהייט, אם אתם בחו"ל).
חשוב לציין שזהו טווח הטמפרטורה האידאלי לשינה, אך כדאי לבחון ולהתאים סופית לעצמכם, על פי הנוחות וההרגשה במהלך מספר לילות ובהתייחס לבני הזוג, אם הם מרגישים אחרת.
