איך מכינים שייק להגברת האנרגיה?
הנה מתכון לשייק המשפיע להעלאה מהירה של אנרגיה:
1 חופן תרד או עלים ירוקים אחרים
2 פלחי מלון (אפשר קפואים)
1 בננה קפואה
1 כפית דבש או תמר אחד
1 כפית מיץ לימון
קוביות קרח
- מכניסים את כל המצרכים לבלנדר, טוחנים עד לקבל שייק ומגישים מיד.
לרוויה!
הנה מתכון לשייק המשפיע להעלאה מהירה של אנרגיה:
1 חופן תרד או עלים ירוקים אחרים
2 פלחי מלון (אפשר קפואים)
1 בננה קפואה
1 כפית דבש או תמר אחד
1 כפית מיץ לימון
קוביות קרח
- מכניסים את כל המצרכים לבלנדר, טוחנים עד לקבל שייק ומגישים מיד.
לרוויה!